Non è stata colpa mia se sono stato abusato

Per molto tempo sono stata convinta di essere colpevole di tutto ciò che mi stava accadendo.

I wasn’t sure how and why, but I knew that I was responsible for the evil that had hit me. 

Pensavo di meritare in qualche modo tutti gli insulti ricevuti, tutte le umiliazioni subite e tutti i pugni emotivi e fisici ricevuti.

O almeno, questo è ciò che il mio abusatore ha cercato in tutti i modi di convincermi. 

Dopo tutto, tutto il nostro mondo si basa sulla giustizia, giusto? Doveva esserci un karma, e ovviamente stavo pagando per i peccati che avevo commesso. 

Forse è stato qualcosa che ho fatto nella mia vita precedente, forse ho ferito qualcuno involontariamente o ero semplicemente colpevole di aver scelto male e di non saperne di più.

Forse ero troppo sensibile, troppo emotiva, troppo debole o vulnerabile. 

Maybe I was exaggerating. Maybe my partner wasn’t that bad compared to others—who knows what is happening in other people’s relationships—they just don’t talk about it. 

Forse tutto questo era davvero normale.

Sembrano un sacco di sciocchezze, lo so. Da questo punto di vista, io stesso sono scioccato dai pensieri che mi passavano per la testa.

Tuttavia, qualunque cosa accadesse, finivo per trovare scuse per tutto ciò che il mio ex mi faceva.

Per anni ho sempre trovato un modo per giustificare la sua violenza cercando di dare tutta la colpa a me stessa. 

I had obviously provoked him, and I definitely shouldn’t have said that.

If I had just listened to what he was telling me, he wouldn’t have raised his hand to me. 

I thought things like: “He isn’t not that bad—he just has a short temper.

He has an anger management problem and I should be there to help him fight it.”

Dopo tutto, voleva solo il meglio per me, giusto? Anche quando mi maltrattava, non era altro che una reazione al mio comportamento sbagliato. 

Anche quando cercava di controllarmi, he was doing it because he was so afraid that he’d lose me.

He loved me so much that he couldn’t stand the mere thought of living without me. 

Inoltre, ogni volta che mi colpiva, dopo si sentiva così male.

Passava ore e giorni a scusarsi e a promettermi che non avrebbe mai più fatto una cosa del genere. 

E io, stupida, gli ho creduto. Mi ero davvero bevuta tutte le sue stronzate, convinta che stesse facendo tutto questo per l'enorme amore che provava per me. 

Tuttavia, ora, Dopo tutto questo tempo, so la vera verità: ero io la vittima. E la vittima non è mai da biasimare. 

Dopo tutti questi anni di terapia e di auto-introspezione, non mi vergogno più di ammetterlo o di dirlo ad alta voce.

Now I know that I’m not the one who should be embarrassed for being abused.

Perché non è mai stata colpa mia. Il mio ex è un abusatore, ed è lui che dovrebbe assumersi tutta la responsabilità delle sue azioni. 

No, I couldn’t have known better because I was brainwashed into thinking that he was the best man I could ever have.

Si è impegnato molto per convincermi che i suoi modi distorti di dimostrare amore erano il vero affare, che nessuno si sarebbe mai interessato a me come lui e che non avrei mai trovato la felicità accanto a qualcun altro.  

No, I couldn’t have abandoned him because he made sure I was financially and emotivamente dipendente su di lui.

Non avevo nessuno a cui rivolgermi, perché lui ha scacciato tutti i miei amici e la mia famiglia nel tempo, solo perché mi ritrovassi con nessun altro al mio fianco. 

No, I couldn’t have left him sooner because he emotionally blackmailed me and manipulated me into taking him back after every violent episode—because I spent years, hoping for that perfect guy from the beginning of our relationship to come back and for that caring and loving guy he was in between the abuse to reappear. 

No, I shouldn’t have changed my ways because if he loved me, he would have accepted me just the way I was.

On the other hand, if he saw that I wasn’t cut out for him, he had the choice of walking away at any moment. 

Tuttavia, ha scelto di rimanere.

Ha scelto consapevolmente di rendere la mia vita un inferno, di uccidermi spiritualmente e di continuare ad abusare di me mentalmente, emotivamente, verbalmente e fisicamente. 

Perché? Perché era e probabilmente è ancora un sociopatico tossico che si diverte a torturare gli altri. 

Perché mi vedeva come una vittima adatta—e semplicemente perché poteva farlo. 

Sì, sono stata io a permettergli di trattarmi in quel modo.

Ero io che gli davo il via libera per continuare con i suoi abusi ogni volta che gli davo un'altra possibilità. 

However, it wasn’t my fault I was abused. I’m not stupid, non amabile Né ho mai meritato di vivere una situazione del genere. 

E nemmeno tu lo sei. Therefore, if you’re experiencing something similar to what I’ve been throPer favore, aprite gli occhi.

Stop ascoltando questo narcisista manipolatore che continua a dirvi that you provoked him to tell you all those awful things, that he wouldn’t have yelled at you if your skirt wasn’t that short or that he wouldn’t have hit you if you just had the patience to stay quiet when he insulted you. 

Forse ora non lo vedi, ma fidati di me: hai le carte in regola per lasciare il suo culo dispiaciuto.

You’re not alone, and there is always someone around you who would gladly give you a hand and help you get out of this nightmare. 

Nevertheless, you’re the one who has to make that decision, the same way I did.

You’re the one who has to set yourself free from this never-ending circle and finally see this man for who he really is—an abuser who never loved you and will never change his ways. 

Credetemi quando vi dico che ce la farete anche senza di lui.

I’m not going to lie: you won’t recover overnight, and your past traumi probabilmente vi perseguiterà per molto tempo, ma alla fine della giornata starete meglio. 

Learn from my mistakes and from my example and don’t let your agony go on any longer.