Quando olhamos para os casamentos, podemos facilmente concluir que se trata de relações constituídas por duas pessoas. Mas todos nós sabemos como as sogras arruínam os casamentos.
Assim, podemos dizer que, por vezes, os parceiros não são os únicos intervenientes num casamento. Há gerações que as sogras são conhecidas por causar tensões e conflitos nos casamentos.
Na maior parte das vezes, as sogras não vão diretamente ter consigo para falar sobre o problema - vão falar nas suas costas. É por isso que muitas vezes chamamos a isto sabotagem silenciosa.
Como é que é esta sabotagem silenciosa? Vamos descobrir!
12 maneiras de as sogras arruinarem os casamentos
Esta sabotagem silenciosa pode ter um impacto significativo na relação entre o casal. Pode levar a ressentimento, desconfiança e sentimentos feridos.
Um dos parceiros pode começar a sentir que está preso no meio, enquanto o outro pode sentir que está a ser prejudicado.
É normalmente o caso das relações entre sogra e nora, mas a família da mulher também pode causar problemas. Vamos então descobrir como é que as sogras arruínam os casamentos!
1. Tentar controlar a vida do filho
Muitos casais enfrentam um problema comum quando a sogra tenta controlar a vida do filho.
Quando uma sogra quer ter voz ativa em todos os aspectos da vida do filho ou da filha, isso pode ser bastante irritante e desgastante para a relação entre os dois.
Ela pode acreditar que o seu a criança não está a fazer as melhores escolhas. Isto pode ser feito por amor e carinho pelo filho ou filha, mas pode rapidamente se tornam esmagadoras para o casal se a sogra for demasiado controladora.
Outra razão pela qual uma sogra pode tentar exercer controlo sobre a vida do filho é quando pensa que este não está a corresponder às suas expectativas. Normalmente, isso deve-se à forma como foi educada.
2. Críticas e julgamentos constantes
Não é segredo que muitas pessoas se debatem com as críticas e julgamentos constantes da sogra tóxica.
O seu estilo parental, escolha de vestuário ou a forma como faz as tarefas domésticas... As críticas constantes sobre a forma como deve fazer o seu trabalho podem ser muito prejudiciais, especialmente se a sua sogra estiver sempre por perto.
Embora estes comentários possam vir de um lugar de amor e de concerto, também prejudicam a sua saúde mental se forem constantes ou irracionais.
3. Mostrar favoritismo em relação aos seus próprios filhos
O favoritismo é uma tendência natural dos pais, mas pode causar sentimentos de ressentimento e mágoa nos outros membros da família. Pode também levar a uma quebra de confiança e de comunicação na família.
Este favoritismo é muitas vezes uma fonte de conflito e tensão porque o filho ou a nora podem sentir que não são importantes ou que não são um membro valioso da família.
Normalmente, isso acontece porque, como qualquer boa mãe, a sua sogra vê o filho como uma prioridade e pode não estar consciente do impacto que isso tem em si.
4. Manipulação emocional
Em alguns casos, a sogra pode utilizar manipulação emocional para controlar não só o filho, mas também o genro ou a nora.
Uma dessas tácticas é fazer com que a nora se sinta culpada e envergonhada. Isto pode ser conseguido de várias formas, como por exemplo Fazendo-a sentir-se mal com as suas escolhas, comparando-a frequentemente com outras membros da famíliaou a sublinhar persistentemente os seus pontos fracos.
A autoestima e a saúde mental da nora podem ser gravemente afectadas em resultado desta manipulação emocional através da culpa e da vergonha, podendo mesmo levar a uma separação.
5. Rivalidade pelo afeto do filho
Muitas sogras e noras vivem uma rivalidade pelo afeto do filho, que pode ser difícil de gerir.
O conflito entre a mãe do seu marido e a senhora tem muitas vezes origem no sentimento de perda da sogra quando o filho passa a pertencer a uma família diferente.
Ela precisa de proteger e controlar o filho, mas não se apercebe de que ele agora tem a sua própria casa.
6. Incapacidade de se libertar
As relações parentais têm de evoluir à medida que os filhos crescem e constroem novas famílias: é o ciclo normal da vida.
No entanto, por vezes, é muito difícil deixar ir, e é aí que as sogras causam problemas. Para muitas delas, pode ser é difícil deixar o seu filho ou filha depois de terem sido uma parte importante da sua vida durante tanto tempo.
Não conseguem aceitar o facto de o filho estar agora a constituir família, ter responsabilidades para com outras pessoas e não estar sempre por perto.
Por conseguinte, colocam uma grande pressão sobre ambos os parceiros, o que provoca conflitos e pode mesmo arruinar os casamentos.
7. Recusa em respeitar os limites do casal
Muitos casais debatem-se com o facto de a sogra não respeitar os seus limites. Pode ser difícil para os casais lidar com a recusa da sogra em respeitar os limites que estabeleceram.
Uma coisa comum que a sogra faz é ela espera ser incluída no eventos familiares que o casal gostaria de manter em segredo, o que pode ser especialmente difícil se ela não viver perto de si.
Desta forma, ela tenta constantemente intrometer-se no seu espaço pessoal, e ninguém gosta disso, certo? Como resultado de querer controlar a sua vida, há muitas vezes chamadas telefónicas demasiado frequentes.
Isto pode ser especialmente difícil se tiver filhos pequenos e a sogra ligar para saber como estão, o que pode parecer uma intromissão no seu tempo em família.
8. Comportamento passivo-agressivo
Se a sua sogra apresentar comportamento passivo-agressivoSe o seu filho não tem um bom relacionamento, pode ser difícil manter uma boa relação.
Este comportamento tóxico é normalmente o que impede os casais recém-casados de construírem relações fortes com os pais um do outro.
Uma sogra passivo-agressiva pode fazer comentários rudes sobre a mulher do filho, criticar as suas decisões e pontos de vista, ou simplesmente evitar o contacto visual.
Este comportamento é muitas vezes subtil, pelo que pode ser difícil de detetar e gerir.
9. Falta de empatia
É preciso ter empatia e compreensão para que qualquer relação seja bem sucedida, mas todos sabemos que nem sempre é esse o caso das sogras.
Muitas vezes, as sogras são vistas como intrusivas, exigentes e pouco compreensivas em relação às necessidades e desejos do casal. Algumas delas são difíceis de conviver quando se trata da relação do casal.
Ela pode ter expectativas irrealistas ou nenhuma consideração pelos seus sentimentos, o que muitas vezes pode parecer que ela não se preocupa verdadeiramente consigo.
10. Colocar o cônjuge contra o filho
Um dos efeitos mais nocivos que uma sogra pode ter é colocar o filho contra o cônjuge quando fala mal de si sem qualquer razão válida.
Isto é especialmente visível quando ela tenta convencer o filho a tomar partido numa discussão.
O seu parceiro pode sentir que está a tentar apagar dois fogos e, embora o ame e queira ter uma boa relação com ambos, sob pressão constante, terá de escolher um lado.
Se o seu parceiro ficar do seu lado, a sua sogra pode usar o tratamento silencioso como vingança e causar ainda mais tensão.
11. Ela vem sempre cá sem avisar
Quando se trata de casamento, a maioria dos casais esforça-se por fazer dele uma união feliz e pacífica.
Infelizmente, isto pode ser difícil de conseguir quando a sogra aparece constantemente sem avisar. Pode pensar que esta é uma forma disparatada de as sogras arruinarem os casamentos, mas acredite, é mais comum do que pensa.
Quando ela aparece sem avisar, é como se fosse uma quebra de privacidade e confiança e, de facto, é extremamente desrespeitoso para com a privacidade do casal. Não se é respeitado e valorizado nem mesmo na nossa própria casa.
12. Ela não valoriza a sua opinião
Muitas sogras podem ter dificuldade em reconhecer o cônjuge do filho ou da filha como uma pessoa válida na família e, na maioria das vezes, nem sequer valorizam a sua opinião.
A única coisa em que acreditam é na relação mãe-filho e nada mais. Isto deve-se ao facto de ela querer desesperadamente assumir o controlo da sua família.
Mesmo que ela não expresse diretamente o seu desejo de controlo, as suas acções podem sugerir que sim. Por exemplo, se a sua sogra se sobrepõe constantemente à sua opinião ou trata-o como um estranhopode ser um sinal de que ela está a tentar manter o controlo.
5 maneiras de lidar com a sua sogra
Pode ser difícil encontrar um equilíbrio entre respeitar e honrar a sua sogra, assegurando simultaneamente a satisfação das suas necessidades.
Felizmente, algumas estratégias podem ajudar. Aqui estão cinco maneiras de lidar com a sua sogra:
1. Comunicar abertamente
A comunicação aberta é essencial em qualquer relação, especialmente quando se trata de problemas com a sogra.
Pode ser difícil abordar uma conversa difícil com alguém que ocupa um lugar especial no coração do seu cônjuge. No entanto, uma comunicação aberta e um diálogo honesto podem ajudá-lo a resolver qualquer problema.
Prepare-se para ser tão respeitoso e diplomático e evite ataques pessoais ou críticas. Porque lembre-se de como se magoou quando ela disse coisas más a seu respeito. Queres mesmo ser como ela?
2. Estabelecer limites
Uma parte crucial de lidar com a sua sogra é estabelecer limites saudáveis. Tente ser claro quanto às suas expectativas, ao que quer e ao que não quer.
Respeitem o espaço e a privacidade um do outro e tentem convencê-la de que não deve levar certas coisas a peito.
Fale sobre o facto de serem duas pessoas completamente diferentes e terem perspectivas diferentes sobre a educação dos filhos. Diga-lhe que ela tem de respeitar isso.
3. A tua felicidade também é importante
Uma relação difícil com a sogra pode ser uma grande fonte de stress, especialmente se viverem juntos.
O primeiro passo para preservar a sua felicidade é ter a frente unida com o seu parceiro. Isto significa que você e o seu parceiro devem chegar a acordo sobre a forma de lidar com a sua sogra e nunca devem discordar à frente dela.
O segundo passo é manter limites saudáveis com a sua sogra, como já discutimos. Estabeleça limites claros e avise-a de que se vai distanciar dela se ela não os respeitar.
4. Manter a sua própria identidade
Antes de mais, lembre-se que o seu casamento é apenas entre si e o seu cônjuge, mais ninguém. Nunca se deve sentir pressionado a mudar a sua identidade ou a deixar de ser quem é só para agradar à sua sogra.
Por isso, tente comunicar abertamente com o seu parceiro sobre os seus problemas com a mãe dele e seja claro sobre o comportamento aceitável e inaceitável da sua sogra.
Se o seu cônjuge toma o partido da mãe em todas as discussões, é um sinal de aviso de que está casado com um menino da mamã.
5. Procurar o apoio de amigos ou familiares
Procurar o apoio de amigos e membros da família é importante quando se lida com problemas com a sogra.
Os amigos e a família podem proporcionar um ambiente seguro e sem juízos de valor para discutir as questões em causa. Podem ajudá-lo a compreender melhor a situação e fornecer perspectivas diferentes, o que o pode ajudar a encontrar uma solução ou a tomar melhores decisões.
Os amigos e a família também podem oferecer apoio emocional e ajuda a aliviar eventuais sentimentos de solidão!
O papel dos sogros no divórcio
Os sogros podem muitas vezes ser uma fonte importante de conflito nos casamentos e podem mesmo levar ao divórcio.
Embora os sogros possam não ter qualquer intenção de causar danos, a sua presença e opiniões podem criar tensão entre os casais e tornar-se uma grande fonte de stress.
Nalguns casos, os sogros podem oferecer conselhos ou críticas não solicitados sobre o casamento ou sobre a forma como um dos parceiros se comporta. Isto pode levar a sentimentos de ressentimento e fazer com que os casais duvidem da sua relação.
Noutros casos, os sogros podem estar demasiado envolvidos na vida de um casal, fazendo com que sintam que não têm privacidade. Esta situação pode causar problemas conjugais graves, em que a única solução é o divórcio.
O impacto dos sogros nos casamentos: Quantos acabam em divórcio?
Não existem provas empíricas que sugiram que os casamentos com sogros tenham uma taxa de divórcio mais elevada do que os casamentos sem sogros.
No entanto, estudos revelaram que os casais com níveis mais elevados de conflitos entre sogros têm um maior risco de divórcio do que os casais com níveis mais baixos de conflitos entre sogros.
Além disso, os casais que têm interacções mais negativas com os sogros têm mais probabilidades de se divorciarem do que os que têm interacções mais positivas.
De um modo geral, é difícil dizer que os sogros são a única causa do divórcio, uma vez que se trata de uma questão complexa. No entanto, a investigação sugere que os casais com conflitos entre sogros e interacções negativas com os sogros têm mais probabilidades de se divorciarem do que aqueles que não têm esses problemas.
Pode um casamento sobreviver a sogros tóxicos?
Para muitos casais, a realidade é ter de lidar com sogros tóxicos, o que pode pôr em causa os seus casamentos. Mas, será que um casamento pode realmente sobreviver a uma sogra tóxica ou pai da mulher?
Ter de lidar com sogros tóxicos pode ser muito stressante para um casamento. Afinal de contas, pode ser difícil para um casal ser feliz e sentir-se seguro na sua relação quando está constantemente a lidar com o comportamento negativo e controlador dos sogros.
Esta situação pode levar a tensões e ressentimentos entre o casal, o que é também uma das razões pelas quais muitos casamentos acabam em divórcio.
No entanto, se estabelecer limites saudáveis ou distanciar-se dos sogros tóxicos, e se se amam verdadeiramente, nada pode impedir-vos de serem felizes.
Por último, mas não menos importante
Em suma, a relação entre as mães e os seus genros pode ser difícil e o facto de não a gerir corretamente pode ter resultados desastrosos.
Agora já sabe como é que as sogras arruínam os casamentos: falta de empatia, tentativa de controlar a vida dos filhos e falta de respeito pelo cônjuge são as formas mais comuns.
Quando a comunicação é honesta e se demonstra empatia e compreensão, a relação com a sua sogra e consigo pode tornar-se uma fonte de apoio e amor!
