Neste momento, está a sentir-se como um veado nos faróis, depois de ter perdido alguém tão importante para a sua vida e bem-estar que já não se sente capaz de se aguentar. Sente-se fraco.
Todas as aventuras que viveram juntos, todos os encontros amorosos, as noites passadas a conversar e as manhãs abraçados, tudo isso desapareceu e sente que o seu coração não aguenta mais um desgosto. Ele já está demasiado apertado.
Rezamos para que tudo isto não passe de um pesadelo assombroso e que, de manhã, acordemos ao lado da cara dele e tudo volte ao normal. Mas a realidade é que, vai ser difícil durante algum tempo, antes de melhorar.
Há pouco tempo, perdi (quem era na altura) a pessoa mais importante da minha vida.
Não o via como apenas O meu namorado, era muito mais do que isso para mim. Nos 3 anos que passámos juntos, ele tornou-se o meu melhor amigo, o meu ombro para chorar, o meu maior apoiante e companheiro constante.
Todas as dificuldades que enfrentei pareciam mais fáceis de ultrapassar com ele ao meu lado. E todos os momentos felizes eram muito mais felizes porque eu os partilhava com ele.
Por isso, quando ele decidiu deixar-me, podem imaginar como foi devastador para mim. Foi a altura mais difícil e desafiante da minha vida, isso é certo.
Para além de muita tristeza, solidão e incapacidade de lidar com isso, aprendi algumas coisas no processo de o ultrapassar que acabaram por me ajudar a ultrapassar e a voltar a ser quem era antes.
Por isso, aqui estão algumas coisas que achei úteis ao longo do caminho, para o ajudar a sobreviver a isto e a reconstruir o seu coração partido.
Leia-o sempre que sentir que não pode continuar.
O tempo cura realmente todas as feridas... ou pelo menos torna-as mais fáceis.
Terminar uma relação significativa e duradoura deve ser uma das coisas mais difíceis que se pode suportar. Esta é a pessoa com quem estava pronto para comprometer a sua vida. Esta é a pessoa que conhece o seu coração melhor do que ninguém e é suposto guardá-lo bem junto dele. Esta pessoa é alguém em quem se confia mais do que qualquer outra no mundo. Por isso, perder essa pessoa é mais do que apenas superar uma separação.
É aprender a viver sem uma parte de si mesmo. É aprender a preencher um buraco na sua alma que não parece poder sarar. Está a faltar algo que o fazia sentir-se completo e vai ser difícil substituir isso.
Por isso, dê tempo a si próprio. Isto não é algo que vá simplesmente desaparecer. Vai levar tempo e muitas lágrimas. Perdeste algo profundo... e mereces todo o tempo do mundo para te recompores. Por isso, sê gentil contigo mesma. És mais forte do que te dás crédito.
Não há problema em deixar-se sentir o que quer que esteja a sentir, mas não se deixe dominar por isso.
Depois do choque inicial e da incredulidade, começa a enterrar-se nos seus pensamentos depressivos que parecem um poço sem fundo.
Não consegue livrar-se de todos os sentimentos de culpa e tristeza, está a analisar excessivamente todos os aspectos da relação e está a enterrar-se cada vez mais fundo, ao ponto de já não conseguir funcionar como as outras pessoas.
Não há problema em deixar as emoções virem à superfície, é saudável e é a única forma de lidar com o que está a passar.
Lembra-te apenas de nunca te deixares consumir por isso. Não te entregues demasiado. Quando sentires que estás a chegar a um ponto sem retorno, pede ajuda. Liga à tua mãe ou sai com os teus amigos que te vão ouvir.
Todas estas pequenas coisas ajudam muito, prometo que sim. Só tem de encontrar a vontade de se libertar e decidir que está na altura de melhorar.
Ponha uma grande distância entre si e o seu ex. Afaste-se dele o mais possível, para o bem da sua alma.
Sei que é difícil, mas tens de o excluir da tua vida de todas as formas possíveis. Apaga o número dele. Não o persigas online e nunca perguntes às pessoas sobre ele.
Não queres saber como ele está, porque se descobrires que ele seguiu em frente mais depressa do que tu, isso vai partir-te ainda mais, e depois, quem é que vai apanhar os pedaços do teu coração completamente despedaçado?
Afaste-se dele e concentre-se apenas em si e na sua recuperação. Tu SABES que consegues ultrapassar isto.
Ficar amiga de um ex quase nunca é uma boa ideia. Para se curar e seguir em frente, esqueça-o e faça apenas VOCÊ.
As coisas hão-de voltar ao seu lugar. Elas sempre se encaixam. Só precisas de um pouco mais de tempo e serás como novo.
