Ecco come rimettersi in piedi dopo una rottura traumatizzante

Right now, you’re feeling like a deer in the headlights, having lost someone so integral to your life and well-being that you no longer feel like you can pull through. You feel weak.

All of the adventures you went on together, all of your cute date nights, nights spent talking and mornings cuddling, they are all gone now, and you feel like your heart can’t possibly take any more heartbreak. It is already spread too thin.

Pregate che sia solo un incubo e che la mattina vi sveglierete accanto al suo volto e tutto tornerà alla normalità. Ma la realtà è che, it’s going to be difficult for a while, before it gets better.

Poco tempo fa ho perso (quella che allora era) la persona più importante della mia vita.

I didn’t see him as solo il mio ragazzo, era molto di più per me. Nei 3 anni trascorsi insieme, è diventato il mio migliore amico, la mia spalla su cui piangere, il mio più grande sostenitore e un compagno costante.

Ogni lotta che ho affrontato sembrava più facile da superare con lui al mio fianco. E ogni momento felice era ancora più felice perché potevo condividerlo con lui.

So, when he decided to leave me, you can imagine how devastating it was for me. It was the most difficult and challenging time of my life, that’s for sure.

Oltre alla tristezza, alla solitudine e all'incapacità di affrontarla, durante il processo di superamento di lui ho imparato alcune cose che alla fine mi hanno aiutato a superare il problema e a tornare quella che ero prima.

Ecco quindi alcune cose che ho trovato utili lungo il percorso, per aiutarvi a sopravvivere e a rimettere insieme i pezzi del vostro cuore spezzato.

Read this whenever you feel like you can’t go on anymore.

Time really does heal all wounds… or at least makes it easier.

La fine di una relazione significativa e a lungo termine deve essere una delle cose più difficili da sopportare. Questa è la persona con cui eravate pronti a impegnare la vostra vita. È la persona che conosce il vostro cuore meglio di chiunque altro e che dovrebbe tenerlo stretto a sé. È una persona di cui vi fidate più di chiunque altro al mondo. Quindi, perdere quella persona è più di un semplice superare una rottura.

It’s learning to live without a part of yourself. It’s learning to fill a hole in your soul that doesn’t seem to be able to heal. It’s missing something that made it feel whole and it’s going to be hard to replace that.

So, give yourself time. This is not something that is just going to go away. It’s going to take time and a lot of tears. You lost something profound… and you deserve all the time in the world to piece yourself back together. So, be kind to yourself. You’re stronger than you give yourself credit.

It’s okay to let yourself feel whatever you’re feeling, just don’t let it take over you.

Dopo lo shock e l'incredulità iniziali, si comincia a seppellirsi nei propri pensieri depressivi che sembrano un pozzo senza fondo.

You just can’t shake off all of the feelings of guilt and sadness, you’re over-analyzing every aspect of the relationship and you’re burying yourself deeper and deeper, where you can no longer function like other people.

It’s okay to let your emotions swim to the surface, it’s healthy and it’s the only way to cope with what you’re going through.

Just remember never to let it consume you. Don’t give yourself away too much. When you feel you’re slipping to the point of no return, ask for help. Call your mom or go out with your friends who will listen to you.

All these little things help a lot, I promise they do. You just have to find the will to snap out of it and decide it’s time to get better.

Mettete molta distanza tra voi e il vostro ex. Allontanatevi il più possibile da lui, per il bene della vostra anima.

I know it’s hard but you need to cut him out of your life in every way possible. Delete his number. Don’t stalk him online and never ask people about him.

You don’t want to know how he’s doing, because if you find out that he’s moved on faster than you, it will break you even more, and then, who’s going to pick up the pieces of your completely shattered heart?

Prendete le distanze da lui e concentratevi solo su di voi e sul vostro recupero. Sappiate che potete superarlo.

Rimanere amici di un ex non è quasi mai una buona idea. Per guarire e andare avanti, dimenticatevi di lui e fate solo voi.

Things will fall into place again. They always do. You just need a little more time and you’ll be come nuovo.