Sabe que o seu parceiro tem um perturbação da personalidade narcísica, e depois de todos os iluminação artificial, falta de empatiae outros problemas que tem enfrentado, está na altura de se divorciar. É bom que esteja a pensar na sua saúde mental.
Lembre-se de que pode precisar de um advogado especializado em divórcios e de alguém com quem falar quando se trata de aconselhamento jurídico no processo de divórcio. Não se esqueça de falar sobre guarda dos filhos e pensão de alimentos com o seu advogado de divórcio.
Quando se conhece as fases do divórcio de um narcisista, o processo torna-se mais fácil e sabe-se o que se deve procurar. Por isso, fique atento para saber mais sobre o divórcio de um narcisista e como é o processo.
Fases do divórcio de um narcisista: 13 fases pelas quais se passa
Eis as fases do divórcio de um narcisista:
1. Preparação
Sabe o que o padrão de relacionamento narcisista e deve ser capaz de se preparar para isso juntamente com os seus filhos. Certifique-se de que tem um espaço seguro para onde ir antes mesmo de falar sobre um acordo de divórcio.
A preparação para o divórcio de uma pessoa com tendências narcísicas é extremamente importante. É essencial cuidar de si e dos seus filhos antes de passar por este processo.
Os narcisistas são conhecidos pelo seu comportamento egocêntrico. Muitas vezes, colocam-se a si próprios à frente dos outros e dão prioridade às suas próprias necessidades em detrimento das das pessoas que os rodeiam.
2. Confronto
O confronto é uma fase que terá de enfrentar quando se divorciar de um narcisista, e é comum que um narcisista passe por esta fase. Quando lhe diz que se quer divorciar, ele vai certamente confrontá-lo e ficar chateado com o assunto.
Tentarão convencê-lo de que está errado, de que não estão a ser ouvidos e de que os seus sentimentos devem ser tidos em conta. Para poder confrontar o seu narcisista, precisa de saber quais são os seus gatilhos.
Isto ajudá-lo-á a evitá-los e facilitará a sua conversa com eles de uma forma não conflituosa. Lembre-os de que ainda podem ser levados a tribunal, o que pode prejudicar o seu processo de divórcio.
3. Raiva
Finalmente, é o empática que deixou o narcisista pelo seu comportamento narcisista. A raiva tem muitas bandeiras vermelhasE há sempre a possibilidade de o narcisista tentar fazer-lhe mal ou tirar-lhe vantagem dos outrosespecialmente os vossos filhos.
A raiva é uma reação normal e natural à dor do divórcio. É difícil não se sentir zangado quando se está a passar por um divórcio, especialmente quando alguém está a tentar levar os seus filhos.
Lembre-se, ponha o seu bem-estar e o dos seus filhos em primeiro lugar. Certifique-se de que consulta gratuitamente um advogado de direito da família que saiba o que está a fazer e como lidar com o comportamento narcisista.
4. Recusa
A negação é uma das fases do divórcio de um narcisista. Esta é a altura em que ele ainda tenta convencê-la de que deve perdoar-lhe os erros do passado. Durante este período, ele tentará mostrar-se encantador, doce e carinhoso.
Os narcisistas são frequentemente muito bons a negar, porque têm um sentido inflacionado de autoestima e pensam que ninguém os pode deixar.
Podem ficar tão presos a esta crença que avançam com o processo de divórcio e depois apercebem-se que é demasiado tarde para salvar a relação. Esta fase pode durar semanas ou meses, mas normalmente termina quando o narcisista se apercebe que a relação não vai resultar.
5. Negociação
Os narcisistas usam frequentemente a negociação para prolongar a processo de divórcio. Se está na fase de negociação com o seu narcisista, então deve saber como lidar com ele.
Eles farão um acordo com o cônjuge para evitar e adiar o inevitável. Não ceda às suas necessidades e desejos. Esta fase é quando eles tentam prolongar a processo de divórcio fazendo acordos ou mesmo desvalorização, fornecendo admiração excessiva ou ódio contra o ex-cônjuge.
Os narcisistas são peritos nesta matéria e utilizam todos os truques possíveis, como atrasar e adiar os processos judiciais, não pagar a pensão de alimentos, etc.
6. Ignorar
Durante quanto tempo é que este narcisista ignora-me? Depende do seu NPD. É essencial compreender que os narcisistas não mudarão o seu comportamento até serem confrontados com um ultimato.
Quando o ignoram, isso mostra que têm medo de si ou das suas tácticas. Não se deve morder o isco e dar ao narcisista o que ele quer, o que o fará sentir-se mais poderoso do que já é.
Continuarão a tentar assediá-lo, manipulá-lo e controlá-lo até saberem que não há saída para eles. Os narcisistas tendem a ser muito manipuladores e só se preocupam com eles próprios.
7. Tristeza
É verdade que os narcisistas podem ficar tristes por o perderem. De facto, eles sentem mesmo a tua falta e a adrenalina que lhes proporcionou. Esta tristeza pode ser causada por muitas coisas, como a constatação de que o seu parceiro já não o ama ou de que já não está apaixonado por ele.
Esta fase pode ser difícil de ultrapassar porque não é fácil superar os sentimentos de solidão e rejeição. No entanto, tudo isto pode ser uma farsa para o atrair de volta, por isso não seja o seu ombro para chorar.
O divórcio de um narcisista é um processo incrivelmente difícil e desgastante. Não é raro que o divorciado se sinta triste, zangado e frustrado.
8. Vingança
Lidar com a tristeza pode ser difícil no início, porque muitas vezes parece que nos estamos a afogar nas nossas próprias emoções. Mas começará a ver a luz ao fundo do túnel quando perceber que a tristeza é apenas uma fase do que será um processo longo e exigente.
No entanto, para o teu ex, é diferente. Tudo o que eles querem é vingar-se. Fá-lo-ão tentando mostrar que tu és o louco, abusando da sua número de telefoneou que estão constantemente a tentar provar o seu valor.
No entanto, a vingança nem sempre é a melhor opção. Pode ser vista como um mecanismo de sobrevivência para algumas pessoas e não terá efeitos positivos a longo prazo para a pessoa que se está a vingar. Em vez de retaliar com ainda mais vingança, deve ignorá-la e que eles te temam.
9. O jogo da culpa
Este é um comportamento comum que os narcisistas usam para fazer com que os seus parceiros se sintam culpados e trazem o passado à baila para os manipular. Tentarão fazer com que admita que estava errado ou que cometeu erros. Além disso, tentam fazer com que se sinta mal consigo próprio, com as suas decisões e com o seu corpo.
Um narcisista pode usar o jogo da culpa para fazer com que o seu parceiro se sinta culpado por não ser suficientemente perfeito ou por coisas que fez de errado. O jogo da culpa também pode ser utilizado como uma tentativa de se vingar do parceiro para recuperar o controlo da relação.
Não ceda a isto! Não é de admirar que os narcisistas usem jogos de culpas para fazer com que os seus parceiros se sintam mal. É uma forma de os manterem no gancho para poderem continuar a controlá-los e manipulá-los. É uma forma de os manterem no gancho para poderem continuar a controlá-los e a manipulá-los.
10. Xingamentos
Os narcisistas usam frequentemente o insulto como forma de se sentirem melhor, parecendo superiores. Esta é também uma tática para fazer com que o parceiro do narcisista reaja e lhe dê validação.
Os insultos são a forma mais comum de abuso durante um divórcio e podem causar ansiedade, stress e depressão. Pode ser uma forma eficaz de o parceiro do narcisista identificar quando os comportamentos se tornaram excessivos e é necessário tomar medidas.
11. Acusações falsas
Lembre-se, se o seu o narcisista fica caladoEles pensam que isso significa que ganhaste. É por isso que o bombardeiam com acusações. Esta é uma das fases finais do processo de processo de divórcio quando o narcisista perdeu toda a esperança de que o seu cônjuge mude e não lhe restam outras opções.
Um narcisista faz muitas vezes acusações falsas para tentar vingar-se do cônjuge por alguma coisa ou como tentativa de ganhar a simpatia dos outros.
Podem também ser feitas por engano ou por receio de que o cônjuge lhes faça mal se não fizerem acusações falsas. Nem sempre são fáceis de detetar, pois podem ser subtis e manipuladoras.
12. Manipulação
Os narcisistas tentam frequentemente controlar os seus ex através de tácticas como o gaslighting, jogos mentais e abuso emocional. Podem também utilizar estas tácticas para se vingarem dos seus ex por estes os terem deixado.
A manipulação é uma fase do divórcio de um narcisista. Ele usará muitas tácticas para conseguir o que quer, como mentir, enganar e abuso emocional. Nem sempre é fácil detetar quando estamos a ser manipulados pelo nosso ex narcisista-parceiro, porque podem ser muito competentes nesse domínio.
13. Aceitação
Sabe como esta relação mudou-o e que já não és a mesma pessoa. O seu narcisista sabe que não vai ceder se tiver passado por todas estas fases do divórcio de um narcisista. Ele acaba por desistir.
Eles têm estado a controlar a sua vida e agora é livre de a viver como quiser. É difícil deixar de lado o que eles nos deram e aceitar que acabou de vez.
A aceitação é quando finalmente nos apercebemos que essa pessoa não vai mudar e que nunca mais vai estar presente para nós.
É difícil para o narcisista aceitar que o seu parceiro não o ama incondicionalmente e que não estará lá para o atormentar. É por isso que a aceitação é tão importante no divórcio de um narcisista. Enquanto ele não a alcançar, não conseguirá relaxar.
Ver também: Quando o narcisista a vê com outra pessoa, continue andando
Quando divorciar-se de um narcisista: O que é preciso saber
Um narcisista é uma pessoa que tem um sentido inflacionado da sua própria importância, uma profunda necessidade de admiração e uma falta de empatia. Pode ser difícil conviver com essa pessoa porque ela não ouve as necessidades ou sentimentos dos outros.
Quando deve considerar o divórcio? Se o seu parceiro é narcisista, há vários sinais a que deve prestar atenção.
Há muitos factores que devem ser tidos em conta quando se decide o divórcio de um narcisista. O fator mais importante é a sua segurança e a dos seus filhos.
Muitas vezes têm dificuldade em lidar com críticas e reagem mal se sentirem que estão a ser atacados. São também muito sensíveis e podem atacar-nos emocionalmente quando sentem que não lhes estamos a dar atenção ou adoração suficientes.
O divórcio nunca é uma decisão fácil. É um momento difícil que pode ser ainda mais complicado quando se tem filhos com a pessoa cônjuge narcisista.
Se têm problemas de raivaSe o seu filho é sensível e se sente sempre atacado, é altura de sair, pois pode tornar-se potencialmente perigoso para si e para as crianças.
Os narcisistas nem sempre são más pessoas e nem sempre abusam emocional, física ou sexualmente dos seus parceiros. Podem ser simplesmente indivíduos egoístas e egocêntricos que não se preocupam com os outros.
É importante saber a diferença para que possa tomar uma decisão informada sobre se quer ou não ficar com eles para o bem dos seus filhos.
Mesmo quando se divorciar de um narcisista dissimulado, certifique-se de que ele está disposto a ser seu coparceiro e de que não está a enganá-la a si ou aos seus filhos.
Ao divorciar-se de um narcisista, lembre-se destas dicas
Os narcisistas são muitas vezes difíceis de divorciar porque farão tudo o que estiver ao seu alcance para tornar o processo o mais difícil possível. Podem ameaçar levar os seus filhos, assediá-lo e até tentar manipulá-lo para que fique com eles.
Se está a passar por um divórcio com um narcisista, estas dicas podem ajudá-lo a manter-se seguro:
- Documentar tudo: Os narcisistas utilizam qualquer desculpa que possam encontrar para o assediar ou manipular durante o processo de divórcio. Documentar tudo irá ajudá-lo a proteger-se contra este comportamento e evitar que se torne um problema para o seu caso.
- Ter um sistema de apoio: É importante ter alguém do seu lado durante este período difícil que esteja disposto a para estar ao vosso lado quando necessário. Esta pessoa pode ser um membro da família, um colega de trabalho ou outra pessoa.
- Não confie neles: É importante lembrar que, em muitos casos, o narcisista não mudou e pode continuar a abusar ou a negligenciar os seus filhos.
- Mantém a tua guarda: Os narcisistas são pessoas manipuladoras que estão habituadas a conseguir o que querem. Quando começam a perder o seu poder, tornam-se frequentemente mais agressivos e abusivos para com os seus ex-cônjuges ou ex-companheiros.
Ver também: Um narcisista pode ser fiel? Tudo o que precisa de saber
Como superar um divórcio com um narcisista
O divórcio nunca é fácil e, por vezes, pode ser ainda mais difícil quando o narcisista envolvido é o seu ex. No entanto, os conselhos que se seguem ajudá-lo-ão a ultrapassar este período difícil:
- Não te sintas culpado de nada.
- Não tente mudar a pessoa de quem se está a divorciar.
- Seja positivo e concentre-se em si próprio.
- Não mudes de ideias porque podes ser vítima do seu bombardeamento de amor ou física ou abuso emocional.
O divórcio é um momento difícil para todas as pessoas envolvidas, mas pode ser especialmente difícil quando se tem de lidar com um narcisista. Nem sempre é fácil lidar com os narcisistas, mas há esperança. Neste artigo, vamos discutir como ultrapassar um divórcio com um narcisista.
O primeiro passo para se divorciar de um narcisista é compreender o que significa ser um. É importante compreender o tipo de personalidade para saber no que se está a meter antes de assinar na linha pontilhada.
Não caiam no seu tácticas de manipulação ou qualquer outro tipo de abuso narcísico onde baixam o seu autoestima e procurar o seu validação maximizando ao mesmo tempo a sua sentimento de direito para vossa atenção. Este é apenas o teu ex narcisista, lembra-te.
O que é que um narcisista faz durante um divórcio?
É frequente os narcisistas não reconhecerem a dor do cônjuge nem fazerem um esforço para o ajudar a lidar com ela. Podem também culpá-los pelo fracasso do casamento e fazê-los sentir que são culpados por tudo o que aconteceu desde o início do divórcio.
Os narcisistas são conhecidos pelo seu egoísmo e egocentrismo. Tendem a desligar-se emocionalmente dos outros, especialmente em alturas de crise. Quando estão a passar por um divórcio, o seu comportamento pode ser ainda mais extremo devido às emoções que estão a sentir.
Os narcisistas têm um sentimento de direitoOlham para o mundo como uma competição, são incapazes de sentir empatia pelos outros e são manipuladores.
Recusar-se-ão a discutir a situação financeira dos filhos ou quaisquer outras questões relacionadas com os filhos. Além disso, farão exigências ultrajantes numa tentativa de mostrar como são duros e fortes durante este período momento difícil.
Tentarão controlar o acesso e o contacto do cônjuge com os filhos, recorrendo à culpa ou à manipulação para os controlar. E isso não é a pior parte: se o seu divórcio altamente conflituoso estiver cheio de ordens judiciais e processos de divórcio, eles podem tentar culpá-lo para que fique com eles.
Porque é que os narcisistas adiam o divórcio?
Os narcisistas adiam o divórcio porque não querem perder o seu estatuto de "boa" pessoa. Acham que merecem o benefício da dúvida e que lhes deve ser dado mais tempo para mudarem o seu comportamento.
Narcisismo é um distúrbio de personalidade, o que significa que não é algo que se possa parar apenas com a força de vontade. Há muitas razões para os narcisistas adiarem os seus divórcios.
Querem evitar ter de admitir que estavam errados, o que significa admitir os seus erros e assumir a responsabilidade por eles. Em todo o caso, é muito provável que tenha de suportar muitas falsas acusações e comportamento narcísico padrões.
Os narcisistas têm muitas vezes relutância em avançar com um divórcio porque acreditam que serão estigmatizados se o fizerem. Acreditam também que o divórcio os afectará negativamente no futuro, podendo mesmo fazer com que percam alguns dos seus amigos ou círculo social.
Para evitar estas consequências negativas, os narcisistas adiam frequentemente o processo de pedido de divórcio até ser demasiado tarde para salvar o casamento.
Corra antes que seja tarde demais
Os narcisistas são pessoas que têm um sentido grandioso de auto-importância e uma necessidade de admiração. São frequentemente descritos como tendo um sentido de importância inflacionado, uma profunda necessidade de admiração e uma falta de empatia.
As fases do divórcio de um narcisista podem ser difíceis de percorrer porque ele é muito manipulador e controlador. Tentarão fazer com que te sintas culpado por os deixares, ou tentarão fazer com que sintas que és tu quem está errado por os deixares. Não percas a fé!
