O que devo fazer com a minha vida? é uma questão tão profundamente intrincada que não pode ser respondida corretamente sem um exame de consciência.
Por isso, hoje, vamos começar com algo um pouco diferente.
Eis uma pergunta que gostaria que fizesses a ti próprio: O que devo fazer hoje para me sentir mais feliz e realizado?
Passamos toda a nossa vida concentrados em seguir um determinado percurso profissional (se tivermos a sorte de conseguir um emprego que gostamos) e em passar grandes quantidades de tempo a agradar aos que estão acima de nós.
Em vez de usarmos o pouco tempo livre que temos para sermos felizes e perseguirmos as nossas paixões, pomos sempre os outros em primeiro lugar.
Há sempre um familiar que precisa da sua ajuda, um colega de trabalho que lhe pede para o substituir, ou uma série de recados intermináveis para o dia.
Mas aqui está um truque de vida muito simples. Podes dizer não.
Pode dar prioridade a si próprio e à sua própria felicidade. Se continuar a colocar as necessidades de todos os outros em primeiro lugar, acabará por se esgotar.
Tu não és o Batman. Não precisa de salvar toda a gente. A tua vida é importante e as tuas necessidades são importantes.
Com isso em mente, preparei uma lista fantástica de coisas para fazer por SI PRÓPRIO. Sem desculpas e sem arrependimentos. Apenas faça.
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O que devo fazer hoje? Veja estas 33 ideias para uma vida mais feliz
Vamos lá, aposto que nunca fizeram uma expedição na vossa bela cidade. Sabes ao menos tudo o que ela tem para oferecer? Não? Descobre!
Não quer descobrir todas as pequenas jóias escondidas que tem para oferecer?
Além disso, será uma óptima oportunidade para levar os seus amigos de fora da cidade a aventuras turísticas fantásticas e gabar-se da sua cidade.
Mas também, a sério, levanta-te e começa a explorar. Não se pode viver numa cidade e não saber nada sobre ela!
Tirar fotografias e captar momentos especiais do dia
Provavelmente dá por si a pensar: Estou aborrecido, o que devo fazer? Bem, aqui está uma ideia. Pegue na sua máquina fotográfica (ou no seu telemóvel) e comece a tirar algumas fotografias!
Essas memórias vão durar uma vida inteira. Além disso, gosto sempre de publicar momentos especiais nas minhas plataformas de redes sociais. Isso deixa-me muito feliz.
Os momentos vêm e vão demasiado depressa, mas as fotografias estarão sempre presentes para nos lembrarmos de como estávamos contentes naquele momento.
Preparar a viagem de uma vida a solo
O trabalho árduo compensa. Se for capaz, faça uma viagem a solo e desfrute de um novo lugar, de novas pessoas e volte a conhecer-se a si próprio!
Neste momento, procure no Google alguns destinos de topo que estejam dentro do seu orçamento e comece a fazer preparativos!
Isto é provavelmente muito necessário, para além de que lhe dará algo por que ansiar todos os dias! Imagine os seus índices de produtividade a disparar, sabendo o que o espera.
Uma maratona de comédias românticas no Netflix e jogos de vídeo
Pode passar imenso tempo a ver programas intermináveis, filmes e a jogar videojogos, sem se sentir culpado.
O mundo não vai acabar só porque decidiste ser preguiçoso durante o dia.
Se continuar a forçar-se a trabalhar constantemente, a sua mente enlouquecerá mais cedo ou mais tarde.
Não tenha medo de dizer não
Não é errado dizer não. Muito pelo contrário, por vezes é necessário! Se não o fizeres, as pessoas começam a aproveitar-se da tua generosidade.
Por isso, da próxima vez que lhe pedirem para fazer algo que não lhe agrade, qual vai ser a sua resposta? Não! (E nada de pedir desculpa!)
Ver também: A importância da disciplina e como ela pode levá-lo ao sucesso
Ver o nascer do sol amanhã
Sempre afirmei que as coisas simples da vida são as mais gratificantes. Ver o nascer do sol é uma dessas coisas.
Muitas vezes damos por garantidas algumas das mais belas experiências, por isso, ponha o seu despertador para um pouco mais cedo do que o habitual amanhã e testemunhe a verdadeira beleza.
Escreva três coisas pelas quais está grato
É assim que gosto de começar o meu dia. Ajuda-me a manter os pés assentes na terra, a agradecer e a ser produtivo. Não posso recomendar o suficiente.
Experimente e veja como o ajudará a mudar a sua perspetiva e a ficar mais grato por estar simplesmente vivo e saudável.
Ir a um encontro numa biblioteca ou numa livraria
Há um milhão de livros que quero ler. Sempre que penso para mim próprio, Estou aborrecido, o que devo fazer? Decidi ler um livro.
Porque não fazer disso um dia? Vá num encontro consigo mesmo à sua livraria ou biblioteca favorita e divirta-se!
Experimentar novas receitas na cozinha
Todos nós nos cansamos de comer as mesmas coisas todos os dias. Pelo menos, eu canso-me! Por isso, ultimamente, tenho tentado ser mais criativa na cozinha.
É divertido, faz passar o tempo e, além disso, é bastante delicioso! Encontre algumas receitas fixes online, ponha música a tocar e cozinhe.
Quando der por si, já terão passado algumas horas e vai parecer que foram literalmente minutos.
Experimentar ioga ou meditação
Aprenda a acalmar a sua mente, a abraçar o silêncio e a ouvir as necessidades do seu corpo. Abrande em todas as frentes e esteja presente no momento.
Ver também: Dicas de autocuidado: Como se apaixonar por cuidar de si próprio
Comprar flores para si próprio
Porque não? Não precisa de um homem (ou de uma mulher) para lhe comprar flores; pode comprá-las você mesma! Tu sabes do que gostas melhor do que ninguém.
Arranje umas rosas ou tulipas lindas e faça com que a sua casa pareça radiante e cheire a jardim.
Desfrutar de uma pequena sesta a meio da tarde
Quando tudo o resto falhar, durma uma sesta! Brincadeiras à parte, dormir uma sesta é muito subestimado. Sempre que as coisas se tornarem demasiado pesadas, durma.
O descanso ajudará a sua mente e o seu corpo a relaxar e será capaz de pensar muito melhor depois de uma fantástica sesta.
Inspire-se assistindo a uma palestra TED
Isto facilitará a sua vida de muitas formas. Já alguma vez viste uma TED Talk? Se não o fez, comece a fazê-lo.
É inspirador, por vezes de cair o queixo e pode realmente dar uma imagem clara dos objectivos, da ambição e do que a nossa mente pode alcançar.
Fazer uma caminhada com um amigo
Provavelmente, passa dias inteiros enfiado num escritório e, quando chega a casa, vê os últimos filmes de Robert Pattinson.
Vamos mudar isso! Menos programas de televisão e mais natureza e ar fresco! Faça uma caminhada com os amigos e torne-a um hábito.
Depois, podes assistir a espectáculos de luta de sumo, ao High-School Musical ou ao que mais te apetecer.
Ganhe esses dias de preguiça e veja como se sente bem sabendo que fez o seu corpo trabalhar antes.
Organizar um piquenique de grupo no seu parque local
Vamos experimentar algo muito simples mas muito divertido! Tudo o que precisa é de bom tempo, alguns amigos chegados, uma manta e petiscos!
E podem trazer vinho ou qualquer outra bebida à vossa escolha. Ninguém está a julgar. O objetivo é sair de casa, passar tempo com os amigos e descontrair.
A natureza, os amigos e a comida são a combinação perfeita para o máximo relaxamento.
Cante o seu coração ao som das suas músicas favoritas
A versão caseira do karaoke é a minha coisa favorita de sempre. Estão a pensar: O que é que devo fazer agora? Bem, porque não cantar o seu coração?
Não está lá ninguém, por isso não é embaraçoso. Além disso, pode descobrir que tem uma voz decente para cantar.
Só espero que as suas paredes não sejam demasiado finas, caso contrário os seus vizinhos vão ter um verdadeiro prazer.
Escreva uma carta bonita a um amigo próximo e envie-a
Os tweets e as publicações no Instagram são fixes, mas o que aconteceu às notas escritas à mão? Para mim, eles podem transmitir uma mensagem a um T!
Se há um amigo na sua vida que aprecia verdadeiramente, escreva-lhe uma carta e agradeça-lhe por ser um grande confidente.
O sentimento será muito mais apreciado precisamente por ser escrito à mão.
Reler o seu livro favorito de sempre
Qual é o teu livro preferido de todos os tempos? E não, os artigos do Quora não contam. Mas a sério, se já passou muito tempo, releia-o.
É provável que repare em alguns pormenores magníficos que lhe escaparam da primeira vez e que se apaixone ainda mais por ela!
... e organizar um clube de leitura exclusivo com os seus colegas amantes de livros
Reúna os seus colegas amantes de livros e encontre-se semanalmente para discutir as suas obras de arte literárias favoritas.
Envolver-se em discussões de qualidade sobre assuntos que o apaixonam fará maravilhas pela sua psique.
Aprender uma nova competência ou uma língua
Há tantas competências que se podem aprender que nem sei por onde começar. Mas, se não estiveres interessado nisso, pensa em aprender uma nova língua.
A vida é muito mais interessante quando compreendemos os estrangeiros que pensam que não fazemos ideia do que estão a falar.
Além disso, pode ajudar-te a conseguir um emprego de sonho. Nunca se sabe.
Ver também: Significado da citação "A mudança é a única constante na vida"
Faça um álbum de recordações da sua viagem favorita de sempre
Em vez de ficar a pensar, O que devo fazer com a minha vida? começar a trabalhar ativamente para o tornar mais memorável.
Uma forma de o fazer é organizar todas as fotografias da sua viagem preferida com as suas pessoas preferidas.
Tê-los todos bem arrumados num só lugar será uma recordação que irá guardar para sempre.
Apoie a sua comunidade participando num evento local
É sempre uma boa ideia apoiar a sua comunidade de todas as formas possíveis.
A maioria das comunidades organiza frequentemente eventos significativos para causas importantes, por isso, porque não apoiá-los?
Doe alguns dólares se puder e seja um membro orgulhoso da comunidade.
Nunca é demais desenvolver relações e ter fortes laços com a sua comunidade.
Viagem de carro com amigos para um sítio fora da rede
Oh, o que eu não daria para poder desaparecer algures durante uma semana sem consequências.
Embora possa ser um sonho impossível para mim neste momento, não tem de o ser para si.
Em vez de procurar um preço melhor para uma viagem a Nova Iorque, San Diego ou Chicago, vá para um sítio mais discreto e fora da rede!
Acredite em mim, não há nada como estar incógnito num lugar por alguns dias onde ninguém o conhece. Faz-nos realmente voltar a pensar.
Desfrutar de um jogo de tabuleiro competitivo em família
Quem é que não gosta de jogos de tabuleiro? Aposto que tem pelo menos dois ou três membros da sua família que adorariam dar cabo de si!
Por isso, não lhes dê essa satisfação, dê o seu melhor e veja quem acaba por ser o vencedor final. Uma pequena competição familiar nunca fez mal a ninguém.
Churrasco à tarde com os seus melhores amigos
Se não se consegue lembrar da última vez que se reuniu com os seus amigos, é um sinal de que está a precisar de algum tempo com a equipa!
Por isso, convide os seus amigos mais próximos, discuta quem vai trazer o quê e faça disso um dia inteiro.
Boa comida, boa música e as pessoas certas são exatamente o que precisa para um dia perfeito.
Ver também: Como elevar a vida através de círculos de relacionamento
Fazer uma prenda de aniversário para um amigo a partir do zero
Em vez de encomendar um presente infalível na Amazon, experimente fazê-lo você mesmo.
Porquê? Bem, em primeiro lugar, terá muito mais significado se for feito de raiz.
E o seu amigo vai adorar o facto de se ter dado a tanto trabalho só para tornar o seu dia tão especial.
Sorrir para os estranhos quando se passeia pelo quarteirão
Estou aborrecido, o que hei-de fazer hoje? Que tal dar um passeio pelo quarteirão e sorrir a estranhos. Ou melhor ainda, iniciar uma conversa!
As pessoas apreciam estas coisas mais do que imagina.
Pergunte a uma senhora idosa do seu quarteirão se precisa de ajuda e sorria para o seu vizinho que possa estar com dificuldades.
Não vai mudar a realidade deles, mas ajuda-os a ver que ainda existem pessoas bondosas neste mundo.
Começar um diário e escrever nele todos os seus pensamentos mais íntimos
Sempre tive um diário quando era mais nova, mas à medida que fui crescendo, deixei de escrever nele, até há pouco tempo!
Que mudança de jogo! Quando se carrega muita coisa no interior, é bom ter um sítio para a canalizar.
Enquanto escrevemos, é como se nos tirassem um peso dos ombros.
É difícil de explicar, mas vale mesmo a pena experimentar. Ajudá-lo-á a lidar com a vida quotidiana de várias formas.
Plantar algumas flores ou arranjar um vaso de plantas
Já experimentou fazer jardinagem? É tão terapêutico para a alma! Mas se não tiveres um jardim, um vaso de plantas serve.
É algo de que se ocupará e que dará um toque de vida à sua casa.
Ir a uma galeria de arte e ver uma exposição
Se nunca foi a uma galeria de arte, esta é a sua oportunidade! Convide um amigo e veja o que é que se passa.
Não é necessário comprar nenhuma das obras. Trata-se de expandir os seus horizontes e de se elevar culturalmente.
Ver também: Desafio de 30 dias para o amor-próprio: torne-se a melhor versão de si mesmo
Porque não ir surfar e apanhar umas ondas?
Isto se viveres perto da praia. Se tiveres sorte, vai apanhar uma onda! O sol, o ar fresco, o oceano e a vida são bom.
A minha sugestão é ir o mais cedo possível e ter todo o oceano só para si, pelo menos durante uma hora.
Por vezes, é tudo o que precisamos para um bom dia.
Considere fazer uma tatuagem bonita
Eu tenho uma e adoro-a. Se estiver aborrecido e já tiver tentado as ideias acima mencionadas, experimente uma tatuagem.
Pode ser algo simples, pequeno e próximo do seu coração.
Algo como a data de aniversário dos seus pais, a impressão da pata do seu cão ou uma tatuagem a condizer com a sua melhor amiga. As escolhas são verdadeiramente infinitas.
Organize um jogo de paintball e fuja da sua vida quotidiana
E, finalmente, para se afastar da sua vida quotidiana, dos seus afazeres, das suas tarefas, das pessoas e sabe Deus de que mais, o paintball é a salvação!
Este é um jogo social e as suas vantagens são inúmeras. É divertido, faz o sangue correr, é cheio de adrenalina e tem tudo a ver com trabalho de equipa e pensamento estratégico. Preciso de continuar?
Acabaram-se as dúvidas: O que é que devo fazer?
O paintball é um jogo competitivo em que tem de pensar constantemente e mostrar as suas capacidades, ao mesmo tempo que passa tempo com grandes amigos.
Não é muito mau, pois não?