Cosa devo fare della mia vita? è una domanda talmente intricata da non poter trovare una risposta adeguata senza un po' di ricerca interiore.
Oggi, quindi, iniziamo con qualcosa di un po' diverso.
Ecco una domanda che voglio che vi poniate: Che cosa dovrei fare oggi per sentirmi più felice e soddisfatto?
Trascorriamo tutta la vita concentrati a seguire un certo percorso di carriera (se siete abbastanza fortunati da trovare un lavoro che amate) e a passare grandi quantità di tempo a compiacere chi è al di sopra di noi.
Invece di usare il poco tempo libero che abbiamo per essere felici e inseguire le nostre passioni, mettiamo sempre gli altri al primo posto.
C'è sempre un familiare che ha bisogno del vostro aiuto, un collega che vi supplica di coprirlo o un mucchio di commissioni interminabili per la giornata.
Ma ecco un semplice metodo di vita. Potete dire di no.
Potete dare priorità a voi stessi e alla vostra felicità. Se continuate a mettere al primo posto i bisogni degli altri, alla fine vi brucerete.
Non sei Batman. Non avete bisogno di salvare tutti. La vostra vita è importante e i vostri bisogni sono importanti.
Per questo motivo, ho preparato un fantastico elenco di cose da fare per VOI stessi. Niente scuse e niente rimpianti. Fatelo e basta.
Vedi anche: 7 modi in cui dire GRAZIE all'UNIVERSO può rendere la vostra vita un capolavoro
Cosa fare oggi? Date un'occhiata a queste 33 idee per una vita più felice
Suvvia, scommetto che non siete mai andati a fare una spedizione nella vostra bella città. Conoscete almeno tutto ciò che ha da offrire? No? Scopritelo!
Non volete scoprire ogni piccola gemma nascosta che ha da offrire?
Inoltre, sarà un'ottima occasione per portare i vostri amici fuori città in fantastiche avventure turistiche e per vantarvi della vostra città.
Ma anche, seriamente, alzate il sedere e iniziate a esplorare. Non si può vivere in una città e non conoscerla!
Scattare foto e immortalare i momenti speciali della giornata
Probabilmente vi troverete a pensare: Mi annoio, cosa devo fare? Ecco un'idea. Prendete la vostra macchina fotografica (o il vostro telefono) e iniziate a scattare qualche foto!
Questi ricordi dureranno per tutta la vita. Inoltre, mi piace sempre postare momenti speciali sulle mie piattaforme di social media. Mi rende davvero felice.
I momenti vanno e vengono troppo velocemente, ma le foto saranno sempre lì a ricordarvi quanto eravate felici in quel momento.
Organizzate un viaggio in solitaria che vi farà vivere un'esperienza unica.
Il duro lavoro paga. Se ne avete la possibilità, concedetevi un viaggio da soli e godetevi un posto nuovo, nuove persone e ri-conoscete voi stessi!
In questo momento, cercate su Google alcune destinazioni top che rientrino nel vostro budget e iniziate ad organizzarvi!
Questo è probabilmente molto necessario, e in più vi darà qualcosa da attendere con ansia ogni singolo giorno! Immaginate i vostri tassi di produttività alle stelle, sapendo cosa vi aspetta.
Una maratona di commedie romantiche su Netflix e videogiochi
Si può passare un'abbondante quantità di tempo a guardare infiniti programmi, film e a giocare ai videogiochi, senza sentirsi in colpa.
Il mondo non finirà solo perché avete deciso di essere pigri per un giorno.
Se continuate a spingervi a lavorare costantemente, prima o poi la vostra mente impazzirà.
Non abbiate paura di dire no
Non è sbagliato dire di no. Al contrario, a volte è necessario! Se non lo fate, le persone iniziano ad approfittare della vostra generosità.
Quindi, la prossima volta che vi viene chiesto di fare qualcosa che non vi va bene, quale sarà la vostra risposta? No (e non scusatevi).
Vedi anche: L'importanza della disciplina e come può portare al successo
Guarda l'alba di domani
Ho sempre sostenuto che le cose semplici della vita sono le più gratificanti. Guardare un'alba è una di queste cose.
Spesso diamo per scontate alcune delle esperienze più belle, quindi domani puntate la sveglia un po' prima del solito per essere testimoni della vera bellezza.
Scrivere tre cose per cui si è grati
È così che mi piace iniziare la giornata. Mi aiuta a rimanere con i piedi per terra, grata e produttiva. Non lo consiglierò mai abbastanza.
Provatelo e vedrete come vi aiuterà a cambiare prospettiva e a rendervi più grati di essere semplicemente vivi e in salute.
Uscire con un appuntamento in biblioteca o in libreria
Ci sono milioni di libri che voglio leggere. Ogni volta che penso a me stessa, Mi annoio, cosa devo fare? Decido di leggere un libro.
Perché non dedicare una giornata a questo? Uscite con voi stessi per recarvi alla vostra libreria o biblioteca preferita e lasciatevi andare!
Sperimentare nuove ricette in cucina
Tutti ci stanchiamo di mangiare sempre le stesse cose. Almeno io lo faccio! Perciò ultimamente sto cercando di essere più creativa in cucina.
È divertente, fa passare il tempo e, inoltre, è dannatamente delizioso! Trovate qualche bella ricetta online, mettete un po' di musica e cucinate.
Prima che ve ne rendiate conto, saranno passate alcune ore e vi sembrerà che siano passati letteralmente pochi minuti.
Provate lo yoga o la meditazione
Imparate a calmare la mente, ad abbracciare il silenzio e ad ascoltare le esigenze del vostro corpo. Rallentate su tutti i fronti e siate presenti nel momento.
Vedi anche: Consigli per la cura di sé: Come innamorarsi della cura di se stessi
Compratevi dei fiori
Perché no? Non avete bisogno di un ragazzo (o di una ragazza) che vi porti dei fiori; potete comprarli da soli! Tanto sapete cosa vi piace meglio di chiunque altro.
Procuratevi delle splendide rose o dei tulipani e rendete la vostra casa radiosa e profumata come un giardino.
Godetevi un piccolo sonnellino a metà pomeriggio
Quando tutto il resto fallisce, fate un pisolino! A parte gli scherzi, il pisolino è davvero sottovalutato. Quando le cose si fanno troppo opprimenti, dormite.
Il riposo aiuterà la vostra mente e il vostro corpo a rilassarsi e sarete in grado di pensare molto meglio dopo un fantastico sonnellino.
Lasciatevi ispirare da un discorso TED
Questo renderà la vostra vita più facile in molti modi. Avete mai guardato un discorso TED prima d'ora? Se non l'avete fatto, fatelo.
È stimolante, a volte sbalorditivo e può davvero dipingere un quadro chiaro degli obiettivi, delle ambizioni e di ciò che la vostra mente può raggiungere.
Fare un'escursione con un amico
Probabilmente passate intere giornate chiusi in ufficio e quando tornate a casa guardate gli ultimi film di Robert Pattinson.
Cambiamo le cose! Meno programmi televisivi e più natura e aria fresca! Andate a fare un'escursione con gli amici e fatela diventare un'abitudine.
Poi, potrete concedervi spettacoli di sumo wrestling, High-School Musical o qualsiasi cosa desideriate.
Guadagnatevi quei giorni di ozio e vedrete come vi sentirete bene sapendo di aver fatto lavorare il vostro corpo in precedenza.
Organizzate un picnic di gruppo nel parco locale.
Proviamo qualcosa di molto semplice ma divertente! Tutto ciò che serve è il bel tempo, qualche amico intimo, una coperta e degli spuntini!
Oh, e potete assolutamente portare vino o qualsiasi altra bevanda di vostra scelta. Nessuno giudica. Il punto è allontanarsi da casa, passare del tempo con gli amici e rilassarsi.
Natura, amici e cibo sono la combinazione perfetta per il massimo relax.
Cantate a squarciagola le vostre canzoni preferite
La versione casalinga del karaoke è la mia preferita in assoluto. Vi state chiedendo: Cosa devo fare adesso? Perché non cantare a squarciagola?
Non c'è nessuno, quindi non è imbarazzante, e in più potreste scoprire di avere una voce decente.
Spero solo che le vostre pareti non siano troppo sottili, altrimenti i vostri vicini si troveranno di fronte a una vera e propria sorpresa.
Scrivete una bella lettera a un amico intimo e inviatela
I tweet e i post su Instagram sono belli, ma che fine hanno fatto i biglietti scritti a mano? Per me, possono trasmettere un messaggio in modo perfetto!
Se nella vostra vita c'è un amico che apprezzate davvero, scrivetegli una lettera e ringraziatelo per essere un grande confidente.
Il sentimento sarà molto più apprezzato proprio perché scritto a mano.
Rileggete il vostro libro preferito di sempre
Qual è il vostro libro preferito di tutti i tempi? E no, gli articoli di Quora non contano. Ma se è passato molto tempo, rileggetelo.
È probabile che noterete alcuni magnifici dettagli che vi erano sfuggiti la prima volta e ve ne innamorerete ancora di più!
... e organizzare un club del libro esclusivo con i vostri colleghi amanti dei libri
Riunite i vostri colleghi amanti dei libri e incontratevi settimanalmente per discutere delle vostre opere letterarie preferite.
Partecipare a discussioni di qualità su argomenti che vi appassionano farà miracoli per la vostra psiche.
Imparare una nuova abilità o una lingua
Ci sono così tante abilità che potreste imparare che non so nemmeno da dove cominciare. Ma se non siete interessati a questo, prendete in considerazione l'idea di imparare una nuova lingua.
La vita è molto più interessante quando capisci gli stranieri che pensano che tu non abbia idea di cosa stiano parlando.
Inoltre, potrebbe aiutarvi a trovare il lavoro dei vostri sogni. Non si sa mai.
Vedi anche: Significato della citazione "Il cambiamento è l'unica costante della vita".
Creare un album di ricordi del vostro viaggio preferito di sempre
Invece di chiedersi, Cosa devo fare della mia vita? iniziare a lavorare attivamente per renderlo più memorabile.
Un modo per farlo è organizzare tutte le foto del vostro viaggio preferito con le vostre persone preferite.
Averli tutti ordinati in un unico posto sarà un ricordo che conserverete per sempre.
Sostenete la vostra comunità partecipando a un evento locale
È sempre un'ottima idea sostenere la propria comunità in ogni modo possibile.
La maggior parte delle comunità organizza spesso eventi significativi per cause importanti, quindi perché non andare a sostenerli?
Donate qualche dollaro, se potete, e siate orgogliosi di essere membri della comunità.
Non fa mai male sviluppare relazioni e avere forti legami con la propria comunità.
Viaggio in auto con gli amici in un luogo isolato
Cosa non darei per poter sparire da qualche parte per una settimana senza conseguenze.
Se per me può essere un sogno irrealizzabile in questo momento, non è detto che lo sia per voi.
Invece di cercare un prezzo migliore per un viaggio a New York, San Diego o Chicago, andate in un posto più discreto e lontano dalla rete!
Credetemi, non c'è niente di meglio che rimanere in incognito per qualche giorno in un posto dove nessuno ti conosce. Ti fa davvero resettare la mente.
Godetevi un gioco da tavolo competitivo in famiglia
Chi non ama i giochi da tavolo? Scommetto che ci sono almeno due o tre membri della vostra famiglia che si farebbero sotto per prendervi a calci nel sedere!
Quindi non date loro soddisfazione, fate del vostro meglio e vedrete chi sarà il vincitore finale. Un po' di competizione familiare non fa mai male a nessuno.
Un barbecue pomeridiano con i vostri migliori amici
Se non riuscite a ricordare l'ultima volta che vi siete riuniti con i vostri amici, vuol dire che avete bisogno di un po' di tempo per la vostra squadra!
Quindi, invitate i vostri amici più stretti, discutete su chi porterà cosa e organizzate un'intera giornata.
Buon cibo, buona musica e le persone giuste sono quello che ci vuole per un giorno perfetto.
Vedi anche: Come elevare la vita attraverso i circoli relazionali
Realizzare da zero un regalo di compleanno per un amico
Invece di ordinare un regalo infallibile su Amazon, provate a farlo voi.
Perché? In primo luogo, il significato è molto più alto se è fatto da zero.
Inoltre, il vostro amico apprezzerà il fatto che vi siete dati tanto da fare per rendere il suo giorno così speciale.
Sorridere agli sconosciuti mentre si passeggia per l'isolato
Mi annoio, cosa devo fare oggi? Che ne dite di fare una passeggiata lungo l'isolato e sorridere agli sconosciuti. O meglio ancora, iniziare una conversazione!
Le persone apprezzano queste cose più di quanto pensiate.
Chiedete a una signora anziana del vostro quartiere se ha bisogno di aiuto e sorridete al vostro vicino che potrebbe essere in difficoltà.
Non cambierà la loro realtà, ma li aiuterà a vedere che ci sono ancora persone gentili in questo mondo.
Iniziate un diario e scriveteci tutti i vostri pensieri più intimi.
Ho sempre avuto un diario quando ero più giovane, ma crescendo ho smesso di scriverci, fino a poco tempo fa!
Che gioco! Quando ci si porta dentro un sacco di cose, è utile avere un posto dove incanalarle.
Mentre lo scrivete, è come se vi toglieste un peso dalle spalle.
È difficile da spiegare, ma vale sicuramente la pena provarci. Vi aiuterà ad affrontare la vita quotidiana in molti modi.
Piantate dei fiori o prendete una pianta in vaso
Avete mai provato il giardinaggio? È così terapeutico per l'anima! Ma se non avete un giardino, basta una pianta in vaso.
Vi darà qualcosa di cui prendervi cura e aggiungerà un tocco di vita alla vostra casa.
Andare in una galleria d'arte e visitare una mostra
Se non siete mai stati in una galleria d'arte, ecco la vostra occasione! Invitate un amico e vedete cosa c'è da vedere.
Non è necessario acquistare alcuna opera. Si tratta di ampliare i propri orizzonti e di elevarsi culturalmente.
Vedi anche: Sfida di 30 giorni per l'amore di sé: diventare la versione migliore di se stessi
Perché non andare a fare surf e prendere qualche onda?
Questo se vivete vicino alla spiaggia. Se siete abbastanza fortunati, andate a prendere un'onda! Il sole, l'aria fresca, l'oceano e la vita sono bene.
Il mio consiglio è di andare il prima possibile e di avere l'oceano tutto per sé, almeno per un'ora.
A volte è tutto ciò che serve per una buona giornata.
Prendete in considerazione l'idea di farvi un bel tatuaggio
Io ne ho uno e lo adoro. Se siete annoiati e avete provato le idee di cui sopra, provate a fare un tatuaggio.
Può essere qualcosa di semplice, piccolo e vicino al vostro cuore.
Come la data dell'anniversario dei vostri genitori, l'impronta della zampa del vostro cane o un tatuaggio coordinato con la vostra migliore amica. Le scelte sono davvero infinite.
Organizzare una partita di paintball e sfuggire alla vita di tutti i giorni
E infine, per allontanarsi dalla vita di tutti i giorni, dalle commissioni, dalle faccende domestiche, dalle persone e da Dio solo sa cos'altro, il paintball viene in soccorso!
È un gioco sociale e i suoi vantaggi sono numerosi. È divertente, fa pompare il sangue, è pieno di adrenalina e si basa sul lavoro di squadra e sul pensiero strategico. Devo continuare?
Non c'è più da chiedersi: Cosa devo fare?
Il paintball è un gioco competitivo in cui si deve costantemente pensare in piedi e mostrare le proprie abilità, il tutto trascorrendo del tempo con grandi amici.
Non male, vero?