Os ex-namorados estão aí para te lembrar o quanto evoluíste

Sometimes it’s hard to accept the fact that every experience in our life has a place and meaning, especially when it comes to desgostos.

Romantic feelings are a very sensitive subject and there’s no denying that they affect our life significantly.

Quando se trata de relações românticas, os altos podem ser muito altos, mas isso também significa que os baixos também são muito baixos.

Podem fazer ou desfazer a sua vida em segundos.

However, it’s true that every cloud has a silver lining but we need time to see it.

The same goes for your ex. You might think of him with anger and bitterness in your heart but as time goes by, you’ll realize the lesson he brought into your life and you’ll be thankful in some way.

You don’t have to be thankful to him as a person per se but for an experience that made you a stronger and better person.

Além disso, pode acompanhar o seu próprio progresso pessoal com base nas lições que o seu ex lhe ensinou, intencionalmente ou não.

Talvez tenha dificuldade em ver as coisas boas em experiências tão dolorosas e confusas.

That’s why I want to share what I have learned and hope you’ll recognize some of these things in your own experience.

A primeira coisa que aprendi com o meu ex é que por vezes as pessoas magoam-nos sem intenção de o fazer. Yes, that’s possible and very frequent.

Now, that doesn’t mean they shouldn’t face any consequences but it’s easier to understand what they’ve done when you think of it from another perspective.

Every one of us has a different understanding of the same things and sometimes that means that one person will end up hurt over something that another person doesn’t find important at all.

Isto ajudou-me a evoluir para uma pessoa mais compreensiva e pessoa madura que se afasta e pensa antes de levar tudo a peito.

A segunda coisa muito importante que aprendi foi a reconhecer o abuso em todas as suas formas.

When we think of abuse, we usually have a mental picture of physical abuse but that’s not the only way as pessoas tóxicas prejudicam os outros.

Existem formas mais subtis de abuso, como o abuso mental, que também existe em todas as variedades: insultos, comportamento passivo-agressivo, comportamento restritivo, iluminação a gás e muito mais.

Por muito terrível que tenha sido a minha experiência, ensinou-me a defender-me e a perceber o meu próprio poder.

I learned not to sacrifice my own well-being to mend something that’s not worth it. Nothing that constantly brings you down is worth it.

As soon as I implemented that simple formula in my life, it got better. I would never have realized that so clearly if it wasn’t for my unfortunate ex.

A terceira coisa que aprendi é que é preciso ser sempre nós próprios e viver a nossa própria vida, ter os nossos próprios passatempos e amigosindependentemente do seu estado de relacionamento.

A pior coisa que se pode fazer é perder-se numa relação e, no final, tornar-se infeliz por essa mesma razão.

No man has a right to restrict your needs or expression because of his own fears and no love is love if you can’t be who you are in it.

Ironicamente, dar-me a outra pessoa acabou por me ensinar que preciso de voltar a mim e abraçar-me primeiro.

Só tu podes curar-te verdadeiramente e através da cura vem o crescimento e a evolução pessoal.

Finalmente, compreendi que todas as minhas relações eram um reflexo da forma como eu me via nesse período da vida e isso diz muito.

There’s a quote by Stephen Chbosky saying that aceitamos o amor que achamos que merecemos e concordo com isso.

That’s what made me revisit my relationship with myself and realize that every relationship is a chance to learn about myself because all the things we miss in ourself become exaggerated once we’re in a relationship.

Faça uma retrospetiva de todas as suas relações e veja até onde chegou, como as coisas o desencadeiam menos e como se sente mais feliz na sua própria pele.

The more you become aware of your own growth, the more you’ll realize how strangely thankful you are for your life and all the people you met along the way, no matter the pain, because pain is something that can transform and evolve just like you.