15 Ways You Can Quickly Stop Overthinking Everything
You know how exhausting it is. The endless loop in your head, replaying every conversation, worrying about what you said, and what you should’ve said. …
Ansiedade
Aprender a controlar a sua ansiedade ou ajudar e compreender o seu parceiro que se debate com pensamentos ansiosos irá melhorar a qualidade da sua vida.
17 Things That Seem Weird — But Are Totally Normal For Someone With Social Anxiety
Social anxiety can manifest in many ways that may appear unusual to those who don’t experience it. These behaviors are often coping mechanisms that help …
30 razões pelas quais guardar rancor do seu parceiro pode aumentar a sua ansiedade
Being hurt by your partner is valid. You’re not wrong for feeling betrayed, dismissed, or forgotten. But when those hurts turn into grudges—silent resentment, replays …
Causas, sintomas e tratamento da ansiedade nos relacionamentos
E se estiver constantemente a questionar a sua relação aparentemente perfeita? E se estiver à procura de falhas e assumir que as coisas se vão desmoronar a qualquer momento, mesmo ...
Como dei a volta à ansiedade no trabalho
Durante toda a minha vida, nunca fui o tipo de pessoa que temesse a mudança ou se esquivasse a um desafio. Acolhi com agrado todas as novas oportunidades de ...
A ansiedade fez de mim um prisioneiro da minha própria mente
O que é que é normal? Já não sei o que é normal. A minha ansiedade está a tornar-se o meu estado normal. Tenho sido prisioneira dela há demasiado tempo. ...
Antes de se apaixonar por uma rapariga emocional com uma mente ansiosa, saiba isto
Se teve a sorte de conhecer uma rapariga emocional com uma mente ansiosa, deve saber que ela não é como o resto das ...
Se alguma vez te apaixonares por uma rapariga ansiosa, lê isto
Tens de saber que a ansiedade a consome. Toma cada fibra do seu ser e domina-a. Pode decidir o que ela faz ...
A minha ansiedade convence-me de que toda a gente me odeia
A minha ansiedade torna-me muito insegura. Levo as coisas demasiado a peito. Quando telefono aos meus amigos e eles não respondem de imediato, fico automaticamente ...
Lamento se a minha ansiedade me torna difícil de amar
Achas que eu não quero ser normal? Achas que eu causo toda a confusão que passamos porque é assim que eu gosto? ...