A minha ansiedade torna-me muito insegura. Levo as coisas demasiado a peito.
Quando ligo aos meus amigos e eles não atendem de imediato, fico automaticamente a pensar que não querem falar comigo, que estão zangados comigo.
Penso sempre no pior cenário possível, em que sou o protagonista.
Tenho pavor dessas situações em que pode haver a mais pequena hipótese de alguém me rejeitar. Detesto estar nesse tipo de situações.
Isso torna-me ainda mais insegura do que já sou.
Quando penso que alguém me rejeitou, sinto-me totalmente invisível e sem importância. Sinto que ninguém quer saber de mim.
Mesmo quando recebo o texto de volta, analiso-o demasiado profundamente. Analiso o possível tom do texto. Pergunto-me o que é que eles queriam realmente dizer.
Milhões de perguntas surgem-me na cabeça: Estou a ser aborrecido? Eles não querem falar comigo, porque é que eu enviei a mensagem em primeiro lugar?
Não importa com quem ou em que situação, mas só tenho de ter a certeza de que a pessoa que considero importante na minha vida me ama.
Tenho de me sentir seguro e amado porque isso faz-me sentir aliviado. Faz-me sentir que nada de mau vai acontecer.
Pelo contrário, vou pensar no pior resultado possível. Na verdade, a minha cabeça vai dirigir uma história de terror em vez de uma história de amor, e vou afastar essas pessoas da minha vida só por causa da minha ansiedade.
A minha ansiedade obriga-me a pensar demasiado em tudo. Se os meus amigos me disserem que não podem ir ao nosso encontro desta noite porque estão cansados ou têm de trabalhar até tarde, não acredito neles.
Nem sequer considero a possibilidade de me estarem a dizer a verdade. Vou pensar demasiado no que me disseram e dar uma resposta do género: "Eles já não querem ser meus amigos."
A minha ansiedade torna-me pessimista - como se alguma coisa tivesse a possibilidade de correr mal, correria. Tenho sempre a sensação de que o mundo inteiro está contra mim, que toda a gente me quer apanhar.
Tenho a sensação de que sou muito vulnerável e não posso fazer nada.
É quase impossível pensar positivamente quando nada nos corre bem.
Sou tão desajeitado em situações sociais. Nunca me adapto a nenhum sítio onde vou.
Não fui feito para ser como toda a gente, como as pessoas "normais".
É tão difícil para mim falar com as pessoas. Mal falo com as que conheço há anos - quanto mais com um estranho no supermercado.
Parto sempre do princípio que ninguém gosta de mim e que querem afastar-se de mim o mais possível.
Não gosto de namorar por causa de tudo isto. Nunca sei se a pessoa que está a falar comigo é realmente interessado em mim, ou está apenas a ser simpático?
Mesmo que me digam que gostam de mim, não vou acreditar. Sei que é apenas uma questão de tempo até me deixarem porque viram o meu verdadeiro eu e não gostaram.
O meu ansiedade faz-me desrespeitar a mim próprio. Faz-me pensar que não sou nem nunca serei suficientemente bom.
Por isso, quando as pessoas à minha volta dizem que me amam ou que sou bonita, não acredito nelas. Porque é que alguém haveria de pensar algo de bom de mim? É simplesmente impossível porque não sou nada disso.
Por causa da minha ansiedade, não consigo ver o quanto valho. Só vejo defeitos.
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