Seja forte o suficiente para deixar de lado tudo o que o faz infeliz
Although different people have different ambitions and aspirations in life, one thing is certain—todos partilhamos o objetivo comum da felicidade.
O que quer que façamos na vida e com quem quer que nos encontremos, fazemo-lo com a esperança de atingir o nosso objetivo final, que é ser verdadeiramente feliz.
Happiness cannot be defined because it doesn’t represent the same thing to everyone.
Mas penso que todos nos esforçamos por encontrar a paz interior que todos associamos ao termo felicidade.
And while we may think we work hard to achieve that happiness, what most of us don’t know is that we are actually the ones impedir-nos de sermos felizes.
We are the ones giving too much of our lives to people and things that don’t deserve it.
A única coisa que é preciso ter sempre presente é que tem o controlo total da sua vida.
No, you can’t affect every little thing that is going on around you and you can’t impact on everyone in your life but what you can choose is your reaction to all of these people and things.
O que podes escolher é quem permites que faça parte da tua vida. Podes escolher quem e o que deixas entrar e quem e o que deixas sair.
I am not going to lie to you—deixar ir nunca é fácil. Por vezes, agarramo-nos inconscientemente a coisas e pessoas que nos fazem sentir infelizes.
Fazemo-lo porque temos demasiado medo de sair da nossa zona de conforto e porque nos sentimos confortáveis com algo que nos é familiar, mesmo quando esse algo nos faz infelizes.
Deixar ir é uma experiência desafiante mas que muda a vida.
And most of all, it is something you’ll have to do at one point in your life. And instead of starting right now, you keep postponing it.
Tem diferentes desculpas para viver na sua zona de conforto de infelicidade; pensa que chegará um momento em que será mais fácil para si deixar ir, justifica-se como estando demasiado ocupado para pensar nas coisas que o incomodam e justifica as pessoas na sua vida e o lugar que ocupam na mesma.
Either way, the harsh truth is that you haven’t moved from one spot for years.
E embora continue a prometer a si próprio que está prestes a fazer grandes mudanças na sua vida, na prática, não está a fazer nada.
E estou aqui para vos dizer que não há melhor altura para começar com essas mudanças do que agora mesmo. Não amanhã, não na próxima semana, não na segunda-feira, não na próxima primavera, mas exatamente neste momento.
Estou aqui para vos dizer que deixem o passado para trás! O passado existe por uma razão.
The people who didn’t make it to your present and who won’t make it to your future were clearly not worthy of your time and energy.
The first thing you need to realize while letting go of the past is the fact that you can’t change it.
We all have some regrets and we all wish there were some things we did differently. But you can’t change how people treated you and how you treated people.
Por isso, em vez de desperdiçar a sua energia a pensar em como as coisas poderiam ter sido diferentes, deixe de lado todos os rancores e ressentimentos em relação aos outros e, mais importante, em relação a si próprio.
Se foi você que tratou mal alguém no passado e isso está a consumi-lo, a única coisa que pode fazer é pedir perdão a essa pessoa e a si próprio.
Quando o fizer, deixe o passado no passado e concentre-se em melhorar o seu presente e o seu futuro.
Estou aqui para vos dizer para deixar de lado a negatividade porque isso não o levará a lado nenhum. Sim, eu sei que todos nós vivemos vidas stressadas e que há coisas negativas à nossa volta.
You feel like you are bombed out with negative news and negative people and you just can’t help yourself from becoming the same.
Com o tempo, sente-se rodeado de pessimismo e, sobretudo, começa a seguir esses padrões negativos.
E embora nunca se possa mudar completamente o que nos rodeia, o que podemos sempre mudar é a nossa perspetiva das coisas.
O que pode fazer é tentar encontrar algo de positivo em tudo e em todos com que se depara. O que pode fazer é reprogramar-se para ser otimista.
E acima de tudo, Estou aqui para vos dizer para deixarem as pessoas tóxicas! Infelizmente, por vezes, as pessoas mais próximas de nós são as que nos fazem infelizes.
And when you come to think about it, it makes perfect sense—those are the people who you care about the most so consequently, they are the people with the strongest impact on you.
And although it is natural for you to feel a little bit hurt from time to time by some words and actions of the people around you, if this is becoming a behavior pattern of theirs, maybe it’s time you rethink your relationships.
E não me refiro apenas às relações amorosas, mas também às amizades e até às relações familiares.
Por muito que doa, tens de deixar de lado quem te faz sentir indigna e insuficiente.
You need to let go of whoever makes you feel unhappy, despite all the history you may have with these people and despite everything you’ve been through with them.
I know this is something you can’t even think of doing and I am not going to tell you it will be easy, but trust me—it will be worth it.
