Encontrar a paz interior
Viver em paz é ser gracioso deixar de todos os dramas e preocupações desnecessários, e aceita o teu modo de vida como a palavra de Deus de que este é o caminho que deves percorrer.
É aprender a aceitar-se a si próprio, sabendo que as pessoas falham e que ninguém é perfeito, por isso não vai tentar sê-lo.
Encontrar a paz interior é uma viagem que o leva a passar por muitos testes e provações para aprender a ultrapassar os momentos difíceis no seu caminho para uma vida pacífica.
É encontrar um lugar calmo e agradável, só para si, onde possa ir e acalmar os seus nervos sempre que se sentir a ficar irritado.
Lembra-se da última vez que reagiu de forma pacífica e calma a uma situação que normalmente causaria estragos na sua mente?
Tem o hábito de deixar que a sua ansiedade e raiva se apoderem de si e assumam completamente o controlo em situações em que uma reação pacífica teria melhores resultados?
Se assim for, não está sozinho na sua frustração.
Alcançar a paz interior não é tarefa fácil e chegar a esse ponto exige trabalho árduo, dedicação e honestidade consigo próprio.
Chegar a um lugar tranquilo em sua mente é o que nos ajuda a crescer como pessoa.
Ajuda-o a eliminar as pessoas tóxicas e a melhorar a sua qualidade de vida.
Um dia de cada vez é um passo crucial porque, no fim de contas, tudo depende de si e do equilíbrio que cria na sua vida.
Não é preciso apressar as coisas, basta vivê-las todos os dias.
A paz é para todos - essa é a beleza da paz! É aprender a aceitar-se a si próprio e todos os seres sencientes à vossa volta em toda a sua existência imperfeita.
Viver a sua vida quotidiana com a consciência de que não se vai incomodar com coisas sem importância e que a sua paz de espírito está sempre em primeiro lugar.
Trata-se de não reagir de forma exagerada quando um familiar lhe dá uma notícia indesejada.
Está a ignorar redes sociais e a forma como glorifica os ideais falsos e a beleza editada.
Existência pacífica está a tomar uma respiração profunda sempre que estiver prestes a libertar a sua raiva e contar até cinco para se acalmar.
Sempre que estiver prestes a fazer algo questionável, pergunte a si próprio se vale a pena estar a esforçar-se por isso.
E, na maioria das vezes, a resposta é não.
E é assim que está a treinar a sua mente para reagir da forma mais pacífica possível a qualquer cenário potencialmente perturbador que possa encontrar.
Equívocos comuns
Algumas pessoas acreditam erradamente que não são merecedoras dessa existência pacífica.
São extremamente duros consigo próprios e acreditam firmemente que simplesmente fizeram demasiadas coisas más que os impedem de se darem ao luxo da paz interior.
Mas estão enganados. Aos olhos de Jesus Cristo, somos todos iguais e dignos de toda e qualquer oportunidade de amor, paz e harmonia.
Todos nós merecemos uma hipótese de redenção.
Como já referi, ninguém neste mundo é perfeito.
A vida não vem com um conjunto de instruções e cometer erros é a forma de aprender, crescer e amadurecer.
Se acha que não merece viver em paz, estas são provavelmente as suas principais razões - e porque estão erradas.
Acredita que perdeu a sua oportunidade e que é demasiado tarde para si.
Bem, estou aqui para vos dizer que estão a passar das marcas!
Nunca é demasiado tarde para uma segunda oportunidade.
Nunca é tarde demais para mudar os seus hábitos e adotar uma mudança positiva.
Muito pelo contrário, estar disposto a encontrar o bem em si próprio e desejar uma existência pacífica é um sinal de que já está no bom caminho.
Nunca desista de trabalhar para o seu bem-estar.
Tu és digno e merecedor.
Acredita que não é capaz de encontrar paz interior.
Deixem-me contar-vos um pequeno segredo. Estamos todos assustados e ninguém sabe o que está a fazer em metade do tempo.
Pode parecer que sim, mas estamos todos a dar o nosso melhor e a descobrir o que funciona para nós ao longo do caminho.
No fim de contas, não existe um livro de regras sobre como levar uma vida perfeita.
Mas aprender com os erros é um bom começo.
Passo a passo, e lá chegará.
Há demasiados pessoas tóxicas que andam por aí a sufocar o seu crescimento.
Sim, o mundo é um lugar complexo.
Existem pessoas tóxicas em cada esquina a tentar perturbar a paz que encontram, mas infelizmente não se pode fazer nada contra esses indivíduos.
O que PODE fazer é aprender a manter-se afastado deles e a excluí-los da sua vida.
Rodeie-se de pessoas positivas, amáveis e carinhosas que apenas desejam ajudá-lo a crescer e a aprender no seu caminho para uma vida melhor.
Esperemos que, por esta altura, já tenha percebido que merece tanto uma vida pacífica como qualquer outra pessoa.
O seu modo de vida é o que diz muito sobre si como pessoa.
Quando abraça mudanças positivas e escolhe aprender a ultrapassar situações difíceis da forma mais saudável e pacífica, está a prometer a si próprio uma oportunidade para um futuro mais brilhante.
Está a dizer a si próprio que acredita no poder da mudança e que é mais do que merecedor dela.
É claro que haverá sempre indivíduos problemáticos que impedem o seu crescimento e tentam estragar os seus planos.
Mas a parte de uma existência pacífica é precisamente essa - aprender a deixar de lado as pessoas tóxicas e concentrar-se em si próprio e naqueles que lhe são mais próximos quando a sua paciência é posta à prova.
Quando escolhe a paz em vez do confronto e se afasta em vez de reagir mal, está a crescer como pessoa.
Deus criou-o exatamente como é, para um propósito específico e divino.
Não queres descobri-lo?
A melhor maneira de o fazer é seguir estes 5 passos que o levarão a uma vida de paz, harmonia e solidariedade.
Encontre a sua paz interior e enriqueça a sua existência, acreditando em si próprio e na sua capacidade de mudar.
Comece simplesmente por implementar estes 5 passos fundamentais na sua vida quotidiana.
1. Conhecer o seu verdadeiro eu
Ninguém o conhece ou compreende melhor do que você e o que o faz vibrar.
A cara que pomos quando saímos para o mundo é uma coisa, mas quem somos nós quando ninguém está a ver?
Toda a gente tem duas caras diferentes, e uma não é necessariamente melhor ou pior do que a outra.
Mas à medida que socializamos e nos misturamos com uma grande variedade de pessoas muito diferentes, temos tendência para nos adaptarmos às expectativas que têm de nós para não as desiludirmos.
É uma coisa que toda a gente faz de forma completamente subconsciente, que reflecte a sua necessidade de validação e aceitação.
Toda a gente quer secretamente ser aceite por todos os que encontra e é por isso que a maioria das pessoas nunca mostra a sua verdadeira face.
Mas isso é errado porque não nos deixa sermos nós próprios, o que deteriora o nosso crescimento pessoal.
Descubra quem é verdadeiramente e mantenha-se fiel a essa versão de si próprio.
A pessoa que somos quando ninguém nos está a ver deve ser a pessoa que apresentamos aos outros, pois é a nossa personalidade autêntica!
É isto que o ajudará a encontrar a paz dentro de si e a criar uma nova perspetiva de vida que lhe trará mais alegria e calma.
2. Acredita que podes fazer tudo aquilo a que te propões
Viver em paz é acreditar em si próprio.
Não se impeça de atingir o seu potencial máximo devido às suas dúvidas infundadas sobre as suas capacidades.
És muito mais capaz do que pensas.
Se quer perseguir o seu sonho de se tornar um artista, vá em frente.
Se sonha em fazer uma mudança no mundo, descubra a melhor forma de começar a fazer algo nesse sentido.
Resumindo? Não se desistir antes mesmo de ter dado a si próprio a oportunidade de ser bem sucedido!
Podes fazer muito mais do que pensas.
E quando começar a viver o seu sonho e começar a fazer mudanças que o levarão a alturas nunca antes vistas, compreenderá como a sua existência pode ser verdadeiramente pacífica.
A paz interior começa em si.
A forma como se vê a si próprio, a forma como fala consigo próprio e como se encoraja a continuar quando as coisas se tornam difíceis.
Dê a si próprio um descanso e siga em frente com uma perspetiva positiva em tudo o que se propuser.
3. Rodeie-se de pessoas que o encorajem e o capacitem
Se ainda não o fez, esta é a melhor altura para livrar-se de toda e qualquer pessoa tóxica que podem estar a envenenar o seu pensamento e modo de vida.
Se quisermos viver em paz, precisamos de estar num ambiente que o apoie.
E o primeiro passo é estar perto de pessoas genuínas que têm os seus melhores interesses no coração e cujo único objetivo em relação a si é ajudá-lo a encontrar o seu caminho novamente.
Deixe de lado a negatividade, a toxicidade e o stress.
Esquece aqueles que te fizeram mal e confia que Deus tem sempre um plano.
Não deseje vingança a ninguém, pois isso significa apenas dar dois passos atrás no seu crescimento.
Confiança no poder superior. Confiar que todos acabarão por ter o que merecem.
Concentre-se em ter um círculo pequeno, mas significativo, de pessoas cuja presença o tranquilizará.
No final do dia, quem nos rodeia é quem acabamos por nos tornar.
Por isso, esteja atento a isso e reavalie o seu círculo. Certifique-se de que é tão real e genuíno como acredita que é.
4. Perdoar a si próprio os erros que cometeu ao longo do caminho
Somos todos humanos. Todos erramos e ninguém neste mundo é perfeito.
Alguns erros são maiores do que outros, mas uma vez cometidos, não há muito que se possa fazer, a não ser trabalhar para se tornar melhor e mais forte.
Deixe que os seus erros sejam a sua luz orientadora para uma vida melhor e mais pacífica.
Encare tudo o que possa ter feito de errado na sua vida como uma lição sobre o que não deve voltar a fazer.
Se quiser fazer as pazes e estiver firme na sua decisão de assumir os seus erros, já está a meio caminho.
Quando aprenderes a perdoar-te verdadeiramente, estarás mais perto de uma existência pacífica do que alguma vez estiveste.
Os tempos difíceis levam-nos a fazer coisas que nunca pensámos fazer. Acontece.
Mas se estiveres genuinamente arrependido e souberes que isso não te define como pessoa, ajudar-te-ás a seguir em frente para uma nova vida onde saberás melhor e agirás de forma mais inteligente.
5. Cultivar uma atitude calma e paciente
Depois de aprender a ser mais gentil consigo próprio, está na altura de praticar o que prega.
Uma coisa é querer ser melhor, mais amável e mais indulgente, mas outra coisa é fazer disso um modo de vida.
Quando se encontra em situações que são desafiantes, frustrantes e que não são do seu agrado, como é que vai reagir?
Será que vai conseguir canalizar essa paz que tanto se esforçou por manter e reagir de forma pacífica?
Será capaz de se colocar no lugar da outra pessoa e perceber o que ela está a fazer?
Se acredita que as respostas a estas perguntas são afirmativas, então talvez esteja pronto para se testar.
Coloque-se numa situação que normalmente o deixaria louco e tente encontrar outra forma de chegar a uma solução.
Em vez de atacar a pessoa, tente encontrar um motivo para as suas acções.
Tente lembrar-se de que se trata de um erro que pode ser corrigido e que a forma como reage a ele o afecta sobretudo a si.
Treine os seus pensamentos para ver sempre a luz ao fundo do túnel.
Quando começar a viver conscientemente a sua vida desta forma, tornar-se-á um hábito que mudará a sua vida de mil e uma maneiras.
Ponha em prática o que aprendeu aqui e será capaz de viver em paz e harmonia com uma mente clara e um coração cheio de perdão.
