Como viver em paz e harmonia com a ajuda destes 5 passos
Encontrar a paz interior
Viver em paz é ser gracioso deixar de all unnecessary dramas and worries, and accept your way of life as God’s word that this is the path you’re meant to be walking.
It’s learning to achieve self-acceptance, knowing that people fail and nobody’s perfect, so you sure as hell aren’t going to try to be.
Encontrar a paz interior é uma viagem que o leva a passar por muitos testes e provações para aprender a ultrapassar os momentos difíceis no seu caminho para uma vida pacífica.
It’s finding a nice quiet place just for yourself where you can go and calm your nerves every time you feel yourself getting riled up.
Lembra-se da última vez que reagiu de forma pacífica e calma a uma situação que normalmente causaria estragos na sua mente?
Tem o hábito de deixar que a sua ansiedade e raiva se apoderem de si e assumam completamente o controlo em situações em que uma reação pacífica teria melhores resultados?
If so, you’re not alone in your frustration.
Alcançar a paz interior não é tarefa fácil e chegar a esse ponto exige trabalho árduo, dedicação e honestidade consigo próprio.
Chegar a um lugar tranquilo em sua mente é o que nos ajuda a crescer como pessoa.
Ajuda-o a eliminar as pessoas tóxicas e a melhorar a sua qualidade de vida.
Taking it one day at a time is a crucial step because at the end of the day, it’s all about you and the balance you create in your life.
You don’t have to rush it, you just have to live it every day.
Peace is for everybody – that’s the beauty of it! It’s learning to aceitar-se a si próprio e todos os seres sencientes à vossa volta em toda a sua existência imperfeita.
Living your everyday life consciously aware of the fact that you’re not going to bother yourself with unimportant things and that your peace of mind always comes first.
It’s about not overreacting when your family member tells you unwelcome news.
It’s ignoring redes sociais e a forma como glorifica os ideais falsos e a beleza editada.
Existência pacífica está a tomar uma respiração profunda every time you’re about to let your anger out and counting to five on your way to calming down.
Every time you’re about to do something questionable, ask yourself if it’s worth it getting yourself all worked up for it.
And most of the time, you’ll find that the answer is no.
And this is how you’re training your mind to react in the most peaceful way possible to any potentially disturbing scenario you may encounter.
Equívocos comuns
Some people wrongly believe that they’re not deserving of that peaceful existence.
São extremamente duros consigo próprios e acreditam firmemente que simplesmente fizeram demasiadas coisas más que os impedem de se darem ao luxo da paz interior.
But they’re wrong. In the eyes of Jesus Christ, we are all equal and worthy of any and every chance for love, peace, and harmony.
Todos nós merecemos uma hipótese de redenção.
As I’ve already mentioned, nobody on this earth is perfect.
Life doesn’t come with a set of instructions and making mistakes is how we learn, grow, and mature.
If you don’t think you deserve to live in peace, these are probably your main reasonings – and why they’re wrong.
You believe you missed your chance and that it’s demasiado tarde para si.
Well, I’m here to tell you that you’re wide of the mark!
It’s never too late for a segunda oportunidade.
It’s never too late to change your ways and embrace a positive change.
Quite the contrary, being willing to find good in yourself and crave a peaceful existence is a sign that you’re already on your way.
Nunca desista de trabalhar para o seu bem-estar.
Tu és digno e merecedor.
You believe that you’re not capable of finding paz interior.
Let me tell you a little secret. We’re all scared and nobody knows what they’re doing half the time.
It may appear as if we do from the outside, but we’re all just trying our best and finding what works for us along the way.
At the end of the day, there’s no rulebook on how to lead the perfect life.
Mas aprender com os erros é um bom começo.
Step by step and you’ll get there.
Há demasiados pessoas tóxicas que andam por aí a sufocar o seu crescimento.
Sim, o mundo é um lugar complexo.
Existem pessoas tóxicas em cada esquina a tentar perturbar a paz que encontram, mas infelizmente não se pode fazer nada contra esses indivíduos.
O que PODE fazer é aprender a manter-se afastado deles e a excluí-los da sua vida.
Rodeie-se de pessoas positivas, amáveis e carinhosas que apenas desejam ajudá-lo a crescer e a aprender no seu caminho para uma vida melhor.
Hopefully, by now you’ve come around and realized that you’re just as deserving of a peaceful life as any other person.
O seu modo de vida é o que diz muito sobre si como pessoa.
When you embrace positive changes and choose to learn to overcome difficult situations in the healthiest, most peaceful way, you’re promising yourself a chance for a brighter future.
You are telling yourself that you believe in the power of change and that you’re more than worthy of it.
Sure, there’ll always be troubling individuals stifling your growth and trying to mess up your plans.
But the part of a peaceful existence is precisely that – learning to let go of toxic people and focusing on yourself and those closest to you when your patience is tested.
Quando escolhe a paz em vez do confronto e se afasta em vez de reagir mal, está a crescer como pessoa.
Deus criou-o exatamente como é, para um propósito específico e divino.
Don’t you wish to uncover it?
A melhor maneira de o fazer é seguir estes 5 passos que o levarão a uma vida de paz, harmonia e solidariedade.
Encontre a sua paz interior e enriqueça a sua existência, acreditando em si próprio e na sua capacidade de mudar.
Comece simplesmente por implementar estes 5 passos fundamentais na sua vida quotidiana.
1. Conhecer o seu verdadeiro eu
Ninguém o conhece ou compreende melhor do que você e o que o faz vibrar.
The face you put on when you go out into the world is one thing, but who are you when nobody’s watching?
Toda a gente tem duas caras diferentes, e uma não é necessariamente melhor ou pior do que a outra.
Mas à medida que socializamos e nos misturamos com uma grande variedade de pessoas muito diferentes, temos tendência para nos adaptarmos às expectativas que têm de nós para não as desiludirmos.
That’s a thing everybody does completely subconsciously, which reflects their need for validation and acceptance.
Everybody secretly wants to be accepted by everyone they encounter and that’s why most people never show their true face.
But that’s wrong because it doesn’t let you be yourself, which deteriorates your personal growth.
Descubra quem é verdadeiramente e mantenha-se fiel a essa versão de si próprio.
The person you are when nobody’s watching should be the person you introduce to others, as that is authentically you!
É isto que o ajudará a encontrar a paz dentro de si e a criar uma nova perspetiva de vida que lhe trará mais alegria e calma.
2. Acredita que podes fazer tudo aquilo a que te propões
Viver em paz é acreditar em si próprio.
Don’t keep yourself from reaching your maximum potential due to your unsubstantiated doubts about your abilities.
És muito mais capaz do que pensas.
Se quer perseguir o seu sonho de se tornar um artista, vá em frente.
Se sonha em fazer uma mudança no mundo, descubra a melhor forma de começar a fazer algo nesse sentido.
Bottom line? Don’t desistir before you’ve even given yourself a chance to be successful!
Podes fazer muito mais do que pensas.
And once you start living your dream and start making changes that will propel you to unseen heights, you’ll understand how peaceful your existence can truly be.
A paz interior começa em si.
A forma como se vê a si próprio, a forma como fala consigo próprio e como se encoraja a continuar quando as coisas se tornam difíceis.
Dê a si próprio um descanso e siga em frente com uma perspetiva positiva em tudo o que se propuser.
3. Rodeie-se de pessoas que o encorajem e o capacitem
If you haven’t already, now is the best time to livrar-se de toda e qualquer pessoa tóxica que podem estar a envenenar o seu pensamento e modo de vida.
Se quisermos viver em paz, precisamos de estar num ambiente que o apoie.
E o primeiro passo é estar perto de pessoas genuínas que têm os seus melhores interesses no coração e cujo único objetivo em relação a si é ajudá-lo a encontrar o seu caminho novamente.
Deixe de lado a negatividade, a toxicidade e o stress.
Esquece aqueles que te fizeram mal e confia que Deus tem sempre um plano.
Don’t wish revenge upon anyone as it only means taking two steps backwards in your growth.
Confiança no poder superior. Confiar que todos acabarão por ter o que merecem.
Concentre-se em ter um círculo pequeno, mas significativo, de pessoas cuja presença o tranquilizará.
No final do dia, quem nos rodeia é quem acabamos por nos tornar.
So be mindful of that and reevaluate your circle. Make sure it’s as real and genuine as you believe it to be.
4. Forgive yourself for any mistakes you’ve made along the way
We’re all human. We all err and nobody on this earth is flawless.
Some mistakes are bigger than others, but once it’s done, there’s not much you can do about it, other than work on making yourself better and stronger.
Deixe que os seus erros sejam a sua luz orientadora para uma vida melhor e mais pacífica.
Encare tudo o que possa ter feito de errado na sua vida como uma lição sobre o que não deve voltar a fazer.
Se quiser fazer as pazes e estiver firme na sua decisão de assumir os seus erros, já está a meio caminho.
When you learn to truly forgive yourself, you’ll be closer to a peaceful existence than you’ve ever been before.
Difficult times make us all do things we never thought we’d to. It happens.
But if you are genuinely sorry and you know that it doesn’t define you as a person, you’ll help yourself move on to a new life where you’ll know better and act smarter.
5. Cultivar uma atitude calma e paciente
Once you’ve learned how to be kinder to yourself, it’s time to practice what you preach.
It’s one thing to want to be better, kinder, and more forgiving, but it’s a whole other thing making it a way of life.
Quando se encontra em situações que são desafiantes, frustrantes e que não são do seu agrado, como é que vai reagir?
Are you going to be able to channel that peace you’ve worked so hard on maintaining and react in a peaceful manner?
Are you going to be able to put yourself in the other person’s shoes and see where they’re coming from?
Se acredita que as respostas a estas perguntas são afirmativas, então talvez esteja pronto para se testar.
Coloque-se numa situação que normalmente o deixaria louco e tente encontrar outra forma de chegar a uma solução.
Em vez de atacar a pessoa, tente encontrar um motivo para as suas acções.
Tente lembrar-se de que se trata de um erro que pode ser corrigido e que a forma como reage a ele o afecta sobretudo a si.
Treine os seus pensamentos para ver sempre a luz ao fundo do túnel.
Once you start consciously living your life this way, it’ll become a habit that will change your life in a million beautiful ways.
Implement what you’ve learned here and you’ll be able to live in peace and harmony with a clear mind and a full, forgiving heart.
