Tienes miedo de perder a tu pareja y eso hace que te entregues más de lo que deberías. Empiezas a ver cómo tu vida sería miserable sin él y que le necesitas bajo cualquier condición.
Esta mentalidad puede llegar a ser realmente deprimente a veces y te hace olvidar lo valioso que eres como persona y que eres un individuo que puede hacerlo muy bien por sí mismo.
Por supuesto, no estoy tratando de decirte que lo dejes para que experimentes si podrías vivir sin él, sólo te estoy dando formas en las que puedes evitar pensar tanto en ello que hasta el más simple pensamiento te haga llorar.
Date cuenta de que tu miedo es bastante normal
En primer lugar, dejemos esto claro: tu miedo es algo normal y, si le quieres, tu reacción ante la idea de perderle y la tristeza que sientes son reacciones normales.
El problema empieza en el momento en que empieza a consumirte. Cuando no puedes ser feliz mientras estás con tu pareja debido al constante bicho en tu cabeza, tu relación no puede progresar de la manera que debería.
Estás atrapado en esa idea y, sencillamente, no puedes desprenderte de ella. Recuerda que el miedo a perder a un ser querido es normal y que todos lo experimentamos, pero no tienes que preocuparte por ello hasta el punto de dejar de disfrutar del momento presente.
Pon a tu pareja en segundo lugar
Deberías ser tu propia prioridad. Nunca deberías renunciar a algo que amas por él y no deberías dedicar todo tu tiempo y energía a la relación. Lo necesitas para ti.
Con el afán de superación, te olvidarás por completo de tu miedo porque serás tú la persona más importante de tu vida. Incluso si tu pareja te abandona, sabrás que no renunciaste a tus sueños por él.
Por cierto, esto no significa ser egoísta y olvidarte de él o de tu relación, no tener nunca tiempo para él, etc, sólo significa que serás más consciente de que aunque se vaya, seguirás teniendo una vida plena.
Pasar tiempo a solas
Esto va unido al consejo anterior. Cuando pases más tiempo contigo mismo, te sentirás más independiente.
Sabrás que tu felicidad no está en manos de otra persona, sino en las tuyas. Simplemente relájate y deja de correr detrás de él.
Anótelo
Cada vez que sientas que el miedo se acerca sigilosamente, coge un cuaderno y escríbelo, ya que te prometo que en algún momento empezará a parecerte una tontería. Así serás más consciente del miedo y lo reconocerás cuando aparezca.
Escríbelo simplemente para saber qué situación desencadenó ese miedo y cómo evitar esas situaciones.
Por ejemplo, si estás solo en casa y tus pensamientos tóxicos te están consumiendo la mente, puedes sentarte a escribir y, después, olvidarte de ese tema y poner tu mente a pensar en un proyecto que tienes en el trabajo y cómo afrontarlo o ponerte una película que te haga reír a carcajadas. Estas cosas me ayudaron mucho.
Hable con su pareja
Porque hablo aquí por experiencia personal, sé con certeza que la comunicación puede te ahorrará muchas noches de llanto.
Hablando con tu pareja, él sabrá lo mucho que la relación significa para ti y que le aprecias. Incluso puede asegurarte que algo así no ocurrirá y eso te hará sentir tranquila.
Date cuenta de que no puedes controlarlo todo
Si alguien se va a ir, se irá. No puedes mantenerlos a tu lado si no quieren estar allí. ¿Por qué querrías a alguien así en tu vida? Ya no hay nada que puedan darte.
Deja que se vayan. Puede que sea duro y te deje el corazón roto, pero nadie estará contento si tu pareja habla de romper y lo único que haces es llorar y gritar para convencerle de que se quede.
Si no quiere, probablemente no te quiera, así que ¿para qué molestarse?
No eres el único que se enfrenta a esto.
En este mundo, hay muchas personas que fueron abandonadas por sus seres queridos. Incluso puede ocurrir a diario. Esto significa que no serás la primera ni la última persona a la que deja alguien muy importante en su vida.
Sé que este no es el consejo que estabas buscando, pero es la verdad. Hay muchas mujeres que son felices estando solas y que no necesitan a nadie que les recuerde que son hermosas.
Haz lo que puedas para aprovecharlo al máximo
No dejes que el miedo a perderle te impida demostrarle lo mucho que significa para ti. Pasa tiempo con él y dile todo lo que necesites para que se sienta querido. Si te quiere, hará lo mismo por ti.
Esto fortalecerá vuestra relación y, aunque llegue a su fin, tendréis recuerdos maravillosos a los que aferraros.
Confía en tu capacidad para superar el desamor
Eres una mujer fuerte que se ha enfrentado a muchas situaciones en las que la gente te abandonaba y sigues viva. Superaste todas esas veces alguien te rompió y sigues por aquí. ¡Puedes superarlo todo!
Si vuelves a llegar a este punto, tienes que confiar en ti misma lo suficiente como para saber que puedes afrontarlo y que no hay nada que temer. La vida continúa y necesitarás tiempo para recuperarte, ¡pero merecerá la pena!
Nunca pueden salir totalmente de tu vida
Aunque un ser querido te deje, sigue vivo en tu memoria y lo has pasado genial con él aunque ya no esté a tu lado.
Son los que te han convertido en la persona que eres hoy y tienes que agradecerles que estuvieran ahí para enriquecer tu vida.
