Tienes mucho cuidado de no defraudar a los demás, sobre todo cuando les das tu palabra sobre algo. Estás dispuesto a hacer lo imposible con tal de cumplir tus promesas y respaldar lo que dices.
Pues bien, es hora de que empieces a comportarte de la misma manera contigo mismo. Es hora de hacerte algunas promesas cruciales y cumplirlas mientras respires.
Aquí están.
Aceptarte a ti mismo...
Ante todo, tienes que prometerte a ti mismo que siempre aceptarás tu verdadero yo, sin permitir que los demás te cambien. No, no eres perfecto y ni siquiera deberías intentar serlo: tienes tus propios defectos.
Sin embargo, debe aceptar el imperfecciones también. Sé consciente de que incluso las cosas que no te gustan de ti mismo te han convertido en la persona que eres hoy, así que no las deshonres.
No cambies la esencia de tu personalidad por un chico que crees que te querría más si fueras diferente.
No lo hagas para impresionar a tu jefe o a tu mejor amigo, ni porque te lo pida tu familia. Y no lo hagas sólo para encajar. Tú eres tú, les guste o no a los demás.
...pero trabajar constantemente en la superación personal
Sin embargo, esto no significa que no deba aspirar a ser siempre mejor.
Hay una gran diferencia entre modificarse para complacer a otra persona y darse cuenta de las cosas que a uno mismo le gustaría mejorar.
Prométete a ti mismo que nunca te quedarás atrapado en tu zona de confort sólo porque te da miedo salir de ella y probar cosas nuevas.
Prométete a ti mismo que siempre creerás en tus propias capacidades, que siempre serás ambicioso y pondrás todo el empeño posible para que tus sueños se hagan realidad.
Ponerse en primer lugar
¿Sabes que toda la vida te han enseñado que el egoísmo es una cualidad horrible? Que lo peor que puedes hacer es ser un egocéntrico al que no le importan los demás.
Y en eso no puedo estar más de acuerdo. Sin embargo, lo que obviamente olvidaste es que establecer prioridades sobre los demás es todo menos egoísta y malvado.
De hecho, es exactamente lo que deberías hacer.
Esto puede sonar duro, pero todo el mundo en tu vida, excepto tú, es reemplazable. Sí, debes valorar tus relaciones con los demás, pero nunca olvides que tu relación contigo mismo está por encima de todo.
Elegir tus batallas
Eres una luchadora y eso es algo de lo que estar orgullosa. Dicho esto, prométete que, a partir de ahora, elegirás tus batallas con un poco más de sabiduría.
No todo ni todos merecen el cien por cien de tu esfuerzo. Deja de perder los nervios por cualquier nimiedad y, para variar, a veces déjate llevar.
Y lo que es más importante, prométete a ti mismo que dejarás de luchar las batallas de los demás.
Sí, ayudar a un amigo o a un familiar es estupendo, pero en última instancia, tu trabajo no es salvar a nadie ni resolver todos sus problemas.
Preserva tu paz interior y tu salud mental por encima de todo, porque si la pierdes, tendrás que invertir cantidades increíbles de energía y tiempo para recuperarla.
Dejar el pasado en el pasado...
Carga emocional puede causarte más problemas de los que imaginas. Sin embargo, por desgracia, la mayoría de nosotros, incluido tú, llevamos esa carga a cuestas.
Prométete que, a partir de ahora, dejarás el pasado atrás, donde debe estar.
Acepta que algunas cosas y algunos acontecimientos sucedieron como sucedieron y que no hay nada que puedas hacer al respecto.
No puedes cambiar tu pasado pensando en él o deseando que fuera diferente. De hecho, lo único que conseguirás es que permitas que destruya tu presente y tu futuro.
...sino aprender de ella
Sin embargo, eso no significa que debas olvidar todo lo que ocurrió antes de ese momento. En lugar de eso, prométete aprender del pasado y no repetir nunca tus errores.
Reconócelos, asume tu responsabilidad y analiza hasta el punto de saber qué hiciste mal y cómo puedes asegurarte de que no vuelva a ocurrir.
Toma todo lo que ha pasado en tu vida como una valiosa lección.
No olvides que incluso las cosas malas ocurren por una razón. Están ahí para enseñarte y ayudarte a convertirte en la persona que estás destinado a ser.
No conformarse con menos
Una de las promesas más importantes que todos debemos hacernos a nosotros mismos es recordar lo mucho que merecemos y nunca conformarse con menos.
Esto se aplica a sus relaciones sentimentales, amigos, familia, trabajo y todos los demás segmentos de su vida.
Deja de aguantar la mierda de los demás sólo porque esperas que cambien o sólo porque les quieres.
A partir de ahora, deja de dar más de lo que recibes y sólo deja entrar a las personas que te dan exactamente la misma cantidad de esfuerzo que reciben de ti.
Recuerda lo que vales y no dejes que nadie intente convencerte de que no eres suficiente. No, no pides demasiado ni eres demasiado exigente, solo tienes unos estándares y unos límites.
Ser amable con uno mismo
¿Sabes que eres muy comprensivo con todos los que te rodean?
¿Cómo es que nunca los juzgas, olvidas sus fechorías, encuentras justificación para su mal comportamiento y, de alguna manera, consigues perdonarlos, hagas lo que hagas?
Sabes que siempre encuentras una forma de consolar a tus amigos y devolverles la sonrisa, incluso cuando están en su punto más bajo?
¿Cómo les escuchas cuando lo necesitan y te aseguras de que nunca se sientan mal?
¿Por qué no empezar a tratarte a ti mismo de la misma manera? ¿Por qué no te comprometes a ser más cariñoso y amable contigo mismo que con los demás?
No ocultar tus emociones
En la sociedad actual, mostrar los sentimientos se ha convertido en un signo de debilidad. Pues déjame decirte que, en realidad, es una de las mayores pruebas de tu fuerza interior.
Significa que tienes lo que hay que tener para enfrentarte a tus emociones, incluidas las que no te gustan y preferirías no tener.
Eres lo suficientemente valiente como para mirarlos directamente a los ojos y tratarlos de la forma más sana posible.
Por eso te pido que hagas la promesa de que nunca intentarás reprimir sus emociones nunca más.
No estoy diciendo que debas permitir que te dominen o te abrumen, pero, por favor, no creas que desaparecerán si haces como si no existieran.
Liberarse de la toxicidad y la negatividad
Otra promesa importante es cortar con todos los que te hacen sentir mal.
Es dejar los hábitos y las cosas que traen negatividad a tu vida, y alejarte de todo y de todos los tóxicos.
No me importa cuánto tiempo hace que conoces a ese amigo o si se trata de tu hermano del que estamos hablando - si alguien trae pesimismo y oscuridad a tu vida, tienes que echarlo de ella, o al menos reducir tu contacto al mínimo.
No necesitas vampiros emocionales, mentirosos, tramposos, manipuladores, narcisistas y otros tipos de personas tóxicas que sólo te hacen sentir miserable.
Escuchar a tu corazón
No te voy a mentir: ir detrás de tu corazón probablemente te traerá más de un problema.
Por lo tanto, no deberías seguirla ciegamente sin tener en cuenta lo que te dice tu cerebro.
Pero, por favor, prométeme que al menos escucharás sus deseos y que, de vez en cuando, harás exactamente lo que te diga.
Sí, puede que fracases, pero sabrás que has hecho exactamente lo que querías y esa satisfacción será más que suficiente.
Presta más atención a las señales que te envía tu intuición y sé consciente de que rara vez se equivoca. ¡No siempre tienes que hacer lo correcto!
No vivir según las normas de los demás
Recuerda: tú no dependes de nadie, así que ¿por qué deberías escuchar las opiniones de los demás?
Escuchar un consejo es una cosa, pero vivir tu propia vida en los términos de otra persona y ser complaciente con la gente es completamente diferente.
Prométete que dejarás de hacer cosas sólo porque se esperan de ti. Que no te preocuparás por encajar y seguir unas normas sociales imaginarias que no te sirven para nada.
No olvides nunca que tú eres el único que pone las reglas, el único responsable de tu propia vida.
Para celebrar la vida
Por favor, empieza a disfrutar de cada respiración.
No, no necesariamente tienes que pasar cada día como si fuera el último y como si no hubiera un mañana, pero al menos a veces, vive el momento y aprecia todas tus bendiciones.
Sé agradecido por el hecho de que estás vivo, sano y cuerdo. Por el hecho de que te quieren y de que tienes más que suficiente para una vida decente.
Sé un poco más optimista y céntrate en las cosas buenas que te pasan, en lugar de machacarte constantemente por las malas. Celebra la vida y celébrate a ti mismo.
Respetarse y apreciarse
En teoría, todos exigimos respeto y tú no eres una excepción. Sin embargo, ¿cómo puedes esperar que los demás te lo den si antes no empiezas a respetarte a ti mismo?
Precisamente por eso estoy aquí para pedirte que prometas que empezarás a respetar un poco más tu tiempo, tu espacio, tus pensamientos, tus deseos y tus sueños.
Que empezarás a respetarte como hija, hermana, amiga, mujer e individuo.
Jura aprender a apreciar más tus sacrificios. Dejar de permitir que la gente te dé por sentado o se aproveche de ti.
Respeta y aprecia tu cuerpo y tu corazón. Respétate y apréciate.
Ser feliz
Por último, prométete que harás todo lo que esté en tu mano para ser lo más feliz posible. Porque ése es el objetivo final de todos nosotros.
La felicidad puede significar muchas cosas, pero lo que importa es que la sientas en lo más profundo de tu ser, pase lo que pase.
Sé consciente de que eres el único creador de tu vida y el único que puede hacerse verdaderamente feliz, antes de esperar que lo haga otro.
Haz la promesa de que nunca harás nada que rompa tu propio corazón y que permanecerás para siempre en la búsqueda de felicidad y paz interior. Porque, al fin y al cabo, eso es lo que cuenta.
