Rupturas.
Hay algo más doloroso que darte cuenta de que ya no eres compatible con tu pareja y tomar conciencia de que sólo eres perdiendo el tiempo ¿con ellos?
Cuando les miras a los ojos, ves que la pasión inicial se ha desvanecido hace mucho tiempo.
Empiezas a cuestionarte por qué empezaste algo con ellos en primer lugar.
Lloras y te quedas en un callejón sin salida. Y entonces oyes esa vocecita que te susurra: "Todavía le quieres.
No te engañes pensando que no".
Por mucho que te convenzas de que no sientes nada por ellos, en el fondo de tu corazón sabes que sí.
Sigues locamente enamorado de ellos aunque sabes que no son buenos para ti y tomar la decisión de romper con ellos parece imposible.
Te entiendo. No hay nada más difícil y complicado que verse obligado a renunciar a algo por lo que aún sientes algo.
Pero, por mucho que hayas dudado en dar el primer paso, sabes que es lo único correcto.
Cuanto antes te desprendas de lo que te hace sentir prisionero, antes sentirás alivio
No permitas que estos sentimientos de apego dominen tu mente y destruyan tu oportunidad de un nuevo comienzo, de un nuevo capítulo de tu libro llamado "vida", porque te lo debes a ti mismo y a los demás que te quieren.
Tienes que obligarte a desprenderte de los sentimientos que sientes por esa persona.
Tienes que dejarte llevar porque no tiene sentido bloquear tu propia felicidad.
Decidir seguir adelante es el único camino hacia la libertad, y no importa lo duro que vaya a ser, tienes que encontrar el valor dentro de ti y perseverar (y para eso estoy yo aquí, para ayudarte).
Para que el proceso sea lo más llevadero posible, aquí tienes 5 consejos que te ayudarán a romper con una persona de la que sigues locamente enamorado.
1. Asegúrate de romper con tu pareja en persona
Sé que puede parecer más fácil romper por teléfono, pero, créeme, es lo peor que puedes hacer.
Cuando no estás cara a cara con la persona con la que quieres romper, tu ruptura no es real y, por lo tanto, no es válida.
La opción mucho más fuerte es romper con tu pareja en persona, porque así podrás enfrentarte a tus propios sentimientos, mirarle a los ojos y decirle lo que realmente quieres decir sobre tu relación.
Sentirás el peso de tu decisión, algo esencial a la hora de aceptar la ruptura y seguir adelante. No obstante, si aun así optas por hacerlo por teléfono, no dudes en consultar estas mensajes de texto de ruptura.
2. Mantén tu decisión pase lo que pase
A veces es muy difícil romper con tu pareja si ellos mismos son demasiado débiles para soportarlo.
Pero tienes que mantenerte firme en tu decisión pase lo que pase y resistir la tentación de darles otra oportunidad, porque así sólo conseguirás correr en círculos.
Recuerda que eres el dueño de tu propia felicidad, y si no luchas por ella, seguirás siendo desgraciado e infeliz en una relación falsa.
Recuerde también que las emociones por las que usted y su pareja pasarán forman parte de toda ruptura y que es normal sentirse así.
Con el tiempo, te resultará mucho más fácil aceptar las cosas como son.
3. Recuérdate a ti mismo por qué terminaste las cosas
Durante tu ruptura y cada vez que te sientas triste por ello, recuérdate por qué terminaste las cosas en primer lugar.
¿Fue porque no te prestaban suficiente atención o no te trataban como te merecías? ¿Fue simplemente porque ya no os llevabais bien?
Piensa en ello e intenta imaginar cómo te sentirías si hubieras seguido en una relación así.
Probablemente te sentirías miserable, y muy lejos de la felicidad genuina y de la relación que mereces.
4. Establezca reglas para su ruptura
Una de las cosas más importantes cuando se trata de rupturas es establecer ciertas reglas.
El mejor sería el norma de no contacto porque no es sano estar en constante comunicación justo después de una ruptura.
Ambos necesitáis tiempo para vosotros mismos, y cuanto más tiempo paséis separados sin poneros en contacto, más fácil os resultará.
Cuando sientas que no puedes resistirte a enviar mensajes de texto a tu pareja, redirige tus pensamientos hacia otra cosa.
Haz cosas que te gusten: sal a pasear, acurrúcate con tu mascota o habla con un amigo íntimo y cuéntale cómo te sientes.
Eso sí, no contactes con tu ex porque así nunca saldrás del confuso laberinto en el que te encuentras.
5. Conviértete en tu prioridad número uno y céntrate en ti mismo.
Las rupturas son extremadamente difíciles de manejar, y por eso la gente tiende a olvidarse de cuidarse durante el periodo de duelo.
Tienes que convertirte en tu prioridad número uno y centrarte sólo en ti y en las tareas que tienes que realizar durante el día.
Es la única manera de ayudarte a aliviar el dolor que sientes y distraerte de la ruptura.
Descubra el poder curativo de los baños calientes, haga ejercicio, beba mucha agua, escuche música relajante y relájese.
Y recuerda que no te sentirás así para siempre.
Antes de lo que piensas, te encontrarás completamente recuperado y bendecido por haber tomado esta decisión necesaria y esencial para tu bienestar y felicidad.
