7 hábitos tóxicos en las relaciones que confundimos con normales
When it comes to other people’s relationships, we are all experts on the subject, but when our own relationship is at stake, we have no idea what to do about it.
No tenemos ni idea y estamos ciegos.
Someone else’s relationship is displayed to you so clearly.
Puedes ver todas las banderas rojas, incluso las que no son peligrosas pero lo son potencialmente.
Tienes la capacidad de detectarlo todo, por insignificante o pequeño que sea.
This is actually very fascinating because the same people who point out other people’s mistakes in a relationship don’t see their own.
Por el contrario, pensamos que nuestro comportamiento y nuestra relación son impecables.
No tenemos ni idea de que nuestro relación está gritando con toxicidad y muriendo lentamente.
Todo por las cosas que creemos normales.
Porque optamos por ignorar los problemas y esperar que desaparezcan.
Esta locura llega hasta el punto en que empezamos a creer que estos hábitos tóxicos son realmente buenas para nuestra relación.
La ilusión se apodera por completo de la relación y ésta se resquebraja con el tiempo. Porque nada podrido puede durar para siempre.
Comunicación excesiva
La comunicación es una de las partes más importantes de toda relación sana.
Pero a decir verdad, hay que trazar una línea entre lo sano y lo posesivo.
En realidad, la línea es muy fina y uno puede dejarse llevar fácilmente, sobre todo al principio de la relación.
In that honeymoon phase, it’s more than natural to want to spend every possible second with the person you’re madly in love with.
El problema aparece cuando esta comunicación excesiva crece hasta convertirse en un comportamiento obsesivo.
Al cabo de un tiempo, uno de los dos socios estará harto de tener que hablar constantemente con el otro y contarle sus planes y su paradero.
Se convertirá en una obligación que llevará al desprecio.
Evitar conflictos
Después de la fase de luna de miel comienza la fase en la que ves ciertas cosas y patrones de comportamiento con más claridad.
Maybe some of them don’t suit you, or you want to change them, but because you’re avoiding conflict to keep the peace and the lovey-dovey phase of your relationship alive for as long as possible, you’re avoiding confrontation.
By doing what you think is best for the relationship, you’re only making it worse.
By saying nothing, your partner will keep on doing what really bothers you because they have no idea it’s driving you crazy.
But in the long run, it’s better to say what is bothering you right away than to try to put up with it.
Si te guardas las cosas que te molestan, tu relación se irá acabando poco a poco.
Eso es un volcán dentro de ti esperando a entrar en erupción.
The longer it’s calm, the worse the eruption will be.
Llevar la cuenta
You and your partner aren’t able to let go of the past.
Therefore, you’re actually keeping score of who screwed up more in your relationship.
Quien la haya cagado menos es, obviamente, el ganador.
Esto es malo a muchos niveles para vuestra relación.
First of all, you’re never going to resolve your current issues if you keep on going back to the past.
When one of you makes a mistake, the other one shouldn’t gloat or think that you’re even.
Además, la persona que comete el error nunca debe empezar a defenderse atacando a su pareja y sacando a relucir algo en lo que metió la pata hace mucho tiempo.
If both of you keep up with this behavior, you’re only going in circles that will make your relationship hopelessly toxic.
And secondly, by acting like this, you’re only creating more pain.
In other words, you’re manipulating your partner into feeling guilty about their mistakes.
Actuar así no es justo ni bueno a largo plazo.
Tu pareja acabará perdiendo la autoestima si sigues menospreciándola y haciéndola sentir mal a propósito.
Comparing them to your ‘old love’
Maybe your partner will find this funny or cute in the beginning, especially if you’re mentioning them in a good or better way than their ex.
Con el tiempo, esto puede envejecer, te lo advierto.
It’s one thing to talk about your ex only in the beginning, but if you keep mentioning them later on, too, you’re going to have a problem.
Even if you’re remembering your old love in a bad way, enough is enough.
It’s time your relationship moves on to another level, in which no one will mention any other person than the two of you.
Un nivel en el que sólo importáis vosotros dos y nadie más.
Just a heads-up; on that level there is no place for a third person—not even in memory.
Ser pasivo-agresivo
Las personas que pasivo-agresivo en una relación tienen miedo de ser sinceros con su pareja.
They are scared to say what’s on their mind and terrified to speak clearly.
Lo que hacen las personas pasivo-agresivas en una relación es manipular a su pareja para que entienda lo que intentan decir en lugar de decirlo en voz alta.
La persona que se siente segura con su pareja nunca la manipulará con su propia opinión.
A person in a healthy relationship won’t feel that insecure, nor they will drop hints about what they want.
Simplemente lo pedirán.
Revestimiento de azúcar
If you or your partner have to walk around on eggshells with each other, scared to say something wrong… that’s not a relationship.
That’s BS, pardon my French!
It’s one thing that we have to do that shit every day with different people, strangers in a way, but do we have to do it with our partner as well?
Of course we don’t!
If you can’t be completely honest with your partner, then your relationship is toxic from the beginning.
It has no future, so don’t even try to create one.
Don’t beat around the bush, speak what’s on your mind.
If they seem bothered by your honesty, then it’s them who have a problem and not you.
Celos disfrazados de amor
Sorprendentemente, mucha gente define este comportamiento como amor.
Lo que más me sorprende es cómo ignoran voluntariamente un comportamiento potencialmente muy peligroso que podría convertirse muy fácilmente en abuso emocional.
If your partner starts exhibiting strange behavior such as getting pissed when you talk to someone else, especially someone of the opposite sex, that’s a very alarming sign indicating that more serious problems are about to emerge.
Don’t be surprised if they cross over from ‘just being pissed’ to start following you around the city and checking your phone or your emails.
Los celos son una enfermedad grave, capaz de extenderse muy rápido hasta el punto de destruir una relación antaño feliz.
¿Cómo acabar con los hábitos tóxicos disfrazados de normales?
It’s easy to start a relationship, anyone can do that.
Lo difícil es mantener esa relación sana y viva; eso requiere mucho trabajo duro y, lo más importante, nunca hay que dejar de intentarlo.
When you’re in a happy phase, it’s easy to be happy and keep things positive.
It’s easy to have faith in someone when everything is running smoothly.
Pero vuestra relación sobrevivirá en las buenas y en las malas si ambos seguís intentándolo cuando todo a vuestro alrededor se desmorona.
When things are going south, it’s a real challenge to remain positive.
It’s too easy for a relationship to turn into a toxic one.
It doesn’t take much for things to go to shit.
La respuesta definitiva a la pregunta de cómo acabar con los hábitos tóxicos es:
1. Deja de mentirte a ti mismo
2. Compréndete primero a ti mismo y luego a la relación
3. Madurez
Ya está.
Las tres respuestas clave a la pregunta anterior.
Pueden parecer sencillas y fáciles de conseguir, pero requieren mucho trabajo.
