Mi vida cambió tremendamente cuando me convertí en madre. De repente no tenía tiempo para nada y estaba en una montaña rusa de emociones las veinticuatro horas del día. Además, me enfrentaba a muchos retos.
SÍ sentía alegría por pasar tiempo con mi bebé y ver sus hitos, pero al mismo tiempo Me molestaba un sentimiento omnipresente conocido como "culpa de mamá".
Cuando las cosas no salían según lo planeado -ya fuera una casa desordenada, un proyecto escolar fallido o un hito incumplido-, el sentimiento de culpa no tardaba en aparecer.
La lucha emocional por la que atraviesan las mamás puede provenir de diversas fuentes y manifestarse de diferentes maneras, pero hay algunas situaciones comunes que hacen que las madres se sientan culpables.
Si buscas historias relatables en TikTok, encontrarás un montón de vídeos y carretes en los que mujeres comparten sus propias experiencias sobre la culpa de ser madre. Así que vamos a indagar:
1. "Debería haber manejado la situación mucho mejor"
Leah Rae habla de momentos de la maternidad en los que lo haces lo mejor que puedes, pero después te das cuenta de que deberías haber manejado la situación mucho mejor, y te sientes culpable por ello.
Empieza explicando que, en su opinión, la culpa de ser madre es cuando decides deja a los niños en casa de tus padres para salir a divertirte, y luego sentirse culpable por ello. Pero entonces se dio cuenta:
Era ingenuo pensar que la culpa de las mamás sólo está presente en momentos muy concretos, y Leah empieza a compartir algunas situaciones muy relatables en las que las mamás se sienten culpables:
"Culpa de madre es tener un día duro y sentirte culpable por haberte frustrado. Culpa de madre es desear que pase el tiempo y luego desear que vuelvan a ser pequeños.
La culpa de ser madre es querer una vida diferente para ti y tu bebé y luego sentirte culpable por trabajar. Culpa de madre es cuando siento que no hago lo suficiente por mi hijo".
Sientes un enorme amor por tu hijo pero también estás muy cansada y tu cuerpo te pide a gritos un poco de descanso. Sin embargo, cuando te das un poco de descanso la culpa empieza a comerte.
Si decides seguir trabajando, sientes que decepcionas a tu hijo. Por muy madre entregada que seas, siempre sentirás que deberías hacer más.
2. "Me siento culpable por tomarme tiempo a solas"
Como madres, a menudo ponemos las necesidades de nuestra familia por encima de las nuestras, y nos sentimos culpables cuando nos tomamos tiempo libre. Ya sea una noche con amigos, unas vacaciones en solitario o incluso un baño tranquilo, La idea del autocuidado puede parecer egoísta a muchas madres.
Lisa P afirma que el tiempo a solas es una necesidad humana básica:
"El tiempo a solas es una necesidad. Y cuando no lo tienes el tiempo suficiente empiezas a resquebrajarte".
Ser madre significa ser constantemente sobreestimulado y abrumado. Así que no seas dura contigo misma por tomarte un tiempo para ti. Lo necesitas para ser mejor madre. Tómate un descanso, mujer.
3. "Me siento mal por usar la tecnología más de lo que 'debería'"
Entre otras cosas que le hacen sentir culpa de madre, Angeline hace hincapié en la culpabilidad por el uso de la tecnología.
Todos sabemos que las pantallas pueden ser peligrosas para el desarrollo de nuestros hijos. Siempre intento garantizar suficientes juegos al aire libre y aire fresco, pero a veces permito que mis hijos vean la tele.
El equilibrio es la clave, para que puedas tomarse un descanso o hacer algo mientras se entretienen con las pantallas, pero después de 30 minutos de ver pasivamente dibujos animados, asegúrate de que tus hijos participen en un buen juego interactivo durante al menos una hora.
4. "Me odio por perder los nervios y levantar la voz"
Somos seres humanos y no es fácil manejar toda la carga e inundación emocional. A veces simplemente te rompes. Entonces te sientes TAN MAL porque tienes miedo de traumatizar a tus hijos con arrebatos de ira. Te entiendo.
No olvide que todos los padres pierden los nervios de vez en cuando, es parte de la paternidad. Es normal. Intenta dar a tus hijos todo el amor que puedas, intenta estar más tranquilo y todo se equilibrará. Recuerda que no eres un monstruo.
Te reconocerás en Katie's carrete - a veces te molesta el hecho no puedes almorzar como una persona normal y entonces tu hijo te abraza, y la culpa está ahí.
5. "Me siento una mala madre por no dar el pecho"
Las decisiones de los padres son un campo minado de posibles desencadenantes de culpabilidad. Pero cuando tienes dificultades con la lactancia y no te queda más remedio que complementarla con leche de fórmula, la sensación es horrible.
Este mujer un pediatra le aconsejó suplementar con leche de fórmula y sigue sintiéndose mal.
Como si hubieras fracasado como madre. Como si estuvieras defraudando a tu bebé. Luego ves a todas esas mamás en TikTok hablando de la lactancia como si fuera sopa de pato y te sientes fatal.
Escúchame, lactancia materna o artificial, ambas formas están bien. Mientras tu bebé esté sano y gane peso, no pasa nada.
6. "Me siento culpable por volver al trabajo"
Decidas seguir tu carrera profesional o ser ama de casa, sea como sea, sentirás culpa.
Los años más productivos en el trabajo se solapan con las que son biológicamente más eficientes para tener bebés. Y tendemos a ponernos expectativas muy altas. Las mujeres tenemos que hacerlo todo: ser buenas esposas, madres y empleadas.
La conciliación de la vida laboral y familiar es otra fuente de culpabilidad para las madres. Muchas madres que trabajan se sienten culpables por no pasar suficiente tiempo con sus hijos. Es agotador y a menudo te deja con la sensación de que no haces lo suficiente en ninguna de tus funciones.
Cuando la gente le pregunta "¿Qué es lo más difícil de ser madre trabajadora?". Nikkole respuestas:
Por otro lado, las madres que se quedan en casa se sienten culpables por no contribuir económicamente a sus familias. Además, a veces son percibidos por los demás como vagos y poco ambiciosos, por lo que su autoestima se resiente.
7. "Soy tan mal padre"
Cuando los niños se portan mal o tienen problemas de desarrollo, las madres suelen culparse a sí mismas. Puedes sentir que careces de habilidades parentales o que de alguna manera son responsables de los problemas de su hijo.
Jordan admite cómo se siente cuando el bebé se duerme después de un día duro:
Además, las madres a menudo se sienten juzgadas por los demás y la gente se apresura a cuestionar sus decisiones. Esto puede provocar sentimientos de ansiedad y dudas.
Sé consciente de que nadie es perfecto. Todos los padres cometen errores, aunque se esfuercen al máximo. Los padres también son humanos.
Para navegar más fácilmente por la paternidad intente leer libros sobre psicología infantil La maternidad es una verdadera lucha, lo sé. Recuerda que no estás sola. Todas las madres tienen sus momentos bajos y sus dudas. No olvides nunca la importancia del autocuidado y la necesidad de pasar tiempo a solas. Es tu derecho y tu responsabilidad. Tus hijos se merecen una madre feliz.