7 señales desgarradoras de que eres un masoquista emocional

Cuando oyes el término "masoquista emocional", te dices al instante que tú no puedes ser así.

Ser masoquista emocional significa que disfrutas recibiendo dolor emocional de los demás.

Y poco a poco, empiezas a tener recuerdos de tu pasado y por fin puedes ver por qué no eres feliz con tu vida.

You are starting to see that for some strange reason, you also like pain but that it is something you simply can’t control.

Sientes que has estado triste durante toda tu vida y que, hayas hecho lo que hayas hecho, nunca has sido realmente aceptado por los demás, ni te has sentido satisfecho.

Te esfuerzas tanto por luchar por ti, pero al final siempre eliges a personas que no son tan importantes en tu vida, a veces incluso a las que son malas contigo.

And you don’t know why you have been doing all that. You don’t know why you are sabotaging your own chance to be happy.

Y una vez más, te pones en posición fetal y lloras a moco tendido.

You feel so hopeless. You feel like someone else is running your life. You feel like you don’t have any control over yourself. Simply, you feel like shit.

Si te reconoces en estas frases, lo más probable es que seas un masoquista emocional.

Además, si haces todas las cosas que mencionaré a continuación, puedes estar seguro de ello. Pero, ¿sabes de qué también tienes que estar seguro?

Ser masoquista emocional no es el fin del mundo. Sólo significa que eres un tipo especial de persona. La que es peor para sí misma.

El que es bueno con todos los que le rodean. El que sale herido al final pero, al mismo tiempo, una persona que tiene el corazón más grande que nadie haya visto jamás.

Y lo más importante es que puedes cambiar lo que te ocurra y hacer que tu vida sea hermosa, como te mereces.

Toleras a la gente que te trata mal

¿Cuántas veces te ha pasado que pones a los demás en primer lugar? ¿Cuántas veces te has sentido desatendido por las personas a las que pones en un pedestal?

How many times have you ended up getting hurt while others didn’t see your tears?

If all this happened to you, you are an emotional masochist who simply can’t make themselves a priority.

Crees que los demás se merecen todas las cosas buenas más que tú y que debes tener paciencia hasta conseguirlas.

Y si piensas así constantemente, te sentirás frustrado por todas esas emociones negativas que bullen en tu interior.

Así que será mejor que eches el freno y, para variar, empieces a pensar primero en ti.

Unless you do that, you won’t be able to imagine how your life will change for the better.

Escuchas canciones deprimentes

Y ésta es la pregunta del millón. ¿Por qué crees que escuchas canciones deprimentes?

I will tell you why—because you are in that mood almost all the time and it is something you are most familiar with.

Escuchas esas canciones porque puedes sentir el dolor en las canciones de las que estoy hablando.

Puedes ponerte en la piel de la persona que las canta porque sientes lo mismo que ella.

Y pensar que no estás solo te hace sentir un poco, pero sólo un poco, mejor.

Sé que todos escuchamos a veces canciones así, pero si eso es lo que te gusta la mayor parte del tiempo, entonces definitivamente eres un masoquista emocional.

Saboteas constantemente tu propia felicidad

¿Te ha pasado alguna vez que por fin sentías que la vida iba bien y que todo iba sobre ruedas y de repente, en un abrir y cerrar de ojos, te escapaste de todo eso?

You stop yourself from your only chance of being happy and satisfied and while you keep running, you can’t understand why.

You only know that what is happening to you at that time is not something you are familiar with and you don’t know how to behave in situations like that.

Y lo peor es que realmente trabajas duro por todas esas cosas buenas, pero al final, de alguna manera te las arreglas para dejarlas escapar.

Este es también un signo probado de masoquismo emocional que puede hacerte sentir realmente desesperado si se lo permites.

You know that you are hurting yourself but you can’t stop

If you know that you are not living a happy life but you don’t do anything about it, then you are an emotional masochist.

Te encuentras alejando de ti a las personas positivas y siendo herido por las negativas.

Simplemente sientes que es algo que necesitas hacer para crecer espiritualmente pero eso no es verdad.

No luchas por ti lo suficiente porque eres indiferente.

And once life takes its toll on you, it will be too late to fight. That’s why you need to start making changes as soon as you see that things are not like you wanted them to be.

Te criticas a diario

There isn’t a day that goes by when you don’t tell yourself that you are incapable and that you should have done things differently.

You think that everything that goes wrong is because of you and you can’t shake off the feeling of being the guilty one.

Sientes que otra persona habría hecho mejor el trabajo y que todo el mundo te odia por ser así.

And negative thoughts like this keep rising all day and in the end, you can’t stand it anymore and you explode.

You can’t wait to run home, close yourself off in a room and cry. You simply can’t stop criticizing yourself and you end up hating yourself for being the way you are.

Simplemente, lloras porque es la única forma que tienes de sobrellevar el dolor que llevas dentro.

But you should know that doing that every day won’t change anything if you don’t change your life perspective.

Empiezas peleas sin motivo

Do you sometimes catch yourself picking a fight for no reason? You feel like others hate you and if they say something you don’t like, you empezar a luchar ¿con ellos?

You simply can’t control it because you want to stand up for yourself so badly but you don’t know how.

Así que piensas que la mejor manera sería luchar verbalmente y decirle a tu oponente lo que llevas en el corazón.

Quieres parecer una persona fuerte e independiente, mientras que en el fondo tiemblas porque tienes miedo de cómo reaccionará la gente ante tus palabras.

Lo haces porque quieres protegerte, pero la gente podría verte como una mala persona sólo porque os peleáis por cosas triviales.

Si esto te suena familiar, entonces eres un masoquista emocional. Pero también debes saber que puedes cambiar si realmente lo deseas.

Te aferras a todas las cosas malas del pasado

If you can’t move forward and you feel like you are stuck in the past, chances are you are an emotional masochist.

You can’t move on from all those bad things that happened to you and you keep repeating them in your head every single day.

You don’t feel good when you think of them but at the same time, you can’t control your thoughts that keep rushing through your head.

And you live like that day to day, which totally drains you. At the end of the day, you feel emotionally drained and without any positive energy but you don’t do anything that would change that.