7 tácticas que utilizan los maltratadores emocionales para mantener el control en una relación
Al contrario que el maltrato físico, el emocional no es tan fácil de reconocer. Algunas personas pasan años viviendo con una pareja emocionalmente abusiva sin tener ni idea de ello.
¿Cómo es posible?
It’s because most emotional abusers are attentive and kind at the beginning of a relationship.
Te ciegan con sus palabras dulces, gestos bonitos y demás.
Lo hacen para ganarse tu simpatía e inculcarte en el cerebro la idea de que son la pareja perfecta. Pero, la realidad dista mucho de serlo.
Once an emotionally abusive partner sees that you’ve fallen for them real hard and they’ve succeeded in winning your trust, they start exhibiting their true, toxic behavior.
Empiezan a utilizar estas 7 tácticas para ejercer el control en una relación:
Utilizan la luz de gas para mantener la posición de superioridad en una relación
Para mantener la posición de superioridad en una relación, una pareja emocionalmente abusiva te manipula para que dudes de tu propia cordura.
They tell you things like: “I never said that” or that you interpreted something differently, and in doing so, they instill self-doubt in every pore of your being.
Lo hacen porque les ayuda a mantener su papel dominante en una relación y a mantener el control sobre ti.
Cuando dejas de confiar en ti mismo y en tus propias palabras y pensamientos, automáticamente confías más en una pareja emocionalmente abusiva que en ti mismo, y ese es su principal objetivo.
Exigen un control constante y quieren saber dónde estás y con quién estás en todo momento.
In order to maintain their full control in a relationship, an emotionally abusive partner requires constant check-ins, and they always want to know everything about your whereabouts and with whom you’re spending your time.
They even start limiting your choices by forbidding you from going to certain places or hanging out with certain people, telling you that it’s for your own good because these people or places are toxic for your well-being.
Pero la verdad es que lo hacen por una sola razón: la manipulación emocional.
They say hurtful things about you disguised as “jokes”
When you complain to them about something, they immediately tell you that they were only joking and that you’re being too serious and overly sensitive.
An emotionally abusive partner is perfectly aware of their true intentions and once you get offended by it, they just mask it by simply labeling it as a “joke.”
Véase también: 6 etapas de la curación tras escapar de un maltrato emocional
They make you feel guilty all the time, even though you know you’ve done nothing wrong
An emotionally abusive partner is a master at making you apologize, even though you know you’ve done nothing wrong.
They are a master at playing victim and making you feel guilty for things you haven’t done.
Lo hacen para invertir las posiciones y hacerte sentir que tú eres el maltratador en la relación.
Lo hacen para ir siempre un paso por delante.
Son fríos y calientes
Juegan constantemente el juego del frío y el calor porque al hacerlo, te mantienen atrapado en la incertidumbre y hacen que quieras complacerles.
One day they’re all affectionate and attentive and then the next they just disappear or totally ignore you.
They make you feel guilty for making them mad or offended by something (at least that’s what you think) and that’s when you start paying more attention to your words and actions because you want to prevent them from going cold again.
Te conviertes en su complaciente, que es exactamente lo que quieren de ti.
Menosprecian tus logros
Diga lo que diga, haga lo que haga o consiga lo que consiga, nunca será suficiente para un maltratador emocional.
They always belittle your accomplishments and always make you feel like you’re not good enough, no matter what you do.
They always refuse to acknowledge your strengths because they want you to think that you’re weak, incapable, and stupid.
Te hacen sentir lástima por ellos, a pesar de que te hacen daño
Los maltratadores emocionales son muy buenos jodiéndote y haciéndote sentir lástima por ellos al mismo tiempo. ¿Cómo?
By playing victim and telling you how they were hurt in the past (in a relationship, by their parents, and the like) so that you feel sorry for them and turn a blind eye on everything bad they’ve done to you thus far.
An emotionally abusive partner is capable of turning into an innocent lamb only if they see that you’re starting to figure out what’s really going on!
