Has visto una foto suya en las redes sociales, has visto que anunciaban su tentempié favorito en la televisión o de repente te ha venido a la mente un recuerdo olvidado hace mucho tiempo.
Y piensas para tus adentros: Quizá reconectar con un ex no sea tan mala idea después de todo.
Quizá aún puedas hacer que funcione de algún modo, o si no hubieras hecho o dicho ciertas cosas, ahora todo sería diferente. ¿O no?
Entras en un mundo de demasiados "y si...", arrepentimientos y esperanzas. Empiezas a pensar que aún hay posibilidades de reavivar esa vieja llama.
Pero no está muy seguro de si es una buena idea o no, y por eso está hoy aquí.
Y es bueno que así sea, porque reconectar con un ex ¡por la razón equivocada es una receta segura para el desastre y más dolor!
Sólo hay una forma de averiguar si volver con tu ex novio o ex novia es lo correcto y es comprobar si alguna o todas las razones que se exponen a continuación se aplican a tu caso:
1. Tienes nostalgia y miedo de pasar página
Poner fin a relación romántica es algo doloroso y una mierda, independientemente del motivo o las circunstancias.
Y lo que lo hace aún más confuso es la maldita nostalgia que llama a tu puerta cuando menos te lo esperas.
Es cuando empiezas a pensar en todos los momentos felices que compartisteis juntos, a recordar la sensación de emoción cuando estabas a punto de reunirte con ellos por primera vez, etc.
Recuerdas sentirte como en un romance de instituto y estabas convencido de que duraría para siempre.
Pero, por desgracia, después de algún tiempo te diste cuenta de que nada lo hace y sentir nostalgia por ello forma parte del proceso de duelo.
Otro aspecto es el miedo. Te da miedo pasar página, te da miedo entablar una nueva relación porque no quieres arriesgarte a volver a experimentar el dolor de un corazón roto.
Y es entonces cuando empiezas a pensar: Sólo una llamada de teléfono significaría el mundo para mí. Solo un mensaje de texto puede aumentar mi esperanza. Pero, ¿es lo más inteligente?
¿Deberías retomar la relación con un ex porque sientes nostalgia de tiempos pasados y te da miedo pasar página?
Si quieres recuperar a tu ex porque sientes nostalgia de vuestra época juntos y temes lo desconocido, siento decírtelo, pero no deberías hacerlo.
Volver con tu ex por estas razones es lo último que querrías hacer. ¿Por qué?
Porque la nostalgia y el miedo son parte inevitable del proceso de duelo, que no tiene nada que ver con echarles de menos de verdad y querer que vuelvan por las razones correctas.
Lo único en lo que debes centrarte aquí es en el tiempo. El tiempo te curará y borrará todas las huellas de los momentos nostálgicos y el miedo al futuro.
2. Su percepción de su relación anterior ha cambiado
Cuando estamos a punto de romper con alguien, vemos las cosas claramente como son.
Sabemos exactamente por qué nos separamos y lo doloroso que es hacerlo, pero necesario para el bienestar de ambos.
Después de algún tiempo, esta percepción de ver las cosas como son puede alterarse.
Puede que cambie de forma que sólo veas las cosas positivas de tu relación pasada y descuides todas las negativas (las que te causaron romper en primer lugar).
Empiezas a sentirte confuso sobre por qué terminó tu relación y te convences de que reconectar con un ex podría ser lo correcto. Pero, ¿lo es realmente?
¿Deberías retomar la relación con un ex porque tu percepción de la relación pasada ha cambiado?
Como puedes suponer, de nuevo la respuesta es no. Cuando ya no ves las cosas como son o te niegas a reconocer por qué rompisteis en primer lugar, entras en la zona llamada "Ignorancia".
Deliberada o involuntariamente empiezas a ignorar todas las señales de alarma que llevaron a la ruptura.
Es cierto que siempre habrá algunas cosas positivas en toda relación, pero nunca debes centrarte únicamente en ellas.
Siempre hay que ver las cosas en su conjunto y recordar tanto el lado bueno como el malo de la relación. Es la única forma de ver las cosas con claridad en lugar de vivir en una ilusión.
Véase también: Cómo recuperar a tu ex novio: 6 maneras de tener éxito
3. Quieres saber si les duele y/o si te echan de menos
Desde que rompisteis, te sientes completamente destrozada y el dolor es real.
Pasas la mayor parte del tiempo viendo El cuaderno...con la secreta esperanza de experimentar ese tipo de amor en el futuro.
Toneladas de helado, memes divertidos, pañuelos de papel por si te pones demasiado sentimental, horas de socialización reducidas al mínimo...
Es evidente tanto para ti como para todas las personas que te rodean que estás sufriendo (lo cual también forma parte del proceso de duelo).
Y entonces es cuando te das cuenta: ¿Y si mi ex no está tan dolido como yo? ¿Y si están tomando cócteles, viviendo la vida al máximo, y no les importa un bledo nuestra relación pasada?
Preguntar a tus amigos comunes o a sus familiares no es una solución, y ponerte en contacto con ellos tú mismo está fuera de toda duda. ¿O no?
¿Deberías reconectar con un ex porque quieres saber si está sufriendo y/o si te echa de menos?
Reconectar con un ex con el único propósito de saber si está afectado por la misma cantidad de dolor que tú o si te echa de menos es una mierda (¡si es que tú mismo no le echas de menos!).
No ganarás absolutamente nada con el hecho de que sigan sufriendo y te echen de menos si no estáis de acuerdo.
Algunas personas necesitan más tiempo para pasar por un proceso de ruptura y otras lo hacen algo más rápido. De nuevo, el tiempo es tu mejor amigo en esta situación.
4. Tienes miedo de estar "'forever alone"
Todos tus amigos y personas cercanas tienen pareja o están casados (vale, no todos, pero sí la mayoría) y tú estás recién casado.
La situación de la bolsa de citas no mejora y cada vez hay más individuos narcisistas, que no joden y fóbicos al compromiso.
Si eres mujer, te convences de que las posibilidades de conocer a alguien con una personalidad de Ed Sheeran y Ryan Gosling es uno entre un millón.
Si eres hombre, estás convencido de que conocer a una chica guapa en la puerta de al lado tiene las mismas posibilidades.
Y entonces empiezas a pensar: Estaré siempre solo. Nunca volveré a conocer a nadie que me interese lo más mínimo, porque el mundo es una mierda.
En una situación así, reconectar con un ex parece la única solución lógica. ¿O tal vez no?
¿Deberías reconectar con un ex porque tienes miedo de quedarte solo para siempre?
¡No! Probablemente te das cuenta de que no son más que un viejo amigo para ti, pero aun así, quieres que vuelvan porque tienes miedo de quedarte solo para siempre.
Esta no es una razón válida para volver a conectar con alguien y nunca lo será.
Lo único lógico en esta situación es superar el miedo saliendo con los amigos, conociendo gente nueva y disfrutando de cada momento.
Y, créeme, cuando menos te lo esperes, conocerás a la persona ideal para ti.
5. Echas de menos tenerlos cerca
Cuando te levantas por la mañana, lo primero que se te ocurre es enviarles un mensaje, decirles lo vago que te sientes hoy y lo mucho que odias el mundo en el que vives.
O que te sientes inspirado y agradecido por las nuevas aventuras (si te sientes optimista).
Cuando necesitas ayuda con algo, son la primera persona que te viene a la mente. Cuando te pasa algo malo, es la primera persona con la que quieres llorar y pedir consejo.
Pero sabes que no puedes hacerlo porque has roto con ellos. Son tus ex y no tiene sentido mantenerlos al tanto de todos tus pensamientos y acontecimientos. Pero, aún así...
¿Deberías reconectar con un ex porque echas de menos tenerlo cerca?
Es importante entender que no se trata de amor real, sino de la costumbre de tener a alguien cerca. Eran tu mejor amigo, amante, un compañero de fechorías, y echas de menos todo eso.
Les enviabas mensajes con frecuencia (miles de veces al día) y ahora que han pasado de ser tu persona favorita al silencio de radio.
Así que, por supuesto, ¡echarás de menos tenerlos cerca! Cualquier persona normal lo haría. Pero, aun así, esta no es una razón válida para volver a conectar con un ex.
Véase también: Cómo recuperar a tu ex novia: 17 maneras probadas de hacerlo
¿Cuándo es razonable reconectar con un ex?
Reconectar con un ex es algo razonable sólo en un caso y es: Cuando los amas y los echas de menos de verdad.
Así que es hora de preguntarse: ¿Qué te parece la idea de volver a conectar con ellos?
¿La sensación de echarles de menos es tan intensa que le impide funcionar correctamente durante sus tareas cotidianas?
¿Sientes en tus entrañas que reconectar con tu ex es lo correcto?
Y la más importante: ¿Cómo te sentirías si te rechazaran?
Es normal que te sientas decepcionado, pero ¿te sentirías enfadado con ellos, realmente enfadado? Si es así, entonces no estás verdadera y genuinamente enamorado de ellos.
Cuando queremos de verdad a alguien, su felicidad se convierte en un reflejo de la nuestra. Cuando sabemos que son felices, nos alegramos por ellos.
Sabes que amas de verdad a alguien cuando su felicidad y su bienestar son más importantes que los tuyos.
Cuando estás dispuesto y de todo corazón a dejarlos ir porque han encontrado su felicidad en otro lugar sin ti.
Si ese no es el caso, entonces seguir adelante es lo único razonable.
Véase también: 15 señales claras de que tu ex te está poniendo a prueba (+cómo manejarlo)
¿Cómo reconectar con un ex?
Si has llegado a la conclusión de que realmente sigues queriéndoles y echándoles de menos y estás totalmente dispuesto a reconectar con tu ex, probablemente te estés preguntando cómo hacerlo (para no parecer desesperado o prepotente).
Enviarles un mensaje de texto por primera vez después de la Norma de no contacto es como saltar a aguas desconocidas. No tienes ni idea de cuál será el resultado final.
Llamarles es quizá aún peor, porque no tienes ninguna posibilidad de pensar tu respuesta de antemano.
Quedar con ellos en persona también es arriesgado, ya que tendrías que prestar atención a tu lenguaje corporal (como si hablar no fuera suficiente).
Elijas la opción que elijas, es arriesgada, pero si lo haces bien, tienes grandes posibilidades de recibir una respuesta positiva y establecer una conversación significativa virtualmente o en persona.
Entonces, ¿cómo reconectar con un ex?
Lo haces siguiendo a tu corazón. No piensas demasiado en lo que vas a decir, siempre que las palabras salgan de lo más profundo de tu corazón.
Aun así, presta atención a no exagerar. No querrás colmarlos de afecto de repente o darles demasiadas explicaciones y, como resultado, ahuyentarlos.
Véase también: 7 peligros de reconectar con un ex estando casado
Acuérdate: Los pasos de bebé son tus mejores amigos.
Simplemente pregúntales cómo les va y deja que la conversación se desarrolle a su ritmo natural. No pienses demasiado, no digas demasiado.
Di exactamente lo que sientes y, si estáis hechos el uno para el otro, seguro que entienden el lenguaje de tu amor y actúan en consecuencia.
Véase también: Cómo hacer que tu ex te quiera de nuevo: 10 métodos que realmente funcionan
