¿Qué diferencia a los pasatiempos para introvertidos de los pasatiempos para extrovertidos? Cuando los introvertidos se imaginan la forma perfecta de relajarse y divertirse, se imaginan hacer algo por sí mismos en la comodidad de sus hogares. Los extrovertidos podrían decir que les gustaría salir y pasar el rato con amigos.
Los introvertidos pueden quedarse más tiempo con algunas cosas de las que los extrovertidos se aburrirían rápidamente, ya que no implican a otras personas. Por eso La mayoría de las actividades en solitario resultan relajantes para los introvertidos y solitarias para los extrovertidos.
El verdadero reto para los introvertidos es encontrar aficiones que impliquen a otras personas pero que no resulten agotadoras - aficiones a través de las cuales pueda prosperar y disfrutar de la interacción social al tiempo que amplía su círculo social.
Pasatiempos divertidos y relajantes para introvertidos
Para los introvertidos, encontrar un nuevo hobby no es una tarea difícil. Como te gusta pasar tiempo solo, aprendes desde pequeño a entretenerte. A menudo, el problema no es encontrar qué hacer, sino encontrar suficiente tiempo libre para hacerlo.
Por esta razón, Los introvertidos suelen sentirse atraídos por actividades en las que la mejora es mensurable y puede hacerse en trozos. Las mejores aficiones para los introvertidos son las que pueden hacer solos, pero también las cosas que pueden servir como actividades sociales.
Pasatiempos en solitario para introvertidos
Aunque ser introvertido no es algo raro o especial (se estima que Entre 25% y 40% de la población son introvertidos), el mundo sigue estando más adaptado a los extrovertidos y da prioridad a la socialización. Por eso los introvertidos pueden agobiarse fácilmente, sobre todo en el trabajo, y buscan aficiones que les permitan relajarse.
Las mejores aficiones para los introvertidos son las que les permiten recargar pilas y disfrutar de su tiempo a solas mientras hacen algo divertido. Por otro lado, involucrar de vez en cuando a amigos o seres queridos en alguna de ellas puede brindar la oportunidad de pasar el rato casualmente mientras se centran en una tarea.
1. Horneado
La repostería es lo mejor, de verdad. Si eres más del tipo analítico e introvertido, te gustará porque es similar a un experimento de química... hay que ser preciso si se quieren buenos resultados. Si eres del tipo artístico, te gustará por la creatividad que permite dentro de estas limitaciones. Y a todos los tipos les encantará porque YUMMY BAKED GOODS.
2. Cocinar
Puedes aprender a cocinar sólo para no pasar hambre cuando no tienes comida cerca, pero es mucho más divertido añadirle un toque de pasión. Cocinar es una gran afición porque, a medida que aumenta tu destreza, también lo hace tu disfrute. Y, a diferencia de la repostería, tiene muchas menos reglas y te permite dar rienda suelta a tu creatividad una vez que descubres cómo funcionan las cosas entre sí.
3. Aprender nuevas habilidades
Aprender sobre algo que te interesa es divertido, pero hay algo más. Cada nueva habilidad que adquieras puede resultarte útil en el futuro. Utiliza tutoriales de YouTube, cursos online, Udemy o simples libros de texto: no faltan materiales para aprender sobre los temas que te apasionan. Prueba con la programación informática, los instrumentos musicales, el diseño de interiores o los fundamentos de los negocios.
4. Diario
La introversión a veces dificulta la expresión de las emociones en voz alta, por lo que llevar un diario es el pasatiempo perfecto para aprender a escribirlas. Si adquieres el hábito de llevar un registro de tus pensamientos y sentimientos, aprenderás cosas sobre ti mismo que nunca pensaste que aprenderías.
5. Escribir
Para llegar a ser bueno en la escritura creativa, es necesario escribir todos los días, pero también hay que leer todo lo posible. La lectura enriquece tu vocabulario, te enseña estructuras y te inspira, y la práctica de la escritura lo hace todo tuyo y perfecciona tu destreza.
6. Ver películas
Todo el mundo lo hace ya de todos modos, así que ¿cómo convertir uno de los pasatiempos más comunes en un hobby? Una forma de hacerlo es dejar de ver recomendaciones aleatorias de Netflix y elabore una lista de películas para ver. Quizá quiera ver todos los clásicos, todas las películas de la lista de las 100 mejores de IMDb o los mejores documentales de la historia.
7. Dibujo
Para empezar a dibujar se necesita un lápiz, un bloc de dibujo y una goma de borrar. También requiere mucha pasión. Como ocurre con todas las habilidades, se mejora cuanto más se practica, pero dibujar es algo que hace evidente tu progreso. Por eso es preferible un bloc de dibujo a hojas sueltas de papel: el dibujo de la última página estará a kilómetros de distancia en calidad del de la primera.
8. Pintura
Pintar es diferente de dibujar, aunque compartan muchas similitudes. Añadir color te hace ver las cosas de otra manera. Lo mejor es hacerlo en un espacio que no te importe estropear un poco. Consigue unas cuantas pinturas y pinceles básicos, busca un tutorial de Bob Ross en YouTube y no tengas miedo de ensuciarte un poco.
9. Caligrafía
La caligrafía es la escritura como forma de arte presente en culturas de todo el mundo. Puede probar la caligrafía tradicional, como los estilos decorativos chino o árabe, o divertirse con formas contemporáneas que pueden utilizarse para todo tipo de fines, como logotipos, invitaciones o incluso diseño de fuentes.
10. Fotografía
Saber captar un momento o una escena puede salirte de forma natural, o puede que necesites algo de práctica, pero sin duda es posible aprender. Puedes usar la cámara de tu teléfono para ver si es la afición que buscas antes de comprometerte y gastarte un dineral en una profesional.
11. Hacer música
Aprender a tocar un instrumento, cantar o crear tus propias canciones son aficiones gratificantes que te permiten expresar tus sentimientos. No hay nada como la música para calmar el alma, así que si sientes la necesidad de hacer música en tu corazón, no puedes equivocarte. Aunque estés empezando, puede ser increíblemente gratificante.
12. Escuchar música
¿Con qué frecuencia se sienta a escuchar su música favorita en lugar de tenerla sonando de fondo? Aunque parezca una actividad cotidiana, escuchar música es mucho más de lo que parece.. Algunas cosas que puedes probar son: consultar toda la discografía de tu artista favorito, descubrir nuevos grupos y cantantes o sumergirte en la historia de la música.
13. Exploración urbana
¿Por qué no se toma su tiempo para recorrer su propia ciudad y explorar lugares que nunca antes había visto? La gente suele ceñirse a sus rutinas diarias y rara vez visita lugares que no formen parte de sus desplazamientos. Descubrirás cosas bonitas e interesantes que ni siquiera sabías que estaban tan cerca de ti.
14. Pesca
La pesca es una gran afición para una persona introvertida, sobre todo si le gusta la paz, la tranquilidad y el aire fresco. Es una actividad que implica mucha espera que se puede dedicar a meditar, pensar (pero espero que no en exceso) o simplemente perderse en el momento.
15. Jardinería
Hay algo crudo y a la vez tranquilizador en la tierra que corre entre tus dedos mientras ayudas a que florezca una nueva vida. La jardinería puede acompañar a la cocina, para que tengas los productos más frescos para tus platos, o puedes cultivar flores y disfrutar de su belleza. Disponer de un jardín amplio sería ideal, por supuesto, pero una pequeña terraza o el alféizar de una ventana también sirven.
16. En bicicleta
Ir en bicicleta es increíblemente divertido, simple y llanamente. De niños, siempre nos entusiasma montar en bicicleta, pero la mayoría de la gente se olvida de ella al crecer. El ciclismo como afición puede realizarse como un programa de entrenamiento estructurado, o simplemente puede montar en bicicleta cuando le apetezca.
17. Senderismo
Dondequiera que haya un trozo de naturaleza, se puede hacer senderismo. Un poco de bosque o una pendiente que conquistar lo hacen aún más divertido, pero incluso si sólo estás caminando a paso ligero a las afueras de tu ciudad, entrar en contacto con la naturaleza es una actividad curativa que favorece una buena salud mental.
18. Caminar
Si tienes un trabajo principalmente sedentario y dar tus pasos diarios de forma natural es todo un reto, dar un paseo a paso ligero escuchando música o un podcast o elegir viajar a algún lugar a pie sienta de maravilla. Caminar no suele considerarse un pasatiempo, pero dedicarle tiempo regularmente y disfrutarlo demuestra lo contrario.
19. Entrenamiento de resistencia
Muchas personas se sienten intimidadas por el levantamiento de pesas y otras formas de entrenamiento de resistencia antes de probarlo. Ellos creen que es para grandes tipos triturados, pero en realidad, es indispensable para todos los que desean aumentar su masa muscular y mejorar su calidad de vida. Y como el progreso se puede medir de forma sencilla, es fácil mantenerse motivado y cumplirlo.
20. Correr
Cuando alguien decide empezar a correr, suele cometer el error de excederse la primera vez, acabar dolorido y abandonar al día siguiente. Para evitarlo, Utiliza una de las muchas aplicaciones de running disponibles que pueden ayudarte a medir tu ritmo y a progresar rápidamente.
21. 21. Videojuegos
Si no juegas a nada o sólo sueles jugar a juegos casuales en tu teléfono, ¿por qué no pruebas uno de los populares juegos completos? Muchos juegos de hoy en día son multijugador en línea, pero si prefieres jugar solo, hay muchas obras maestras para un solo jugador que deberías probar.
22. Dirigir un canal de YouTube
Si ya tienes un interés del que posees amplios conocimientos y del que te encanta hablar, crear un canal de YouTube dedicado a tu pasión puede ser divertido. También puedes probar con un canal en el que muestres todo el proceso de adquisición de una nueva habilidad, o simplemente expresar tus opiniones.
23. Elaboración de contenidos para redes sociales
Si los vídeos de YouTube no son lo tuyo, todavía hay muchas oportunidades para crear contenidos. TikTok es la opción obvia, pero Instagram sigue pisando fuerte. Lo más difícil es elegir de qué hablar, y la respuesta es: cualquier cosa que te interese. Si muestras tu pasión, seguro que atraerás al público.
24. Álbum de recortes
El scrapbooking puede parecer uno de esos pasatiempos aburridos como hacer crucigramas o ganchillo, pero es más divertido de lo que parece, sobre todo si eres sentimental y te encanta hacer cosas bonitas. Reúne todos los recuerdos y fotos que tengas de un recuerdo precioso y hazte con un álbum, adornos y algo de purpurina para crear tu obra de arte. También son un regalo precioso.
25. BRICOLAJE
Lo divertido del bricolaje es que puede significar cualquier cosa. Cualquier cosa que puedas imaginar, puedes hacerla con tus propias manos... Vale, quizá no todo, pero ya me entiendes. El bricolaje incluye proyectos de decoración, joyas, cosméticos, velas e incluso muebles. Piensa en lo que te gustaría crear y seguro que hay un tutorial en YouTube sobre ello.
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Pasatiempos sociales para introvertidos
Retirarse de la gente porque demasiada socialización puede abrumarte es una de las cosas que la gente no entiende que haces porque eres introvertido. Esto puede evitarse saliendo con alguien mientras hacéis algo que os guste a los dos.
Muchas actividades que de otro modo serían solitarias también pueden hacerse en grupos pequeños. Esto te da la oportunidad de centrarse en la actividad y no presionar para socializar o entablar conversaciones triviales, al tiempo que se disfruta de la compañía de los demás.
Por ejemplo, puedes ir de excursión solo o con un amigo. La actividad se centra en el senderismo en lugar de en pasar el rato, por lo que puedes conectar con otra persona sin tener que gastar toda tu energía en socializar.
He aquí algunos pasatiempos sociales de bajo perfil, en su mayoría cosas que se hacen al lado de la gente, en lugar de estar en el centro del evento:
1. Juegos de mesa
Una persona tarda de 3 a 4 horas de media en resolver un puzzle de 1.000 piezas. Así que si invitas a un amigo a que te acompañe, tardarás la mitad, lo que es perfecto si quieres pasar un rato con amigos que no te agote. Pasar el rato con los amigos jugando al Jenga, al Trivial Pursuit o al Scrabble es una forma sencilla de socializar y hacer algo divertido.
2. Aprender un nuevo idioma
Claro que puedes aprender un idioma por tu cuenta, pero asistir a una clase de idiomas lo convierte en una experiencia mucho más completa. Interactuar con otros estudiantes acelera el aprendizaje y permite comprender mejor los materiales. Incluso las clases en línea son útiles si prefieres aprender desde casa.
3. Coro
Si te gusta cantar y quieres un pasatiempo que sea social pero no agobiante, unirte a un coro es una experiencia increíble. Tienes que concentrarte no sólo en tu propio canto, sino también en las voces que te rodean para crear armonía. Por otro lado, como el canto es el centro del coro, no te cansarás rápidamente de estar rodeado de gente.
4. 4. Club del libro
La lectura es una de las aficiones favoritas de los introvertidos porque es un pasatiempo solitario en el que puedes perderte durante horas. Cuando combinas tu afición a la lectura con un club de lectura, puedes afinar tu comprensión de los libros que lees comentándolos con otras personas. Es diferente de lo habitual, pero merece la pena probarlo.
5. Cerámica
Crear una forma a partir de la arcilla es profundamente satisfactorio y más fácil de lo que parece. Como requiere un equipo que puede ser difícil de conseguir, lo ideal es asistir a una clase de alfarería. El profesor te guía y te da consejos, pero al final, todo depende de ti y de lo que encuentres en la arcilla.
6. Bailando
Si crees que no sabes bailar, acepta el reto y demuestra que te equivocas. Busca un estilo que te guste -hay muchos para elegir- e inténtalo. Si no hay nada disponible, seguro que hay una clase de Zumba cerca de ti.
7. Deportes de equipo
Los deportes de grupo proporcionan tanto una buena forma física como la sensación de formar parte de un equipo. Ayuda a desarrollar conexiones especiales con tus compañeros de equipo. Encontrar un club al que unirse puede resultar complicado porque a veces están limitados por la edad o simplemente no están disponibles. En este caso, tienes que pensar con originalidad. Un equipo es mucho más que un equipo de voleibol, baloncesto o béisbol. roller derby, futsal o ultimate frisbee.
8. Bolera
Un deporte de grupo que no requiere ninguna preparación especial son los bolos: basta con reunirse y jugar. Es una actividad un poco más social de lo que podrías estar buscando, porque se pasa mucho tiempo esperando tu turno con otros jugadores. Aun así, no debería ser demasiado. Es una forma divertida de pasar tiempo con los amigos mientras haces algo atlético. Si te gusta competir, tú y tu equipo podéis apuntaros a un torneo.
9. Artes marciales
Hay clases de boxeo o de defensa personal para todos los gustos, pero si quieres probar algo diferente, también puedes probar el taekwondo, el jiu-jitsu o el krav maga. Al principio practicarás solo y, a medida que vayas mejorando, te enfrentarás a un compañero. Sobre la marcha, la sensación de empoderamiento y logro que se adquiere a medida que se progresa puede hacer maravillas por la confianza en uno mismo.
10. Yoga
Puedes seguir un vídeo de YouTube si quieres hacer yoga en casa por tu cuenta, o puedes asistir a una clase si quieres que te guíe un profesor. El yoga es beneficioso para la salud física y mental. Puedes hacerlo independientemente de tu nivel: algunas posturas pueden hacerse más fáciles o más difíciles. No sólo es increíble para reducir el estrés y ayudar a tu postura, sino que el yoga también fortalece tus músculos.
11. Ajedrez al aire libre
Si en tu ciudad hay ajedrez en el parque y te encanta jugar, no te lo pierdas. Suele ser un lugar al que acuden jugadores de todos los niveles para poner a prueba su competencia, por lo que incluso puede tener la oportunidad de jugar contra grandes maestros. También puede asistir a eventos sobre estrategia ajedrecística para mejorar aún más su juego. Además del ajedrez en el parque, también hay ajedrez gigante, que deberías probar al menos una vez.
12. Asistencia a talleres
Piensa en los talleres como si fueran tutoriales de RL en YouTube. Son clases únicas sobre diversos temas a las que puedes asistir para hacerte una idea de lo que te interesa. Cualquier cosa que puedas imaginar, probablemente puedas encontrar un taller si buscas con cuidado. Hay talleres de todo tipo de manualidades, clases de fotografía, programación informática, clases de escritura, de dibujo y mucho más.
13. Pasar el rato con una mascota
El mejor amigo para pasar el rato, ¿verdad? Pase tiempo de calidad con su mascota regularmente, si no lo hace ya, para experimentar afecto y amistad que cura. ¿Se puede considerar un hobby? Si es lo que le gusta hacer en su tiempo libre, claro, ¿por qué no? Dependiendo del tipo de mascota que tengas, puedes pasar tiempo de calidad en casa o salir a explorar.
14. Voluntariado
El voluntariado es gratificante de un modo que otras aficiones no lo son. Además de ser una forma de pasar el tiempo, ayudar a la gente que lo necesita en tu barrio o en un refugio de animales puede darte un sentido de propósito.
15. Viajes en solitario
Viajar solo no es para todo el mundo. Es muy diferente de viajar acompañado porque tienes total libertad para hacer lo que quieras en lugar de hacer planes con otras personas. Las personas que conozca durante el viaje harán que éste sea aún más especial.
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Para concluir
Contrariamente a lo que algunas personas creen, los introvertidos no son tímidos ni retraídos, y hay tantos tipos de introvertidos como de extrovertidos... simplemente prefieren centrarse en sus pensamientos y sentimientos internos antes que en los estímulos externos.
Todas las aficiones de los introvertidos pueden ser practicadas también por los extrovertidos. Sólo que los extrovertidos se aburrirán de ellos rápidamente, a menos que otra persona se una a ellos. Sea cual sea la forma de relacionarse con el mundo que prefieras, Siempre que te diviertas y te sientas realizado, en esta lista de aficiones encontrarás algo interesante con lo que disfrutar.
