Cosa rende gli hobby per introversi diversi da quelli per estroversi? Quando gli introversi immaginano il modo perfetto per rilassarsi e divertirsi, immaginano fare qualcosa da soli nel comfort delle proprie case. Gli estroversi potrebbero dire che vorrebbero uscire e frequentare gli amici.
Gli introversi possono dedicarsi più a lungo ad alcune attività che gli estroversi potrebbero annoiarsi rapidamente, poiché non coinvolgono altre persone. Ecco perché la maggior parte delle attività in solitaria sono rilassanti per gli introversi e si sentono soli per gli estroversi.
La vera sfida per gli introversi è trovare hobby che coinvolgono altre persone ma non sono estenuanti - Hobby attraverso i quali potete prosperare e godere dell'interazione sociale, ampliando la vostra cerchia sociale.
Hobby divertenti e rilassanti per gli introversi
Per gli introversi, trovare un nuovo hobby non è un compito difficile. Poiché vi piace passare il tempo da soli, imparate fin da piccoli come intrattenervi. Spesso il problema non è trovare cosa fare, ma trovare abbastanza tempo libero per farlo.
Per questo motivo, Gli introversi sono spesso attratti da attività in cui il miglioramento è misurabile e può essere fatto a pezzi. I migliori hobby per gli introversi sono quelli che possono svolgere da soli, ma anche quelli che possono essere utilizzati come attività sociali.
Hobby da solista per introversi
Anche se essere un introverso non è qualcosa di raro o speciale (si stima che Da 25% a 40% della popolazione è introversa), il mondo è ancora più adatto agli estroversi e privilegia la socializzazione. Ecco perché Gli introversi possono essere facilmente sopraffatti, soprattutto sul posto di lavoro, e cercano hobby adatti agli introversi per rilassarsi..
I migliori hobby per gli introversi sono quelli che permettono loro di ricaricarsi e di godersi il tempo da soli facendo qualcosa di divertente. D'altra parte, coinvolgere occasionalmente amici o persone care in uno di questi può offrire l'opportunità di uscire casualmente mentre ci si concentra su un compito.
1. La cottura al forno
Cucinare è il massimo, davvero. Se siete più introversi e analitici, vi piacerà perché è simile a un esperimento di chimica -. Se si vogliono ottenere buoni risultati, è necessario essere precisi. Se siete dei tipi artistici, vi piacerà per la creatività che vi permette di avere all'interno di questi vincoli. E piacerà a tutti i tipi di persone, perché i prodotti da forno sono deliziosi.
2. Cucinare
Si può imparare a cucinare solo per non avere fame quando non c'è cibo in giro, ma è molto più divertente aggiungere un pizzico di passione. La cucina è un ottimo hobby perché, con l'aumentare delle abilità, aumenta anche il divertimento. E a differenza della cottura al forno, ha molte meno regole e permette di sbizzarrirsi una volta capito come funzionano le cose tra loro.
3. Apprendimento di nuove competenze
Imparare qualcosa che vi interessa è divertente, ma c'è di più. Ogni nuova competenza acquisita può rivelarsi utile in futuro.. Utilizzando tutorial su YouTube, corsi online, Udemy o semplici libri di testo, non c'è carenza di materiale per imparare gli argomenti che vi appassionano. Provate a programmare computer, strumenti musicali, design d'interni o le basi del business.
4. Giornalismo
L'introversione a volte rende difficile esprimere le proprie emozioni ad alta voce, quindi il journaling è l'hobby perfetto per imparare a scriverle. Se prendete l'abitudine di annotare i vostri pensieri e sentimenti, imparerete cose su di voi che non avreste mai pensato di poter fare.
5. Scrittura
Per diventare bravi nella scrittura creativa, è necessario scrivere ogni giorno, ma è anche necessario leggere il più possibile. La lettura arricchisce il vostro vocabolario, vi insegna la struttura e vi ispira, mentre la pratica della scrittura rende tutto vostro e affina le vostre capacità.
6. Guardare film
Tutti lo fanno comunque, quindi come trasformare uno dei passatempi più comuni in un hobby? Un modo per farlo è smettere di guardare le raccomandazioni di Netflix a caso e curare un elenco di film da guardare. Potreste voler vedere tutti i classici, tutti i film della lista Top 100 di IMDb o i migliori documentari mai realizzati.
7. Disegno
Per iniziare a disegnare servono una matita, un blocco da disegno e una gomma. Richiede anche molta passione. Come per ogni abilità, si migliora più si fa, ma il disegno è una cosa che rende evidenti i progressi. Ecco perché un blocco da disegno è preferibile ai fogli di carta sciolti: il disegno dell'ultima pagina sarà molto diverso per qualità da quello della prima pagina.
8. La pittura
La pittura è diversa dal disegno, anche se hanno molte analogie. L'aggiunta di colore ci fa guardare le cose in modo diverso. È sicuramente meglio farlo in uno spazio in cui non vi dispiaccia sporcare un po'. Procuratevi alcuni colori e pennelli di base, cercate un tutorial di Bob Ross su YouTube e non abbiate paura di sporcarvi un po'.
9. La calligrafia
La calligrafia è una forma d'arte presente nelle culture di tutto il mondo. Potete provare la calligrafia tradizionale, come gli stili decorativi cinesi o arabi, oppure divertirvi con forme contemporanee che possono essere utilizzate per ogni tipo di scopo, come ad esempio loghi, inviti o anche design di font.
10. Fotografia
Saper catturare un momento o una scena può venirvi spontaneo, oppure vi serve un po' di pratica, ma è sicuramente possibile imparare. Potete usare la fotocamera del vostro telefono per capire se è l'hobby giusto per voi prima di acquistare una macchina fotografica professionale.
11. Fare musica
Imparare a suonare uno strumento, cantare o creare le proprie canzoni sono tutti hobby appaganti che permettono di esprimere i propri sentimenti. Non c'è niente di meglio della musica per placare l'anima, quindi se sentite il bisogno di fare musica nel vostro cuore, non potete sbagliare.. Anche se siete agli inizi, può essere incredibilmente gratificante.
12. Ascoltare musica
Quante volte vi sedete e apprezzate davvero la vostra musica preferita invece di ascoltarla in sottofondo? Anche se sembra un'attività quotidiana, l'ascolto della musica è molto più di quanto sembri.. Alcuni esempi da provare sono: consultare l'intera discografia del proprio artista preferito, scoprire nuovi gruppi e cantanti o immergersi nella storia della musica.
13. Esplorazione urbana
Perché non provare a prendersi il tempo di girare per la propria città ed esplorare parti e luoghi mai visti prima? Di solito le persone si attengono alla routine quotidiana e raramente visitano luoghi che non fanno parte dei loro spostamenti. Scoprirete cose belle e interessanti che non sapevate nemmeno fossero così vicine a voi.
14. Pesca
La pesca è un hobby ideale per un introverso, soprattutto se ama la pace, la tranquillità e l'aria aperta. È un'attività che comporta un'attesa prolungata che può essere impiegata per meditare, pensare (ma si spera non in modo eccessivo) o semplicemente per perdersi nel momento.
15. Giardinaggio
C'è qualcosa di crudo e rilassante nella terra che scorre tra le dita mentre si aiuta una nuova vita a fiorire. Il giardinaggio può accompagnare la cucina, in modo da avere i prodotti più freschi per i vostri piatti, oppure potete coltivare fiori e godere della loro bellezza. L'ideale sarebbe avere un giardino spazioso, ma anche un piccolo terrazzo o un davanzale andranno bene.
16. In bicicletta
Andare in bicicletta è incredibilmente divertente, semplice e chiaro. Da bambini siamo sempre entusiasti di andare in bicicletta, ma la maggior parte delle persone se ne dimentica una volta cresciute.. La bicicletta come hobby può essere praticata come programma di allenamento strutturato o semplicemente quando se ne ha voglia.
17. Escursioni
Ovunque ci sia un tratto di natura, si può fare trekking. Un po' di bosco o una pendenza da conquistare rendono il tutto più divertente, ma anche solo una camminata a passo svelto fuori dalla propria città, Il contatto con la natura è un'attività curativa che favorisce la salute mentale.
18. Camminare
Se svolgete un lavoro per lo più sedentario, fare i vostri passi quotidiani in modo naturale è una sfida, fare una passeggiata a passo sostenuto ascoltando musica o un podcast o scegliere di andare da qualche parte a piedi è una sensazione straordinaria. Anche se camminare non sarebbe normalmente classificato come un hobby, il fatto di riservare regolarmente del tempo per farlo e goderselo dimostra il contrario.
19. Allenamento alla resistenza
Molte persone sono intimorite dal sollevamento pesi e da altre forme di allenamento di resistenza prima di provarlo. Credono che sia un'attività riservata a uomini grossi e tosti, ma in realtà non è così, è indispensabile per tutti coloro che vogliono aumentare la propria massa muscolare e migliorare la qualità della vita. E dato che i progressi sono misurabili in modo semplice, è facile rimanere motivati e attenersi al programma.
20. Corsa
Quando si decide di iniziare a correre, spesso si commette l'errore di esagerare la prima volta, finendo per essere indolenziti e per rinunciare il giorno dopo. Per evitarlo, utilizzare una delle tante app per la corsa disponibili che possono aiutarvi a tenere il ritmo e a progredire rapidamente.
21. Videogiochi
Se non giocate affatto o se di solito giocate solo a giochi casuali sul vostro telefono, perché non provate uno dei popolari giochi completi? Molti giochi al giorno d'oggi sono giochi online multiplayer, ma se preferite giocare da soli, ci sono molti capolavori per giocatore singolo che dovreste provare.
22. Gestione di un canale YouTube
Se avete già un interesse di cui avete una vasta conoscenza e di cui amate parlare, creare un canale YouTube dedicato alla vostra passione potrebbe essere divertente. Potreste anche provare a creare un canale in cui mostrate l'intero percorso di acquisizione di una nuova abilità, oppure potreste semplicemente esprimere le vostre opinioni.
Se i video di YouTube non fanno per voi, ci sono ancora molte opportunità per creare contenuti. TikTok è la scelta più ovvia, ma Instagram va ancora forte. La parte più difficile è scegliere di cosa parlare, e la risposta è: tutto ciò che ti piace davvero. Se mostrate la vostra passione, attirerete sicuramente un pubblico.
24. Scrapbooking
Lo scrapbooking potrebbe sembrare uno di quegli hobby noiosi come fare le parole crociate o l'uncinetto, ma è più divertente di quanto sembri, soprattutto se siete sentimentali e amate fare le cose belle. Raccogliete tutti i ricordi e le foto di un ricordo prezioso e procuratevi un album, delle decorazioni e dei brillantini per creare la vostra opera d'arte. Sono anche dei bellissimi regali.
25. FAI DA TE
Il bello del fai-da-te è che può significare qualsiasi cosa. Qualsiasi cosa possiate immaginare, potete realizzarla con le vostre mani... Ok, forse non proprio tutto, ma il concetto è chiaro. Il bricolage comprende progetti decorativi, gioielli, cosmetici, candele e persino mobili. Pensate a ciò che vi piacerebbe creare e sicuramente ci sarà un tutorial su YouTube al riguardo.
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Hobby sociali per introversi
Ritirarsi dalle persone perché l'eccessiva socializzazione può sopraffare è uno dei motivi per cui si è costretti ad abbandonare la società. le cose che la gente non capisce che fai perché sei un introverso. Questo può essere evitato uscendo con qualcuno mentre fate qualcosa che piace a entrambi.
Molte attività altrimenti solitarie possono essere svolte anche in piccoli gruppi. Questo vi dà la possibilità di concentrarsi sull'attività e non mettere sotto pressione la socializzazione o le chiacchiere, pur consentendo di godere della compagnia degli altri.
Ad esempio, potete fare un'escursione da soli o con un amico. Il fulcro dell'attività è l'escursionismo invece di uscire, in modo da entrare in contatto con un'altra persona senza dover spendere tutte le energie per la socializzazione.
Ecco alcuni hobby sociali di basso profilo, per lo più cose che si fanno accanto alle persone, invece di essere al centro dell'evento:
1. Giochi da tavolo
Una persona impiega in media 3-4 ore per risolvere un puzzle da 1.000 pezzi. Quindi, se invitate un amico a unirsi a voi, impiegherete la metà del tempo, il che è perfetto se volete passare un po' di tempo con gli amici senza esaurirvi. Uscire con gli amici giocando a Jenga, Trivial Pursuit o Scarabeo è un modo poco stressante per socializzare e fare qualcosa di divertente.
2. Imparare una nuova lingua
Certo, si può imparare una lingua da soli, ma frequentare un corso di lingua rende l'esperienza molto più completa. L'interazione con gli altri studenti accelera l'apprendimento e porta a una migliore comprensione dei materiali. Anche i corsi online sono utili se si preferisce imparare da casa.
3. Coro
Se vi piace cantare e volete un hobby che sia sociale ma non opprimente, entrare a far parte di un coro è un'esperienza straordinaria. Bisogna concentrarsi non solo sul proprio canto, ma anche sulle voci che ci circondano per creare armonia. D'altra parte, poiché il canto è al centro del coro, non vi stancherete rapidamente di stare in mezzo alla gente.
4. Club del libro
La lettura è uno dei preferiti dagli introversi perché è un hobby solitario in cui ci si può perdere per ore. Quando si combina l'hobby della lettura con un club del libro, siete in grado di affinare la vostra comprensione dei libri che leggete discutendone con altre persone. È diverso dal solito, ma vale la pena provarlo.
5. Ceramica
Creare una forma dall'argilla è profondamente soddisfacente e più facile di quanto sembri. Poiché richiede un'attrezzatura che può essere difficile da reperire, l'ideale è seguire un corso di ceramica. L'insegnante vi guida e vi dà suggerimenti, ma alla fine, dipende tutto da voi e da ciò che trovate nell'argilla.
6. Danzare
Se pensate di non saper ballare, accettate la sfida e dimostrate che vi sbagliate. Trovate uno stile che vi possa piacere provare - e ce ne sono molti tra cui scegliere - e fate un tentativo. Se non c'è nulla di disponibile, c'è sicuramente un corso di Zumba vicino a voi.
7. Sport di squadra
Gli sport di gruppo offrono sia la forma fisica che il senso di appartenenza a una squadra. Aiuta a sviluppare legami speciali con i compagni di squadra.. Trovare un club a cui iscriversi può risultare difficile, perché a volte sono limitati dall'età o semplicemente non sono disponibili. In questo caso, bisogna pensare fuori dagli schemi. Non esiste solo la pallavolo, la pallacanestro o il baseball, ma anche una squadra. roller derby, futsal o ultimate frisbee.
8. Bowling
Uno sport di gruppo che non richiede una preparazione particolare è il bowling: basta riunirsi e giocare. È un'attività un po' più sociale di quanto si possa desiderare, perché si passa molto tempo ad aspettare il proprio turno con gli altri giocatori. Tuttavia, non dovrebbe essere eccessivo. È un modo divertente per passare il tempo con gli amici facendo qualcosa di atletico. Se vi piace la competizione, potete partecipare con la vostra squadra a un torneo.
9. Arti marziali
I corsi di boxe o di autodifesa sono alla portata di tutti, ma se volete provare qualcosa di diverso, potete anche provare il taekwondo, il jiu-jitsu o il krav maga. All'inizio vi eserciterete da soli e, man mano che migliorerete, potrete allenarvi contro un compagno di squadra. Man mano che si procede, il senso di responsabilità e di realizzazione che si prova man mano che si progredisce può fare miracoli per la fiducia in se stessi.
10. Lo yoga
Potete seguire un video su YouTube se volete fare yoga a casa da soli, oppure potete seguire un corso se volete essere guidati da un insegnante. Lo yoga è benefico sia per la salute fisica che per quella mentale. Potete farlo indipendentemente dal vostro livello di abilità: alcune pose possono essere rese più facili o più impegnative. Non solo è straordinario per ridurre lo stress e aiutare la postura, ma lo yoga rafforza anche i muscoli.
11. Scacchi all'aperto
Se gli scacchi nel parco sono disponibili nella vostra città e vi piace giocare, non perdete l'occasione. Spesso è un luogo in cui giocatori di tutti i livelli di abilità vengono a testare la loro competenza, per cui si può anche avere la possibilità di giocare contro i grandi maestri. È anche possibile partecipare a eventi sulla strategia degli scacchi per migliorare ulteriormente il proprio gioco. Oltre agli scacchi nel parco, ci sono anche gli scacchi giganti, da provare almeno una volta.
12. Partecipazione a workshop
Pensate ai workshop come a dei tutorial RL su YouTube. Sono lezioni una tantum su vari argomenti a cui si può partecipare per avere un assaggio di ciò che interessa. Qualsiasi cosa si possa immaginare, è probabile che si possa trovare un workshop su questo tema, se si cerca con attenzione. Ci sono laboratori per tutti i tipi di artigianato, lezioni di fotografia, programmazione informatica, corsi di scrittura, corsi di disegno e molto altro ancora.
13. Uscire con un animale domestico
Il miglior compagno di avventure, giusto? Trascorrere regolarmente del tempo di qualità con il proprio animale domestico, se non lo si fa già, per sperimentare affetto e amicizia che guarisce. Si può davvero definire un hobby? Se è ciò che vi piace fare nel tempo libero, certo, perché no? A seconda del tipo di animale domestico che avete, potete trascorrere del tempo di qualità a casa o andare fuori a esplorare.
14. Volontariato
Il volontariato è appagante in un modo che altri hobby non hanno. Oltre a essere un modo per passare il tempo, aiutare le persone che ne hanno bisogno nel proprio quartiere o in un rifugio per animali può darvi un senso di scopo.
15. Viaggio in solitaria
Il viaggio in solitaria non è per tutti. È molto diverso dal viaggiare con qualcuno, perché si ha la completa libertà di fare ciò che si vuole, invece di fare programmi con altre persone. Le persone che incontrerete in viaggio renderanno il vostro viaggio ancora più speciale.
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Per concludere
Contrariamente a quanto alcuni credono, gli introversi non sono timidi o chiusi in se stessi, e ci sono tanti tipi di introversi quanti sono gli estroversi. preferiscono semplicemente concentrarsi sui propri pensieri e sentimenti interni piuttosto che sugli stimoli esterni.
Tutti gli hobby per introversi possono essere praticati anche dagli estroversi. Solo che gli estroversi si annoiano rapidamente, a meno che non si uniscano a loro altri. Qualunque sia il modo di relazionarsi con il mondo che preferite, Se vi divertite e vi sentite appagati, potete trovare qualcosa di interessante in questo elenco di hobby da praticare!
