Así es como dejarás que tu equipaje emocional arruine tu próxima relación

Hace falta mucho valor y fuerza para poner fin a una relación tóxica y emocionalmente negativa. relación abusiva which doesn’t make you happy. Something like this doesn’t happen overnight. It is a painful process and it takes a lot of self-introspection, self-love and power to walk away from someone who is doing you harm.

When you finally achieve this, when you get rid of the relationship that is hurting you, you think you’ve done all the work. You think you are more than ready to completely move on with your life and that you’ve completely gotten over the man who has caused you so much pain.

Siento ser yo quien te decepcione y te lo diga, pero la verdad es que tu proceso de curación doesn’t end there.

La verdad es que es posible que sigas cargando con mucho equipaje emocional cuando entres en una nueva relación. Y lo peor es que a veces ni siquiera eres consciente de las cosas a las que te aferras, incluso años después de tu dolorosa ruptura.

Cuando terminas una relación tóxica, lo único que quieres es olvidar que existió. Y piensas que la mejor forma de hacerlo sería involucrarte con alguien nuevo, alguien que pueda ayudarte a superar al chico que te ha hecho daño.

But sadly, this is not always the best recipe for happiness. Because there are times when you actually haven’t gotten over everything that happened to you and you are just lying to yourself that you did.

Don’t get me wrong—this doesn’t mean you still love your ex. It just means that the scars of everything he did to you are still fresh, regardless of what you might think.

I know because this is something I’ve been through. I allowed the emotional baggage from my previous relationship to ruin something beautiful I started building with a new guy I met.

And all of it happened because the timing was wrong. Actually, it all happened because my timing was wrong—I obviously wasn’t ready to start something new but I didn’t want to admit it to myself.

Cuando conocí a este chico, estaba entusiasmada y emocionada porque por fin me había permitido que me gustara alguien nuevo.

I’d shown myself that I could talk to another guy, that I could find him attractive and that I could even fall in love with someone other than my ex.

Y al principio, me convencí a mí misma de que estaba aún más enamorada de lo que realmente estaba.

I felt like I was on top of the world because I’d finally managed to get over that man from my past who had done me so much harm.

Pero cuando la excitación inicial desapareció, todo lo de mi pasado apareció a la superficie.

Ahora me doy cuenta de que tenía trauma por abandono.

Siempre buscaba señales e indicios de que mi novio me dejaría igual que mi ex.

I started doubting my own worth, because my ex managed to convince me that I was and never would be good enough or worthy of someone’s love.

Y si él me dejó después de todo lo que pasamos, ¿qué le impedía a este tipo hacer lo mismo?

Estaba convencida de que me engañaría, igual que mi ex.

Que todo iría genial entre nosotros y que, de repente, le vería con otra mujer.

This happened because my ex tried hard to convince me that cheating is in every man’s blood and that it is almost natural. And he succeeded in convincing me.

Although I had no reason to doubt my new boyfriend’s fidelity, that was exactly what I was doing all along.

I couldn’t believe that there existed a man who would be faithful to me, when there were so many more beautiful and smarter women all around him.

Durante mucho tiempo, este chico intentó ganarse mi confianza. Fue paciente y trató de demostrarme que me quería y que no tenía motivos para preocuparme.

But I couldn’t believe him. I knew my fears were irrational but deep down, I was convinced that he was putting an effort into our relationship just so he could get under my skin.

Y cuando por fin lo consiguiera, cuando por fin le demostrara mi amor, vería que podía tratarme como quisiera.

Y finalmente, he’d break my heartde la misma manera que mi ex.

Después de un tiempo, se cansó de mí y se fue.

And I can’t say I blame him.

I blame myself for not facing this emotional baggage in time and for thinking that it would go away, if I just pretended it didn’t exist.

Me culpo por no haberle dado a este tipo la oportunidad de demostrarme que estaba equivocada.

Me culpo por permitir que mi relación tóxica arruinara mi oportunidad de ser feliz.

Me culpo por no haber sabido hacerlo mejor y por permitir que mi manipulador ex se metiera en mi cabeza y me controlara incluso después de dejarme.

Me culpo por permitir que la carga emocional de mi pasado tenga un impacto tan grande en mi nueva relación.