Ecco come lasciare che il vostro bagaglio emozionale rovini la vostra prossima relazione

Ci vuole un'enorme quantità di coraggio e di forza per porre fine a un rapporto tossico ed emotivo. relazione abusiva which doesn’t make you happy. Something like this doesn’t happen overnight. It is a painful process and it takes a lot of self-introspection, self-love and power to walk away from someone who is doing you harm.

When you finally achieve this, when you get rid of the relationship that is hurting you, you think you’ve done all the work. You think you are more than ready to completely move on with your life and that you’ve completely gotten over the man who has caused you so much pain.

Mi dispiace essere io a deludervi e a dirvelo, ma la verità è che il vostro processo di guarigione doesn’t end there.

La verità è che potreste portare con voi ancora un bagaglio emotivo quando iniziate una nuova relazione. E la cosa peggiore è che a volte non siete nemmeno consapevoli delle cose che vi aggrappate, anche anni dopo la dolorosa rottura.

Quando si chiude una relazione tossica, l'unica cosa che si vuole fare è dimenticare che sia mai esistita. E pensate che il modo migliore per farlo sia quello di mettervi in gioco con qualcuno di nuovo, qualcuno che possa aiutarvi a dimenticare l'uomo che vi ha ferito.

But sadly, this is not always the best recipe for happiness. Because there are times when you actually haven’t gotten over everything that happened to you and you are just lying to yourself that you did.

Don’t get me wrong—this doesn’t mean you still love your ex. It just means that the scars of everything he did to you are still fresh, regardless of what you might think.

I know because this is something I’ve been through. I allowed the emotional baggage from my previous relationship to ruin something beautiful I started building with a new guy I met.

And all of it happened because the timing was wrong. Actually, it all happened because my timing was wrong—I obviously wasn’t ready to start something new but I didn’t want to admit it to myself.

Quando ho incontrato questo ragazzo per la prima volta, ero entusiasta ed eccitata perché finalmente mi ero permessa di apprezzare qualcuno di nuovo.

I’d shown myself that I could talk to another guy, that I could find him attractive and that I could even fall in love with someone other than my ex.

E all'inizio mi sono convinta di essere ancora più innamorata di quanto non lo fossi in realtà.

I felt like I was on top of the world because I’d finally managed to get over that man from my past who had done me so much harm.

Ma quando l'eccitazione iniziale è svanita, tutto il mio passato è riaffiorato in superficie.

Ora mi rendo conto che avevo trauma da abbandono.

Ero sempre alla ricerca di segni e indizi che il mio ragazzo mi avrebbe lasciata come aveva fatto il mio ex.

I started doubting my own worth, because my ex managed to convince me that I was and never would be good enough or worthy of someone’s love.

E se mi aveva lasciato dopo tutto quello che avevamo passato, cosa impediva a questo ragazzo di fare la stessa cosa?

Ero convinta che mi avrebbe tradito, come aveva fatto il mio ex.

Che tutto sarebbe andato alla grande tra noi e che all'improvviso l'avrei visto con un'altra donna.

This happened because my ex tried hard to convince me that cheating is in every man’s blood and that it is almost natural. And he succeeded in convincing me.

Although I had no reason to doubt my new boyfriend’s fidelity, that was exactly what I was doing all along.

I couldn’t believe that there existed a man who would be faithful to me, when there were so many more beautiful and smarter women all around him.

Per molto tempo questo ragazzo ha cercato di conquistare la mia fiducia. È stato paziente e ha cercato di dimostrarmi che mi amava e che non avevo motivo di preoccuparmi.

But I couldn’t believe him. I knew my fears were irrational but deep down, I was convinced that he was putting an effort into our relationship just so he could get under my skin.

E quando finalmente ci fosse riuscito, quando finalmente gli avessi mostrato il mio amore, avrebbe visto che poteva trattarmi come voleva.

E alla fine, he’d break my heart, come ha fatto la mia ex.

Dopo un po' si è stancato di me e se n'è andato.

And I can’t say I blame him.

I blame myself for not facing this emotional baggage in time and for thinking that it would go away, if I just pretended it didn’t exist.

Mi rimprovero di non aver dato a questo ragazzo la possibilità di dimostrare che mi sbagliavo.

Mi rimprovero di aver permesso che la mia relazione tossica rovinasse la mia possibilità di essere felice.

Mi rimprovero di non aver saputo fare di meglio e di aver permesso al mio ex manipolatore di entrare nella mia testa e di controllarmi anche dopo che mi ha lasciato.

Mi rimprovero di aver permesso che il bagaglio emotivo del mio passato avesse un impatto così grande sulla mia nuova relazione.