Cómo poner fin a un romance con integridad y ayudarle a dejarlo para siempre

¿Por qué la gente engaña?

Las aventuras. No hay nada de bueno en este perturbador concepto, pero, de algún modo, acaba destrozando el más sólido de los matrimonios.

Enamorarse con la persona equivocada es un cuento tan viejo como el tiempo. Por muy cursi que suene, no se puede elegir a quién enamorarse con.

No puede decidir quién es su alma gemela es. Eso es obra de un poder superior. 

Al fin y al cabo, nadie espera enamorarse con un hombre casado (o una mujer), y, sin embargo, sucede con tanta frecuencia, te pilla desprevenido y arruina por completo no una, sino tres vidas. 

Y si hay familiares involucrados (como los niños), tratando de encontrar un salida sólo se hace más difícil.

Lo principal es darse cuenta de que nadie en esta situación quiere dejar un cónyuge herido.

Nobody wants to affect anyone’s autoestima tan profundamente que pierden la fe en el amor y en la gente en general. 

Todo proviene de un amor equivocado que acaba hiriendo a la última persona a la que querías herir.

As I’m sure your compañero sentimental estaría de acuerdo, ninguno de los dos decidió unirse en esta unión ilícita por razones maliciosas. 

You didn’t expect to form a relación comprometida con un amigo íntimo que no sabías que podía llegar a ser alguien a quien amas.

Nunca planeaste tomar años de matrimonio por sentado y poner su relación a través de un montaña rusa de las emociones.

Pero como suele ocurrir, la vida tiene otros planes y acaba entrelazando vuestras vidas y convirtiéndoos de alguna manera en una cónyuge infiel.

A menudo te preguntas cómo dejaste que ocurriera en el primer puesto y cómo podrías hacer esto a tu relación duradera.

¿Fue que llamada telefónica de ellos hace un tiempo que te hizo darte cuenta de que estabas captando sentimientos?

¿Fue su constante mensajes de texto yendo y viniendo que te ayudaron en tus momentos de necesidad?

¿Cuándo amistad se convierta en una aventura emocionaly cómo llegó a ser todo tan desordenado ¿TAN rápido?

Relaciones extramatrimoniales son algo complicado de profundizar, pero a pesar de tener un mal rato with it, let’s try to figure out exactly how and why people become tramposos formando un conexión emocional (que a menudo se convierte en físico) con alguien ajeno a su relación.

This Is How It All Starts…

This is a very serious and complicated matter that I’m sure everyone can agree differs from one person to another.

Nadie decide engañar. Nadie toma la decisión consciente de herir a su pareja y poner su vida patas arriba. 

Se necesitan muchos pequeños momentos, conexiones emocionalesy, en última instancia, una decisión equivocada tomada en el calor del momento que se siente como el decisión correcta en ese momento.

Existen tramposos que eligen ser así por su propio egoísmoeasons, pero como me gusta creer, también hay un lado diferente a un tramposo. A veces todo sucede de forma gradual, inesperada, y les pilla por sorpresa.

Se necesita un momento compartido aparentemente insignificante con un completo desconocido, o quizás incluso un mejor amigo...que les hace ver a esta persona bajo una luz diferente.

But still, they don’t do anything about it.

As time passes, they cannot shake off the feeling of that spark they felt, and they are overwhelmed with the need to be in their presence, completely aware that it’s not right to feel this way.

Pero, ¿cómo luchar contra los sentimientos?

They deny it. They try to hide this ugly side they don’t want to face and continue being a committed partner to their amado.

Intentan desesperadamente suelta de este sentimiento para siempre, y céntrate en la vida real y continuar en el camino correcto.

Once again, they run into this person. It’s electrifying. There is a divine connection between them, and at this point, it’s impossible to deny it.

¿Cómo es que esta persona ya está bajo su piel? ¿Por qué ocurre esto?

Pero esta vez, toman la decisión equivocada de sacar su teléfono móvil e intercambiando números.

They know it’s wrong, and every bone in their body is shivering as they are emotionally crossing a line that they promised would never be crossed.

Para más información is established. Right now, it’s all about mensajes de texto y la idea de una aventura física les desconcierta.

Siguen luchando con cada fibra de su ser para mantenerse fieles y preservar la santidad de su unión.

Todavía tienen esa última pizca de amor propiohasta que, inesperadamente, se marchita como un copo de nieve en la palma de la mano.

Lo lograron. Cruzaron esa línea borrosa e hicieron el error que nunca esperaron que ocurriera.

It has become physical. It was intense, it was magical, it was exciting and new… and it was mal.

De ser una pareja fiel, de repente se pasaron al lado oscuro, y ahora, ven la gravedad de sus actos, y no hay vuelta atrás. No puedes hacer que tu compañero sentimental go away; it doesn’t work that way.

Y así, tres mundos se tambalean. Tres vidas cambian por completo debido a una decisión que ocurrió en un pequeño segundo. Hay sentimientos de vergüenza, arrepentimiento, desesperación y culpa. A menudo, parece un sueño. 

People don’t believe that they actually just did that until they look to their side and see their compañero sentimental peacefully sleeping next to them, completely unaware of the emotional despair they’re feeling.

And it’s at this very moment that they realize they have two choices. 

They can choose to continue with this love affair that is wrong on so many levels or they can realize they have a partner at home who’s waiting for them, and for the sake of their relationship, end this affair once and for all.

Y esto es para todos aquellos que han cometido este grave error, se dieron cuenta de lo grave desordenado es, y decidió mejorarlo.

For the sake of their partnership and the commitment they promised their partner, it’s time to make amends.

Cómo poner fin a una aventura: 7 sencillos pasos

1. Tomar una decisión irreversible y atenerse a ella

Hay una gran diferencia entre querer acabar con esto relación extramatrimonial y estar realmente dispuesto a hacerlo.

Asegúrate de que esto es lo que realmente quieres, y una vez que lo seas, encuentra la voluntad dentro de ti para seguir adelante con esto y nunca mires atrás.

What you need in this situation is motivation that will push you forward when you’re feeling weak and are about to renunciar.

You need that wind in your back that will be enough to put your mind to it and not let it waver. It’s not easy, but that shouldn’t stop you from persevering.

Debes ser capaz de tomar medidas irreversibles para poner fin a esto y no cambiar de opinión en medio de ello.

Tienes que estar mentalmente en tu punto más fuerte y distanciarte emocionalmente de tu compañero sentimental completamente.

Cuando las cosas se pongan difíciles, recuérdate a ti mismo cuánta gente va a acabar herida si esto sigue así.

Recuérdate a ti mismo cuánto sufrimiento está a punto de pasar un cónyuge completamente inocente si sigues poniéndole en ridículo.

Déjese guiar por la decisión correctae inicie su recuperación de la aventura de una vez.

It’s a long process, and you’re going to feel weakened and tempted to go back to this person, but when you put your mind to it, everything can be achieved.

2. Deshazte de todos los recuerdos de tu pareja.

If there’s one thing you must do in order to truly suelta of this, it’s deleting this person from your mind, body, and soul.

Anything that can trigger you should be out of your life and whatever memory you wish to keep of them—let it go. It’s only going to prolong this already miserable process.

El primer paso es eliminarlos de todos tus redes sociales profiles. You mustn’t keep them in your proximity, even the online kind.

Puede hacer que su voluntad se deteriore fácilmente, haciéndole vacilar en su decisión. 

Delete all the photos you have with them and don’t tell yourself that keeping just one photo is okay. It’s not, and it’s counterproductive.

If they’ve ever given you a gift, now is the time to re-gift it to somebody who’ll take care of it but never let you see it.

Free your mind of all secret longings for them to be all yours, stop telling yourself that one day it’s going to be you and them against the world, and start telling yourself the harsh truth—that it’s over.

Que este sea el última vez you let yourself think about them in this way, for everyone’s sake.

Demasiada gente va a acabar herida. Por lo tanto, haz lo correcto, y limpia toda tu alma de cualquier deseo y anhelo.

Ya sea físico o emocional, todo tiene que desaparecer. Despréndete y sigue adelante con firmeza, sabiendo que te esperan cosas mejores.

3. Respect the ”No contact” policy

Este es un gran paso en su recuperación de la aventura. If you’ve successfully rid yourself of all triggers that could cause your downfall, now it’s time to throw away the key to their door, once and for all.

Of course, what I’m trying to say here is that you need to ir sin contacto a partir de ahora.

Borra su número y niégate a volver a contactar con ellos. ¿Por qué? Hay varias razones por las que este es un paso crucial en tu recuperación.

He aquí algunas de las más importantes:

• Te dará suficiente espacio y tiempo para restablecer quién eres sin tu compañero sentimental, and it’ll make it easier for you to heal and move on with zero distractions on their part.
• No volverás a tener la tentación de enviarles un mensaje de texto, lo que significa que ya no formarás parte de una aventura mentirosa y manipuladora que hacía daño a una tercera persona cada segundo de su existencia.
• Your perspective will shift, and you’ll finally come to see the beauty of being away from that environment and back to your old self. 
• There won’t be more shame and constant guilt every single time you sneak away with them. From now on, you’re living your truth without leaving anyone hurt, and it’s going to feel so much better and healthier with each passing day.
• You’ll have newfound energy to dedicate your time to things you may have neglected. This may include your marriage (if you’re the married partner) or any hobbies and friendships that make you feel good about yourself.

4. Deja de buscar excusas para el fracaso

Since you’re here reading this, meaning you’re seeking help and are adamant to make the decisión correctaCreo sinceramente que eres una buena persona que simplemente tomó una decisión equivocada que acabó perjudicando a demasiada gente. 

This means you’re only human, and you might try to find an excuse for not going through with this at some point.

And I’m here to tell you that it’s out of the question.

You’ve come this far and you’re so dedicated to doing the right thing, why would you want to ruin it all due to one moment of weakness?

It already happened once. That’s precisely what brought you here, remember? Don’t let it sneak up on you ever again.

Don’t let your moment of weakness destroy you even further. Stop falling into the same trap—you know you’re better than that.

Sólo las acciones correctas te harán sentir mejor al final, y vacilar no es una opción.

Sigue así. Nunca dejes que tu mente vaya a ese lugar oscuro de nuevo, convenciéndote de volver con tu pareja amorosa.

You know it’s wrong on so many levels. Don’t let your nostalgia get to you. Don’t let tu soledad hacerte creer que esto va a durar para siempre. 

It’s not. This is all just temporary—remember that.

Once you realize that this whole ordeal is eventually going to be SO worth it, you’ll find the strength in your heart to continue on your path to complete recovery and turn over a new leaf.

5. Permítase llorar esta pérdida

When the word ”grief” comes to mind, usually the first thing our minds go to is death.

But let me tell you something—grief is  about a lot more than just feeling sad about our lost loved ones.

El duelo puede referirse a cualquier tipo de pérdida que nos haya dejado sintiéndonos perdidos, impotentes, débiles y desesperanzados.

Una persona puede sentir pena tras perder a una persona de su vida, aunque esa persona siga viva.

¿Por qué? Porque ahora les queda un hueco enorme donde antes estaba esa persona.

And even though they’re still out there living their life, they’re not in that person’s life anymore, therefore—a deep loss.

Don’t deny this part of the recuperación de la aventura. Let your feelings take over. That’s the only way to successfully beat this and recover.

If you feel happy one moment, then completely lost the other, then bitter and after that confused but deeply sad, you’re experiencing grief.

Let it happen, knowing that it’s part of your journey to a better self. 

Sigue pensando en positivo e intenta centrarte en tus infinitas posibilidades, en lugar de en lo imposible. Las cosas buenas volverán a suceder; solo hace falta tiempo.

6. Ask yourself what you’ve learned through this experience

At this moment, I believe that you’re standing at a crossroads.  You are nearing a decision that is going to affect the rest of your life.

¿Vas a centrarte en aprender una dura lección de esto o vas a elegir verlo bajo una luz negativa y aprovechar la próxima oportunidad para volver a hacerlo?

Desde mi punto de vista, si eliges la primera, ganas. 

See, nobody can erase this mistake and pretend it didn’t happen. Nobody can act as if you were faultless in this whole scenario.

¿Pero sabes lo que PUEDE pasar?

Puedes elegir que éste sea un punto de inflexión en tu vida, en el que utilices tu mayor error como herramienta de aprendizaje para cualquier desgracia futura.

Puedes tomar esta lección y anotarla en tu cabeza, para no olvidarla nunca.

Mientras lleves dentro de ti este recuerdo de forma positiva, te librarás de toda tentación de volver a hacerlo.

Una vez que recuerdes lo hiriente y doloroso que fue para TODOS los involucrados, nunca más te permitirás entrar en este tipo de relación.

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7. El sistema de apoyo es CLAVE

¿Dónde estaríamos todos nosotros sin nuestros sólidos sistemas de apoyo?

In life, the most important lesson I’ve learned is to ALWAYS nurture and preserve the friendships and family relationships of those who help you without checking their schedules.

Los que harían cualquier cosa por ti sin pensárselo dos veces son las personas que te van a ayudar a superarlo.

Never underestimate the power of a sister’s hug. Never underestimate the strength behind your mejor amigo‘s wise words.

Esas son las personas que te han apoyado en TODO y que van a estar a tu lado durante tu recuperación.

Confide in them, but tell them the honest truth. With them, you know you don’t have to sugarcoat anything.

Conocen tu alma y nunca te juzgarían.

Déjate consolar y abrazar sin sentirte culpable por ello.

You are a human being who has made a mistake that you’re going to regret for the rest of your life. 

You’re not the first person to make a wrong choice and you’re definitely not the last.

Permítete sentirte querido entre tus seres más queridos, y ayúdales a ayudarte a TI. 

You’ve learned your lesson, went through hell and back, and now you’re ready to focus on a bright future with a clear head and a full heart.

Y eso es todo lo que una persona puede hacer. Perdónate y sigue adelante. Eres una buena persona que merece una segunda oportunidad y borrón y cuenta nueva.