Cómo ser guapa: Hábitos De Las Mujeres Que Siempre Se Mantienen Atractivas
Aunque no hay reglas definitivas sobre cómo ser guapa, sin duda hay rasgos deseables que hacen a alguien atractiva.
According to science, faces that we deem attractive tend to be symmetrical and are also average-looking. So don’t worry if you don’t look like a high fashion model because that’s probably a good thing.
However, there are some other factors that are a detriment to your overall attractiveness. Attractiveness is a quality that causes interest and gravitation toward someone and that isn’t just about natural beauty.
A lot of it is about grooming, beautifying, enhancing and taking care of your body. Other than that, it’s about how you behave, move and talk.
There are a lot of things we can do to make ourself more attractive and they’re not hard or exhausting once we know what type of skincare suits us.
Podemos influir en el aspecto de nuestra piel, determinar la ropa que debemos llevar y maquillarnos para realzar nuestros rasgos y peinarnos. En resumen, se puede aprender para lucir bien constantemente.
That’s why I made this list of beauty tips you will want to study on your journey to looking your best.
CARA
1. Cuida tu piel como es debido
Determine su tipo de piel.
Este paso es muy importante. Una piel sana es una de las primeras cosas que la gente percibe inconscientemente en los demás.
Lo primero que tienes que hacer es conocer tu verdadero tipo de piel. No conocer tu tipo de piel puede llevarte a utilizar productos que pueden empeorar tu piel a largo plazo.
Hay muchas formas de averiguar tu tipo de piel. Uno de los métodos es el método a cara descubierta.
Puede probarlo lavándose la cara y dejándola desnuda (sin añadir productos adicionales como crema hidratante) y comprobando su piel al cabo de treinta minutos.
If your skin feels tight, it’s probably seco. If you notice a shine on your nose and forehead, it’s most likely normal. Si también aparecen brillos en las mejillas, es probable que tenga aceitoso piel.
It’s also important to note that our skin can change over time due to many factors including diet, age, climate and so on.
Encuentra tu rutina y cíñete a ella.
Cada tipo de piel necesita un cuidado y una rutina diferentes. Internet está lleno de consejos sobre cómo cuidar la piel.
Look for what works for you based on your type. If you don’t see any improvement, ditch your current routine and find another one.
Algunos de los consejos básicos son lavarse con regularidad, exfoliarse de una a tres veces por semana (con exfoliantes suaves) e hidratarse.
Tener brotes puede complicar las cosas, pero es posible controlarlos y lo mejor es consultar primero con un dermatólogo.
2. Acentúa tu simetría con maquillaje
El poder del maquillaje es innegable. Un maquillaje bien aplicado puede realzar el rostro y resaltar tus mejores rasgos.
You don’t have to be a makeup artist to be good at makeup. Everyone can learn the basics of putting on foundation, concealer, mascara and lip gloss and they alone will elevate your look.
Sin embargo, si realmente quieres aprender a hacer que tu cara sea más simétrica, tienes que encontrar lo que se adapte específicamente a tu rostro.
Aprende a aplicar la sombra de ojos y el delineador para ojos saltones, rasgados, pequeños/grandes o cualquier otra forma que tengas. En función de la forma de tu rostro, descubre el mejor método para contornear y aplicar el bronceador y el iluminador.
See which style looks better on you—dewy or matte, cool or warm tones. Find your celebrity twin and study their best looks.
The best advice when it comes to makeup is to understand to not follow trends if they don’t suit us but stick with what looks best on us.
Radiant skin, big eyes, groomed eyebrows and plump lips always look good, as well as colors that match your undertone—something I’ll discuss later on.
Para lucir una piel radiante, utiliza una crema hidratante y una prebase antes de aplicarte la base de maquillaje (y bebe mucha agua). Busca una base de maquillaje que se adapte perfectamente a tu piel, aplícala dando golpecitos en lugar de arrastrar la piel y difumínala bien.
Check if there are any harsh lines on your neck before leaving the house. And don’t skip loose powder if you have oily or even normal skin.
Para los ojos grandes, utiliza sombras de color natural para crear la ilusión óptica de ojos más grandes (hay muchos vídeos en YouTube que explican cómo hacerlo; intenta encontrar a una persona con una forma de ojos parecida a la tuya).
Puedes usar pestañas postizas o ponerte extensiones de pestañas para una solución más permanente.
For groomed eyebrows, visit a cosmetologist regularly or pluck your own eyebrows following the shape a cosmetologist made previously. Consider dyeing or bleaching them if they don’t match your hair color.
Having a good contrast on your face is crucial so don’t wait till your brows have fully grown to pluck them.
For plump lips, make sure they are exfoliated and hydrated before applying anything else. You can use a lip scrub (it’s easy to make your own) and moisturize with chapstick more regularly throughout the day.
3. Obtener aparatos
Los dientes y la sonrisa son muy importantes para el aspecto general de una persona. Pueden cambiar drásticamente el aspecto de su cara y son una de las cosas que sin duda se pueden mejorar.
Si crees que puedes mejorar tu sonrisa utilizando ortodoncia, hazlo. Tener unos dientes rectos y blancos aumentará sin duda tu autoestima.
4. Cepíllate los dientes y usa hilo dental varias veces al día
Mantener los dientes y la boca limpios no sólo es un hábito saludable, sino que también afecta a su atractivo. Un aliento fresco es muy importante para relacionarse con los demás.
Having perfect teeth isn’t that important but having healthy and clean teeth is.
To keep your teeth clean and your breath fresh, floss and brush your teeth at least twice a day (but it’s good to brush them after every meal) and don’t forget to brush your tongue!
Una lengua descuidada es con frecuencia una de las causas del mal aliento.
If you’re on the go, use mouthwash and keep mints in your purse on all occasions.
5. Eliminar el vello facial
All women have facial hair but not all of them have an excess of it. Some are more visible than others. If you’re annoyed with your facial hair, simply get rid of it.
These are a few methods you can try; tweezing (the easiest and cheapest but a little bit painful), threading (if you’re doing it on your own, you need practice), waxing (the fastest method) and laser (permanent removal done in salons or with home lasers).
You can also shave your hair but it’s not recommended because the hairs grow back blunt and look more visible.
La depilación facial incluye el arreglo de las cejas y la zona del labio superior, pero también las patillas y otras partes de la cara como la barbilla o la frente.
Having hair is completely normal and it’s nothing to be insecure or ashamed about.
6. Date un masaje facial
Incluye un masaje facial en tu régimen de belleza. ¿Por qué? Los masajes faciales reducen la aparición de líneas finas y arrugas, mejoran la textura de la piel, relajan la tensión muscular y ayudan a eliminar las células muertas de la piel.
Ayudan a mantener un rostro joven y fresco.
CUERPO
7. Ducharse regularmente
While showering daily isn’t necessary for your health, it’s a habit that makes us smell and feel better and less anxious about body odor. Keep in mind to use mild products on a daily basis.
8. Exfoliar el todo cuerpo
Exfoliating your body is an important step in getting healthy and glowing skin. After proper exfoliation, your skin is going to be so smooth and soft, you’ll feel ten times cleaner.
La piel del cuerpo es más gruesa que la del rostro, lo que significa que necesita una exfoliación más frecuente (a menos que tu piel sea demasiado sensible o esté demasiado seca).
¿Por qué la exfoliación es buena para la piel? La exfoliación sirve para mejorar la textura de la piel y eliminar las células muertas.
Además, puede prevenir la formación de acné corporal y ayuda con la piel manchada y los vellos encarnados.
Elimina la acumulación de células cutáneas muertas que atrapan las nuevas células cutáneas y que a menudo provocan una piel irregular o brotes causados por la obstrucción de los poros, y también ayuda a una mejor absorción del producto.
If you’re suffering from body acne, try paying attention to the materials you wear on a daily basis and try exfoliating and moisturizing your skin along with eating healthy foods (that don’t include a lot of sugar).
Hay muchas recetas de exfoliantes DIY que puedes hacer de forma barata y algunas de ellas son:
Un exfoliante de café hecho con posos de café, agua y el aceite que prefieras (huele y sienta de maravilla).
Un exfoliante de azúcar moreno o normal con el aceite que prefieras (si quieres, puedes añadir aceites esenciales). Consejo profesional: derrite el azúcar durante unos segundos para que los cristales se vuelvan menos afilados y ásperos; puedes hacer lo mismo con la sal marina.
Don’t forget to scrub your feet too. You can use a scrub or pumice stone.
Nota: Evita exfoliarte el mismo día que te afeitas o depilas la piel. El afeitado y la depilación ya están exfoliando la piel, por lo que una mayor exfoliación provocaría una piel muy seca.
9. Utilizar crema hidratante
Make a habit of moisturizing your skin after a shower (and especially after exfoliating) and you’ll thank me. This makes a big difference in skin texture and keeps you smelling great.
Elige tu loción favorita y aplícala sobre la piel húmeda, ya que ésta absorbe mejor el producto.
Frequent moisturizing keeps your skin smooth and soft to touch at all times and you don’t have to worry about dry elbows or flaky skin.
Aside from that, if you’re using the right lotion, you will always smell great, even when you forget to apply perfume.
10. Mantén tus uñas pulidas
If you like the look of natural nails, keep them trimmed and clean but if you want to look more put together, invest your time in a home manicure and pedicure. It’s possible to maintain your nails on your own.
Elige un esmalte de uñas (de nuevo, preferiblemente algo que vaya con tus accesorios, tu ropa o la temporada) y sigue nuestros consejos para una manicura duradera:
1. Secarse las uñas completamente antes de aplicar nada. Este es un paso importante porque determina la longevidad de la manicura.
2. Aplicar capas base y dejar que totalmente seco.
3. After that, apply two coats of your chosen nail polish. Make sure your nail polish isn’t old and dry, apply and thoroughly let dry.
4. Acabar con una capa de acabado y dejar secar de nuevo.
Evita el calor y el agua justo después de la manicura y disfruta de ella durante días.
Nota: Los colores nude son siempre una elección segura y quedan bien, especialmente como pedicura.
11. Usar desodorante y perfume
Smelling good is crucial when it comes to attractiveness. In a way, it’s a non-verbal communication, it affects how others respond to you.
Nuestro sentido del olfato nos hace tomar decisiones inconscientes. Nuestro sentido del olfato es muy poderoso, así que asegúrate de llevar desodorante y presta importancia al perfume que utilizas.
A la hora de elegir un perfume, intente encontrar su aroma característico. El perfume adecuado debe aumentar tu confianza, mejorar tu estado de ánimo y hacerte sentir atractiva.
Hay muchas familias de fragancias que puedes explorar: dulces, florales, afrutadas, orientales, aromáticas, etc. Elige la que más te guste y disfruta de tu perfume.
Don’t worry if you end up loving very popular perfumes and feel like you’re going to smell like every other girl. The truth is, perfume smells differently on every person.
Depende del equilibrio del pH y de la temperatura de nuestra piel, así como de nuestra dieta.
Aquí podrá conocer la diferencia entre los distintos tipos de perfumes:
El parfum tiene la mayor concentración de fragancia (generalmente entre 20% y 30% para la mayoría de los parfums). De todas las fragancias, los parfums son los que más duran, normalmente entre seis y ocho horas, y tienen el precio más elevado.
El Eau de Parfum (EDP) tiene una concentración de entre 15% y 20%. Por término medio, el Eau de Parfum dura de cuatro a cinco horas y es menos caro que el parfum.
El Eau de Toilette (EDT) tiene una concentración de fragancia de entre 5% y 15%. Es más barato que el Eau de Parfum y es uno de los tipos de fragancia más populares que existen.
El agua de colonia (EDC), tiene una baja concentración de fragancia, generalmente una concentración de fragancia de 2% a 4% y una alta concentración de alcohol. Sólo dura hasta dos horas. La EDC suele presentarse en frascos más grandes y es la más barata.
12. Mejore su postura
Good posture is proved to be more attractive to the opposite sex. If you’re not happy with your posture, there are ways you can fix it; regular exercise and stretching can greatly improve it.
Una buena postura combinada con un lenguaje corporal y una sonrisa atractivos es lo que señala el atractivo femenino a los hombres.
13. 13. Lenguaje corporal
El lenguaje corporal es uno de los factores de cómo nos perciben los demás, así que, naturalmente, si queremos parecer más atractivos, podemos mejorar nuestro lenguaje corporal y causar impacto.
El lenguaje corporal atractivo incluye establecer contacto visual, exponer el cuello revolviendo el pelo o tocándolo o frotándolo, inclinar la cabeza hacia abajo y mirar hacia arriba y descruzar los brazos.
14. Ejercicio
We have already come to the conclusion that a healthy body is considered attractive. To maintain a healthy body, it’s good to exercise.
El ejercicio regular puede ayudarnos a mantener nuestra silueta, pero también afecta positivamente a nuestra piel, cabello y deseo sexual.
PELO
15. Lávate el pelo con regularidad
How often you wash your hair depends on your hair type; however, don’t wait for it to get dirty. Other things you can do to maintain good-looking hair is sleeping on a silk pillowcase and trimming it regularly to maintain healthy-looking ends.
Lavarse el pelo con agua más fría también marca la diferencia una vez seco, porque la temperatura del agua afecta a las cutículas y al encrespamiento.
Para poder peinarlo con éxito y encontrar productos que se adapten a tu cabello, tienes que determinar el tipo de tu pelo.
Existen cuatro tipos principales de pelo: tipo 1 (pelo liso), tipo 2 (pelo ondulado), tipo 3 (pelo rizado) y tipo 4 (pelo rizado). El tipo 1 (o pelo liso) no tiene más subcategorías, mientras que los otros tipos sí.
Por ejemplo, el tipo 2 (cabello ondulado) también tiene subcategorías de tipo 2A, que representa el cabello con una textura suave y despeinada, mientras que el tipo 2B representa el cabello con rizos de medios a puntas y el tipo 2C es el cabello con ondas bien definidas en forma de S.
Intenta aprender más sobre esta clasificación capilar y encuentra tu tipo de cabello.
16. Estiliza tu cabello todos los días
Styling your hair every day sounds like too much work but it doesn’t have to be. There are many effortless, overnight hairstyles you can do in just a few moments.
If that doesn’t work, you can always try a ponytail or messy bun and help yourself with some hairspray and dry shampoo for volume.
17. Nutre tu cabello
Don’t forget to use a conditioner on your hair every time you wash it. Other than that, you can use oils for nourishment.
Puedes aplicarlos en el cuero cabelludo antes de dormir (y luego lavarte el pelo por la mañana) o utilizarlos en las puntas para dar brillo a tu cabello.
ROPA Y ESTILO
18. Encuentra ropa que se adapte a tu tipo de cuerpo
Learning the art of how to be pretty has much to do with choosing the right clothes to wear. You don’t need a stylist to look good.
En primer lugar, tienes que averiguar qué tipo de figura tienes. La mayoría de las formas pueden clasificarse en cuatro categorías: reloj de arena, manzana, pera y rectángulo.
Hourglass body type: Your hips and bust are nearly equal in size and you have a well-defined waist that’s narrower than both.
Tipo de cuerpo manzana: Tus hombros y busto son más grandes que tus caderas relativamente estrechas.
Tipo de cuerpo pera: Tus hombros y busto son más estrechos que tus caderas.
Tipo de cuerpo rectangular: Las medidas de tu cintura son aproximadamente las mismas que las de tus caderas o busto.
Después de averiguar tu tipo de cuerpo, explora y lee los consejos de los estilistas sobre cómo realzar tu figura.
Por ejemplo, a una figura de reloj de arena le sentará bien todo lo que acentúe su cintura, como los vestidos que se asientan bien sobre las curvas.
A un tipo de cuerpo de manzana le sentará bien algo que reste protagonismo a la cintura y en su lugar se centre en las piernas o en las partes superiores del cuerpo, como los vestidos de línea A, los looks monocromáticos y los tops vaporosos.
A un cuerpo con forma de pera le sentarán bien las prendas que le aporten equilibrio en la parte superior, como los tops con volantes o sueltos con vaqueros pitillo.
Un tipo de cuerpo rectangular tiene una silueta indefinida, normalmente con brazos y piernas largos, y le sientan bien los vestidos sin mangas ni tirantes.
19. Encuentra colores que se adapten a tu complexión
How to figure out which colors work for you? Simple—by color analyzing. Color analysis is a method of determining which colors of clothing and makeup shades harmonize with a person’s skin complexion, eye color and hair color.
En primer lugar, debes determinar tu subtono: ¿es frío o cálido?
A cool skin tone—you have pink or rosy undertones, your skin tone is cool and colors with blue undertones will suit you best.
A warm skin tone—you have golden undertones, your skin tone is warm and yellow-based hues will suit you best.
After that, you can ask yourself which of these four coloring groups you belong to—summer coloring, autumn coloring, winter coloring or spring coloring.
Colorear en verano:
• Cool skin tone
• Natural ash-toned blonde or light-mid brown hair (with no red or gold highlights)
• Pale blue, green or gray eyes
Coloración otoñal:
• Warm skin tone
• Red, auburn, dark brown or black hair with red, gold or chestnut highlights
• Light brown or green eyes
Coloración invernal:
• Cool skin tone
• Ash–toned medium to dark brown or black hair (with no red or gold highlights)
• Deep blue, green or brown eyes
Colorear en primavera:
• Warm skin tone
• Golden blonde or light-medium brown hair with golden highlights
• Clear blue or turquoise eyes, sometimes green or topaz and often flecked with yellow, often with a darker rim around the iris
Tus looks de maquillaje también se beneficiarán de estos conocimientos.
HÁBITOS SALUDABLES
20. Dormir bien
Dormir lo suficiente es importante por muchas razones, entre ellas la buena salud general (y unas ojeras menos visibles).
Algunas de las cosas relacionadas con no dormir lo suficiente son un mayor peso corporal y tener un mayor riesgo de sufrir una enfermedad cardiaca o un ictus.
It’s also connected to depression and increased inflammation in the body and can affect our emotions and social interactions too.
Por el contrario, dormir lo suficiente está relacionado con la mejora de la concentración y la productividad y con un mejor rendimiento deportivo.
21. Beber agua
Beber agua tiene importantes beneficios para la salud y nos ayuda a vernos y sentirnos mejor cada día. Entre sus beneficios se encuentran la eliminación de los desechos corporales, el mantenimiento de la presión arterial, la ayuda al sistema digestivo y la distribución de oxígeno por todo el cuerpo.
En lo que respecta específicamente a la belleza, ayuda a que la piel parezca más joven al hidratarla y aumentar su elasticidad, potencia el brillo de la piel y ayuda a eliminar el acné o afecciones como el eccema.
Entre los consejos para beber más agua se incluyen llevar una botella de agua (preferiblemente reutilizable) a todas partes y acordarse de beber al menos un vaso de agua después de cada comida.
22. Comer alimentos nutritivos
Comer alimentos sanos te ayuda a sentirte y verte mejor.
Para mantener tu piel, asegúrate de consumir suficientes alimentos como pescado graso (rico en vitamina E y ácidos grasos omega-3), aguacate (rico en grasas saludables, vitamina E y vitamina C) y alimentos ricos en betacaroteno, como los boniatos.
CONFIANZA
23. Evita compararte con los demás
Compararse con los demás sólo provoca sentimientos de envidia e inadecuación. Para ayudarte a dejar de hacerlo, intenta ser consciente de lo que te provoca y, a continuación, evita los desencadenantes.
One of the biggest triggers nowadays is social media. It’s almost impossible to scroll down a feed without seeing something that makes you feel bad about yourself, one more level you can’t reach.
That’s bad for your mental health and shouldn’t be underestimated in your life.
En lugar de alcanzar metas inalcanzables, puedes trabajar para mejorar lo que tienes y encontrar valor en lo que llevas dentro. Puedes utilizar el éxito de los demás como inspiración, no como algo por lo que castigarte.
24. Aceptar cumplidos
For some people, accepting compliments feels awkward and that’s usually because they overthink what’s been said or they don’t see themselves matching what’s said in the compliment because of low self-esteem.
However, that’s not a reason to not accept a compliment. People compliment each other to acknowledge something they like in another person, so why not accept it?
It’s also a good idea to return a compliment and compliment people more frequently in general.
After everything that’s been said, it’s important to fully understand a few things. While we can’t deny the importance of looks in the life of a person, we also can’t deny the importance of everything else that makes their life.
There’s so much more to us other than how we look. Our traits, interests, knowledge and the way we treat other people also have high roles in our overall attractiveness.
Learning how to be pretty won’t help us feel confident unless we embrace ourself as we are inside and out and that’s where true beauty lies.
