7 cosas que deberías decirte a ti mismo tras una ruptura tóxica

When you’re going through a difficult period in your life, your closest ones are there to give you some words of comfort. All of them advise you on how you should feel and act in the given circumstances.

Una ruptura dolorosa es una de estas situaciones. A quienquiera que acudas te da palabras de ánimo e intenta ayudarte a recuperarte.

Pues bien, aunque todas estas personas tienen buenas intenciones, todo lo que te digan carece de sentido hasta que realmente empieces a creer en un mañana mejor.

That’s why telling yourself certain sentences every day in front of the mirror is more effective. 

You don’t even have to believe in these statements in the beginning but they will get to you sooner or later and you’ll realize this is the only truth. 

I’m beautiful, smart and good enough

Sea lo que sea lo que este hombre se esforzó en hacerme creer, no caeré en su trampa. No me manipulará para que no me quiera.

Even though he spent years trying to diminish me, I won’t allow him to do so. 

I’m perfectly aware of my own self-worth. I know that I’m a high-value woman who has a lot to offer. 

I’m pretty. I’m intelligent. I’m interesting. I’m suficientemente bueno y nadie puede quitarme ese conocimiento. 

Whoever can’t treat me right doesn’t deserve to be a part of my life

My heart is kind and I will open-handedly welcome anyone with good intentions into my life. However, whoever doesn’t treat me right can’t have my presence. 

It doesn’t matter whether I still love this man or if I want to believe that he loves me as well. He never gave me a place on his list of priorities. 

Nunca me respetó, ni apreció mis sacrificios. En cambio, actuaba como si yo fuera un felpudo. 

Me utilizó y me engañó. Me rompió el corazón y así no se trata a alguien que te dio todo lo que tenía. 

I’m meant to be loved

Just because this one man didn’t give me the love I needed, it doesn’t mean that I’m not meant to be loved. It doesn’t mean that one day, someone will see something beautiful in me. 

Hay muchas cosas que mucha gente podría encontrar atractivas en mí. A otros les encantarían muchas de mis características.

Así que, contrariamente a lo que mi ex tóxico told me, one day, a man will love me. It doesn’t have to be him but I sure as hell do deserve someone’s love. 

No todos los hombres son el mismo

No todos los hombres que conozco se aprovechan de mi buen corazón. No todos ellos serán infieles, ni serán jugadores.

Not every man’s intention is to get me to fall in love with him just so he could end up breaking my heart.

No todos serán gilipollas que fingen no estar disponibles emocionalmente sólo para que me enamore aún más de ellos. 

Just because I had one lousy experience, it doesn’t automatically mean that all men are the same. My ex was just one of the frogs I had to kiss before finding my Prince Charming.

I’m not to blame for being a victim

I’m not stupid or clueless for allowing a guy like this to win over my heart. It’s not my fault that I was so naive to believe his endless lies or empty promises.

I’m a victim of this man’s emotional abuse y manipulaciones y la víctima nunca tiene la culpa.

Yes, I made some wrong choices. However, that doesn’t make me responsible for everything that happened.

So, I forgive myself. I forgive myself for not knowing better but I certainly don’t put all the blame on me. 

I’m stronger than everyone might think

Even though I might appear like a vulnerable little girl, I’m actually a beast. I’m powerful and I have tons of inner strength even I’m not aware of. 

Lo superaré. Tengo la capacidad de superar a este hombre horrible y todo lo que me hizo.

I’ll be honest; this guy broke my heart. However, he can never break me because I’m unbreakable and made of steel. 

El tiempo curará mis heridas

El tiempo lo cura todo y también curará mis heridas. Sí, probablemente queden cicatrices, pero solo me servirán de recordatorio de todas las duras lecciones que tuve que aprender.

Resurgiré de mis cenizas como el ave fénix y un día de estos olvidaré mi relación tóxica.

In fact, it will only be a distant memory from my past. I will recover and I will be better than ever. Sadly for him, he didn’t succeed in destroying me.