¡Vale! Es hora de cambiar un poco las cosas. El fin de año está a la vuelta de la esquina. Es hora de olvidar la mierda que has tenido en 2023 y marcarte algunos retos para 2024.
Si no quieres ser extremo e ir a escalar una montaña o caminar hasta otro estado, aquí tienes algunas cosas que podrías hacer en su lugar; son pequeños pero valiosos retos que podrían dar un giro a tu 2024 desde el principio y hazte la vida más fácil.
¿Está preparado? ¡Allá vamos!
1. Aprende a aceptar las críticas. No te lo tomes como algo personal. Al fin y al cabo, si aceptas con elegancia lo que alguien piensa que haces mal, podrás convertirte en una mejor versión de ti mismo.
2. Mantente fuerte y aléjate de las personas tóxicas. No permitas que nadie te intimide para que hagas algo que no quieres. Elimina la toxicidad de tu vida.
3. Cuando ames a alguien, díselo. No esperes a ocasiones especiales para decirle a alguien que le quieres. La vida es corta, así que aprovéchala al máximo. No esperes demasiado porque puede pasar cualquier cosa y te arrepentirás de no haber sacado tus sentimientos a la luz antes.
4. Nunca es tarde para hacer realidad tus planes. Está bien tener planes, pero no seas demasiado duro contigo mismo si no consigues que tus objetivos se hagan realidad tal y como deseas. Pensar en ello sólo te hará sentir peor cuando deberías centrarte en cómo resolver el problema y seguir adelante.
5. No te obsesiones con dónde tienes que estar dentro de unos meses o un año. Si sigues pensando en ello, te creará una presión enorme y no podrás soportarlo.
6. Aléjate de las personas que sólo te chupan la energía. Esa es la gente que toma y toma pero nunca da nada a cambio.
7. Ejercicio. No hagas cosas que te hagan sentir miserable, haz algo que realmente te haga sentir mejor y más feliz. Puede ser yoga, puede ser meditación. No tiene que ser nada demasiado difícil de manejar.
8. Encuentra un hobby. Encuentra algo que siempre has querido hacer pero para lo que nunca has tenido tiempo. Invierte en ti mismo y aprende algo que te resulte interesante o útil.
9. Atrévete con cosas con las que nunca habías soñado. Si hay un trabajo para el que crees que no estás cualificado, inténtalo de todos modos. Quizá les gustes, quizá estés cualificado pero no seas consciente de ello.
10. Deja de pasar tanto tiempo en las redes sociales. Sobre todo si te sientes fatal haciéndolo. Si hay cosas que no te gustan, simplemente no las hagas. El mundo no se va a parar si no compruebas tus perfiles durante un tiempo.
11. Asume tus errores. No intentes buscar a otro a quien culpar. No intentes buscar excusas para algo que es culpa tuya. Apoya todo lo que hagas y limpia el desastre del que eres responsable.
12. No eres más que un ser humano. Y cometer errores es algo humano. No te castigues.
13. Haz un plan. Haz realidad tus sueños y planifica paso a paso cómo conseguirlo.
14. Apreciarse a sí mismo. Tu cuerpo es sagrado. Mantenlo a salvo y apréciate a ti mismo. Cada mañana, cuando te levantes, mírate al espejo y siéntete feliz contigo mismo. No hagas que tus defectos te definan, conviértelos en lo más hermoso de ti.
15. Cuéntale tu secreto a alguien. No te lo guardes porque te comerá vivo. Busca un amigo en quien confiar, te dará consejos y será tu hombro sobre el que llorar.
16. Leer un libro. Pero lee un libro de bolsillo de verdad. Huele las páginas, acurrúcate en el sofá, ponte cómodo y calentito y lee.
17. Defiéndete. Si no estás de acuerdo con alguien, díselo y demuestra lo que piensas. Pero aprende a hacerlo sin discutir.
18. No te quedes mirando el móvil. Cuando estés con amigos, aparta el teléfono. No habéis quedado para tomar un café y mirar el móvil. Quedáis para poneros al día.
19. Aprende a pedir perdón. Si has hecho mal a alguien, discúlpate. Sé sincero sobre cómo te sientes y pide perdón. Harás feliz a la otra persona, pero también te harás feliz a ti mismo. No hay nada más hermoso que el perdón.
20. Elige siempre la amabilidad. Estamos todos juntos en esto, ayuda a otras personas a sentirse aceptadas.
21. Da las gracias a menudo a quienes se lo merecen. Las personas prosperan cuando se las aprecia, recuérdalo siempre.
