Ok! È ora di cambiare un po' le cose. La fine dell'anno è dietro l'angolo. È il momento di dimenticare le fesserie del 2023 e di lanciare qualche sfida a voi stessi per il 2024.
Se non volete essere estremi e scalare una montagna o andare a piedi in un altro Stato, ecco alcune cose che potreste fare; si tratta di piccole ma preziose sfide che potrebbero dare una svolta al vostro 2024 fin dall'inizio. semplificare la vita.
Siete pronti? Eccoci qua!
1. Imparare ad accettare le critiche. Non prendetela sul personale. Dopotutto, se accettate con grazia ciò che qualcuno pensa sia sbagliato, sarete in grado di diventare una versione migliore di voi stessi.
2. Rimanere forti e allontanarsi dalle persone tossiche. Non permettete a nessuno di costringervi a fare qualcosa che non volete. Eliminate la tossicità dalla vostra vita!
3. Quando amate qualcuno, diteglielo. Non aspettate le occasioni speciali per dire a qualcuno che lo amate. La vita è breve, quindi sfruttatela al meglio. Non aspettate troppo a lungo, perché può succedere di tutto e vi pentirete di non aver reso pubblici i vostri sentimenti prima.
4. Non è mai troppo tardi per realizzare i vostri progetti. È giusto avere dei progetti, ma non siate troppo duri con voi stessi se non riuscite a realizzare i vostri obiettivi proprio come desiderate. Pensare a questo non farà che peggiorare la situazione, mentre dovreste concentrarvi su come risolvere il problema e andare avanti.
5. Non ossessionatevi con la posizione che dovrete raggiungere tra qualche mese o tra un anno. Se continuate a pensarci, si creerà un'enorme pressione e non riuscirete a sopportarla.
6. Allontanatevi dalle persone che vi prosciugano l'energia. Sono le persone che prendono e prendono ma non danno mai nulla in cambio.
7. Esercizio. Non fate cose che vi rendono infelici, ma qualcosa che vi faccia sentire meglio e più felici. Può essere lo yoga, può essere la meditazione. Non deve essere qualcosa di troppo difficile da gestire.
8. Trovare un hobby. Trovate qualcosa che avete sempre voluto fare ma per cui non avete mai avuto tempo. Investite in voi stessi e imparate qualcosa che trovate interessante o utile.
9. Cercate di fare cose che non avete mai sognato. Se c'è un lavoro per il quale pensate di non essere qualificati, provateci comunque. Forse gli piacerete, forse siete qualificati ma non ne siete consapevoli.
10. Smettere di passare tanto tempo sui social media. Soprattutto se vi sentite uno schifo nel farlo. Se ci sono cose che non vi piacciono, semplicemente non fatele. Il mondo non si fermerà se non controllate i vostri profili per un po'.
11. Riconoscere i propri errori. Non cercate di trovare qualcun altro da incolpare. Non cercate di trovare scuse per qualcosa che è colpa vostra. Sostenete tutto ciò che fate e rimediate al disordine di cui siete responsabili.
12. Non siete altro che un semplice essere umano. E sbagliare è una cosa umana. Non bisogna abbattersi.
13. Preparare un piano. Realizzate i vostri sogni e preparate un piano passo dopo passo su come farlo.
14. Apprezzare se stessi. Il vostro corpo è una cosa sacra. Mantenetelo al sicuro e apprezzare se stessi. Ogni mattina, quando vi alzate, guardatevi allo specchio e siate felici di voi stessi. Non fatevi definire dai vostri difetti, ma fateli diventare le cose più belle di voi.
15. Raccontare il proprio segreto a qualcuno. Non tenetevelo dentro, perché vi mangerà vivo. Trovate un amico con cui confidarvi, vi darà consigli e sarà la vostra spalla su cui piangere.
16. Leggere un libro. Ma leggete un vero libro in brossura. Annusate le pagine, accoccolatevi sul divano, mettetevi comodi e al caldo e leggete.
17. Farsi valere. Se non siete d'accordo con qualcuno, fateglielo sapere e dimostrate il vostro punto di vista. Ma imparate a farlo senza litigare.
18. Non fissate il telefono. Quando siete con gli amici, mettete via il telefono. Non vi state incontrando per prendere un caffè per fissare i vostri telefoni. Vi state incontrando per aggiornarvi.
19. Imparare a chiedere scusa. Se avete fatto un torto a qualcuno, chiedete scusa. Siate sinceri su come vi sentite e dite che vi dispiace. Renderete felice l'altra persona, ma renderete felice anche voi stessi. Non c'è niente di più bello del perdono.
20. Scegliere sempre la gentilezza. Siamo tutti coinvolti, aiutate gli altri a sentirsi accettati.
21. Ringraziare spesso chi se lo merita. Le persone prosperano quando sono apprezzate, ricordatelo sempre.
