Puesto que ha llegado a este artículo, supongo que quiere saber qué esperar cuando se crea una empresa. narcisista sabe que lo has descubierto. ¡Así que te lo he contado todo!
¿Ha decidido por fin dejar que su sociópata narcisista ¿Sabes que ya es suficiente? ¿Has terminado de lidiar con su NPD (trastorno narcisista de la personalidad)?
Si es así, hay ciertas cosas que debe saber primero.
Abuso narcisista se sabe que es muy perjudicial para la salud. salud mentalasí como para seguir atrayéndole hacia relaciones tóxicas. ¿Por qué? Porque es a lo único que has estado expuesto últimamente.
Ya se trate de un miembro de la familia, mejor amigo, compañero de trabajoo su pareja, un narcisista sabe exactamente lo que hace. Crean un falso yo con el fin de atraerte y hacerte olvidar todo sobre amor propio.
Y cuando le amenazas con desenmascararle, se muestra más inflexible que nunca en su ensimismada búsqueda por recuperarte.
A narcisista siempre tiene las de ganar, incluso cuando crees que le has pillado. Así que considera lo siguiente antes de hacer cualquier decisiones.
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Cómo hacerle saber a tu narcisista que estás sobre él
El año pasado...terminé un tres...relación anual con un realmente mala persona. Yo estaba involucrado con un extremadamente connivente narcisista que me ponen a prueba a diario.
Pero no me juzgues. Durante mucho tiempo, luché con la baja autoestima que me hizo ignorar el banderas rojas y constante rabietas. Para mí, un relación abusiva era todo lo que realmente sabía.
Pero después de sufrir casos graves de luz de gas, tratamientos silenciosos, bombardeo de amory campañas de difamaciónfinalmente me di cuenta: Hasta que decidí poner fin al insufrible infierno, mi toda la vida equivaldría a un sufrimiento sin fin.
Así que me fui. Decidí ir a un viaje de sanaciónsabiendo que aunque no sería fácil, un día, por fin, podría ser mi verdadero yo para la primera vez en casi mi toda la vida.
Tenía ni idea lo que estaba a punto de soportar, pero al fin y al cabo, me alegro de haberlo hecho. ¿Por qué? Porque ahora soy más fuerte, más sabia y mucho, mucho más fuerte. Mi narcisista es para seguro nunca conseguir me back.
Y lo mejor es que ahora puedo ofrecerte información de primera mano sobre lo que estás a punto de emprender. Porque déjame decirte que no se parecerá a nada que hayas experimentado antes.
Cuando su narcisista se da cuenta de que puedes ver a través de él, recurrirá a los trucos más malvados del libro. Eso hará que muestre su verdadera cara.
Su mejor opción es sin contacto mientras planeas tu salida de esto violencia doméstica. Hay algunas cosas vitales que necesito que sepas antes de que hagas algo imprudente.
Mantén la cabeza fría y no dejes que te ponga nervioso. Eso exactamente cuál será su objetivo para mantener su oferta narcisista. Y así es como intentará hacerlo.
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Qué hay que tener en cuenta
Si te empeñas en exponer tu narcisistaAsegúrese de revisar primero estos importantes factores. Le prepararán para la montaña rusa paseo al que te apuntas.
Vínculo traumático
Cuando se enfrenta a la verdad, no hay nada a lo que no recurra para rebajarte, engañarte y menospreciarte.
Vínculo traumático se refiere a un vínculo tóxico que se asegura de que crees con él. Esto te unirá a él a través de una serie de comportamientos manipuladores y abusivos que él considerará normales.
De ese modo, te sentirás unida a él de un modo que no te permitirá luchar o liberarte. Verás, cuando un narcisista sabe que le has descubierto, utilizará todos los trucos del libro para recordarte quién es.
Intentará sacarte de quicio a base de insultos constantes que serán su forma de ponerte en tu sitio. Y si le das lo que ansía (llorar, gritar, chillar), creerá que sigues enganchado.
Sin duda, será un proceso agotador que le dejará mentalmente exhausto. Prepárese para lo peor, ya que es su mejor baza para salir indemne.
Luz de gas
Narcisistas son verdaderos maestros en el arte de luz de gas. Nunca admitirán sus faltas, e incluso cuando la verdad esté ahí, recurrirán a luz de gas.
Sujétate bien porque vas a experimentar una serie de falsas acusaciones que serán su intento de hacerte creer que en realidad tiene razón.
"¡Eso no es lo que pasó, lo estás recordando todo mal!" o "Fuiste tú quien dijo eso, no yo, ¿por qué actúas como una loca?".
Tu "alma gemela" te acusará hasta el último aliento, sólo para hacerte creer que existe una mínima posibilidad de que estés equivocado. En su mente, las mentiras y la manipulación son las únicas herramientas para conseguir lo que quiere.
Pero no te lo tomes como algo personal. Narcisistas son capaces de tratar sus propios hijos ya que su naturaleza gira en torno al "yo, yo mismo y yo". Para ellos, el concepto del bien y del mal es, en el mejor de los casos, borroso.
Proyección
Cuando un individuo (a narcisista, sociópatao un psicópata) siente que es incapaz de mantenerte cerca, una de las herramientas que utilizará se llama proyección.
Pero no te dejes engañar. Sabe que eres un ser humano amable, cariñoso y emocional, capaz de experimentar sentimientos de culpa y tristeza.
Sin embargo, él va a usar eso en tu contra. Jugará con tu lado emocional y proyectará todos sus abusos, aspiradora...tácticas tóxicas sobre ti porque, en su mente, le seguirás el juego.
Si insiste lo suficiente, cederás y te disculparás por algo que no has hecho. Te manipulará para que asumas la responsabilidad de sus actos y te olvides de todas las desprecios que has sufrido.
Tú serás el malo y él la víctima. Así, dejarlo será mucho más atroz.
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Miedos y defectos
A narcisista ha pasado gran parte de su vida aprendiendo su oficio. Eso significa que es totalmente capaz de desarmarte de tu propia identidad.
Cuando un narcisista sabe que lo has descubierto, jugará la carta del miedo con cero vergüenza. Te conoce hasta la médula. Entiende cómo funciona tu mente. Y estará feliz de usarlo en tu contra.
"¡No eres nada sin mí! ¡Déjame, te reto! Nadie te querrá!"
Éste es sólo un ejemplo de la tiranía que probablemente sufrirás al enfrentarte a él con sus defectos. No tendrá miedo de profundizar, de jugar con tus inseguridades más frágiles.
Sabe cómo doblegarte porque lo ha hecho cientos de veces. Pensarás que estás a punto de salir, pero él te demostrará lo contrario manipulándote para que te rindas.
Te pintará como un ser humano profundamente defectuoso porque eso es lo que abuso narcisista es todo. Tus defectos se acentúan y tus puntos buenos son inexistentes.
A narcisista sabe cómo hacerte volver. Puedes intentar irte, pero te costará mucho.
Campaña de desprestigio
Cuando un narcisista sabe que lo has descubierto, yendo a una masiva campaña de difamación será el siguiente paso lógico. Harán todo lo posible por destruir su buen nombre.
Mentirán sobre ti y lo difundirán por todas partes redes socialesy lo que es más importante, ¡a través de tus círculos sociales! Oirás mentiras tan descaradas que te asombrarás de lo creativo y repugnante que es.
Puede que incluso vaya a un terapeuta sólo para poder seguir hablando mal de ti y obtener la validación que tanto necesita en el proceso.
Estas mentiras extremadamente perturbadoras empezarán a jugar con tu cabeza y poco a poco te harán ver por qué exponer una narcisista no es el movimiento más inteligente. Puede que tengas razón, sin duda va a presentar batalla.
Si se le ocurre revelar sus verdaderos colores a alguien, prepárese para una charla dura e hiriente.
Si hasta ahora te parecía insufrible, estás a punto de experimentar toda la gama narcisista de colores que reflejan de lo que, en efecto, es capaz cuando se le arrincona.
Hacerse la víctima
¿Qué es un narcisista ¿el mejor? Hacerse la víctima, por supuesto. Y en caso de que no hayas estado prestando atención, tu narcisista es siempre la víctima.
Y hay muchas formas de hacerlo. Por ejemplo, podría culparte de iniciar siempre las peleas justo cuando llega a casa después de un largo y duro día de trabajo. (¡Que por supuesto no es el caso!)
Puede que te culpe por hacerle sentir como una mierda cuando tú conozca que sus relaciones anteriores fueron extremadamente difíciles (pero no realmente).
Siempre serás el malo por defenderte, y un narcisista siempre será la víctima. Mi favorita es cuando se inventan una historia triste sobre una educación horrible.
Esto, obviamente, no va a ser cierto, pero sólo sirve para demostrar cómo sneaky narcisistas cuando se trata de salirse con la suya. Pueden hacer que te derrumbes y admitas la derrota en un santiamén.
Incluso cuando es más que obvio que es él quien hace daño a ti, te sorprenderá retorciéndolo todo más allá de lo creíble.
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Devaluación
Se trata de una táctica habitual narcisistas en las relaciones. Así, cuando un narcisista sabe que lo ha descubierto, créame que este será su método preferido.
No se detendrá ante nada, mientras te lanza despiadadas bombas de odio. Narcisistas no tienen la capacidad de percibir cuándo han cruzado una línea, así que no hay nada que no oigas.
Intentará reducirte a una cáscara de ser humano. A narcisista es magistral en eso. Todo lo que alguna vez pensaste que sabías de ti mismo se desvanecerá.
Él te derribará, y usará bombardeo de amor y reflejándose en cuanto percibe que puede perder su oferta narcisista.
Se quitará los guantes y su verdadero yo saldrá. Prepárate para el peor tipo de comportamiento, porque es probable que lo recibas.
Chantaje
La venganza es otra de narcisistas' especialidades. Y no pensarías que saldrías sin experimentarlo, ¿verdad? Por desgracia, es probable que eso no ocurra.
Te chantajeará hasta la saciedad, sobre todo si ve que simplemente no cedes y que no te recupera. Ahí es cuando suele empezar el chantaje.
Nada es demasiado bajo para un narcisista. Recurrirá a dejarte sin casa, a robarte hasta dejarte ciego y a hacer públicas tus fotos o vídeos más íntimos. Nada está fuera de los límites.
Puede que incluso amenace con estrellar tu coche, quedarse con tu propios hijos de ti, o hacer algo realmente desastroso a tu hermana. Algo que la dañe privada o profesionalmente.
A narcisista te amenazará con cualquier cosa (y de hecho lo hará) para que cedas. Tienes que entender que dejarlo va a ser una de las cosas más difíciles que hayas hecho nunca.
Definitivamente no te lo pondrá fácil. Cuando un narcisista sabe que lo ha descubierto, se acabaron las apuestas.
Nivelación
¿Cómo te atreves a pensar en llamar a tu narcisista a mala persona cuando tú mismo has hecho cosas realmente malas?
¿Quién te ha dado el derecho y la experiencia para juzgar tu narcisista¿el comportamiento abusivo? ¿Cuándo se licenció en psicología?
¿Qué demonios te hace capaz de evaluar sus patrones de comportamiento?
La nivelación es una táctica común narcisistas cuando quieren que te rebajes a su nivel. Y la mayoría de las veces lo hacen muy bien.
Tu integridad y tus defectos serán duramente atacados para que su tiranía parezca normal y te haga perder cualquier argumento sólido que pudieras tener contra él.
Se pondrá a tu nivel como nunca creíste posible porque ya lo ha hecho tantas veces que lo tiene todo memorizado en la cabeza.
Todo esto forma parte del paquete al que te apuntas cuando dices sí a la primera cita con él. A partir de ahí, se esfuerza en descubrir tus debilidades y defectos para poder enfrentarse a ti con ellos cuando más lo necesite.
Este abuso narcisista no conoce fin. Tu única oportunidad es ir ningún contacto y esperar que en algún momento, se canse y pase a su siguiente víctima.
Por qué ¿No serás tú la razón de que alguien sonría hoy? (con citas)
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¿Cómo dejarlo para siempre?
Dejar un narcisista es difícil, desafiante y casi imposible. Pero cuando te lo propones, no hay nada que no puedas conseguir. Los siguientes consejos te ayudarán a cerrar la puerta de una vez por todas.
Recurrir a amigos, familiares o a un grupo de apoyo
Sé que no es tan sencillo, pero contar con un sólido sistema de apoyo significa todo cuando te enfrentas a un incorregible narcisista. Tienes que confiar en alguien, de lo contrario, te desmoronarás.
Si es necesario, habla con un terapeuta licenciado. Sea lo que sea lo que sientas que necesitas para reunir finalmente las fuerzas necesarias para marcharte de su lado con cero posibilidades de volver.
Aprenda a valorar sus necesidades
Empieza a crear y desarrollar un sentimiento de confianza en tus propias percepciones y necesidades. Su autoestima está en su punto más bajo cuando estás cerca de tu narcisista y necesitas recuperarlo.
Enséñate a ti mismo que eres suficiente. Tus deseos y necesidades son importantes y tu autoestima no depende de un malvado embaucador cuyos métodos son tan transparentes como malvados.
Eres más de lo que él quiere que creas.
Establece límites firmes y no dejes que nadie los traspase
Esto es crucial para que te sientas tan valorado como realmente eres. Es necesario establecer límites firmes para que nunca dejes que otro narcisista volver a ponerte en ridículo.
Averigua dónde está el límite y tenlo siempre presente. En el momento en que veas que alguien intenta volver a entrar en territorio cuestionable, enséñale la puerta.
Cometiste el error de dejarlo pasar una vez, pero ahora lo sabes mejor.
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Reconoce tus desencadenantes y crea mecanismos de distanciamiento
¿Cuáles son sus principales desencadenantes cuando se trata de su narcisista¿Cómo logra atraerte de nuevo? ¿Cómo consigue atraerte de nuevo justo cuando estás a punto de salir de allí?
Cuando lo sepas, aprende a desprenderte de él. Cuando ya no tenga poder sobre tu mente, dejarlo será pan comido. Simplemente aprende a no reaccionar.
Crea una vida con sentido como sustituto de tu relación tóxica
Necesitas tener algo que esperar en la vida si quieres dar la espalda con éxito a tu narcisista. Esto significa cultivar otras relaciones con tus amigos y compañeros de trabajo en la que puedas apoyarte.
Una vez que crees una rutina saludable, te será mucho más fácil lidiar con el contragolpe, ya que tendrás tu trabajo, aficiones, amigos u otras actividades para preocuparte.
Cumple tus amenazas para que vea que vas en serio.
Las amenazas vacías son las peores, sobre todo si él sabe que nunca las cumplirás. Pero si tienes algo en la manga, ¡no temas utilizarlo contra él!
Tiene que entender que cuando dices que has terminado, ¡lo dices en serio! Él puede recurrir a todos sus métodos enfermizos, ¡pero tú también lo harás!
Y entonces dependerá de él si se arriesga a que se arruine toda su personalidad o si finalmente retrocede y admite su derrota.
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Recuerde que cuando el narcisista sabe que le has descubierto, se quita los guantes y se prepara para pasar al modo ataque. Y ahora, todas las apuestas están fuera.
Pero después de aprender todo esto, ¡estás lista para enfrentarte a lo inesperado! Puede que le demuestres quién tiene realmente el control. No creas ni por un segundo que será fácil, pero dejarlo es definitivamente posible.
Usa todo lo que tengas contra él y no te contengas porque Dios sabe que no lo hará. Suerte!
