La importancia de la disciplina y cómo puede llevarle al éxito
If there’s one thing I’ve learned in my humble life, it’s the importancia de la disciplina y autocontrol. I’ve also noticed that people don’t pay that much attention to these two things, which are crucial for success.
If you’re one of those people, then today you’ll learn everything you need to know about vida disciplinada y su conexión con personas de éxito!
First of all, let’s start with defining the term ‘discipline’ because every single person understands it differently.
Al imaginar un persona disciplinadala mayoría de nosotros pensamos inmediatamente en castigo y en algo forzado.
Pero, la verdad es que autodisciplina es mucho más que eso.
There are multiple definitions of discipline out there, and since every single one of them is different, I’ve tried to unite them into the following one:
Discipline is the quality of being able to use reason to determine the best course of action (to behave in a controlled way) regardless of one’s desires.
You’re probably not aware of it, but autodisciplina está en todas partes y nos acompaña todos los días. Por eso el importancia de la autodisciplina shouldn’t be neglected!
Desde que te levantas hasta que te vas a dormir, tu rutina diaria te da un montón de tareas que desafían tu disciplina.
Simplemente hacer la cama por la mañana o decidir ir al gimnasio más tarde ese mismo día es un ejemplo de ello. una buena disciplina que te ayude vivir una vida más fácil.
Dominar la disciplina es el factor clave para un una vida mejorhabiendo altos niveles de autoestima, and boosting one’s fuerza interior y aquí están todas las razones:
La autodisciplina se convierte en hábito
If there’s one thing seres humanos sobresalir en, ¡es crear nuevos hábitos! Ahora bien, algunos hábitos tienden a ser malos, mientras que otros son más positivos, pero la conclusión es que tenemos ese potencial para formar un nuevo hábito con facilidad.
“Surprisingly”, unhealthy habits like smoking are more easily and quickly formed than healthy lifestyle habits like exercising. Y ahí es donde autodisciplina ¡entra en la historia!
Hace unos años, tuve un problema de salud (concretamente mental) y una forma de solucionarlo fue empezar a ser activo y hacer ejercicio.
When I think of my “newbie beginnings”, I instantly start laughing at myself because Lord knows, it was hard for me (and anyone just starting) to show up everyday at the gym or go for a run.
But, I did it. I haven’t skipped a single training session ever since (even if it’s raining outside and all I want to do is curl up in bed and fall asleep).
Hoy puedo decir con orgullo que he adquirido el hábito de ir al gimnasio con regularidad y ¡nunca me he sentido mejor en mi vida!
Este hábito aparentemente trivial ha impulsado mi rendimiento en el trabajo y también todas mis relaciones (incluida la que tengo con mi el propio yo).
Así que, sí, autodisciplina forma un hábito y esos hábitos son los que mejoran tu vida cotidiana hasta un punto inimaginable.
Te ayuda a ser constante (y persistente) en la vida
Si me preguntas a mí, procrastinación y la pereza son los dos mayores enemigos del siglo XXI. La verdad es que, cuanto más avanzada es la tecnología, más perezosos nos volvemos y más nos centramos en buscar soluciones instantáneas.
A la larga, esto tiene terribles consecuencias tanto para nuestros salud mental y físicaAsí que disciplina de aprendizaje is not something we should just consider – it’s a necessity if we want to lead a healthy and happy life!
Entonces, ¿por qué disciplina importante?
Porque autodisciplina te enseña a ser constante y persistente en la vida.
If you’re in college, discipline plays an papel importante a la hora de estudiar y un student’s life in general (I know because I’ve been there).
Recuerdo que me di literalmente varias bofetadas en la cara cuando sentía que la pereza me dominaba mientras estudiaba para los próximos exámenes.
Castigos corporales (azotesabofetear, azotar) es una forma cruel de aprender autodisciplinapor lo que este método sigue siendo discutible.
La cuestión es, falta de disciplina doesn’t only influence vida escolarsino todos los aspectos de nuestra vida.
Cuando lo dominas, te vuelves literalmente imparable. Te comprometes a terminar todo a tiempo (ya sea leer libros o cualquier otra cosa) y creas un hábito constante en tu vida cotidiana.
You don’t give up that easily when you’re challenged by those two enemies (procrastinación and laziness) because the warrior inside you shuts them up and shows them who’s boss!
Una persona autodisciplinada tiene una mayor concentración
En un mundo de distracciones constantes (móviles, redes sociales), centrarse en una sola cosa a menudo parece misión imposible. Probablemente ya conozcas el procedimiento:
Abres un libro (o te pones a hacer otra cosa) y te llegan cuatro notificaciones y dos nuevas solicitudes de amistad. ¿Qué es lo que haces?
You abort everything (even though you haven’t even started it) and you focus on those notifications and friend request approvals (including chatting a little bit).
When you’re done with that, you see a new ad for a product that you’ve been waiting for (even though it’s probably something totally useless).
Ahora bien, ¿qué hace un autopersona disciplinada hacer en esta situación y en otras similares?
Simple. They turn off their phone and start doing what they have to because they’re FOCUSED on completing the task and moving on to the next one.
It’s because autodisciplina increases one’s ability to focus on that one thing you should be doing at the moment.
Véase también: Aprender a quererse: 10 pasos importantes hacia el amor propio incondicional
La autodisciplina te ayuda a aumentar tu autoestima
Do you know that feeling when you get up in the morning and you’re feeling totally lazy and unmotivated?
Hacer la cama se convierte en una verdadera lucha, por no hablar de hacer otra cosa más productiva como cocinar o ir a trabajar.
Sí, esto le pasa a todo el mundo, pero la mayor diferencia es que un autopersona disciplinada has the ability to motivate themselves to do things even when they don’t feel like doing them.
So, when they get up in the morning, they will make their bed and do all their other chores and tasks because they know it’s the right thing to do.
When you’re self-disciplined, it feels like you have a little voice in your head telling you to not give up and to keep making an effort throughout the day.
It’s similar to having un entrenador personal – the only difference is that this trainer is your mind instead of a real person.
Cumplir con las tareas diarias y todo lo demás ayuda a impulsa tu autoestima because you know you did something right, and you didn’t give up when it was difficult to continue.
Cada tarea cumplida aumenta tu confianza hasta cierto punto y te hace sentir más responsable y maduro.
Te ayuda a dominar cualquier cosa
Ya sea tu trabajo, tu afición o cualquier otra cosa, una cosa es segura: La disciplina te ayuda a dominar casi cualquier cosa.
Cuando te das cuenta de la importancia de la disciplina en la vida, su gestión del tiempo mejora y te conviertes en una persona con objetivos ambiciosos.
You devote your time to that one thing you want to become good at and that’s the main ingredient of mastering something. You don’t lose focus and you don’t give up that easily, no matter what.
Multiple times I’ve heard one popular saying among students: No son las personas inteligentes las que terminan la universidad, sino las persistentes.
And I have to say that this is totally true. You could be really good at something and another person might be a newbie but this doesn’t mean that you have a better chance than them.
Si ese novato es autodisciplinado, hay muchas posibilidades de que se convierta en un maestro en poco tiempo porque tiene fuerte motivación y objetivos. Créame, no hay nada mejor.
Te ayuda a desarrollar una actitud mental consciente
Nuestra vida cotidiana consiste en comunicarse constantemente con varias personas, completar tareas, etc.
Even though we don’t really think about it often, it takes real effort to maintain all those connections and develop a conscious mental attitude.
Cuando te falta autodisciplinaes relativamente fácil que se irrite por algo, que diga algo insultante o que le entre el pánico.
Auto-personas disciplinadas, sin embargo, se controlan mejor a sí mismos y sus reacciones porque tienen una actitud positiva.
Saben cuándo es el momento adecuado para decir algo o permanecer callados, por lo que son muy buenos evitando conflictos y otras situaciones desagradables.
Do you know that feeling when you want to say what’s on your mind, but you know that it would insult the other person and make them mad?
When you’re disciplined, you don’t give in to temptation because you know you would regret it afterwards.
Instead, you stay collected and do what’s best for both you and other people. You don’t make decisions on impulse, instead you always make sure to think twice before doing or saying something.
La disciplina le ayuda a mejorar su salud mental y a no estresarse
If you’re still having difficulties figuring out what el importancia de la disciplina en la vida es, te lo puedo decir en dos palabras: Tu salud.
La ansiedad, la depresión, los ataques de pánico graves y otros enemigos de la vida moderna se están convirtiendo en amenazas reales para nuestra salud mental y a menudo están relacionados con la falta de autodisciplina.
When you’re not in control of your mind, your mind ends up controlling you.
Autodisciplina le ayuda a comprender mejor sus procesos mentales y a controlar sus sentimientos y su comportamiento en general.
For example, when you feel that stress is taking its toll on you, you won’t let it paralyze you. Instead, you’ll start working on finding solutions and remedies for it.
Saldrás a pasear, meditarás o harás algo creativo. La disciplina te ayuda a mejorar tu salud mental y hace que tu vida personalLa vida social y profesional sin estrés.
Todos sabemos que el estrés es la principal causa de muchas enfermedades, por lo que implantar disciplina en tu vida es una de las formas más fáciles de protegerte de él.
Véase también: Estilo de vida holístico: 15 maneras sencillas de llevar una vida sana y feliz
Te anima a mantenerte activo
Personas disciplinadas Cuidan su salud mental y física, y están constantemente activos. Saben lo que es beneficioso y perjudicial para ellos y tienden a evitar cosas tóxicas en la vida.
Como tienen un horario organizado, les resulta fácil mantenerse activos a lo largo del día, lo que es beneficioso tanto para su cuerpo como para su mente.
Nunca ponen excusas como: I don’t have time for it because I have more important things to do. I don’t feel like doing it. I’ll do it tomorrow (even though you know it’s a lie) and so on.
Las personas disciplinadas consiguen ir a trabajar, hacer ejercicio, socializar y hacer todas las demás cosas que les ayudan a mantenerse sanas y felices.
La autodisciplina te ayuda a convertirte en la mejor versión de ti mismo.
La mejora constante es una de las cosas más importantes cuando se trata de tener éxito en la vida. Autodisciplina te ayuda a deshacerte de los malos hábitos y te motiva a trabajar constantemente en ti mismo.
It helps you understand that you’re not perfect and you never will be, which is totally okay. What matters is that you’re doing your best everyday and never satisfied with mediocrity.
Autodisciplina te ayuda a mejorar todos los aspectos de tu vida y, como resultado, ¡te ayuda a convertirte en la mejor versión de ti mismo!
En importancia de la disciplina nunca debe subestimarse porque es una de las fuerzas más poderosas del mundo. Esta inspiradora cita de John C. Maxwell lo confirma:
“Motivation gets you going, but discipline keeps you growing.”
Véase también: Utilizar sabiamente el poder de las palabras cambiará su vida
