6 señales reveladoras de que no eres fuerte mentalmente, sólo te haces el duro
¿Eres fuerte mentalmente o sólo te haces el duro, porque hay una gran diferencia?
Aunque actuar con dureza puede ayudarte a corto plazo, para una vida sana la fuerza mental es de vital importancia.
Acting tough will meet your needs by boosting your ego or getting other people to back off, but truly successful people don’t rise to the top by acting tough, they become better by having a continuous desire to become stronger.
Para responder a la pregunta formulada al principio, utiliza estas 6 diferencias entre ser mentalmente fuerte y simplemente actuar con dureza:
Rendirse no es una opción
Es saludable esforzarse siempre al máximo, pero creer que tienes que triunfar en todo lo que haces puede volverse en tu contra.
Being mentally strong is not a superpower, and there is nothing wrong with admitting that you can’t do something.
If it makes sense to work on something they will make the best of it, but they will never waste their time on a problem that doesn’t have a solution.
El fracaso es sólo una parte del proceso hacia un largo viaje hacia el éxito.
Demostrar su valía a los demás
A las personas que se hacen las duras les preocupa lo que los demás piensen de ellas y siempre intentan demostrar su valía a los demás.
Su autoestima depende de cómo les vean los demás.
On the other hand, mentally strong people aren’t worried about proving anything to anyone but themselves.
Their main goal is to grow stronger, while being aware that they don’t need to be completely self-reliant in that journey, but to ask others for help as well.
Ocultar inseguridades
Cuando se hacen los duros, tienden a ocultarse tras una gruesa máscara, tener miedo de mostrar sus debilidades.
Pensar que ésta es la forma más fácil de hacer frente a sus inseguridades es un error, porque sólo estarán malgastando su energía intentando encubrir esas debilidades.
Las personas mentalmente fuertes trabajan sus inseguridades en lugar de ocultarlas.
Ser siempre positivo
Leerás muchos artículos en los que te dirán que seas siempre positivo. Pero, ¿es eso realmente posible?
Acting tough involves being unrealistically positive and overconfident, which will backfire on them when they end up unprepared for the realities they’re going to face.
Las personas mentalmente fuertes encontrarán el equilibrio adecuado entre mantenerse positivas, negativas o realistas, incluso en situaciones difíciles de afrontar.
Negar tu dolor
Tolerar una gran cantidad de dolor y enorgullecerse de ello es sólo un signo de actuar con dureza.
Esto está relacionado con ocultar tus inseguridades y probándote ante los demás, porque vuelves a ocultar tu dolor y tu sufrimiento para impresionar a los demás.
Las personas mentalmente fuertes aprenden de su dolor y lo utilizan a su favor para lograr un crecimiento personal y un desarrollo significativo.
Controlar a los demás
Las personas que se hacen las duras tienden a controlar a la gente que les rodea. Son mandonas, exigentes y les encanta sentir que tienen poder sobre los demás.
Mentally strong people also want to be in control – in control of themselves.
Controlar las circunstancias externas o a las personas nunca será de su interés, centrándose únicamente en controlar sus propios pensamientos, sentimientos y comportamiento.
If you recognized yourself here as the acting tough type, don’t worry, it’s not the end of the world.
Cualquiera tiene la capacidad de convertir ese exterior duro en una mentalidad fuerte.
Just like anything else you want to become better at, practice is essential – regular exercise that will help you to improve and grow stronger.
