6 segnali rivelatori del fatto che non siete mentalmente forti, ma vi comportate solo da duri
Siete forti mentalmente o vi comportate solo da duri, perché c'è una bella differenza?
Anche se fare i duri può essere utile nel breve periodo, per una vita sana La forza mentale è di fondamentale importanza.
Acting tough will meet your needs by boosting your ego or getting other people to back off, but truly successful people don’t rise to the top by acting tough, they become better by having a continuous desire to become stronger.
Per rispondere alla domanda posta all'inizio, utilizzate queste 6 differenze tra essere mentalmente forti e comportarsi semplicemente da duri:
Rinunciare non è un'opzione
Fare sempre del proprio meglio è salutare, ma credere di dover riuscire in tutto ciò che si fa può ritorcersi contro di noi.
Being mentally strong is not a superpower, and there is nothing wrong with admitting that you can’t do something.
If it makes sense to work on something they will make the best of it, but they will never waste their time on a problem that doesn’t have a solution.
Il fallimento è solo una parte del processo verso un lungo viaggio verso il successo.
Dimostrare agli altri il proprio valore
Le persone che fanno le dure si preoccupano di ciò che gli altri pensano di loro e cercano sempre di dimostrarsi agli altri.
La loro autostima dipende da come gli altri li vedono.
On the other hand, mentally strong people aren’t worried about proving anything to anyone but themselves.
Their main goal is to grow stronger, while being aware that they don’t need to be completely self-reliant in that journey, but to ask others for help as well.
Nascondere le insicurezze
Quando si comportano da duri, tendono a nascondersi dietro una spessa maschera, paura di mostrare le proprie debolezze.
Pensare che questo sia il modo più semplice di affrontare le proprie insicurezze è sbagliato, perché non si fa altro che sprecare le proprie energie cercando di coprire queste debolezze.
Le persone mentalmente forti lavorano sulle loro insicurezze invece di nasconderle.
Essere sempre positivi
Vi capiterà di leggere molti articoli in cui vi verrà detto di essere sempre positivi. Ma è davvero possibile?
Acting tough involves being unrealistically positive and overconfident, which will backfire on them when they end up unprepared for the realities they’re going to face.
Le persone mentalmente forti trovano il giusto equilibrio tra il rimanere positivi, negativi o realistici, anche in situazioni difficili da affrontare.
Negare il dolore
Tollerare una grande quantità di dolore e andarne fieri è solo un segno di durezza.
Questo è collegato a nascondere le proprie insicurezze e di dimostrare agli altri che si sta nascondendo il proprio dolore e la propria sofferenza per impressionare gli altri.
Le persone mentalmente forti imparano dal dolore e lo usano a loro vantaggio per ottenere una crescita personale e uno sviluppo significativo.
Controllare gli altri
Le persone che fanno le dure tendono a controllare le persone che le circondano. Sono prepotenti, esigenti e si sentono in grado di esercitare il proprio potere sugli altri.
Mentally strong people also want to be in control – in control of themselves.
Il controllo delle circostanze o delle persone esterne non sarà mai di alcun interesse per loro, che si concentrano solo sul controllo dei propri pensieri, sentimenti e comportamenti.
If you recognized yourself here as the acting tough type, don’t worry, it’s not the end of the world.
Chiunque ha la capacità di trasformare l'aspetto esteriore duro in una mentalità forte.
Just like anything else you want to become better at, practice is essential – regular exercise that will help you to improve and grow stronger.
