Dejé a mi novio que me avergonzaba por gorda y abracé el amor propio
Alex me estaba ayudando a limpiar la mesa después de cenar y de repente sentí su mano en mi cintura. Me pellizcó la parte superior de la magdalena y dijo que me vería mucho más sexy con un vientre plano. I couldn’t say a word, we had been together for 5 years and I never thought he didn’t like my body.
Se dio cuenta de que algo iba mal, pero entonces lo hizo aún peor:
– “Tight clothes won’t do you any good.” and burst into laughter.
¡Qué imbécil! Me enfadé, él intentó disculparse pero yo seguía sintiéndome fatal. Después de un rato, hizo otro comentario sobre mi peso (¡delante de nuestros amigos!):
– “Look at my girl, she’s fat and she proudly wears it.” Se rió mientras todos miraban mi cara sonrojada.
I didn’t consider myself fat, I mean I’m not a model or anything but I always thought I was a bit chubby that’s all. I’ve been like that ever since I was a child. My parents thought my healthy appetite and food enthusiasm were adorable, and let me eat as much as I wanted.
Después de eso, empecé a analizar mi figura frente al espejo but all I could see was his words all over my body “fat, fat, fat”. Entonces recordé cómo mis amigos del colegio se burlaban de mi peso.
También me acordé de mi ex novio, Brian, que tras siete meses de relación me dijo de repente:
“You’re too big”
– “How do you mean “too big”?! I’m just plump!”
– “No babe, I bet you would feel happier if you’d skip that burger.”
I was upset and shocked. I couldn’t believe he thought I needed to lose weight. And ¡me avergonzó por mi apetito!
Al principio, estaba deprimida y alimentaba mi tristeza con más comida. Pasaba las tardes sola en mi piso, viendo la tele con un cubo de nuggets de pollo y patatas fritas, y negándose a devolverle las llamadas.
Then one night I answered the phone, even though I was still so hurt and furious, and…
Le devolví la vergüenza
– “Hi Brian. I’ve been thinking about what you said about my size and eating habits. Maybe I’m not that thin, but hay muchos hombres que encontrarán mi forma curvilínea muy atractiva. I don’t know if you noticed, but your beer belly is not that cute either. You should really start going to the gym.
He hung up on me, but I didn’t care. De todos modos, se había acabado. Cogí una bolsa de patatas fritas y seguí viendo el último episodio de mi serie de televisión favorita.
After rewinding the past fat-shaming experiences, I’ve made a decision – I’m gonna leave Alex.
Cómo llegué a amar mi parte superior del mollete
Lo que pasa con el "fat shaming" es que hace que la gente se sienta tan mal que puede causar problemas de salud mental muy graves. It can provoke eating disorders, depression, reduced self-esteem, increased cortisol levels, etc. Criticizing someone’s weight is really a bad approach.
If you’ve been fat-shamed, you must first find support within yourself. The first step is to start valuing the primary functions of your body (and aesthetics according to societal norms is not one of them) and agradece lo que puede hacer por ti.
Tras la ruptura, empecé a ver a una terapeuta que me ayudó a abrazar el amor propio. Aprendí a amar mi cuerpo tal y como era y empecé a sentirme cómoda con todas mis curvas y mis michelines. I disfrutaba de mis pantalones ajustados y wouldn’t let anyone make me feel ashamed of my body.
Poco después, conocí a Jason y él disfrutó mucho deslizando sus dedos por mis suaves y redondeados bordes, ¡y todavía lo hace!
If you’re feeling down as someone has fat-shamed you, always remember the quote from Come, reza, ama:
“..so this is what I’m gonna do, I’m gonna finish this pizza and then we’re gonna go watch the soccer game and tomorrow we’re gonna go on a little date and buy ourselves some bigger jeans.”
Vea la escena completa:
