Elige la bondad: nunca se sabe por lo que está pasando alguien
We come across all kinds of people in our lives. Some of them we like, some of them we don’t.
Some of them like us, some of them don’t. That’s perfectly fine.
Pero hay algo que me molesta. Por mucho que nos caigamos mal, how come we can’t find it in ourselves to be kind to one another?
How come we can’t find it in ourselves to care about other human beings?
The theme of not recognizing that people have lives we know nothing about and can’t possibly understand is so present in books, movies, even TV shows and yet, we hardly ever give people the benefit of the doubt and stop to ask ourselves if we’re treating each other right.
Somos conscientes de todas las luchas en nuestra propia vida, y andamos por ahí como si fueran las únicas luchas que importan.
Pocas veces nos preguntamos si otra persona lleva una carga pesada, si podríamos ayudarla siendo un poco más amables y accesibles.
Lately I’ve been reading all these posts on social media about people who used to pretend that their lives were perfect and have decided to raise their voices and tell their true stories for the first time.
It dawned on me how, even without social media, we choose how we represent ourselves, but no one ever really knows what’s happening with us.
We might be missing only a one small detail from the person’s life that would make us aware of the whole picture.
There are many things that could have happened in someone’s past or could be happening in their current lives that would completely change your view of them if you knew.
Your chubby friend might have struggled with an eating disorder she’s finally cured and then you tell her she should lose weight to look more attractive.
Puede que tu compañero de trabajo tenga un hijo enfermo en casa y discutáis constantemente sobre cómo podría esforzarse más.
Ser amable es importante. Nos acerca a los demás. Acerca a los demás a nosotros.
Crea una conexión humana que ayuda a todos a alcanzar cierto nivel de confianza, amor y empatía.
People are quick to judge. We see a pregnant teen and we immediately think of how irresponsible she’s been – and we don’t stop at that.
Pensamos en cómo la habrán educado sus padres para que acabe embarazada en la adolescencia.
We even feel sad someone wasn’t there to give her solid life advice before she ”ruined her life”.
A nadie se le ocurre pensar que puede haber sido violada.
We see a child in the playground acting aggressively or in a restaurant running around unable to calm down and we think about how the child’s parents aren’t raising them the right way.
Nunca se nos pasa por la cabeza que el niño pueda tener una enfermedad mental que le haga actuar de forma un poco diferente.
Lo que quiero decir es que la gente pasa por sus propios momentos difíciles, hay cosas de las que no sabemos nada.
Puede que tu compañero de trabajo esté pasando por dificultades en su vida familiar y tú le hables sin parar de una cosa sin importancia que podría haber hecho de otra manera en el trabajo.
Vas a dar un paseo, al cine, a la tienda de comestibles y te encuentras con todas estas personas con historias de vida que son diferentes a las tuyas, y Dios sabe que algunas de esas historias son honestamente desgarradoras y, sin embargo, sólo te ves a ti mismo y a tus propias necesidades.
A todo el mundo le pasa algo en un día cualquiera.
Elegir la positividad es lo único que puede ayudarnos a todos a vivir más felices.
¿Alguna vez has pasado por algo tan difícil que pensabas que no ibas a salir vivo de ese lío?
Did you have anyone – a family member or a friend – to help you through that horrific period of your life and help you feel better?
Si lo hiciste, sabes lo importante que es para la gente ayudar a los demás.
If you didn’t, you know even better than most that all someone who’s struggling needs is a lifeline, an honest connection with other human beings.
The thing is, we get easily frustrated with things we perceive as other people’s mistakes.
Cuando un ser querido o nuestro mejor amigo hace algo mal, sabemos cuándo está teniendo un mal día o pasando por algo y, con seguridad, lo superamos fácilmente.
When a stranger or someone we really know nothing about does something ”wrong” we snap almost immediately.
Wouldn’t it be easier, more humane, and even more practical to give them the benefit of the doubt and kindly try to resolve our misunderstanding? It sure would.
Sé amable con los demás. Esfuérzate por pensar activamente en los demás y en sus vidas.
Don’t jump to conclusions, don’t judge, and don’t be selfish.
Don’t think you’re better than anyone just because you’re having a better day, month, or year.
Bad things don’t happen to bad people. Things happen. Bad things happen to everyone.
Ayudar a otra persona a superar sus dificultades te da más posibilidades de vivir en un mundo en el que todos se preocupan por todos.
We all have to pitch in and add to the world’s huge bowl of kindness – that way we all get to take some when we need it.
El amor propio es muy importante, pero amar a los demás también lo es.
Keep in mind that despite everything you’ve been through, chances are someone else has been through it as well, or something even worse.
You’re not the only person that has had difficulties in your life, but you might be the only person able to make someone’s day, so why not use that chance?
50 formas aleatorias de mostrar amabilidad
1. Presta atención.
2. Ofrece tu asiento a alguien en el tren, autobús o metro.
3. Envía un mensaje de Facebook a un amigo del pasado y dale las gracias por algo que hizo hace años.
4. Return someone’s grocery cart for them.
5. Hornea para tu vecino.
6. While you’re at it, bake for your coworkers.
7. Paga por la persona que va detrás de ti en el trayecto del café.
8. Agradece a un profesor de secundaria o mentor que haya tenido un impacto en tu vida.
9. Ofrécete a ayudar a alguien con su equipaje en el aeropuerto.
10. Mantenga la puerta abierta para un padre con su cochecito.
11. Lleva productos de panadería y flores frescas a una abuela de tu calle
12. Habla siempre con amabilidad de las personas que conoces
13. Don’t gossip
14. Llevar la cena a un amigo necesitado.
15. Ofrécete a lavar la ropa de un amigo necesitado.
16. Wash someone’s car.
17. Tutoriza a un empleado junior en el trabajo; ofrécete a ayudarle con su currículum.
18. Perdonar a alguien por algo que hizo.
19. Let someone who’s in a hurry skip you in line.
20. Offer to walk your friend or neighbour’s dog.
21. Compra una baraja de tarjetas inspiradoras y déjaselas a la gente al azar: en los parabrisas, en los escritorios, en los umbrales de las puertas.
22. Compra una taza extra de café o un desayuno caliente y ofréceselo a la persona sin hogar que está en la puerta.
23. Nominate someone for an award who deserves it (like a “best boss” or “employee of the year” award).
24. Ofrezca a su cartero una bebida o un tentempié.
25. Ofrécete a cuidar de alguien que necesite un descanso.
26. Visita una residencia de ancianos.
27. Compliment someone — anyone!
28. Compliment a parent on his or her child’s behavior.
29. Add coins to a parking meter that’s about to expire.
30. Ayuda a un amigo a mudarse.
31. Llevar a alguien que lo necesite.
32. Ofrece al jardinero, fontanero o manitas una taza de café o té.
33. Distraiga suavemente a los niños gritones que se sientan a su lado en el avión. Ofrécete a leerles un libro o a contarles una historia divertida para que sus padres puedan tomarse un breve descanso.
34. Ofrezca donar sus vacaciones o días de baja a un compañero de trabajo lucha contra una enfermedad de larga duración o cuidar de un padre o un hijo enfermo.
35. Ofrecer indicaciones a alguien que se ha perdido.
36. Celebra a alguien que necesita ser celebrado.
37. Voluntario en un orfanato.
38. Make someone else’s bed.
39. Comparte tus conocimientos con alguien que los necesite.
40. Comparte hierbas de tu jardín.
41. Comparte una buena receta.
42. Say “good morning” to anyone who crosses your path.
43. Elogiar públicamente a un compañero de trabajo por ir más allá.
44. Recoger algunas flores y regalarlas al azar a la gente
45. Dona la ropa que ya no te pongas.
46. Dona mantas y toallas viejas a un refugio de animales.
47. Buy a meal for someone who’s hungry.
48. Brighten someone’s day with flowers.
49. Envía una copia de una foto a la persona que aparece en ella.
50. Ayuda a una persona mayor a cruzar la calle.
Hay muchas pequeñas cosas que puedes hacer intencionadamente para hacer más feliz a alguien.
Los actos de bondad más importantes son los que realizamos en nuestra vida cotidiana, respetando a los demás seres humanos y tratándolos de la misma manera que esperamos ser tratados.
Be someone’s ray of sunshine on a rainy day.
