Te desplazas por el móvil y sólo piensas en ver su mensaje. Estás viendo una película romántica y solo puedes pensar en vivir todas esas escenas románticas con la persona en la que no puedes dejar de pensar.
Finalmente, te vas a dormir con la esperanza de dejar de pensar en ellos una vez que entres en el país de los sueños, pero eso no ocurre. Te levantas por la mañana y vuelves a pasar por lo mismo día tras día, tras día.
No tienes ni idea de por qué te ocurre esto, pero una cosa es segura: Hagas lo que hagas, simplemente no puedes dejar de pensar en esa persona con la que quieres estar, o a la que quieres olvidar.
Como soy una persona que se enamora fácilmente de alguien, sé a ciencia cierta que no poder dejar de pensar en alguien es una de las cosas más molestas del mundo.
¿Por qué no podemos borrar a esa persona de nuestra mente y seguir adelante con nuestras vidas? ¿O tal vez la razón por la que no podemos dejar de pensar en ellos es que ellos tampoco pueden dejar de pensar en nosotros?
¿Por qué no puedes dejar de pensar en alguien?
Si me dieran diez centavos por cada vez que me hago esta pregunta, ya sería más rico que Oprah.
Sin duda, ésta es una de las preguntas más complejas que existen en el universo, y no hay una respuesta única, sino una combinación de respuestas. Eso, amigo mío, a veces puede ser realmente confuso.
En general, hay dos razones principales por las que no puedes dejar de pensar en alguien:
- Quieres olvidarlos.
- Quieres estar con ellos (pero, por alguna razón, no puedes).
De ahí viene toda la confusión. Cómo puedes saber que quieres olvidar a alguien cuando aún puedes estar enamorado de él?
Ahora bien, ¿cómo puedes saber que olvidarlos es lo correcto? Bueno, si no estás seguro de querer olvidarlos y seguir adelante con tu vida, nunca podrás hacerlo, ¿verdad?
(No digas que no te preparé para esta confusión).
Si quieres estar con ellos, pero por alguna razón, sabes que nunca lo harás, es natural que sigas pensando en ellos 24/7.
¿Por qué? Porque pensamos en los que queremos olvidar y en los que no podemos tener.
Aquí tienes más razones por las que no puedes dejar de pensar en alguien:
- Estás (aún) enamorado de ellos.
Tanto si has tenido una relación romántica con ellos como si son tu casi amor, si no puedes dejar de pensar en ellos, puede que (aún) estés enamorado de ellos.
Es cuando tus sentimientos y tu mente luchan cada día, enviándote así emociones encontradas y mensajes confusos. Sé sincera contigo misma. ¿Crees que la razón por la que no puedes dejar de pensar en ellos es porque (todavía) estás enamorado de ellos?
- Los utilizas como distracción de otras cosas de tu vida que están ocurriendo en ese momento.
Nuestra imaginación es una maravillosa vía de escape. Con ello quiero decir que hemos perfeccionado el arte de vivir en una ilusión en lugar de en la realidad.
Cuando no podemos hacer frente a las cosas que ocurren en nuestra vida cotidiana, pasamos a vivir en un mundo mejor creando distracciones. ¿Quizá pensar en ellas sea tu forma de escapar de las realidades de la vida?
- Te quedas pensando en cómo las cosas podrían haber sido diferentes.
Si se trata de tu ex, es posible que en algún momento te encuentres pensando en cómo podrían haber sido las cosas si hubieras actuado de otra manera (o si ambos hubierais actuado de otra manera). Es lo que se conoce como "quedarse anclado en el pasado".
Así que, si sabes que no puedes hacer nada por lo que ocurrió en el pasado, ya es hora de que dejes de pensar en ello. Sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero es algo que hay que hacer.
- Te sientes solo.
La soledad es el mayor enemigo de todo ser humano. ¿Sabe por qué? Porque cuando estamos solos, no podemos evitar pensar en las cosas más estúpidas y tontas del mundo.
La soledad es la causa de muchas situaciones embarazosas, incluida aquella en la que contactas con tu ex de forma totalmente desesperada.
Que estés solo no significa que debas sentirte solo. A continuación encontrarás algunas cosas que puedes hacer si no puedes dejar de pensar en alguien, así que permanece atento.
- No puedes dejar de pensar en ellos porque son un enigma para ti.
Así que has conocido a una chica o a un chico que es todo un enigma para ti, y sencillamente no puedes entender su personalidad y su forma de pensar. Cuanto más tiempo pasas con ellos, más no puedes dejar de pensar en ellos.
Aquí tienes una buena noticia: Cuanto más aprendas sobre ellos, menos enigmáticos te resultarán, así que, en algún momento de tu vida, seguro que podrás pensar en ellos menos de lo que piensas ahora.
¿Qué debe hacer cuando no puede dejar de pensar en alguien a quien quiere olvidar?
He aquí otra pregunta del millón: ¿Qué hacer cuando no puedes dejar de pensar en ella? ¿o a él?
¿Deberías enviarles un mensaje de texto cada vez que se te pasen por la cabeza? (Eso sería aproximadamente un millón de mensajes al día, ¿verdad?)
¿Deberías llamar a tu amigo y hablar con él cada vez que no puedas dejar de pensar en él? (Sería bastante molesto, ¿verdad?)
Cuando estamos tan desesperados por dejar de pensar en alguien, podemos empezar a buscar soluciones desesperadas a nuestro problema. No dejes que eso ocurra porque empeorarás aún más las cosas de lo que ya están.
Cuando no puedas dejar de pensar en ellos, mírate al espejo y repite la siguiente frase: ¡Dejaré de pensar en ti ahora mismo!
Es broma, pero puedes probarlo si quieres (quizá sea un método instantáneo rompedor para olvidar a alguien).
No importa el motivo por el que quieras borrarlos de tu mente, aquí tienes algunos cosas que puedes hacer cuando no puedes dejar de pensar en él o a ella:
- Bloquea todas sus cuentas en las redes sociales.
- Vive tu mejor vida y crea nuevos recuerdos.
- Obtener algún tipo de cierre.
- Comprende que no los necesitas para ser verdaderamente feliz.
Me gustaría que prestaras especial atención a la última. Muchas personas piensan que la única forma de volver a ser felices es entablar una relación sentimental con ellos o volver a conectar con esa persona a la que quieren olvidar.
Recuerda que la única persona que puede hacerte feliz eres TÚ.
Eres suficiente. Eres fuerte y hermosa. Eres perfectamente capaz de vivir tu mejor vida, y no necesitas a nadie más para evocar la felicidad en ti porque la felicidad viene de tu interior.
Trabaja en ti mismo, esfuérzate por ser tu mejor yo cada día y alcanzarás todo tu potencial. La felicidad significa conectar con tu verdadero yo y quererte a ti mismo antes de estar preparado para querer a nadie más.
¿Te preguntas si ellos también piensan en ti?
Cada vez que no puedo dejar de pensar en alguien, empiezo a preguntarme si también está pensando en mí.
De hecho, sería maravilloso si pudiéramos, de alguna manera, saber cuándo alguien está pensando en nosotros sin tener que preguntárselo.
Ni que decir tiene lo raro que sonaría que le mandara un mensaje así a mi ex sin venir a cuento: Oye, ¿estás pensando en mí?
Tal vez ganaría algunos puntos por ser valiente y directa, pero aun así, eso no compensa lo suficiente todas las rarezas que conlleva una pregunta así.
¡PERO no toda la esperanza está perdida! Tengo buenas noticias para ti y para el resto de la humanidad, porque en realidad hay una manera (maneras) de saber cuándo alguien está pensando en ti, y todo lo que tienes que hacer es prestar atención a lo siguiente.
Estos son algunos de los señales físicas reales de que alguien está pensando en ti:
- A menudo sonríes inconscientemente por algo.
- Experimenta un cambio repentino de estado emocional.
- Tienes una mente tensa.
Nuestra mente y nuestro cuerpo son realmente magníficos, y son capaces de decirnos cosas y enviarnos mensajes secretos. Sólo tenemos que escucharles.
Así que, si sabes que ellos también piensan en ti, tienes muchas posibilidades de establecer un romance exitoso o de volver a conectar con ellos.
Si no piensan en ti, lo mejor que puedes hacer es pasar página y dejar de pensar en ellos poco a poco, ocupándote de otras cosas interesantes.
Cuando no podía dejar de pensar en un chico, una de mis buenas amigas me dijo: Deja de pensar en él porque él no piensa en ti. Me detuve un momento y pensé: Maldita sea, esta chica tiene razón.
¿Por qué iba a perder el tiempo pensando en alguien que claramente no piensa en mí? ¿Por qué iba a quedarme anclada en el pasado cuando él está disfrutando libremente del presente?
Me he dado cuenta de que es hora de pensar en mi propio bienestar y luchar por mi propia felicidad, porque si no lo hago yo, no lo hará nadie más.
Me he dado cuenta de que es hora de pensar en mí para variar.