Practicar la atención plena dejando el teléfono
Hoy en día, nuestros dispositivos están prácticamente pegados a la cadera. Miramos constantemente el teléfono. ¿Qué hora es? ¿Qué ...
Hoy en día, nuestros dispositivos están prácticamente pegados a la cadera. Miramos constantemente el teléfono. ¿Qué hora es? ¿Qué ...
Estaba esperando a que los cámaras salieran de las sombras cuando mi novio, muy serio, decidió informarme de que ...
Se acabaron las clases en verano. ¿Cómo vas a tomarte un poco de tiempo para ti y relajarte? Aunque aún tengas un millón de ...
A veces, vamos a estar enfadados. La vida no siempre va según lo planeado, y hay momentos en los que podemos sentirnos fuera de control, como si nuestro...
A veces te sientes deprimido y no sabes por qué. Tal vez tienes todo lo que siempre has querido, todo lo que podrías pedir...
Todos hemos estado ahí. En el fondo, sin ningún lugar a donde ir. A todos nos ha roto el mundo y por eso es muy importante...
Los vampiros emocionales están a nuestro alrededor, pero a veces es difícil darse cuenta. Pueden fingir fácilmente que son alguien diferente y ...
Realmente has pasado por el escurridor. De verdad. Has vivido una situación especialmente traumática y has demostrado que puedes resurgir de tus cenizas. ...
¿No sería estupendo que todos naciéramos con confianza en nosotros mismos? Nuestras inseguridades no importarían porque siempre querríamos crecer y ...
El amor es cuando no quieres dormir, porque la realidad es mejor que un sueño. - Desconocido Cuando somos más jóvenes, desarrollamos una mentalidad fantasiosa...