El sentimiento de rechazo, de ser sustituido por otra persona porque ya no eres suficiente, es devastador. Puede acabar con tu matrimonio, separaros a los dos, borrar todos los sentimientos y recuerdos que hayáis tenido juntos.
Cuando un hombre te engaña, te quedan dos opciones. Una es cierra el trato y vete y la otra es encontrar una razón para perdonarle.
Si crees que puedes encontrar la manera de superarlo, quién sabe, quizá tu matrimonio acabe siendo mejor que nunca, sobre todo si no hay otros dolorosas señales de que tu marido ya no te quiere. O si crees que nunca podrás olvidar lo que te ha hecho, es mejor dejarlo, por muy hiriente que sea, y seguir adelante con tu vida.
¿Cómo lidiar con un marido infiel?
1. No tomes decisiones repentinas
Lo que sientes ahora mismo es rabia, depresión, ira... todo tipo de sentimientos mezclados al mismo tiempo. No eres capaz de pensar con claridad porque te han hecho daño.
Tal vez la razón de su engaño va más profundo, tal vez tenga algo que ver con tu matrimonio. Pero el caso es que quizá lo sienta sinceramente y se arrepienta de lo que ha hecho. Tal vez haya una manera de resolver la situación.
Por eso tienes que consultarlo con la almohada. Deja pasar un tiempo antes de decidir qué hacer juzgando por su forma de actuar y si está arrepentido o no.
2. Piensa en ti
Aprovecha este tiempo, hasta que tomes una decisión, para cuidarte. No dejes que el dolor te destruya. Tienes que mantener la calma porque tienes ante ti una decisión importante.
La infidelidad puede hacerte comer en exceso o dejar de comer, tener insomnio o todo tipo de trastornos. No dejes que afecte a tu bienestar.
3. Intenta averiguar la razón por la que lo hizo
Intenta llegar al fondo del asunto. Tal vez lo hizo porque simplemente quería. Tal vez es así de desconsiderado y la infidelidad es algo que le excita. En ese caso, no hay nada que puedas hacer al respecto.
Pero, por otro lado, tal vez haya algo que le falta de ti. Tal vez le pasó algo cuando era niño y ha quedado traumatizado y ahora busca la aprobación de una mujer cualquiera.
Sea cual sea el motivo, tienes que averiguarlo para poder decidir qué hacer a continuación, si te irás o le darás otra oportunidad.
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4. 4. Pedir ayuda
No hay nada malo en pedir ayuda cuando la necesitas. Habla con tus amigos, las personas que no te juzgarán, y pregúntales qué opinan de la situación en la que te encuentras.
O si él está de acuerdo (y probablemente lo estará), prueba con terapia de pareja. Intenta hablar con un profesional que sepa lo que hace. Quizá os ayuden a encontrar la solución que sea mejor para los dos.
5. Sea sincero con sus hijos
Los niños lo ven todo. Aunque no sepan lo que está pasando, saben que algo va mal. No seas el malo y los dejes fuera. Ellos también forman parte de la familia y tienen derecho a saber lo que pasa.
De esta forma, si se lo dices, vas a poder hablar con ellos y asegurarles que van a ser queridos igual que antes y que todo va a salir bien, de una forma u otra.
Cambia el enfoque en función de su edad y lo más importante es que nunca les mientas.
6. No te comuniques con la otra mujer
No tienes nada que decirle. No es tu responsabilidad. Esto va especialmente si quiere que hagas el trabajo sucio por él. No sigas por ese camino.
Él ha hecho el desastre y él tiene que limpiarlo. Si lo haces por él, no le enseñarás a ser responsable y sabrá que cada vez que meta la pata, tendrás que limpiar tú.
7. Se necesita tiempo para sanar y volver a confiar
Si te quedas con él, no esperes que todo se normalice enseguida. No confiarás en él durante mucho tiempo. Aunque sea el mejor marido del mundo, seguirás sin confiar en él.
El tiempo tiene que pasar y tienes que hacer las paces con el hecho de que te engañó. Estarás estresada durante mucho tiempo y muchas cosas que veas o hagas te recordarán el hecho de que te engañó.
Ese es el proceso de duelo por el que tienes que pasar. Tienes que enfadarte, tienes que llorar y, al final, harás las paces con ello. Pero solo si ves que lo siente de verdad y que se arrepiente de haber hecho la estupidez más grande que podía hacer.
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8. Pros y contras
Sé práctico. Comprueba las finanzas y la situación de la vivienda. Mira a ver si tienes alguna posibilidad de dejarle, porque antes de hacerlo, asegúrate de que tienes un lugar donde vivir y dinero suficiente para ocuparte de las cosas esenciales.
9. O aprendes a perdonar...
Tienes que decidir lo que quieres. No puedes vivir entre dos cosas porque eso no te lleva a ninguna parte. Si vas a perdonarle, hazlo.
Pero cuando lo haces, no hay vuelta atrás. No hay que quejarse ni sacar a relucir el pasado.
10. ... o simplemente dejar
Si ves y sientes en tu corazón que el hecho de que te haya engañado siempre te molestará, que cada vez que salga te preguntarás si está con otra mujer, hazte un favor y vete.
Es mejor ser soltero y feliz que casado y miserable.
