¿Le da miedo abrirse a alguien nuevo? ¿Tienes miedo de que te hagan daño en las relaciones?
Muchas mujeres (y hombres) que han experimentado los inconvenientes y el dolor que causan las rupturas desarrollan más tarde un estilo de apego inseguro (sin ni siquiera ser conscientes de ello).
Un estilo de apego inseguro se forma básicamente a partir del miedo.
Es miedo a ser abandonado, a no gustar a alguien que te gusta, miedo a ser infiel o a romper con alguien con quien tienes una relación.
Puedes quedarte atascado en este estilo de apego durante años mientras estás saliendo con alguien o en una relación, o incluso cuando no estás haciendo ninguna de las dos cosas.
Y cuando te sientes inseguro, tiendes a hacer cosas que normalmente no harías, lo que puede causarte muchos problemas en futuras relaciones.
Si no estás seguro de que esto te esté ocurriendo, aquí tienes 7 señales de que podrías tener un estilo de apego inseguro.
1. Le cuesta comunicarse con su pareja
Tienes miedo de abrirte a tu pareja, lo que hace que te resulte muy difícil establecer una comunicación sana en una relación.
Tienes miedo de ser sincero con ellos porque no quieres que te hagan daño.
Así que sueles esperar de ellos que ya sepan lo que pasa por tu cabeza y actúen en consecuencia. Y cuando no lo hacen, te enfadas con ellos.
Es un ciclo agotador de fingir, esperar y enfadarse por algo que ni tú mismo entiendes.
Un estilo de apego inseguro está dificultando que te sientas libre para ser quien realmente eres con ellos y establecer relaciones sanas. conexión y comunicación.
2. Comparas tu relación con otras relaciones
No importa si tu relación ya roza la perfección, siempre quieres más y nunca estás satisfecho con lo que ya tienes.
Tus altas expectativas están dificultando que tu pareja consiga cumplirlas.
Así que a menudo te encuentras comparando tu relación con otras relaciones, pensando que tienen algo que tú no tienes.
A tus ojos, las relaciones de los demás siempre tienen más éxito y son más felices que las tuyas.
Es como un limbo hecho de ilusión y pensamientos totalmente irreales.
Todo esto obliga a su pareja a desesperarse por encontrar una solución a su insatisfacción.
Aunque ellos piensen que todo va bien en vuestra relación, tú nunca eres capaz de confirmarlo porque tu tendencia a esperar más de ellos es simplemente más fuerte que tú.
3. Finges confianza
Eres totalmente consciente de la importancia de tener confianza en tu relación, pero tu estilo de apego inseguro te lo está poniendo irremediablemente difícil.
Así que lo único que te queda es fingir. Finges tener confianza, mientras que por dentro eres todo lo contrario.
Tu mundo se está rompiendo por dentro; mientras tanto, finges que no podrías ser más feliz.
Aunque es posible fingir durante algún tiempo, a largo plazo es casi imposible.
Tu pareja notará si no estás siendo sincero y será cuestión de tiempo que tus inseguridades salgan a la superficie.
Fingir confianza es sólo un alivio temporal, pero a largo plazo es totalmente destructivo.
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4. Juegas a juegos mentales
A veces juegas a juegos mentales por inseguridad o porque crees que tu pareja no te presta suficiente atención.
Así que te niegas deliberadamente a responder a sus llamadas, fingiendo que estás ocupado, o les dejas esperar más de lo normal para contestarles.
Al hacer esto, crees que captarás su atención, les obligarás a esforzarse más y tendrán miedo de perderte.
El miedo a perderlos invariablemente también crea ese mismo miedo en ellos.
Sabes que jugar es injusto y poco saludable para tu bienestar y tu relación, pero no puedes evitarlo.
Su estilo de apego inseguro te está llevando a ser algo que no eres y te resulta extremadamente difícil explicárselo a tu pareja.
5. Sacas conclusiones precipitadas
Diga lo que te diga tu pareja, tú siempre sacas tus propias conclusiones.
Para ser más precisos, tiendes a sacar conclusiones precipitadas con regularidad, lo que provoca problemas de comunicación y de comprensión mutua.
Cuando tu pareja te envía un mensaje de texto o te dice algo ambiguo, inmediatamente piensas en el peor escenario posible.
El estilo de apego inseguro significa vivir con miedo a ser abandonado y por eso es lo primero que te viene a la cabeza cuando no puedes entender algo.
Sacas conclusiones precipitadas y no estás dispuesto a cambiar de opinión, aunque tu pareja te asegure que no hay nada que deba preocuparte.
Tus pensamientos se retuercen y no puedes evitar sentirte decepcionado y asustado por lo que vendrá después.
6. Te aterroriza la infidelidad
Similar a la anterior, tu petrificación por la infidelidad te obliga a hacer cosas completamente descabelladas.
Te sientes obligado a comprobar hasta el último detalle sobre el evento al que va a asistir tu pareja, esperas saber cuánta gente habrá, si habrá mujeres, etc.
Te aterroriza tanto la infidelidad que no puedes estar tranquilo cuando tu pareja sale a algún sitio sin ti.
Y a menudo les acusas de hacer algo que en realidad no han hecho. Tus inseguridades a menudo te hacen actuar celoso sin razón y destruyen tu relación.
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7. Estás ambivalente respecto al compromiso
O quieres entregarte al cien por cien a tu pareja y comprometerte a todos los niveles o no quieres nada en absoluto.
Tus decisiones de compromiso varían de un día para otro y ya no puedes decidir qué hacer.
Tu corazón quiere comprometerse, pero tu mente no te deja por miedo a que te abandonen, te engañen o te hagan daño de un modo u otro.
No puedes decidir si quieres invertir todo de ti mismo en una relación o simplemente huir de ellos y actuar como si nunca los hubieras conocido.
