7 segni di uno stile di attaccamento insicuro

Vi sentite ansiosi di aprirvi a qualcuno di nuovo? Avete paura di essere feriti nelle relazioni?

Molte donne (e uomini) che hanno sperimentato i disagi e il dolore causati dalle rotture sviluppano in seguito uno stile di attaccamento insicuro (senza nemmeno esserne consapevoli).

Uno stile di attaccamento insicuro si forma fondamentalmente per paura.

It is a fear of being abandoned, not being liked by someone you like, a fear of cheating or breaking up with someone you’re in a relationship with.

You can be stuck in this attachment style for years while you’re dating or in a relationship, or even when you’re doing none of the two.

And when you feel insecure, you tend to do things you normally wouldn’t, which may cause a lot of problems in future relationships.

If you’re not sure whether this is happening to you, here are 7 signs you might have an insecure attachment style!

1. Difficoltà di comunicazione con il partner

You’re afraid of opening yourself to your partner, which makes it utterly difficult for you to stabilire una comunicazione sana in una relazione.

You are afraid of being honest with them because you don’t want to get hurt.

So, you usually expect from them to already know what’s going on in your mind and act accordingly. And when they don’t, you get mad at them.

It is an exhausting cycle of pretending, expecting, and getting mad about something you yourself don’t understand.

Uno stile di attaccamento insicuro vi rende difficile sentirvi liberi di essere chi siete veramente con loro e di stabilire un rapporto sano con la vostra famiglia. connessione e comunicazione.

2. Paragonate la vostra relazione ad altre relazioni

No matter if your relationship is already close to perfection, you always want more and you’re never satisfied with what you already have.

Le vostre elevate aspettative rendono difficile per il vostro partner riuscire a soddisfarle.

So, you often find yourself comparing your relationship to other relationships, thinking that they have something you don’t.

In your eyes, other people’s relationships are always more successful and happier than yours.

È come un limbo fatto di illusione e di pensieri totalmente irreali.

Tutto questo costringe il vostro partner a diventare disperato nel trovare una soluzione alla vostra insoddisfazione.

Even though they think everything’s good in your relationship, you are never able to confirm it because your tendency to expect more of them is simply stronger than you.

3. Fingete sicurezza

You’re completely aware of the importance of being confident in your relationship, but your insecure attachment style is making it hopelessly difficult for you.

So, the only thing  left to do is fake it. You fake being confident, while on the inside you’re the total opposite.

Your world is shattering from the inside; meanwhile, you’re pretending that you couldn’t be happier.

Sebbene sia possibile fingere per qualche tempo, a lungo termine è quasi impossibile. 

Your partner will notice if you’re not being genuine and it’ll just be a matter of time before your insecurities reach the surface.

Fingere sicurezza è solo un sollievo temporaneo, ma a lungo andare è totalmente distruttivo.

Vedi anche: Ecco cosa porta sempre a tavola una donna sicura di sé

4. Giochi mentali

A volte si fanno giochi mentali per insicurezza o perché si pensa che il partner non ci presti abbastanza attenzione.

So, you deliberately refuse to answer their calls, pretending you’re busy, or you let them wait longer than usual to text back.

Così facendo, pensate di catturare la loro attenzione, di costringerli a impegnarsi di più e di temere di perdervi.

La paura di perderli crea invariabilmente la stessa paura anche in loro.

You know that playing games is unfair and unhealthy for your well-being and relationship, but you can’t help yourself.

Il tuo stile di attaccamento insicuro is driving you to be something you’re not and it is extremely difficult for you to explain this to your partner.

5. Si salta alle conclusioni

Qualunque cosa vi dica il vostro partner, voi avete sempre delle conclusioni da trarre.

Per essere più precisi, tendete a saltare regolarmente alle conclusioni, il che causa problemi di comunicazione e di comprensione reciproca.

Quando il vostro partner vi manda un messaggio o dice qualcosa di ambiguo, pensate subito al peggiore degli scenari possibili.

Insecure attachment style means living in fear of being abandoned and that is why this is the first thing that comes to your mind when you can’t understand something.

You jump to conclusions and you’re not prepared to change your mind, even if your partner reassures you that there’s nothing you should be worried about.

Your thoughts are twisted and you can’t help but feel disappointed and scared of what’s next.

6. You’re terrified of infidelity

Come nel caso precedente, il fatto che siate pietrificati dall'infedeltà vi costringe a fare cose completamente folli.

Vi sentite in dovere di controllare ogni singolo dettaglio sull'evento a cui parteciperà il vostro partner, vi aspettate di sapere quante persone ci saranno, se ci saranno donne e così via.

You’re so terrified of unfaithfulness that you can’t be at peace when your partner is somewhere out without you.

And often you accuse them of doing something they really didn’t do. Your insecurities often make you act jealous for no reason and destroy your relationship.

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7. You’re ambivalente nei confronti dell'impegno

O si vuole dare il cento per cento al proprio partner e impegnarsi su ogni singolo piano o non si vuole nulla.

Your commitment decisions vary from day to day and you simply can’t decide what to do anymore.

Il vostro cuore vuole impegnarsi, ma la vostra mente non ve lo permette per paura di essere abbandonati, traditi o feriti in un modo o nell'altro.

You can’t decide whether you want to invest all of yourself in a relationship or just run away from them and act like you’ve never known them.