8 etapas de una relación de rebote y consejos sobre cómo manejar cada una de ellas
El fin de una relación duradera y seguir adelante is always difficult and challenging, whether you are the one who ended it or the one who’s been left behind.
En cualquier caso, a veces lo más fácil es lanzarse a una nueva relación.
Aunque parezca la forma más adecuada de afrontar que te han roto el corazón, una relación de rebote puede traerte más cosas negativas de las que crees.
Antes de decidirte a entrar en este tipo de relación, tienes que dejar tu egoísmo a un lado y pensar en ese chico al que podrías estar engañando.
The same way you don’t want to be some guy’s chica de rebote, this potential boyfriend of yours doesn’t want to be just your rebound partner who you’ll use to get over your ex.
Pero si de todos modos decides entrar en una relación de rebote, aquí tienes 8 etapas que puedes esperar en ella.
1. Duelo
Después de terminar una relación duradera, la primera etapa es siempre el duelo. Cada persona hace el duelo de una forma diferente.
Por supuesto, es posible que al principio niegues que la ruptura haya ocurrido, pero eso también forma parte del proceso de duelo.
But no matter how fast you run from it, sooner or later, you’ll have to face the fact that your relationship is over.
Cuando te golpea, puedes pensar que tu vida ha llegado a su fin.
No le ves sentido y lo único que haces es esperar a que tu ex vuelva.
Recuerdas todo lo bueno que pasó entre vosotros y todos los recuerdos felices que compartisteis.
Al principio, piensas que nunca podrías seguir adelante con tu vida y que nunca podrías olvidarte de ese hombre.
Lloras hasta quedarte dormida, esperando que te llame, diciéndote te quiere de vuelta desesperadamente.
Pero, con el tiempo, ves que la vida sigue, con o sin él en tu vida.
La gente sigue diciéndote que tu ruptura no es para tanto and that it’s about time to get back on your feet and slowly, you start to regain your strength.
Soon, you come to the realization that this pain can’t last forever and that it’s about time you turn to the future.
2. De vuelta al mercado de las citas
Cuando por fin termina la fase de duelo inicial, te sientes preparado para volver a salir al mercado de las citas.
Before this, you don’t think you could ever look at some other man besides your ex-boyfriend.
Pero a medida que pasa el tiempo, ves que esto no es tan cierto como pensabas.
Al principio, cada vez que entablas una conversación inofensiva con otro hombre, sientes que estás traicionando a tu ex novio y que le estás engañando.
Pero, con el tiempo, empiezas a sentirte halagada cuando hay un chico que te mira como a una mujer o te hace un cumplido.
Al cabo de un tiempo, vuelves al mercado de las citas, sintiéndote preparado para conocer gente nueva e incluso para iniciar una nueva relación.
Pones todo tu empeño en encontrar a alguien, ya sea con la ayuda de tus amigos, las redes sociales o de alguna otra forma. Esto es señal de que poco a poco empiezas a abraza tu vida de soltero.
You want a different experience from your past and you are sure you won’t repeat the same mistakes again.
Ahora ya sabes qué tipos de chicos debes evitar y quiénes son los chicos por los que te sientes atraída.
But just because you got back on the dating market and you are ready to start dating someone new, it doesn’t have to mean that you’ll enter into a relationship with all of the guys you meet.
Por supuesto, debes dar a algunos hombres la oportunidad de conocerte mejor y de presentarse de la mejor manera posible, pero siempre debes mantener el listón alto.
3. Nueva relación
Once you get back on the dating market, you meet all types of guys. Some of them you really like and some of them you simply don’t like as much.
Pero de todos ellos, sólo habrá uno que destaque.
This is a guy you’ll find physically attractive but also someone whose personality you will like.
Cada vez que le ves, sientes mariposas y empiezas a preguntarte si estás enamorada y, antes de que te des cuenta, estás perdidamente enamorada de ese chico.
You are sure you’ve forgotten all about your previous break-up and heartbreak and you are positive you are listo para una nueva relación.
De repente, sientes que tu ex novio es sólo una parte del pasado o como si nunca hubiera existido.
Pones todas tus esperanzas en tu nueva relación, esperando que este chico cure todas tus heridas y cicatrices emocionales.
Although you may have some doubts about if it is too soon for you to enter into a new relationship and if you’ve properly healed from your heartbreak, you choose to ignore this little voice inside of you and proceed with this new relationship.
Even when you are alone with your thoughts and your ex comes to mind, you think that the best way to forget what’s left of him inside you is to try being with someone else.
When you find yourself in this situation, the most important thing to do is to ask yourself whether you really want to be with this new guy you’ve met or you just want to be with anyone who comes your way, because you are dying to have a new relationship.
4. La fase de luna de miel
Si decide dar este nueva relación una oportunidad, a pesar de todo lo escrito anteriormente, puedes esperar que sea casi perfecto al principio.
Cuando realmente queremos que algo funcione, resulta casi imposible ver la realidad y el panorama general.
Therefore, when you first start dating this new guy you’ve just met, he’ll appear to be everything you ever wished for.
You don’t see him for what he truly is and you don’t notice any of his flaws and imperfections.
Esto se debe a que todos llevamos puestas las gafas de color de rosa en las fases iniciales de una relación.
Besides, we all tend to present ourselves in the best way possible when we meet a new person and it’s the same with you and this guy.
Los dos queréis gustar al máximo a la otra persona, así que es normal que ambos os presentéis de la mejor manera posible.
Cuando te encuentres en esta etapa de relación de rebote, lo más importante que debes recordar es que probablemente las cosas no sean tan perfectas como parecen.
Ves a este chico como tu salvación y ves esta nueva relación como el fin de tu miseria, así que inconscientemente lo ves todo mejor de lo que realmente es.
5. Quieres seguir donde lo dejaste
After the honeymoon stage passes, this is when you finally become fully aware that you are in a new relationship. But sometimes, you can’t seem to understand this completely.
Tenías algunos hábitos en tu relación anterior y quieres llevarlos a la nueva.
Si este es el caso, significa que sólo quieres seguir donde lo dejaste.
Your ex was a part of your life for years and you’d gotten used to having a man in your life.
You’d gotten used to being someone’s girlfriend and you just want to continue living your life as if nothing has happened.
Pero lo que obviamente sigues olvidando es que este es un nuevo hombre y una nueva relación con sus propias reglas.
You can’t expect for it to be as serious from the start as your past relationship was.
Si quieres que esto sea algo más que un relación de rebote and if you want things to work out, you need to make an effort to look at this guy you’ve met as a separate individual and you need to try and make new memories with him.
This is one of the hardest things for anyone in a rebound relationship to figure out but it’s something that has to be done.
6. La fase de comparación
You’ve been with one man for a long time, so it is perfectly natural for you to see him in every other guy you meet.
This doesn’t have to mean that you are searching for him everywhere you go, it just means that he set some standards in your life and it is normal for you to compare every other man with him.
In this stage, you’ll search for clues of your ex in your new boyfriend.
You’ll like the things about him that remind you of your ex-boyfriend and you’ll be annoyed by some of his negative qualities that your ex also had.
Si piensa en esto de forma casual, no hay nada que deba preocuparle.
Pero si te das cuenta de que estás en esta relación porque este chico te recuerda a tu ex o si te sorprendes a ti misma imaginando que este chico es tu ex, tienes un problema.
En este caso, es seguro que haven’t gotten over your ex y que definitivamente no estás listo para una nueva relación.
La verdad es que es bastante improbable que esperes que esta relación se convierta en algo más que un simple rebote.
7. Cuestionar
Cuando hayas pasado un periodo de tiempo más largo en tu nueva relación y aprendas a aceptar el hecho de que hay alguien nuevo en tu vida, es posible que tus viejos traumas vuelvan a ti.
Esto significa que empiezas a recordar todo lo malo de tu relación anterior y todo el dolor que sentiste cuando las cosas terminaron entre tú y tu ex.
Por lo tanto, espera que todas estas cosas vuelvan a suceder en su nueva relación.
No matter how great this new guy is, you simply can’t believe that his intentions for you are sincere.
Usted tiene importantes problemas de confianza y esperas que te cause dolor, igual que tu ex.
Todo esto despierta en ti todas tus inseguridades, lo que te hace cuestionar tu nueva relación.
You wonder if you’ve really gotten over your ex and if this new man is the right guy for you.
Esta etapa de relación de rebote puede asustarte, pero en realidad significa que tus pensamientos van en la dirección correcta.
Significa que es consciente de su nueva relación y que se cuestiona su decisión.
This is the time when you’ll figure out whether this relationship is something you need in your life or if you haven’t gotten over your heartbreak just yet.
8. La solución final
After you’ve given yourself a chance to think everything through regarding your new relationship, you can see this new guy in your life clearly for the first time.
Además, también puedes ver el estado de la relación de forma realista y si es algo que necesitas en este momento.
You’ve taken your rose-tinted glasses off and you see all of this guy’s flaws and imperfections, as well as his virtues. Now, you have to decide if you really like him for who he is.
La fase de luna de miel ya ha pasado y es el momento en el que debes decidir qué es lo que quieres de la vida y de este hombre.
You need to be introspective and decide if you’ve really gotten over your ex and if you are ready to invest yourself into this new relationship.
It’s time to be honest toward yourself and toward this man you are dating.
Aquí tienes que decidir si se trata sólo de una relación de rebote o si es algo por lo que merece la pena luchar.
If you realize that you aren’t ready to open yourself to someone new and that you aren’t over your ex yet, this is the time when you need to marcharse de este tipo nuevo, sin darle más largas.
