Cómo ser maduro: 18 consejos para aumentar tu nivel de madurez
¿Cómo ser maduro? ¿Cómo aumentar tu nivel de madurez y ser más responsable y, por tanto, más adulto?
If these are questions that you’ve been asking yourself lately, don’t worry, you’re not alone on this one.
Muchas personas confunden el concepto de madurez con la edad, pero nuestros niveles de madurez no tienen nada que ver con eso.
Being mature is the result of our life experiences, choices, and lessons we’ve learned rather than age.
Una persona madura puede tener 60 años, 20, lo que sea. Algunas personas pasan por el proceso de crecimiento personal antes y otras después.
Sea cual sea el momento, todos ellos están moldeados por sus experiencias vitales, en las que aprenden a asumir responsabilidades, salir de su zona de confort y afrontar retos.
Y, como resultado, sus niveles de madurez emocional, responsibility, self-esteem and self-control significantly increase, and that’s how they become mature (or more mature than they were).
La madurez no tiene que ver con la apariencia, sino con el estado de ánimo.
El mayor error que cometen muchas personas inmaduras es intentar ocultar su inmadurez dejándose crecer el bigote, fumando cigarrillos, conduciendo un coche rápido, vistiendo sólo ropa formal y quejándose las 24 horas del día.
Tal vez sea así como se define la madurez en las películas, pero la vida real es algo diferente. Nunca se puede ser más maduro haciendo todas estas cosas.
Puedes parecerlo, pero tu lenguaje corporal y tu mentalidad revelarán tu verdadero yo.
Esta es una práctica extremadamente peligrosa porque fingir madurez puede bloquear tu verdadero potencial y hacer que te quedes estancado en el reino de la inmadurez para siempre.
Ser maduro consiste en romper tus propios límites, desafiarte a ti mismo en todos los aspectos de tu vida y aceptar las consecuencias en lugar de huir cuando las cosas se ponen difíciles.
Maturity is a process that takes time, effort, and patience. It’s an active process, not a stagnant or passive one. So, it cannot be accelerated or achieved artificially by faking it.
If you’re ready to boost your maturity levels and become the best version of yourself, here’s how you’ll do it.
18 Tips To Becoming More Mature And Responsible – Your Best Self
1. Defina sus objetivos
Uno de los mayores signos de inmadurez es ser una persona inactiva. Ser inactivo significa ser pasivo y desinteresado por la vida.
And if you’re not interested in doing or achieving anything, you will not have a chance to become mature and boost your maturity levels. That’s why it’s important to set and define your life goals.
¿Qué quiere conseguir esta semana, el mes que viene o dentro de unos años? ¿Quiere mejorar su carrera, sus habilidades o su aspecto?
Then roll up your sleeves, set and define your goals, and work on achieving them. Life without any goals and dreams is a boring one, and doesn’t give you an opportunity to evolve and work on yourself.
Alcanzar los objetivos requiere trabajo duro, dedicación y paciencia, que son los principales signos de madurez.
2. Estar decidido
Once you’ve set your goals, you need to stay determined no matter what. Remember what we said about maturity being a process? Your goals are a part of that process, too, and determination is your fuel.
If you’re determined about succeeding in something and making it a reality, you’re already halfway there.
Todo se deriva de tu mentalidad. Eres lo que piensas. Tus pensamientos son lo más poderoso del universo.
So, when you think that you can’t do something because of this or that, chances are you won’t be able to do it (just because you think so).
But, when you’re determined about your goals, you will find a way to achieve them no matter the difficulty or complications.
¡Sé decidido!
Say to yourself that you can, you want to, and you will do it! Believe that you can – that it is the only way to being closer to making your dreams a reality.
Cuando se trata de madurez, no hay atajos. Aprovechas al máximo cada segundo, cada minuto y cada día.
Vas por la vida dando pequeños pasos cuando es necesario, pero nunca te rindes pase lo que pase.
3. Deja de quejarte, culpar o poner excusas
When something doesn’t go the way you want it to, do you blame others for it?
¿Te quejas por cada pequeña desgracia que te llega sin invitación? ¿Te excusas a menudo de cosas que deberías hacer?
If yes, then it’s high time to change that.
Si quieres aprender a ser maduro en una relación (y en la vida en general), tendrás que aprender a dejar de quejarte de las cosas, de culparte a ti mismo o a los demás, y de poner excusas.
En lugar de quejarte o culparte, céntrate en encontrar una solución. En lugar de poner excusas, empieza a esforzarte.
Tienes que deshacerte de todos los pensamientos y comportamientos negativos que te impiden alcanzar todo tu potencial. Tienes que dejar de pensar en hacer algo y empezar a hacerlo.
Ni una sola cosa en la vida nos sale gratis y toda persona madura lo sabe. Si queremos ser maduros y tener éxito, tenemos que estar dispuestos a asumir riesgos, esforzarnos en serio y no perder nunca la esperanza.
4. Centrarse más en escuchar que en hablar
Mucha gente cree que hablar más les hará más maduros e inteligentes. Pero la verdad es otra.
Cuanto más escuchamos a los demás, más crecemos.
When you are only talking, you’re focusing only on saying things you already know and expressing your knowledge.
But, when you focus on listening, you’re absorbing other people’s experiences and learning from their knowledge and mistakes.
It’s like reading a book. Imagine that you only talk to the book instead of read it. You would learn nothing new, right?
Pero, cuando lees el libro (escuchas a los demás), les das la oportunidad de enseñarte algo nuevo.
And that’s priceless. By focusing more on listening instead of only talking to others, you become more mature and wise.
When someone else is talking, turn off that little voice in your head that is telling you to only focus on what you’re going to say next.
Instead, listen to them carefully and then think of your own reply once they’re finished talking.
This little trick will improve your life significantly from the moment you start practising it and you will wish you’d known it earlier.
5. Controla tus pensamientos y emociones
Otro gran signo de madurez es controlar tus propios pensamientos y emociones. Cuando dejas que tus pensamientos o emociones te controlen, se hace más difícil pensar racionalmente.
Though, I’m not saying that you should neglect your thoughts or feelings, just that you shouldn’t let them be in full control of you. If you do, it will be even harder to focus on doing the right things.
So, don’t act on impulse (or if you have to, don’t do it often). Don’t let your emotions or thoughts force you to do something stupid (something you know you will regret afterward).
When you’re in control of what you’re thinking and feeling, you sharpen your sense of right and wrong.
You can clearly see things and easily understand why you should or shouldn’t be doing something.
Tu capacidad de decisión mejora y consigues ser dueño de tu propia vida.
There isn’t a worse thing than cometer un error when you knew you could’ve prevented it from happening.
La madurez consiste en escucharse a uno mismo, diferenciar lo racional de lo irracional y actuar en consecuencia.
Anything else is living in a delusion – fooling yourself until you finally open your eyes and see the real truth. Until you finally unlock your potential.
6. Respetar a los demás y exigir lo mismo a cambio
There will be always something you won’t agree with, something you’ll consider stupid or childish, but that doesn’t mean you should disrespect it.
Ser maduro es respetar a los demás a pesar de sus diferencias, elecciones y acciones. Las personas inmaduras juzgan a los demás, pero las maduras los respetan. Además, exigen respeto a cambio.
As a matter of fact, this is interconnected. You can’t expect others to respect you if you don’t respect them. It’s a rule and something you should always keep in mind, no matter the situation.
You don’t have to love others, you don’t have to agree with their thinking, you don’t have to support their actions.
But, you need to respect them, because doing that shows that you’re bigger than judgement or prejudice – two of the biggest pollutants of society.
Respetar significa tener la capacidad y la sabiduría de apreciar las cosas que no puedes cambiar.
You cannot influence other people’s thoughts and actions, but you can influence yours. So, respect and you shall get respect in return!
7. Ten el valor de aceptar las cosas que no puedes cambiar
La madurez es trabajar duro para alcance sus objetivosPero también se trata de aceptar las cosas que no puedes cambiar.
It’s about having the courage to accept things as they are and that there’s nothing you can do about it.
Y eso requiere mucho valor. Cuando sabes que no tienes ninguna influencia sobre algo y deseas que sea diferente.
When you know you can’t help someone who is sick, but all you can do is watch them in that state and try to make their days brighter.
When you know that you can’t change the situation you’re in because no fue culpa tuya que te despidieron por alguna otra razón.
When you break up with someone you still love because they’re not good for you.
You know that it’s hard to accept all that, but you also know that you cannot change any of it.
Así que, en lugar de intentarlo en vano, tienes que centrarte en abrazar la pequeñas cosas y encontrar algo positivo en cada situación.
En lugar de maldecir el presente, tienes que centrarte en el futuro. En lugar de perder el tiempo pensando en los "y si...", tienes que centrarte en lo que puedes cambiar.
And that’s where real courage and bravery arises.
Being able to accept the things you cannot change is the fundamental of being mature and happy. Remember, it’s all in your mindset!
8. Aceptar las diferencias y marcar la diferencia
¿A menudo desea o imagina que podría cambiar a otras personas, cambiar su forma de pensar, cambiar sus atuendos, etc.?
¿Cree que si todos los habitantes de la Tierra fueran creados perfectos (según su definición de perfección), todo estaría en orden?
Si es así, piénselo otra vez. Las diferencias son lo que nos hace especiales y únicos. Tu forma de hablar, de andar y de hacer las cosas te hace ser tú, tú.
There are no other “yous” in the world and the same goes for every single human being on this planet.
We are all different – and for good reason. That’s why we need to embrace our differences instead of seeing it as something that needs to be changed.
¿Y si a algunas personas les gusta hablar mucho y son más extrovertidas que otras, y viceversa?
Just because you yourself are an introvert, it doesn’t mean the whole world should be the same. Or just because you yourself are an extrovert, it doesn’t mean you should push others to be more open.
Just because someone has dyed their hair purple, it doesn’t mean we should make fun of them or perceive them as weirdos.
La verdadera belleza reside en nuestras elecciones únicas, y en la capacidad de aceptar esas elecciones de los demás y abrazarlas.
Abrazar las diferencias significa marcar la diferencia en el mundo. Significa ser lo bastante maduro para darse cuenta de la belleza de lo no estándar y divergente.
9. Aprende a encontrar un lado positivo en cada situación
Excelsior! If you’ve seen the movie Silver Linings Playbook, then you know what I’m talking about. The movie provides the most powerful quote, which is the epitome of maturity:
“You have to do everything you can. You have to work your hardest, and if you stay positive, you have a shot at a silver lining.”
No importa lo jodidas o imposibles que sean las cosas, tienes que seguir decidido y hacer todo lo que puedas. Tienes que dar el 100% de ti mismo y ser positivo.
Si te mantienes positivo y crees que tus esfuerzos darán fruto, entonces tienes la oportunidad de encontrar un resquicio de esperanza.
Toda la sabiduría de la madurez reside en estas palabras.
It’s easy to stay positive when things are going smooth, but it takes courage and effort to think positively when the world around you is literally falling apart.
Once you succeed in achieving that, then you know you’re a legit mature adult. You know that no matter what happens in the future, you will be able to find a silver lining and make the best of the situation.
Véase también: 25 afirmaciones positivas para la felicidad y el éxito
10. Ser abierto de mente
Otro aspecto de aprender a ser maduro emocional, mental y físicamente es practicar la apertura de mente.
Mucha gente cree que tener una mentalidad abierta sólo significa estar dispuesto a probar cosas nuevas. Por ejemplo, hacer puenting, probar nuevas aficiones o nuevas posturas sexuales con tu pareja.
Claro que todo esto pertenece a una categoría de apertura mental, pero una persona de mente abierta es mucho más que eso.
An open-minded person respects everyone’s point of view and their ideas, compromises with others, and also questions everything.
Being open-minded is not about knowing everything or trying everything, but it’s about being able to question everything you know and everything you’ve tried so far.
Como ya se ha dicho, la madurez no se estanca. Es un proceso en el que una persona actualiza constantemente sus conocimientos y evoluciona día a día.
It’s impossible to wake up one day and realize that you’re a mature person now.
La madurez viene acompañada de experiencias que moldean y mejoran nuestra forma de pensar, nuestras habilidades y nuestro comportamiento en general.
11. Aléjate de cualquier forma de negatividad
Gossiping, nagging, complaining, holding grudges… Todas estas cosas son muy negativas para tu salud mental y tu bienestar general.
Hablar constantemente de los demás, lamentarse y quejarse de las cosas o guardar rencor durante una eternidad son verdaderos signos de una persona inmadura. ¿Por qué?
Because mature people don’t really bother with what other people are doing, wearing, or saying. They don’t nag or complain about things; they try to do something about it.
And they don’t hold grudges for an eternity; they know how to forgive and apologize for the sake of their own peace of mind.
Las personas maduras se mantienen alejadas de cualquier forma de negatividad porque saben que la clave de la felicidad reside en las vibraciones positivas.
They don’t bother much about irrelevant things like gossiping because they have more important things to do in their life.
Adoptan las vibraciones positivas y las personas positivas en lugar de las negativas.
12. Nunca te subestimes
How many times have you been told that you can’t do something? That you’re incapable of finishing a task because it’s too difficult or too complicated for you?
¿Y cuántas veces les has creído y has renunciado siquiera a intentarlo?
Mature people never let anyone convince them that they can’t do something. Mature people believe in themselves; they never underestimate themselves or let others do so.
They are self-confident and determined, which are one of the main characteristics of maturity. When they decide to do something, they believe that they will succeed in it and they won’t stop until they do.
So, never, ever underestimate yourself no matter what! If I had listened to what others had been telling me, I wouldn’t have done many things in the past, but luckily I didn’t listen to them.
I strongly believe that I have the capacity to achieve whatever I want and so far I’m satisfied with my regimen. No matter how complicated or impossible your goal is, don’t ever lose your hope.
Y si otros intentan convencerte de que deberías renunciar a ello, ¡imagínate sus caras cuando les demuestres lo contrario! Así que demuéstrales que se equivocan.
13. Embrace other people’s success
If you’re familiar with El síndrome de la hierba más verde, then you know what I’m talking about.
Thinking that the grass is greener on the other side of the fence often makes us jealous of other people’s success.
Nos convencemos de que viven su vida perfecta con una pareja perfecta y un trabajo perfecto en una casa perfecta.
Nos convencemos de que la única forma de ser verdaderamente felices como ellos es tener todo lo que ellos tienen.
And that’s when we become jealous. Instead of embracing other people’s success, we turn it into something against us.
We make ourselves less worthy and think we’ll never be happy or good enough like them.
Las personas maduras saben que la hierba nunca es más verde al otro lado de la valla y que cada persona es responsable de su propia felicidad.
Perfection doesn’t exist and happiness is not about having the most expensive or best things, but about trying your best and being happy with what you already have.
Happiness is about embracing other people’s success instead of being jealous of it. Happiness is staying positive.
14. Estar dispuesto a salir de tu zona de confort
What do you fear most? What is something you would want to do, but are afraid of doing it or aren’t doing it for some or other reason?
¿Alguna vez has sentido que tu vida ha caído en la rutina, en un laberinto, y que todos los días son básicamente iguales?
You wake up, you go to work, you come home, you eat, you watch a movie, you go to sleep.Day after day it’s the same on repeat.
Do you feel good about it but at the same time you’re craving something more exciting, something different?
Salir de tu zona de confort es un requisito previo para estar satisfecho contigo mismo y vivir tu vida al máximo.
Enfréntate a tus miedos, haz lo que te haga feliz, cambia tu rutina.
Try something you’ve always wanted but never had the courage to do until now. Instead of going to work by car, choose a bicycle, change your route.
En lugar de ver una película, haz otra cosa más emocionante. Enfréntate a tus miedos, sal de tu zona de confort y de tu rutina.
15. Asume la responsabilidad de tus actos
La madurez consiste en asumir responsabilidades en lugar de huir o rendirse cuando las cosas se ponen feas.
Evitar asumir la responsabilidad de tus actos puede funcionar a corto plazo, pero a largo plazo te convertirá en una persona irresponsable e inmadura.
If you know that you’ve done something wrong, take responsibility for it! Don’t just run away whining like a baby or not giving a damn about it.
Ten siempre presente que cada acción tiene una reacción y que cada cual debe asumir la responsabilidad de sus actos.
Aprender a lidiar con las cosas que quieres evitar, aprender a disculparse y arreglar las cosas son signos de una persona madura.
Estos son los signos de alguien que ha dominado importantes lecciones de la vida, alguien que es valiente y sabe cómo ir por la vida como un verdadero guerrero.
16. Practicar el desinterés y el agradecimiento
En un mundo lleno de egoísmo y codicia, el altruismo se necesita desesperadamente. Ahora bien, ¿qué significa ser desinteresado?
¿Significa hacer todo por los demás a costa de tu propia felicidad? Por supuesto que no.
Ser desinteresado significa cuidar de tus seres queridos y cercanos, ayudándoles cuando necesitan tu asistencia, haciendo algo amable por un completo desconocido y amando incondicionalmente.
La abnegación significa hacer el bien sin pedir nunca nada a cambio.
But, it also means taking care of yourself. Just because you’re doing something for yourself, this doesn’t mean that you’re selfish.
Significa que sabes que para poder hacer felices a los demás, primero tienes que hacerte feliz a ti mismo.
Las personas maduras practican el desinterés y el agradecimiento no porque tengan que hacerlo, sino porque quieren.
Because they know it’s the only way to boost their maturity levels and create a positive environment for them and their loved ones.
17. Adoptar valores reales
Adoptar valores reales No puedo enfatizar lo suficiente lo importante que es esto en todos los aspectos de nuestra vida. Adoptar valores reales y no los que imponen los medios de comunicación (especialmente las redes sociales).
Los valores reales no son tener un cuerpo perfecto, un pelo perfecto, un coche caro, mucho dinero y una casa con piscina.
Los verdaderos valores son la autoestima, la honestidad, el amor, el trabajo duro, la autenticidad, el respeto, el agradecimiento y el aprecio.
So, embrace the real values! Don’t fall for those fake capitalistic advertisements convincing you that the only way to reaching happiness is by buying that one certain product.
Ese producto concreto no te hará feliz porque la felicidad no se puede comprar. La felicidad está dentro de ti.
La felicidad es madurez.
18. Quiérete a ti mismo
Ser maduro y adoptar valores reales también significa aprender a quererse a uno mismo.
So, stop seeking attention and approval of other people and accept your flaws, quirks, and weaknesses. Don’t see them as something negative, but as fuel that will help you work on improving yourself.
Acéptate, quiérete, abrázate.
You are unique. You are one of a kind. There’s no one in the universe like you and there will never be.
Tú eres el único que te conoces hasta la médula y sólo tú puedes ayudarte a ser más maduro y feliz.
Quiérete lo suficiente como para darte espacio para aceptar las cosas que no puedes cambiar y trabajar en las que sí puedes.
Don’t strive to be perfect, but strive to be your best self today!
You are enough. You are amazing. Learning how to be mature is not about learning how to be perfect. It’s about trying hard every day and trying to be your best self today.
“To be yourself in a world that is constantly trying to make you something else is the greatest accomplishment.” ―Ralph Waldo Emerson
Véase también: 5 cosas que sólo puedes esperar de un hombre maduro
