Come essere maturi: 18 consigli per aumentare i livelli di maturità

Come essere maturi? Come aumentare il proprio livello di maturità e diventare più responsabili e, di conseguenza, più adulti?

If these are questions that you’ve been asking yourself lately, don’t worry, you’re not alone on this one.

Molte persone confondono il concetto di maturità con l'età, ma il nostro livello di maturità non ha nulla a che vedere con questo.

Being mature is the result of our life experiences, choices, and lessons we’ve learned rather than age.

Una persona matura può avere 60 anni, 20 anni e così via. Alcune persone attraversano il processo di crescita personale prima, altre più tardi.

Indipendentemente dal momento, tutti sono stati plasmati dalle loro esperienze di vita in cui hanno imparato ad assumersi responsabilità, a uscire dalla loro zona di comfort e ad affrontare le sfide.

E, di conseguenza, i loro livelli di maturità emotiva, responsibility, self-esteem and self-control significantly increase, and that’s how they become mature (or more mature than they were).

La maturità non è una questione di apparenza, ma di stato d'animo!

L'errore più grande di cui sono colpevoli molte persone immature è cercare di coprire la propria immaturità facendosi crescere i baffi, fumando sigarette, guidando un'auto veloce, indossando solo abiti formali e lamentandosi 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

Forse è così che la maturità viene definita nei film, ma la vita reale è un po' diversa. Non si può mai essere più maturi facendo tutte queste cose.

Potete sembrare tali, ma il vostro linguaggio del corpo e la vostra mentalità riveleranno il vero voi.

Si tratta di una pratica estremamente pericolosa, perché fingere la maturità può bloccare il vostro vero potenziale e farvi rimanere bloccati nel regno di immaturità per sempre.

Essere maturi significa superare i propri limiti, mettersi alla prova in ogni aspetto della propria vita e accettare le conseguenze invece di scappare quando le cose si fanno difficili.

Maturity is a process that takes time, effort, and patience. It’s an active process, not a stagnant or passive one. So, it cannot be accelerated or achieved artificially by faking it.

If you’re ready to boost your maturity levels and become the best version of yourself, here’s how you’ll do it.

18 Tips To Becoming More Mature And Responsible – Your Best Self

1. Definire gli obiettivi

Uno dei maggiori segni di immaturità è l'essere un couch potato, ovvero una persona inattiva. Essere inattivi significa essere passivi e disinteressati alla vita.

And if you’re not interested in doing or achieving anything, you will not have a chance to become mature and boost your maturity levels. That’s why it’s important to set and define your life goals.

Che cosa volete raggiungere questa settimana, il mese prossimo o tra qualche anno? Volete migliorare la vostra carriera, le vostre capacità o il vostro aspetto?

Then roll up your sleeves, set and define your goals, and work on achieving them. Life without any goals and dreams is a boring one, and doesn’t give you an opportunity to evolve and work on yourself.

Il raggiungimento degli obiettivi richiede duro lavoro, dedizione e pazienza, che sono i principali segni di maturità.

2. Essere determinati

Once you’ve set your goals, you need to stay determined no matter what. Remember what we said about maturity being a process? Your goals are a part of that process, too, and determination is your fuel.

If you’re determined about succeeding in something and making it a reality, you’re already halfway there.

Tutto deriva dalla vostra mentalità. Voi siete ciò che pensate. I vostri pensieri sono la cosa più potente dell'universo.

So, when you think that you can’t do something because of this or that, chances are you won’t be able to do it (just because you think so).

But, when you’re determined about your goals, you will find a way to achieve them no matter the difficulty or complications.

Siate determinati!

Say to yourself that you can, you want to, and you will do it! Believe that you can – that it is the only way to being closer to making your dreams a reality.

Quando si tratta di maturità, non ci sono scorciatoie. Si sfrutta al meglio ogni secondo, ogni minuto e ogni giorno.

Si va avanti nella vita facendo piccoli passi quando è necessario, ma non ci si arrende mai, qualunque cosa accada.

3. Smettere di lamentarsi, incolpare o trovare scuse.

When something doesn’t go the way you want it to, do you blame others for it?

Vi lamentate per ogni piccola disgrazia che vi capita? Vi scusate spesso per le cose che dovreste fare?

If yes, then it’s high time to change that.

Se volete imparare ad essere maturi in una relazione (e nella vita in generale), dovrete imparare a smettere di lamentarvi delle cose, di incolpare voi stessi o gli altri e trovare scuse.

Invece di lamentarvi o di scaricare le colpe, concentratevi sulla ricerca di una soluzione. Invece di trovare scuse, iniziate a fare uno sforzo.

Dovete liberarvi di tutti i pensieri e i comportamenti negativi che vi impediscono di raggiungere il vostro pieno potenziale. Dovete smettere di pensare solo a fare qualcosa, ma iniziare a farlo.

Nella vita non c'è nulla di gratuito e ogni persona matura lo sa. Se vogliamo essere maturi e avere successo, dobbiamo essere pronti a rischiare, impegnarci seriamente e non perdere mai la speranza.

4. Concentrarsi maggiormente sull'ascolto invece di parlare soltanto

Molte persone pensano che parlare di più le renda più mature e intelligenti. Ma la verità è un'altra.

Più ascoltiamo gli altri, più cresciamo.

When you are only talking, you’re focusing only on saying things you already know and expressing your knowledge.

But, when you focus on listening, you’re absorbing other people’s experiences and learning from their knowledge and mistakes.

It’s like reading a book. Imagine that you only talk to the book instead of read it. You would learn nothing new, right?

Ma quando leggete il libro (ascoltate gli altri), date loro la possibilità di insegnarvi qualcosa di nuovo.

And that’s priceless. By focusing more on listening instead of only talking to others, you become more mature and wise.

When someone else is talking, turn off that little voice in your head that is telling you to only focus on what you’re going to say next.

Instead, listen to them carefully and then think of your own reply once they’re finished talking.

This little trick will improve your life significantly from the moment you start practising it and you will wish you’d known it earlier.

5. Avere il controllo dei propri pensieri e delle proprie emozioni

Un altro grande segno di maturità è il controllo dei propri pensieri e delle proprie emozioni. Quando ci si lascia controllare dai pensieri o dalle emozioni, diventa più difficile pensare razionalmente.

Though, I’m not saying that you should neglect your thoughts or feelings, just that you shouldn’t let them be in full control of you. If you do, it will be even harder to focus on doing the right things.

So, don’t act on impulse (or if you have to, don’t do it often). Don’t let your emotions or thoughts force you to do something stupid (something you know you will regret afterward).

When you’re in control of what you’re thinking and feeling, you sharpen your sense of right and wrong.

You can clearly see things and easily understand why you should or shouldn’t be doing something.

La capacità decisionale migliora e si diventa responsabili della propria vita.

There isn’t a worse thing than commettere un errore when you knew you could’ve prevented it from happening.

La maturità consiste nell'ascoltare se stessi, nel distinguere tra razionale e irrazionale e nell'agire di conseguenza.

Anything else is living in a delusion – fooling yourself until you finally open your eyes and see the real truth. Until you finally unlock your potential.

6. Rispettare gli altri e pretendere lo stesso in cambio

There will be always something you won’t agree with, something you’ll consider stupid or childish, but that doesn’t mean you should disrespect it.

Essere maturi significa rispettare gli altri nonostante le loro differenze, le loro scelte e le loro azioni. Le persone immature giudicano gli altri, ma le persone mature li rispettano. Inoltre, esigono il rispetto in cambio.

As a matter of fact, this is interconnected. You can’t expect others to respect you if you don’t respect them. It’s a rule and something you should always keep in mind, no matter the situation.

You don’t have to love others, you don’t have to agree with their thinking, you don’t have to support their actions.

But, you need to respect them, because doing that shows that you’re bigger than judgement or prejudice – two of the biggest pollutants of society.

Rispettare significa avere la capacità e la saggezza di apprezzare le cose che non si possono cambiare.

You cannot influence other people’s thoughts and actions, but you can influence yours. So, respect and you shall get respect in return!

7. Avere il coraggio di accettare le cose che non si possono cambiare.

La maturità è lavorare sodo per raggiungere i vostri obiettiviMa si tratta anche di accettare le cose che non si possono cambiare.

It’s about having the courage to accept things as they are and that there’s nothing you can do about it.

E questo richiede un vero coraggio! Quando si sa di non avere alcuna influenza su qualcosa e si desidera che sia diverso.

When you know you can’t help someone who is sick, but all you can do is watch them in that state and try to make their days brighter.

When you know that you can’t change the situation you’re in because non è stata colpa tua che sei stato licenziato per qualche altro motivo.

When you break up with someone you still love because they’re not good for you.

You know that it’s hard to accept all that, but you also know that you cannot change any of it.

Perciò, invece di tentare invano, è necessario concentrarsi sull'accettazione della piccole cose e trovare qualcosa di positivo in ogni situazione.

Invece di maledire il presente, dovete concentrarvi sul futuro. Invece di perdere tempo a pensare ai "se", dovete concentrarvi su ciò che potete cambiare.

And that’s where real courage and bravery arises.

Being able to accept the things you cannot change is the fundamental of being mature and happy. Remember, it’s all in your mindset!

8. Accogliere le differenze e fare la differenza

Vi capita spesso di desiderare o immaginare di poter cambiare le altre persone, di cambiare il loro modo di pensare, di cambiare il loro abbigliamento e così via?

Pensate che se tutti sulla Terra fossero creati perfetti (secondo la vostra definizione di perfezione), tutto sarebbe in ordine?

Se sì, ripensateci. Le differenze sono ciò che ci rende speciali e unici. Il modo in cui parlate, camminate e fate le cose fa di voi, voi.

There are no other “yous” in the world and the same goes for every single human being on this planet.

We are all different – and for good reason. That’s why we need to embrace our differences instead of seeing it as something that needs to be changed.

E se alcune persone amano parlare molto e sono più estroverse di altre, e viceversa?

Just because you yourself are an introvert, it doesn’t mean the whole world should be the same. Or just because you yourself are an extrovert, it doesn’t mean you should push others to be more open.

Just because someone has dyed their hair purple, it doesn’t mean we should make fun of them or perceive them as weirdos.

La vera bellezza sta nelle nostre scelte uniche e nella capacità di accettare le scelte degli altri e di accoglierle.

Accogliere le differenze significa fare la differenza nel mondo. Significa essere abbastanza maturi da rendersi conto della bellezza del non standard e della divergenza.

9. Imparare a trovare un lato positivo in ogni situazione

Excelsior! If you’ve seen the movie Silver Linings Playbook, then you know what I’m talking about. The movie provides the most powerful quote, which is the epitome of maturity:

“You have to do everything you can. You have to work your hardest, and if you stay positive, you have a shot at a silver lining.”

Non importa quanto le cose siano incasinate o impossibili, dovete essere determinati e fare tutto il possibile. Dovete dare il 100% di voi stessi e rimanere positivi.

Se si rimane positivi e si crede che i propri sforzi daranno frutti, si ha la possibilità di avere un lato positivo.

Tutta la saggezza della maturità sta in queste parole.

It’s easy to stay positive when things are going smooth, but it takes courage and effort to think positively when the world around you is literally falling apart.

Once you succeed in achieving that, then you know you’re a legit mature adult. You know that no matter what happens in the future, you will be able to find a silver lining and make the best of the situation.

Vedi anche: 25 affermazioni positive per la felicità e il successo

10. Essere di mentalità aperta

Un altro aspetto dell'apprendimento della maturità emotiva, mentale e fisica è la pratica dell'apertura mentale.

Molti pensano che essere aperti di mente significhi solo essere disposti a provare cose nuove. Per esempio, fare bungee jumping, provare nuovi hobby, provare nuove posizioni sessuali con il proprio partner.

Certo, tutti questi elementi appartengono alla categoria dell'apertura mentale, ma una persona aperta è molto più di questo.

An open-minded person respects everyone’s point of view and their ideas, compromises with others, and also questions everything.

Being open-minded is not about knowing everything or trying everything, but it’s about being able to question everything you know and everything you’ve tried so far.

Come già detto, la maturità non è stagnante. È un processo in cui una persona aggiorna costantemente le proprie conoscenze e si evolve giorno dopo giorno.

It’s impossible to wake up one day and realize that you’re a mature person now.

La maturità è frutto di esperienze che modellano e migliorano il nostro pensiero, le nostre capacità e il nostro comportamento generale.

11. Tenersi lontani da qualsiasi forma di negatività

Gossiping, nagging, complaining, holding grudges… Tutte queste cose sono estremamente negative per la salute mentale e il benessere generale.

Parlare continuamente di altre persone, assillarsi e lamentarsi per le cose, o serbare rancore per un'eternità sono veri segni di una persona immatura. Perché?

Because mature people don’t really bother with what other people are doing, wearing, or saying. They don’t nag or complain about things; they try to do something about it.

And they don’t hold grudges for an eternity; they know how to forgive and apologize for the sake of their own peace of mind.

Le persone mature stanno alla larga da qualsiasi forma di negatività perché sanno che la chiave della felicità sta nelle vibrazioni positive.

They don’t bother much about irrelevant things like gossiping because they have more important things to do in their life.

Accolgono le vibrazioni positive e le persone positive invece di quelle negative.

12. Non sottovalutarsi mai

How many times have you been told that you can’t do something? That you’re incapable of finishing a task because it’s too difficult or too complicated for you?

E quante volte avete creduto loro e avete rinunciato a provarci?

Mature people never let anyone convince them that they can’t do something. Mature people believe in themselves; they never underestimate themselves or let others do so.

They are self-confident and determined, which are one of the main characteristics of maturity. When they decide to do something, they believe that they will succeed in it and they won’t stop until they do.

So, never, ever underestimate yourself no matter what! If I had listened to what others had been telling me, I wouldn’t have done many things in the past, but luckily I didn’t listen to them.

I strongly believe that I have the capacity to achieve whatever I want and so far I’m satisfied with my regimen. No matter how complicated or impossible your goal is, don’t ever lose your hope.

E se gli altri cercano di convincervi che dovreste rinunciare, immaginate la loro faccia quando dimostrerete che si sbagliano! Quindi, dimostrate loro che si sbagliano!

13. Embrace other people’s success

If you’re familiar with La sindrome dell'erba più verde, then you know what I’m talking about.

Thinking that the grass is greener on the other side of the fence often makes us jealous of other people’s success.

Ci convinciamo che stanno vivendo la loro vita perfetta con un partner perfetto e un lavoro perfetto in una casa perfetta.

Ci convinciamo che l'unico modo per essere veramente felici come loro è avere tutto quello che hanno loro.

And that’s when we become jealous. Instead of embracing other people’s success, we turn it into something against us.

We make ourselves less worthy and think we’ll never be happy or good enough like them.

Le persone mature sanno che l'erba non è mai più verde dall'altra parte della barricata e che ogni persona è responsabile della propria felicità.

Perfection doesn’t exist and happiness is not about having the most expensive or best things, but about trying your best and being happy with what you already have.

Happiness is about embracing other people’s success instead of being jealous of it. Happiness is staying positive.

14. Essere disposti a uscire dalla propria zona di comfort

What do you fear most? What is something you would want to do, but are afraid of doing it or aren’t doing it for some or other reason?

Avete mai la sensazione che la vostra vita sia caduta in una routine, in un labirinto, e che ogni giorno sia fondamentalmente lo stesso?

You wake up, you go to work, you come home, you eat, you watch a movie, you go to sleep.Day after day it’s the same on repeat.

Do you feel good about it but at the same time you’re craving something more exciting, something different?

Uscire dalla propria zona di comfort è un prerequisito per essere soddisfatti di se stessi e vivere al meglio la propria vita.

Affrontate le vostre paure, fate ciò che vi rende felici, cambiate la vostra routine.

Try something you’ve always wanted but never had the courage to do until now. Instead of going to work by car, choose a bicycle, change your route.

Invece di guardare un film, fate qualcosa di più eccitante. Affrontate le vostre paure, uscite dalla vostra zona di comfort e dalla routine.

15. Assumersi la responsabilità delle proprie azioni

La maturità consiste nell'assumersi le proprie responsabilità invece di scappare o arrendersi quando le cose si fanno difficili.

Evitare di assumersi la responsabilità delle proprie azioni può funzionare a breve termine, ma a lungo andare vi trasformerà in una persona irresponsabile e immatura.

If you know that you’ve done something wrong, take responsibility for it! Don’t just run away whining like a baby or not giving a damn about it.

Tenete sempre presente che ogni azione ha una reazione e che ognuno deve assumersi la responsabilità delle proprie azioni.

Imparare ad affrontare le cose che si vogliono evitare, imparare a chiedere scusa e a sistemare le cose sono segni di una persona matura.

Questi sono i segni di chi ha imparato importanti lezioni di vita, di chi è coraggioso e sa affrontare la vita come un vero guerriero.

16. Praticare l'altruismo e la gratitudine

Nel mondo pieno di egoismo e avidità, l'altruismo è disperatamente necessario. Ma cosa significa essere altruisti?

Significa fare tutto per gli altri a costo della propria felicità? Certamente no.

Essere altruisti significa prendersi cura di i vostri cari e le persone vicine, aiutandole quando hanno bisogno di aiuto, facendo qualcosa di carino per un perfetto sconosciuto e amando incondizionatamente.

Altruismo significa fare del bene senza mai chiedere nulla in cambio!

But, it also means taking care of yourself. Just because you’re doing something for yourself, this doesn’t mean that you’re selfish.

Significa che sapete che per poter rendere felici gli altri, dovete prima rendere felici voi stessi.

Le persone mature praticano l'altruismo e la gratitudine non perché devono, ma perché vogliono.

Because they know it’s the only way to boost their maturity levels and create a positive environment for them and their loved ones.

17. Abbracciare i valori reali

Abbracciare i valori reali! Non sottolineerò mai abbastanza l'importanza di questo aspetto in ogni aspetto della nostra vita. Abbracciare i valori reali e non quelli imposti dai media (soprattutto dai social media).

I veri valori non sono avere un corpo perfetto, capelli perfetti, un'auto costosa, molti soldi e una casa con piscina.

I veri valori sono il rispetto di sé, l'onestà, l'amore, il duro lavoro, la genuinità, il rispetto, la gratitudine, l'apprezzamento.

So, embrace the real values! Don’t fall for those fake capitalistic advertisements convincing you that the only way to reaching happiness is by buying that one certain product.

Quel determinato prodotto non vi renderà felici perché la felicità non si può comprare. La felicità è dentro di voi.

La felicità è maturità.

18. Amare se stessi

Essere maturi e abbracciare i veri valori significa anche imparare ad amare se stessi.

So, stop seeking attention and approval of other people and accept your flaws, quirks, and weaknesses. Don’t see them as something negative, but as fuel that will help you work on improving yourself.

Accettatevi, amatevi, abbracciatevi!

You are unique. You are one of a kind. There’s no one in the universe like you and there will never be.

Siete gli unici a conoscere voi stessi fino in fondo e solo voi potete aiutarvi a essere più maturi e felici.

Amate voi stessi abbastanza da darvi spazio per accettare le cose che non potete cambiare e per lavorare su quelle che potete.

Don’t strive to be perfect, but strive to be your best self today!

You are enough. You are amazing. Learning how to be mature is not about learning how to be perfect. It’s about trying hard every day and trying to be your best self today.

“To be yourself in a world that is constantly trying to make you something else is the greatest accomplishment.” ―Ralph Waldo Emerson

Vedi anche: 5 cose che ci si può aspettare solo da un uomo maturo