Seguro que ya has oído hablar del periodo de no contacto.
Básicamente, cortas todos los lazos con tu ex durante 30 días (o en casos más radicales, 3 meses) después de la ruptura para que sienta tu ausencia, y se dé cuenta de que te echa de menos y te quiere de vuelta.
Suena perfecto, ¿verdad? Bueno, hay algunas cosas que la mayoría de las chicas hacen mal durante y después de este periodo, y aquí tienes 8 de ellas.
Recuerda: de ti depende aprender de los errores de los demás y no repetirlos.
1. Hacer que todo gire en torno a tu ex
Dilo en voz alta tantas veces como necesites: Este período de no contacto no es sobre mi ex, es sobre mí.
Sí, uno de sus propósitos podría ser intentar tráelo de vueltapero el objetivo principal es hacer todo lo posible por curarme y arreglar mi corazón roto.
Lamentablemente, no muchas chicas lo saben. Así que, en lugar de utilizar estos 30 días como una oportunidad para recuperarse y, al menos, intentar seguir adelante con sus vidas, hacen que todo gire en torno a sus ex.
Estas chicas literalmente ponen su vida en espera y pasan todo este periodo esperando a que él vuelva.
Se centran tanto en demostrarle que pueden arreglárselas sin él que no se mueven ni un milímetro del lugar exacto en el que les dejó.
Entonces, ¿qué sentido tiene todo esto? Si haces el periodo de no contacto de esta manera, no habrás conseguido nada.
Es como si acabaras de pasar otro mes saliendo infelizmente con este tipo.
2. Sólo cortar la comunicación
Uno de los errores más comunes que casi todas las chicas cometen durante el periodo de no contacto es entender las palabras "no contacto" demasiado literalmente.
Verás, esto no significa que sólo debas dejar de enviar mensajes de texto, llamar o hablar con este chico en persona.
De hecho, el no contacto es mucho más que cortar las líneas de comunicación con tu ex.
Es no ir a los lugares donde sabes que podrías encontrártelo (ni siquiera sólo para mirarlo desde una distancia prudencial), no hablar con tus amigos de él, no hacer preguntas sobre su vida.
Y lo que es más importante, significa no acosarle cibernéticamente ni preguntarse constantemente ¿Me echa de menos cuando no hay contacto??
Sí, has oído bien. Si quieres hacerlo bien, no puedes escribir su nombre cien veces al día en la barra de búsqueda.
No puedes desplazarte por sus historias, listas de amigos, fotos o actualizaciones de estado utilizando un perfil falso, y no puedes pasarte noches releyendo tus viejas conversaciones.
Porque si lo haces, sólo estarás fingiendo que vas a dejar de tener contacto cuando en realidad sigues obsesionada con él.
Todo tu esfuerzo es en vano si echas a ese tipo de tu vida físicamente pero no intentas hacer lo mismo cuando se trata de tu interior.
Si él está fuera de tu vida, haz lo posible por echarlo también de tu cabeza y de tu corazón durante este periodo, y a ver qué pasa.
3. Ponerle celoso
El periodo de no contacto no es una oportunidad para que te lances a una nueva relación.
Por supuesto, no estoy diciendo que no se te permita empezar a salir con alguien nuevo, pero tiene que gustarte realmente este chico para empezar algo con él.
No debería servir como herramienta para pon celosa a tu ex.
Créeme cuando te digo esto: Las relaciones de rebote nunca trajeron nada bueno a nadie y ciertamente no te ayudarán a reparar tu corazón roto.
De hecho, una situación como ésta sólo te hará más miserable. Y eso es lo último que necesitas en este momento.
Además, no quieres ser el malo aquí y meter a un inocente directamente en tu drama personal.
Nadie se merece ser una marioneta de la que sólo te aprovechas hasta que consigues lo que quieres de tu verdadero amor. Eso no está bien y desde luego no es justo.
Después de todo, si esperas recuperar a tu ex cuando acabe este mes, será mucho más difícil si se da cuenta de que has estado saliendo con alguien nuevo mientras tanto.
¿Cómo puede confiar en tu amor si has conseguido superarlo y enamorarte de nuevo en tan poco tiempo?
4. Retroceder a la persona que solías ser
Como ya he dicho, el periodo de no contacto es (o al menos debería ser) todo sobre ti.
Se trata de convertirte en la mejor mujer posible, de trabajar en ti misma y de tomarte el tiempo necesario para reconsiderar tu relación y tus patrones generales de comportamiento en las citas y las relaciones.
Por eso, una de las peores cosas que puedes hacer es volver a ser el de antes en el momento en que el reloj marque la medianoche y salga el sol del día 31.
No, no te estoy diciendo que cambies por completo y te conviertas en otra persona durante este mes.
Sólo te ruego que no repitas los mismos errores con tu ex.
No te voy a mentir. Existe la posibilidad de que este hombre no volver a ti.
Sin embargo, el hecho de que hayas conseguido mantenerte al margen de su vida durante todo un mes no significa que debas acosarle una vez finalizado ese periodo.
5. 5. Esperar resultados inmediatos
Otro error que la mayoría de las chicas lamentablemente no evitan reside en su falta de paciencia. No puedes esperar resultados de inmediato, por mucho que los desees.
No, no te despertarás al día siguiente de que termine el periodo de no contacto y olvidarás por arte de magia que tu ex ex existió.
No aparecerá sin invitación, llamando a tu puerta el día 31.
Las cosas simplemente no funcionan así. Sin embargo, que los milagros que esperas no ocurran de inmediato no significa que los resultados no vayan a llegar nunca.
Por lo tanto, si todavía sientes que no puedes vivir con este chico después de que este período haya terminado, entonces puedes tratar de acercarte a él.
Puedes esforzarte en establecer algún tipo de comunicación con él o incluso decirle directamente que quieres otra oportunidad.
Sin embargo, todo esto debe ocurrir de la forma más espontánea posible. Además, es un proceso que lleva tiempo.
No puedes llamarlo de la nada, pidiéndole que volver juntosa menos que quieras que te vea como una completa lunática.
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6. Caer en la desesperación
Esto también es algo que casi todas las chicas hacen después del periodo de no contacto: caer en la desesperación porque no ha pasado nada.
Aunque tu ex no se ponga en contacto contigo, aunque no acepte tus intentos de volver a su vida, es no es el fin del mundo.
No es luz verde para que te deprimas y te convenzas de que nunca encontrarás a alguien a quien amar y que te corresponda.
No es una señal de que debas dejar que el dolor se apodere de ti o de que debas renunciar por completo a tu futuro sentimental.
Sí, el hecho de que obviamente no quiera que volvamos a estar juntos apesta. Y duele como el infierno.
Por lo tanto, puedes estar de luto durante algún tiempo. Sin embargo, deja de verlo como el mayor desastre que podría ocurrirte.
En lugar de eso, considéralo una valiosa lección. Hay veces en las que lo haces todo bien y sigues las normas, pero aun así no obtienes el resultado deseado.
Y todo eso forma parte de la vida. No es justo, lo sé, pero tendrás que encontrar la manera de lidiar con ello.
Sólo recuerda que lo lograste sin este tipo durante todo un mes, así que sin duda lo lograrás y seguirás viviendo sin él a partir de este día.
7. Volver a los números anteriores
Sin embargo, si el periodo de no contacto funciona y consigues recuperar a tu ex novio, no arruines esta segunda oportunidad que tenéis volviendo a los viejos problemas.
Por supuesto, no debes ignorarlas y esperar que se resuelvan solas, pero, por favor, no las conviertas en el centro de vuestra relación.
No veas esta reconciliación como una oportunidad para regañar a este chico por cada pequeña cosa que te haya hecho.
Lo mejor sería que lo solucionarais todo desde el principio.
Una vez que ambos estéis de acuerdo en que podéis y queréis reconstruir vuestra relación, se acabaron el resentimiento y los rencores.
Deja el pasado en el pasado, donde pertenece, y no dejes que arruine tu presente y tu futuro.
No puedes cambiar lo que pasó, así que ¿por qué cargar con ello tanto a ti como a tu novio?
De lo contrario, no espere un resultado diferente al de la última vez.
Si sigues sacando a relucir el pasado en lugar de centrarte en cómo mejorar las cosas esta vez, sólo estarás arrastrando a ambos de nuevo a este interminable círculo de drama, y será sólo cuestión de tiempo que volváis a separaros.
Pero esta vez, será para siempre.
8. Mantener la amistad
Sigues teniendo fuertes sentimientos románticos hacia este chico, de eso no hay duda.
Aunque seguir siendo amigo de tu ex es una gran cosa, simplemente no es posible en este escenario.
No utilices la amistad como excusa para seguir cerca de él.
No te engañes a ti mismo y pierdas más de tu precioso tiempo, esperando algo que nunca llegará.
Además, no deberías conformarte con migajas del amor y la atención de este hombre cuando sabes muy bien que no puede darte su corazón y el tipo de amor que quieres de él.
¿Por qué se te ocurre torturarte y seguir con esta farsa, cuando es dolorosamente obvio que sólo acabarás con el corazón más roto que antes?
Aunque te pida que seáis amigos, no te hagas el indiferente y acepta su propuesta.
No te preocupes, no hay absolutamente nada desesperado en sincerarte sobre tus emociones y decirle honestamente a este chico que vosotros dos no podéis ser amigos.
