Dejar ir a tu verdadero amor es algo inimaginablemente difícil pero cuando es hora de moverse para salvar tu cordura, debes dejar ir tu relación tóxica por el bien de tu bienestar y autoestima.
A veces, nos perdemos tanto en una mala relación que nos olvidamos de nuestra autoestima y perdemos nuestro verdadero yo.
Seguimos mintiéndonos a nosotros mismos pensando que esta vez mejorará, que esta vez cambiarán. Pero nunca lo hacen.
Perdemos el sentido de la identidad propia y resulta muy difícil saber dónde está la línea que separa una relación sana de una mala. Separarte de tu mejor amigo es como una tortura.
Pero toda la buena voluntad que tienes para mejorarlo ha empezado a agotarte emocional y físicamente.
¿Dónde acaba el dolor y dónde se ha ido tu felicidad?
¿Cómo sabe que ha llegado el momento de superar una relación? ¿Cómo sabes que no puedes seguir aguantando y esperando un cambio que en el fondo sabes que nunca se producirá?
Hay varias banderas rojas y señales claras que te ayudarán a ver que tu relación romántica tiene fecha de caducidad, pero admitirlas ante ti mismo es otra cosa.
El amor tiende a cegar incluso a los mejores. Ignorar las señales de advertencia se convierte en tu segunda naturaleza y hacer un cambio de vida tan importante se siente como el fin del mundo.
Estás tan acostumbrado a estar unido a esa persona que no te parece posible seguir adelante.
Pero cuando los dejas ir y eliges este cambio vital en tu vida, te estás dando una nueva oportunidad. Dejar ir te liberará cuando veas lo bien que te lo mereces.
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¿Cómo saber cuándo ha llegado el momento de pasar página?
Haciendo caso a tus instintos. Poniéndote a ti primero por una vez.
Eligiendo tu bienestar en lugar de la toxicidad. Eligiéndote a ti mismo.
La última vez que estuve en una mala relación, pasé por algunas de las emociones más complejas que una persona puede soportar.
Aunque creía de verdad que sabría cuándo había llegado el momento de dejar una relación, me fallé a mí misma.
Mi situación actual (muy feliz) me ha ayudado a ver las cosas con claridad.
Seguro que, en retrospectiva, todo parece más claro, pero si decidimos reconocer las señales de alarma a tiempo, nos ahorraremos mucho dolor innecesario.
Cuando llega el momento de seguir adelante, tienes esa inexplicable sensación de estar siempre al límite de ti mismo.
Nunca te sientes tú mismo y, en el fondo, ves lo mucho que cuesta mantener esto unido.
No hace mucho, estabas en una relación realmente sana que llenaba tu corazón de profunda felicidad pero hoy, dejar ir es la única opción que te dejará de una pieza.
Por muy satisfactoria que pueda ser una relación romántica, también puede hacer que pierdas tu verdadero yo en el proceso.
Mentirte a ti mismo a diario diciéndote que estás bien (cuando no lo estás) es una clara señal de que es hora de seguir adelante. Sentirse solo y no ser visto son señales de que es hora de seguir adelante.
No sentir que puedes ser tú mismo con esa persona es todo lo que necesitas para saber que ha llegado el momento de cambiar.
Simplemente elige ser honesto contigo mismo y todas las señales de advertencia se volverán tan claras de repente. Deja que te ayudemos a ver las verdaderas señales de que ha llegado el momento de dejarlo ir.
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10 señales de que debe dejarlos marchar
Entiendo que su relación romántica ha tenido sus muchos ups pero cuando hay más downstienes que empezar a ver la realidad de la situación.
Ya no es satisfactorio.
No es lo que te hace feliz de estar vivo y por muy insoportable que sea dejarlo ir, a veces, es tu mejor opción.
Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre cuándo es el momento de pasar página.
1. Los recuerdos del pasado te mantienen a flote
¿Quieres saber cómo sobreviví a mi anterior relación tóxica?
Reproduciendo en bucle los momentos felices y eligiendo vivir en el pasado. Durante unos meses, me negué a aceptar la realidad.
Me dije a mí misma que las cosas estaban bien porque él solía ser muy amable y generoso.
Solía quererme muchísimo y siempre me hacía sentir que yo importaba. La clave aquí es utilizado para.
Y así es como debería haber sabido que era hora de seguir adelante. En aquel momento no me hacía feliz, no era más que un recuerdo lejano que repetía en mi cabeza.
Pero cuando sigues aferrándote a un pasado que no se corresponde con tu presente, sabes que algo va mal.
Una relación romántica debe hacerte sentir feliz y realizado ahora. Tiempo presente.
Deja de vivir en el pasado y acepta la verdad. Si tus recuerdos son todo lo que tienes, es hora de seguir adelante.
2. Tu pareja sigue molestándote
Tu situación actual es lo que importa a la hora de tomar decisiones. Al fin y al cabo, tu pareja tiene que ser tu inspiración y tu roca.
Tienen que hacerte sentir que puedes hacer cualquier cosa y ser el viento bajo tus alas.
Así debe ser una relación sana. Pero si tu pareja te hace enfadar más de lo que te hace feliz, ¿no es una señal de alarma que no puedes pasar por alto?
Se supone que el amor verdadero no debe herirte o causarte desamor.
No debe disminuir tu autoestima ni hacerte sentir desleal a tu verdadero yo.
Es sólo cuestión de tiempo que tu autoestima sufra un duro golpe y cada vez te cueste más salir.
No te quedes en una relación que no deja de disgustarte. Fíjate en las banderas rojas.
La felicidad no es tan inalcanzable como puede parecer ahora mismo. Es hora de dejar una relación cuando dejas de sentirte en paz.
Dejar ir apesta, pero te hará sentir liberado una vez que elijas tu bienestar por encima de la lealtad a una mala pareja.
3. Le presionan para que cambie
En una relación sentimental, no hace falta decir que dos personas que viven su vida juntas van a empezar a mimetizarse en algún momento. Y hasta cierto punto, es perfectamente normal.
Pero cuando te presionan para que cambies de cualquier forma, es una señal de alarma.
Elige ver esta señal de advertencia. Siempre empieza con las pequeñas cosas.
Algo sobre su pelo, su ropa o su forma de hablar a su pareja.
Y lo siguiente que sabes es que están intentando cambiar el núcleo de tu ser.
Ahí es donde tienes que pararlo. Tú eres quien eres y si no puedes ser tú mismo delante de tu pareja, es hora de seguir adelante.
Ser otra cosa que tu verdadero yo es un error a muchos niveles.
Nunca traiciones lo que eres por alguien que no sabe apreciar la persona que has llegado a ser y a la que amas.
Las personas que se aman nunca intentan cambiarse.
Amas a la persona por lo que es, no por lo que quieres que sea, y esto te dice todo lo que necesitas saber.
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4. Sigues racionalizando sus acciones de mierda
Cuando te encuentras en una situación que te obliga a racionalizar constantemente las acciones de alguien para que tu malestar desaparezca, estás experimentando disonancia cognitiva.
Esto ocurre cuando te enfrentas a algo que viola aquello en lo que crees y lo que defiendes pero sigues poniendo excusas para ese comportamiento en particular.
Esta es una zona muy peligrosa, ya que te estás obligando a inventar racionalizaciones (a menudo inexactas) para las acciones de tu pareja con el fin de que tu ansiedad desaparezca.
Si todavía te estás preguntando cuándo es el momento de seguir adelante, esta sería tu señal.
El malestar que sientes te está matando lentamente por dentro, ya que has sustituido el sentimiento de amor por excusas para alguien que no las merece.
Vives en un mundo donde tus falsas racionalizaciones te hacen permanecer en una mala relación.
Elige la realidad antes que una falsa sensación de felicidad. Por duro que sea, es mejor que mentirse a uno mismo a diario.
Date la oportunidad de encontrar una relación sana que no te haga recurrir a una falsa realidad creada por ti mismo.
5. Estás siendo maltratado emocionalmente
Las palabras pueden herir tanto como el dolor físico, y tu pareja nunca debería recurrir a ningún tipo de abuso para hacerse entender.
Tus sentimientos importan. Tú importas. Mereces el tipo de persona que te haga amar tus defectos, no que te grite por ser simplemente humano.
La gente tiende a excusar el dolor emocional porque no es visible a los ojos, por lo que puede ocultarse fácilmente, pero que no puedas verlo no significa que no te esté destruyendo por dentro.
Las heridas más difíciles de curar son las emocionales y mentales. Después de negarlo durante tanto tiempo, un día, simplemente explotas.
No dejes que llegue a ese punto.
Si no puedes mantener una conversación sin sentirte emocionalmente agotado y culpado de esto y aquello, es hora de pasar página.
6. Siguen repitiendo viejos errores
Todo el mundo es propenso a cometer errores. Eso no te convierte en mala persona, solo significa que eres humano.
Pero cuando una persona sigue repitiendo acciones pasadas que prometió que no volverían a ocurrir, eso ya no es un error. Es un elección.
Hay una gran diferencia entre un error y una elección. Uno puede ocurrirle a cualquiera, mientras que el otro es intencionado.
Juzga tú mismo cómo debes avanzar sabiendo esto.
Cuando me enfrenté a estos problemas en particular, elegí la felicidad antes que tolerar sus errores en bucle.
Una vez es un accidente, dos veces se puede tolerar, pero cualquier cosa más allá de eso es pura intención.
En algún momento, simplemente te das cuenta de que cuando una persona te quiere, no te hace daño intencionadamente.
Y esto es exactamente lo que me estaba pasando y decidí que no iba a dejar que me tomara más el pelo.
Si tu pareja no tiene la decencia de esforzarse por quererte sin hacerte daño, ya es hora de que la dejes marchar y te despegues de ella.
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7. Eres el único que se esfuerza
¿Cuándo fue la última vez que tu pareja hizo algo bonito por ti sin motivo?
¿Cuándo fue la última vez que hicieron planes y le dejaron simplemente relajarse, sabiendo que lo tenían todo cubierto?
El esfuerzo dice mucho de lo que significas para una persona. Los que te quieren se esforzarán.
En realidad no es tan complicado. Las relaciones son 50:50, pero cuando un miembro de la pareja lo da todo y el otro no se molesta, sabes que está condenada.
El esfuerzo es un reflejo del afecto de alguien.
Tú decides cuánto estás dispuesto a poner sobre tus hombros, pero que sepas que cuando la carga se vuelve demasiado pesada y ellos no están ahí para llevarla contigo, es hora de seguir adelante.
Te mereces a alguien que esté a tu lado en lo bueno y en lo malo, no a alguien que te haga llevar la relación a cuestas. Asociación o nada.
8. Cuando sus creencias no son las mismas
Para que su relación resista el paso del tiempo, deben coincidir en los valores fundamentales.
Todos tenemos nuestras diferencias, pero hay cosas en las que no se puede transigir. Ahí no hay lugar para zonas grises.
Si seguís chocando en los temas más importantes (y tú decides cuáles son para tu relación), sólo va a ser una batalla cuesta arriba.
Comprometer todo tu sistema de creencias por una persona que no lo merece nunca es la respuesta.
Mantente firme y sé fiel a ti mismo. No tienes que dar explicaciones a nadie.
A veces, es mejor admitir que, a la larga, no va a funcionar.
Durante un tiempo, puedes mentirte a ti mismo diciéndote que vuestras diferencias se pueden arreglar, pero al cabo de un tiempo, se volverá insoportable. Elige seguir adelante antes de que te dejen un sabor amargo en la boca.
9. La relación no te deja prosperar
Como personas, evolucionamos, crecemos y maduramos constantemente. Nunca se sabe demasiado, nunca se aprende demasiado, nunca se experimenta demasiado.
La vida es un viaje y aprendemos constantemente sobre ella y sobre nosotros mismos.
Pero cuando tu relación te está frenando, es una señal de alarma de que algo va muy mal.
En una relación sana, hay que animarse a ser libre para explorar y evolucionar.
Sin embargo, en una relación tóxica, siempre hay algo que te frena y te impide alcanzar todo tu potencial.
No lo permitas. Deja que tus alas te lleven a donde tienes que ir. Una persona que te quiere siempre será tuya y nunca te impedirá hacer realidad tus sueños.
No es egoísta querer encontrar tu lugar en el mundo. Es completamente natural.
No te dejes estancar por una relación condenada al fracaso. Es hora de seguir adelante cuando tus sueños están tan lejos de ti como siempre.
10. Cuando no hay conexión emocional
Esta es la última señal de alarma. Al fin y al cabo, para estar con alguien durante mucho tiempo, necesitas estar emocionalmente conectado.
No hay compromiso. Mentirte a ti mismo diciéndote que algo sigue ahí cuando sabes que ha desaparecido solo te hace más daño cada día.
¿No preferirías estar con alguien que te haga sentir en la cima del mundo?
¿No crees que te mereces a alguien cuya sola presencia alivie todas tus preocupaciones y problemas? Pues sí.
No se puede fingir una conexión emocional; es algo que hay que sentir con el corazón.
Y nunca está bien fingir algo tan puro y genuino como eso.
Mereces conectar con alguien a nivel emocional, físico y sexual.
Nunca te conformes con eso. Una vez que encuentres a alguien que te complete en todos los niveles, verás lo mucho mejor que pueden ser las cosas.
Aléjate y suelta lo que ya no es tuyo. Encuentra a quien conozca tu mente sin que tengas que pronunciar palabra.
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