Lo bueno de las redes sociales es que permiten conocer a personas de tu vida que de otro modo no tendrías. Algunas personas actúan de forma distinta en las redes sociales que en la vida real porque separan su personalidad online de su vida real.
En las relaciones románticas, esto puede revelar algunas cosas que te harán cuestionar la elección de tu pareja. Si publican cosas que no dirían a alguien directamente, o si actúan de una forma que no harían fuera de la red, son señales de alarma en las redes sociales.
Cualquier coach sentimental diría que esto puede causar problemas porque todo lo que se publica en Internet nunca desaparece realmente. Aunque se borre algo, siempre hay alguna prueba en alguna parte que puede llevar a descubrir una faceta de tu pareja que no puedes aceptar.
Esto es lo que debe tener en cuenta.
Señales de alarma en las redes sociales
El mejor consejo para una relación es que siempre seas sincero con tu pareja. si tu pareja está haciendo cosas sospechosas en las redes sociales, es exactamente lo contrario.
Si en lugar de tratar tus problemas en privado, muestran a todo el mundo lo que les pasa o si flirtean con otras personas esperando que no lo veas, puede que tengas un problema.
Busca estas señales de alarma en las redes sociales para saber a qué atenerte.
1. Siempre están en línea
Probablemente todos pasamos demasiado tiempo en las redes sociales, pero si tu pareja se conecta crónicamente hasta el punto de perder el contacto con la realidad, es una señal de alarma definitiva. Las personas que viven así tienen una visión del mundo completamente deformada y olvidan cómo es la vida entre personas reales porque la mayoría de sus interacciones son con personas esencialmente anónimas.
2. Están mucho en las redes sociales incluso cuando estáis juntos
Comprobar constantemente las cuentas de las redes sociales, incluso mientras pasáis tiempo juntos, podría significar que considera que su feed es más importante que vuestra relación o que tiene algo entre manos que prefiere a estar contigo.
Otra razón para comprobar constantemente su teléfono podría ser una adicción a las redes sociales: utilizar las redes sociales para dejar de lado los problemas de la vida real y olvidarse de ellos en lugar de resolverlos.
3. Tienen varias cuentas secretas
Algunas personas tienen varias cuentas en las redes sociales porque las utilizan para fines distintos, como tener perfiles privados y profesionales, pero las cuentas secretas son otra historia. Esto suele significar que tienen algo que ocultar, y si es tu pareja quien te oculta algo, es motivo de preocupación.
4. Inician peleas en Internet o escriben mensajes poco claros.
La mayoría de la gente discute por Internet en algún momento, pero si tu pareja tiene la costumbre de empezarlas, es una señal de alarma. La gente que disfruta con el trolling y el acoso en Internet no busca argumentos constructivos, sino la satisfacción personal de derrotar a su oponente a cualquier precio.
Escribir posts con el propósito de provocar a la gente es quizás aún más problemático porque demuestra premeditación e intención de molestar a la gente.
5. Retuitean a personas o publicaciones con las que no estás de acuerdo
Que te guste un post que te haga mirar de reojo una vez puede pasarse por alto, pero si a su pareja a menudo le gusta y se relaciona con personas y publicaciones con las que usted no está de acuerdo, puede que sea una persona diferente de la que usted pensaba que era. Si estas opiniones son algo que saben que no aprobarías y te las ocultan a propósito, indica un problema aún mayor.
6. Publican cosas que chocan con tus valores
Yendo un paso más allá, si tu pareja crea publicaciones o adopta una personalidad en Internet que choca directamente con tus valores, es una seria señal de alarma en la relación.
Cuando ciertos valores y creencias de una persona son incompatibles, es muy difícil mantener una relación sana. Sobre todo si no expresan esas opiniones fuera de Internet y sólo las has conocido a través de las redes sociales.
7. Sus intereses son cuestionables
Internet es genial cuando quieres explorar y aprender sobre cosas que te interesan, pero por la misma razón también es terrible. Por desgracia, es fácil encontrar grupos centrados en determinados intereses que son inmediatamente señales de alarma, como todo lo que implique violencia, odio y abusos. Si observa que entre los intereses en línea de su pareja se encuentran algunos de éstos, desconfíe.
8. Sus estados y publicaciones son mayoritariamente negativos
Si sus mensajes se centran sobre todo en lo mal que está alguien o en lo mucho que odia algo, es una señal de alarma que apunta a la infelicidad con uno mismo. El peligro de ser excesivamente negativo en Internet es que tiende a atraer a personas con opiniones similares.
Cuando las personas que tienen actitudes pesimistas y hostiles similares se encuentran en Internet, tienden a crear un bucle de retroalimentación - se alimentan mutuamente de sus ideas y las intensifican.
9. Sus mensajes llaman la atención
La búsqueda de atención es un rasgo clave de los narcisistas. Debido a su baja autoestima, necesitan una validación externa constante, y no hay mejor lugar para conseguirla que las redes sociales, que prosperan glorificando una imagen.
Si tu pareja se presenta de una forma poco sincera, diseñada para que le presten cierto tipo de atención, presta atención a otras posibles señales de que estás tratando con un narcisista.
10. Presumen de hacer algo desinteresado
Ser amable debería ser su propia recompensa, así que si tu pareja hace cosas aparentemente desinteresadas sólo para obtener reconocimiento y alabanzas, es señal de una persona poco genuina. Esto demuestra que son calculadores y fríos y que realmente no les importa la persona o la causa que aparentan apoyar, sino que en realidad las están utilizando. La bondad en beneficio propio no es bondad en absoluto.
11. Nunca publican nada sobre ti
Nunca apareces en las redes sociales de tu pareja, pero ¿hay motivo para preocuparse? Que sea o no motivo de preocupación depende del contenido de su cuenta. Si la mayoría de las veces publica cosas que le parecen interesantes o comparte enlaces y memes, no pasa nada.
Si publican detalles sobre su vida en sus redes sociales y han compartido especialmente sus relaciones anteriores, entonces su ausencia podría ser un problema a menos que haya decidido específicamente relación privada.
12. No te etiquetan en las fotos
Normalmente, la persona con la que tienes una relación quiere presumir de ti ante el mundo y que todo el mundo sepa que estáis juntos. Sin embargo, esta es otra cuestión que depende del contexto y de lo importante que sea para los dos.
Mientras ambos estéis de acuerdo en lo que respecta a la visibilidad de vuestra relación en Internet, todo irá bien, pero si tú les etiquetas y ellos no te etiquetan a ti, puede ser una señal de alarma.
13. Se comunican activamente con un ex
Seguir siendo amigo de un ex después de una ruptura es posible para algunas personas, pero si eso es o no todo lo que hay no es la cuestión aquí: la verdadera pregunta es qué opinas de que tu pareja siga en contacto con su ex. Si te parece bien, no es una señal de alarma. Por otro lado, si lo hacen a pesar de que no te gusta o incluso a tus espaldas, es algo a lo que debes prestar atención.
14. Hacen comentarios malintencionados sobre un ex
Terminar una mala relación es un alivio, pero guardar rencor y aferrarse a los resentimientos incluso después de empezar una nueva no es buena señal. Puede que lo hayan superado demasiado pronto, o que en realidad no lo hayan superado.
También es un vistazo a tu futuro: si siguen enfadados con un ex después de que haya pasado el tiempo suficiente para que estén en una nueva relación contigo, ¿qué significará si alguna vez rompéis?
15. Están acosando a un ex
Seguir a su ex en las redes sociales es una señal de alarma. Esto significa que tu pareja no ha olvidado a su ex, por mucho que intente convencerte de ello. Si ya no les importara su ex, no se interesarían por lo que pasa en sus vidas.
16. Parece que mantienen sus opciones abiertas
Si tu pareja mantiene instaladas aplicaciones de citas e incluso sigue hablando con la gente que conoce, está buscando sustituirte por una opción mejor.
El objetivo de citas en línea es lo mismo que las citas normales, conocer a alguien con quien puedas tener una relación, por lo que la gente deja de buscar una vez que conoce a una persona que le gusta. Si tu pareja sigue buscando, significa que no se está tomando en serio vuestra relación.
17. Su actividad en las redes sociales insinúa que le gusta otra persona
Si tu pareja se interesa por otra persona y sus publicaciones más que por otras, podría ser un indicio de que está interesada en ella. ¿Hay alguien a quien sigue religiosamente? ¿Alguien cuyas publicaciones reciben un "me gusta" y un comentario, y esos comentarios suelen tener una nota coqueta? Puede que tu pareja ya sea una causa perdida.
18. Su estado civil no es "en una relación"
No tienen que indicar explícitamente en su perfil que tienen pareja si eso no es algo que os importe a los dos, pero Si fingen que están solteros, es una señal de alarma. Hay una diferencia entre permanecer en privado y esconderse.
19. Dejan y reciben comentarios coquetos
Si sus comentarios consisten en emojis y comentarios coquetos o sexuales, puede que sea una diversión inofensiva, pero normalmente no lo es. Una cosa es publicar algo así debajo de una foto de una celebridad sexy o en tono claramente bromista, pero si flirtean con la misma gente repetidamente y en serio, están siendo irrespetuosos contigo en el mejor de los casos y dispuestos a engañarte en el peor.
20. No te siguen ni dejan que les sigas
A algunas parejas les gusta mantener ciertas partes de su vida separadas, lo cual es saludable porque es necesario seguir siendo uno mismo en una relación.
Por otro lado, insistir en mantener tu vida online separada es una clara señal de alarma, a menos que sea algo que hayáis acordado mutuamente. Si tu pareja no quiere que veas lo que hace o no le interesan las cosas que publicas, suele significar que tiene algo que ocultar.
21. Ocultan vuestra relación a la gente que les conoce
No decir a sus familiares o amigos que estáis juntos es un síntoma de comportamiento tóxico. Esto es diferente de tener una relación privada en la que no os escondéis el uno al otro, sino que simplemente discreción. No dejar que sus seres queridos sepan de ti es una señal de advertencia que tu pareja no tiene buenas intenciones cuando se trata de ti.
22. Te enteras de lo que han estado haciendo a través de sus redes sociales
Enterarte de que tu pareja está de viaje por una foto en Instagram es chocante. Cuando tu pareja hace publicaciones sobre su vida en las redes sociales y tú solo te enteras entonces, definitivamente tienes problemas de pareja. Puede ser una señal de que tu pareja se está alejando de la relación e intenta crear distancia contigo.
23. Sus fotos sugieren un problema de alcoholismo o drogadicción
Si llevas un tiempo saliendo con alguien pero todavía no le conoces muy bien, darte cuenta de que todos sus mensajes incluyen fotos o historias bebiendo o drogándose es una señal de advertencia de que podría tener un problema. Hablar de ello puede resultar difícil, así que sé amable cuando decidas abordar este tema.
24. Suelen postear mientras te dejan en read
Si les envías un mensaje de texto y no responden, pero ves que están activos en las redes sociales, es que no se molestan en hablar contigo o no saben cómo responder. En cualquier caso, deciden no responder, pero no intentan ocultar que han visto tu mensaje. A menos que tengas una relación en la que no insistas en respuestas inmediatas, es probable que sea una señal de que están perdiendo interés.
25. Sus cuentas son privadas
La transparencia en una relación es necesaria para mantenerla sana. Si tu pareja utiliza la excusa de tener una cuenta privada, no podrás evitar preguntarte por qué tanto secretismo.. El hecho de tener una cuenta privada que se mantiene bloqueada incluso para la pareja tiene algo de sospechoso.
26. Les pillas en una mentira en una foto etiquetada
Descubrir a tu pareja en un lugar donde se supone que no debería estar porque le han etiquetado en una foto o haciendo algo que juró no hacer es una señal de alarma. Mentir en una relación es a la vez síntoma de problemas y conduce a más problemas. Enfrentarse a tu pareja si no admite que estaba mintiendo por su cuenta tiene posibilidades de convertirse en una discusión.
27. Siguen muchas cuentas con contenido sexy
Si tu pareja sigue una o dos cuentas que publican contenido sexy, probablemente sea inofensivo. Sin embargo, hay un cierto límite en el número de cuentas en el que deja de ser divertido y podría ser síntoma de un problema.
Cuando tu pareja tiene un feed completo que consiste en nada más que personas que les resultan atractivases una señal de alarma.
28. Les gustan o comentan fotos inapropiadas
Que a alguien le gusten o comente sus fotos demasiado sexualizadas o sus selfies desnudo y luego lo haga pasar por algo sin importancia es una señal de alarma, sobre todo si se hace repetidamente.
Que te gusten muchas fotos publicadas por la misma persona significa que estás intentando establecer algún tipo de contacto con ella. Que te gusten las fotos publicadas por muchas personas es una señal de que tu pareja está pescando cualquier cosa que pueda picar.
29. Publican detalles sobre su relación
Los miembros de una relación sana deben centrarse el uno en el otro, en lugar de en la impresión que tengan los demás de cómo van las cosas entre ellos. La tentación de que todo el mundo sepa que formas parte de una pareja feliz es comprensible, pero la decisión tiene que venir de ambas partes. Por lo demás, mantén tu relación fuera de las redes sociales.
Cuando uno de los dos comparte detalles íntimos de su relación con el mundo publicándolos en Internet sin la aprobación de la otra persona, es una violación de la confianza y la intimidad.
30. Hablan de tus problemas de pareja en las redes sociales
Cuando se tiene una relación seria, los detalles deben quedar sólo entre las personas implicadas. Tus problemas no son asunto de nadie más porque nadie puede entenderlos como tú.
Hablar con un amigo íntimo que os conozca desde hace tiempo es útil, pero airear vuestros asuntos privados donde cualquiera tiene acceso es un error. Que tu pareja hable con sus seguidores de tus problemas personales es una señal de alarma.
31. Están comparando tu relación con lo que ven online
Parejas inseguras están obsesionados con presentar una determinada imagen en Internet. Se trata de una selección muy embellecida y comisariada de momentos de sus vidas que nada tiene que ver con la realidad.
Desgraciadamente, estas fantasías pueden parecer bastante reales a personas que están descontentas con su propia vida. Si tu pareja compara así vuestra relación con una ficticia, es que algo no funciona.
32. Te están acosando
Esto puede ser difícil de notar porque si tu pareja está siguiendo tu actividad, puede hacerlo fácilmente de forma anónima y sin mostrar ninguna señal de que lo está haciendo. El acoso en las redes sociales incluye conocer todas tus cuentas y prestar atención a todo lo que publicas, te gusta o comentas.
Tener cualquier tipo de página en Internet significa que eres consciente de que la gente la mirará, pero seguir todos tus movimientos es una señal de alarma.
33. Quieren controlar su cuenta o su actividad
Una relación abusiva no es sólo aquella que implica maltrato físico. Control del comportamiento es uno de los signos de abuso emocional, así que Si tu pareja intenta controlar lo que haces en Internet, podría ser sólo el primer paso de su comportamiento abusivo.
Si también actúan de forma similar en la vida real, toma precauciones y pide ayuda si te preocupa tu seguridad.
34. Comprueban tu lista de seguidores
Otra señal de comportamiento manipulador es si tu pareja exige saber con quién estás en contacto. Comprobar quién te sigue y a quién sigues tú está fuera de lugar.
Un comportamiento celoso como éste es señal de que tu pareja no confía en ti y quiere controlarte a ti y a tu vida. A menos que les hayas traicionado en el pasado y aún estén aprendiendo a volver a confiar en ti, eso dice más de tu pareja que de vuestra relación.
35. Te preguntan qué estás haciendo en tu teléfono o fisgonean por su cuenta
La curiosidad está bien, pero el cotilleo no. Que tu pareja a veces te pregunte casualmente qué estás mirando en el móvil cuando te ríes de algo es normal, pero que siempre quiera saber con quién hablas y de qué, es controlador.
Mirar en tu teléfono es aún peor, sobre todo si no tienen tu permiso. Puede ser síntoma de una relación tóxica.
En resumen
Hay ciertas cosas que los expertos en relaciones llaman "deal-breakers" en una relación: son comportamientos o rasgos con los que te niegas categóricamente a estar de acuerdo, lo que hace imposible una relación con alguien.
Dado que las cosas que te hacen cambiar de opinión pueden ser algo tan obvio para ti, es posible que nunca se lo digas a tu pareja, dando por sentado que piensa lo mismo. Por eso, a veces, ver un lado diferente de la persona con la que estás puede te hacen darte cuenta de que no son quienes creías que eran.
Reconocer las señales de alarma de las redes sociales en las relaciones puede ser útil para detectar posibles problemas en la relación y decidir qué hacer antes de que se agraven y dañen tu salud mental y tu bienestar.
