¿Soy un maltratador emocional? 10 señales de que usted es la pareja maltratadora
Aunque mucha gente piensa que los abusos sexuales y físicos son las únicas formas de maltrato, la verdad es bien distinta.
El maltrato tiene numerosas caras y la violencia doméstica, emocional y verbal son sólo algunas de ellas.
Hay muchas formas de ayudarle a darse cuenta de que es víctima de abuso emocional but have you ever asked yourself: “Am I the emotionally abusive one?”
Don’t act so surprised because turning into an emotional abuser is easier than you might think and it can happen to literally anyone.
Por eso te presentamos una serie de afirmaciones y preguntas que puedes hacerte o marcar como verdaderas o falsas para determinar si eres tú la pareja maltratadora de tu relación.
Ella hace todo para complacerte
One of the first signs that you might be emotionally abusive is the fact that lately, you’ve noticed that your romantic partner does everything to please you.
Sé que lo ves como una muestra de su amor por ti, pero ¿por qué lo hace realmente?
Is she scared that you’ll leave her if not everything goes your way? Does she nod her head to everything you say because she is afraid of confronting you or speaking her mind?
Si la respuesta es afirmativa, entonces ella es sin duda víctima de tus abusos emocionales, aunque ninguno de los dos sea consciente de ello.
Tiene problemas de autoestima
La baja autoestima puede deberse a numerosos factores que no siempre están relacionados con la relación sentimental.
And even though I am not telling you to take all the responsibility for your girlfriend’s self-confidence issues, you should definitely wonder if you are the one making it worse.
¿La elogias y la empujas hacia adelante para que se sienta mejor consigo misma? ¿O alimentas constantemente sus inseguridades y quiebras su espíritu?
Una de las cosas que hacen todos los maltratadores emocionales es hacer que su víctima piense que nada de lo que hacen es suficiente y hacer que se preguntan por qué no son suficientes.
Y si esto es algo que tú también haces, todo está claro.
Se queja de tu vida sexual
Se considera que la vida sexual es estupenda sólo cuando ambos miembros de la pareja disfrutan de ella con la misma intensidad.
Pero las cosas son diferentes en tu relación.
Your girlfriend has been accusing you of being too selfish in bed and when you come to think of it, the truth is that you don’t try too hard to please her.
And even though you probably don’t know it, this is also a form of emotional abuse.
Tu pareja nunca debe sentirse utilizada en la cama y tú no eres el único que debe disfrutar.
Evitas discusiones productivas
Tu forma de actuar en las discusiones dice mucho de tu papel en la relación.
Una de las señales de que eres un maltratador emocional es que evitas completamente las peleas.
En lugar de hablar las cosas, le das a tu otra mitad el tratamiento del silencio o actúas de forma pasivo-agresiva.
Or maybe you exaggerate while arguing? You don’t aspire to resolve the problem. Instead, you take everything to a personal level.
You just can’t control yourself and when you and your girlfriend argue, you keep insulting and humiliating her.
Cualquiera de estos dos enfoques es una forma de abuso emocional en una relación.
Remember—it is the two of you against the problem and not against each other.
You’ve been accused of ‘gaslighting’
Has your girlfriend ever accused you of gaslighting her? Or have you been trying on purpose to make her believe some things that aren’t really true?
¿Alguna vez te has sorprendido a ti mismo tergiversando la verdad o intentando convencer a tu pareja de que algunos acontecimientos se desarrollaron de otra manera?
Have you ever tried to assure her that she did or said some things that she actually didn’t?
If you’ve answered positively to all or some of these questions, it is a clear sign of your emotional abuse.
Le gusta tener el control
Todos relaciones abusivas tienen una relación de poder distorsionada porque el abuso emocional no es más que un intento de tener el control sobre otro ser humano.
When you come to think of it, this is exactly what you’ve been trying to do with your girlfriend.
Tienes el deseo oculto de dirigir todos los aspectos de su vida.
Quieres estar al mando de su carrera y sus finanzas, de la gente con la que sale, de su forma de vestir e incluso de sus actitudes y puntos de vista sobre la vida.
Todas estas características son comunes a todos los maltratadores, ya se trate de violencia emocional o física.
Te cuesta disculparte
Another thing common to most abusers is that they don’t have the ability to apologize.
Even when an abuser knows that he did something wrong, he’ll never state that he is indeed sorry for his words or actions.
On the other hand, if you are an emotional abuser, you’ll constantly put your partner in a position where she needs to apologize and feel sorry for literally everything.
Evitas la responsabilidad
La incapacidad para disculparse casi siempre va de la mano de la evasión de responsabilidades.
Una de las señales de su comportamiento abusivo es el hecho de que nunca se considera culpable de nada de lo que ocurre en su relación.
Incluso cuando admites que tu comportamiento fue una reacción exagerada, te justificas diciendo que te provocaron y que lo que hiciste o dijiste fue sólo una reacción.
La acusas de ser demasiado sensible
Cada vez que la maltratas o la insultas o cada vez que utilizas una de tus tácticas para hundirla, tu novia piensa que es el fin del mundo.
She starts crying and she wants you to know how much pain you’ve caused her.
Todo esto te hace pensar que no es más que una llorona demasiado dramática. Pero la verdad es muy distinta.
La verdad es que esto es sólo su reacción al hecho de que usted está mental, emocional y psicológicamente abusando de ella.
She is not being too sensitive–you are being too aggressive.
Te comportas de forma diferente en público
Las personas de su entorno suelen tener una imagen completamente distinta de los maltratadores.
Piensan en ellos como novios, maridos y padres cariñosos y atentos.
Y esto es así porque la mayoría de los maltratadores fingen ser algo que no son cuando están en público y tratan a su pareja sentimental de forma completamente diferente cuando están solos.
Have you ever caught yourself being completely different in public to how you are behind closed doors? If you have, it’s time to rethink your behavior.
Remember, if you don’t consider your behavior to be abusive, then you won’t change it in front of other people because there is nothing you should be ashamed of.
