Un trastorno obsesivo del amor es muy diferente del típico enamoramiento o amor romántico. En palabras sencillas, es una fijación por tu interés romántico.
Piensas que estás enamorado de esa persona especial, pero en realidad estás obsesionado con ella de una forma poco saludable.
Los celos posesivos, el deseo de controlar al objeto de tu afecto y los pensamientos maníacos hacia él te abruman.
Aunque el OLD no figura en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los trastornos mentales, se trata sin duda de un trastorno potencialmente peligroso que hay que tomarse en serio.
Cuando la padeces, estás convencido de que tus pensamientos obsesivos son amor de verdad. No puedes comer, no puedes dormir y lo único que haces es pensar en la persona amada... como cuando estás enamorado.
Sin embargo, hay una gran diferencia entre tener una relación sana y sufrir un trastorno obsesivo del amor. He aquí las causas, los síntomas y las opciones de tratamiento de este trastorno mental.
Causas del trastorno obsesivo del amor
Tienes que ser consciente de una cosa: las cosas con las que estás lidiando ahora mismo no han surgido hoy. No te golpearon de la nada.
En la mayoría de los casos, todos tus trastornos mentales han estado ahí durante un tiempo. Simplemente no te diste cuenta o no salieron a la superficie hasta ahora.
Trauma profundamente arraigado.
Éste es exactamente el caso de tu trastorno obsesivo del amor. Su causa principal está en tu profundamente arraigada traumasprobablemente de tu infancia.
Es posible que hayas tenido una infancia perfectamente normal, o al menos eso es lo que parecía. Tenías comida suficiente, un lugar donde dormir y una familia aparentemente "normal".
Sin embargo, la mayoría de las personas que desarrollan este trastorno y otros similares han sido en realidad desatendidos emocionalmente de niños.
Puede que ni siquiera seas consciente de que sientes que tus cuidadores no te querían lo suficiente o que siempre echabas de menos su apoyo.
O quizá te presionaron demasiado. ¿Es posible que siempre se hayan comportado como si no cumplieras sus expectativas?
Por eso sigues sintiendo que no eres lo bastante bueno. Esto ocurre sobre todo con los niños a los que sus padres abandonaron, pero también puede pasarles a los que los tuvieron físicamente cerca.
Básicamente, todos nos pasamos la vida curando nuestros traumas infantiles, y ahora, intentas conseguir el amor que no recibiste entonces.
Estilo de apego inseguro.
Otra causa común de OLD es su estilo de fijación. Seguro que ya ha oído hablar de los cuatro: seguros, displicente-evasivoansioso-preocupado y temeroso-evasivo.
Si tiene una actitud ansioso-preocupada, ambivalente o estilo de apego inseguroentonces, de niño, te preocupaba constantemente que tus padres te rechazaran.
Estos miedos te persiguen durante toda tu vida adulta. Proyectas todos tus traumas en tus parejas sentimentales.
Te obsesionas tanto con la posibilidad de que te dejen que acabas en un codependiente relación.
En el fondo, nunca confiaste en tus padres. Los considerabas poco fiables y pasaste toda tu infancia esperando que te abandonaran a cada minuto.
Ahora, cuando eres adulto, esto es lo que sientes por tu pareja. Cuestionas su lealtad y vives con el miedo constante de que se aleje de ti.
Miserable pasado amoroso.
¿Recuerdas que te dije que todo lo que te pasa ahora se remonta a tu pasado? Pues bien, esto no significa que me refiera necesariamente sólo a tu infancia.
OLD también puede deberse a la historia de tu vida amorosa. Si usted ha pasado su parte del tiempo en un matrimonio sin amor o en relaciones abusivas - esta es la clave de su problema.
De la misma manera que algunos padres trataron a sus hijos, así es exactamente como te trataron tus parejas del pasado. Te hacían sentir que no te querían, que no te querían y que no eras lo suficientemente bueno.
Esto es especialmente cierto si usted ha experimentado la infidelidad de su ser querido. En consecuencia, empiezas a creer que todas las mujeres u hombres son iguales.
Así que esperas que todas las personas que entran en tu vida tengan los mismos patrones de comportamiento.
Si tu ex consideró que no eras suficiente y buscó fuera de vuestra relación lo que tú no podías darle, ¿qué impide que tu próxima pareja haga lo mismo?
Por lo tanto, no tienes más remedio que hacer todo lo que esté en tu mano para mantenerlos a tu lado.
Trastorno obsesivo-compulsivo.
Las personas que padecen un TOC tienen tendencia a desarrollar un TOC. Pero me refiero al verdadero TOC, no a la tendencia de todos los alérgicos a autodiagnosticarse este trastorno.
También existe algo llamado relación TOC. Básicamente, aquí tienes comportamientos y pensamientos obsesivos relacionados con tu relación. No puedes controlar ninguno de los dos por mucho que lo intentes.
Erotomanía.
Otro trastorno mental frecuente entre las personas con enfermedad de Alzheimer es la erotomanía, que puede estar causada por la esquizofrenia o el trastorno bipolar.
En este caso, el paciente cree estar enamorado de un famoso hasta el punto de acabar teniendo pensamientos obsesivos sobre él que no puede controlar.
No confundas esto con ser el mayor fan de alguien. Puedes estar fascinado por su carrera o incluso considerarlo un modelo a seguir.
Sin embargo, cuando se padece erotomanía, se desarrolla una especie de trastorno obsesivo-compulsivo por el interés amoroso.
Y no sólo eso: también te convences de que esa persona también siente algo por ti.
Aunque tu objeto de amor sea claramente inalcanzable para ti, sigues creyendo que los dos estáis hechos el uno para el otro y que esto es amor de verdad.
En algunos casos extremos, los pacientes empiezan a acosar a su pareja o incluso se vuelven violentos cuando ésta no corresponde a su amor.
Trastorno Límite de la Personalidad
El Trastorno Límite de la Personalidad suele ir de la mano del VIEJO. Se caracteriza por la inestabilidad emocional, habitual en quienes padecen un TCA.
De hecho, el miedo al abandono es el síntoma número uno de estos dos trastornos mentales.
Inseguridad.
No es necesario padecer una enfermedad mental para desarrollar un trastorno obsesivo-compulsivo. De hecho, este trastorno a veces está causado por cosas aparentemente pequeñas.
La baja autoestima es habitual en todas las personas que padecen un trastorno obsesivo del amor. Tus inseguridades pueden tener diferentes causas subyacentes, pero siempre están ahí.
Sin embargo, en la mayoría de los casos, esto no es tan evidente. De hecho, puede que incluso desempeñe el papel de una persona segura de sí misma que no muestra ningún signo de inseguridad.
No es que mientas sólo a los demás, es que tampoco eres sincero contigo mismo.
Te niegas a afrontar tus problemas de baja autoestima porque sabes que mirar la verdad a los ojos te rompería.
El problema es que, en el fondo, tu subconsciente narcisista piensa que tu ser querido es mejor que tú.
Te consideras reemplazable y no merecedor de su amor y atención, así que haces todo lo posible por devaluarlos. Al fin y al cabo, es la única forma de que los dos estéis al mismo nivel, ¿no?
No sólo eso: también piensas que nunca encontrarás a otra persona si te deja. Te ves a ti mismo como unlovable y crees que no mereces la felicidad.
Así que no importa cómo te trate tu pareja: sigues viéndola como un premio gordo. Al fin y al cabo, son los únicos que aceptaron estar contigo.
¿Cuáles son los síntomas del trastorno obsesivo del amor?
Aunque cada persona es única, existen algunos patrones de comportamiento comunes a todos los que padecen un trastorno de ansiedad postraumática. Estas son las señales de alarma a las que debes prestar atención si sospechas que padeces esta enfermedad.
Celos extremos.
Uno de los primeros síntomas del trastorno obsesivo del amor son los celos incontrolables. Pero no me refiero a los celos típicos que tienen todas las parejas enamoradas.
Estoy hablando de celos enfermizos que te abruma y se apodera por completo de tus pensamientos.
Celos obsesivos
El nombre habla por sí solo: estás obsesionado con el hecho de que tu pareja esté haciendo algo a tus espaldas.
Ve a todo el mundo como una amenaza: sus amigos, compañeros de trabajo, conocidos y, literalmente, todas las personas con las que se comunica.
Cada vez que salen sin ti, muestras diferentes tipos de comportamientos obsesivos. Piensas en la posibilidad de que se enamoren de otra persona.
Te preocupa constantemente que encuentren a alguien mejor que tú y que te sustituyan en un abrir y cerrar de ojos.
Revisas su teléfono en busca de mensajes de texto sospechosos, les sigues a todas partes y siempre estás en busca de algún tipo de prueba.
Celos delirantes
También existe algo llamado celos delirantes o morbosos, que es aún más grave.
Este trastorno a veces va de la mano de otras enfermedades mentales, como la erotomanía, la esquizofrenia o el trastorno bipolar.
En el caso del trastorno delirante, estás celoso del ser querido y de la vida de "tu" famoso que no te incluye.
Sin embargo, los celos mórbidos también se dan en las relaciones reales. Básicamente, estás convencido de que tu pareja te es infiel a pesar de no tener ninguna prueba o hecho que justifique tus dudas.
Te inventas escenarios imposibles para respaldar tu obsesión. Te vuelves paranoico y conviertes toda tu vida en una búsqueda de pruebas de tus delirios.
Trastorno del apego.
Es perfectamente normal estar emocionalmente unido a tu pareja; al fin y al cabo, eso forma parte de toda relación romántica.
Sin embargo, cuando se padece un trastorno obsesivo-compulsivo, se muestran signos de un trastorno malsano del apego, que también es una enfermedad mental.
Tu pareja es el centro de tu universo. Solo eres feliz cuando está cerca y no te importa nada de lo que ocurra fuera de vuestra relación.
No sólo dependes emocionalmente de ella, también has desarrollado una forma de adicción. No podrías imaginar pasar un día sin esa persona, ya que es la única que da sentido a tu vida.
Todo lo que no sean ellos carece de sentido, y pones toda tu atención y esfuerzo en mantener esta relación. Es la causa de tu existencia y la única razón para respirar.
Pensamientos obsesivos.
¿Qué pasa si mi novio o novia me deja? ¿Me quiere de verdad? ¿Y si está saliendo con otra persona? ¿Cómo puedo evitar que se alejen de mí?
¿Le suenan estas preguntas? No me malinterpretes: todos tenemos pensamientos similares cuando nuestra relación entra en crisis.
Sin embargo, tú eres diferente. Estos pensamientos aparecen en tu mente de la nada, aunque todo vaya sobre ruedas.
Tu pareja es todo en lo que puedes pensar, pero no piensas mucho en su bienestar: toda tu atención se centra en su presencia en tu vida.
Y lo peor es que no puedes controlar tu mente, sino todo lo contrario.
Bueno, si esto no es un signo evidente de un VIEJO, ¿entonces qué lo es?
Posesividad.
Hay una gran diferencia entre celos y posesividad. Cuando estás celoso, tu mayor temor es la infidelidad de tu pareja.
No quieres perderlos a manos de otro hombre o mujer, y harás todo lo que esté en tu mano para evitarlo.
Sin embargo, cuando eres posesivo, quieres a esa persona sólo para ti.
No te gustan los amigos y familiares de tu pareja simplemente porque les prestan la atención que debería estar reservada sólo para ti.
Si dependiera de ti, dejarían sus trabajos. No tendrían aficiones ni intereses fuera de vuestra relación.
Deberían dejar de existir como individuos e invertir toda su energía en ser tu novia o novio.
Al fin y al cabo, así es como te mueves tú, ¿por qué no iban a hacerlo ellos? Lo mejor sería que te convirtieras en la única preocupación de esta persona.
Deseo de control.
El siguiente en la lista de síntomas del trastorno obsesivo del amor es el hecho de que eres un maniático del control.
Siento decírtelo, pero no eres el cuidador de tu pareja ni un niño pequeño sin capacidad para tomar decisiones.
Seamos sinceros: aquí enmascaras tus verdaderas intenciones.
Vas con el falso pretexto de que sólo intentas protegerles de todo lo malo de este duro mundo y actúas como si sólo te preocupara su bienestar.
Finges que te haces cargo de una parte de su carga mientras que en realidad estás tomar el control a lo largo de su vida, paso a paso.
Quieres que tu pareja viva su vida a tu manera. En la práctica, eso significa que debe seguir tus órdenes sin hacer preguntas innecesarias.
Al fin y al cabo, tú sabes qué es lo mejor para ellos, ¿no?
En busca de tranquilidad.
Ya hemos comprobado que eres inseguro y que intentas curar tu inseguridad de la forma equivocada: a través de tus relaciones sentimentales.
Cuando sufres este trastorno mental, buscas constantemente la tranquilidad de tu pareja.
Les haces preguntas como: "¿Me quieres?" "¿Podrías vivir sin mí?" "¿Qué harías si rompiéramos?".
No importa cómo te traten o lo que hagan para demostrarte su amor, nunca confías plenamente en ellos. Aunque es bastante evidente lo importante que eres para tu pareja, tus dudas siempre ganan.
Lo peor es que no hay una respuesta correcta a ninguna de estas preguntas, al menos no la que te dejaría satisfecho.
Quizá no te dicen lo mucho que te quieren tan a menudo como te gustaría oírlo. O no te gusta el tono de su voz.
Este síntoma por sí solo puede ser un signo de ansiedad en las relaciones. Sin embargo, si también presentas otros signos, una cosa es segura: sufres de OLD.
Incapacidad para aceptar el rechazo.
No es necesario que estés en una relación sentimental para que aparezcan las señales de alarma del trastorno obsesivo por amor. Basta con que estés enamorado de alguien y que esa persona te rechace.
Seamos realistas: a nadie le gusta oír un "no" por respuesta. No es agradable descubrir que no le gustas a la persona que te gusta.
Esta constatación aplasta nuestra autoestima y puede hacer que todos nos sintamos desgraciados durante un tiempo. Sin embargo, nos guste o no, estas cosas pasan.
Normalmente, las personas que se encuentran en esta situación se sienten mal durante algún tiempo, pero acaban pasando página. Tienes que aceptar que alguien no se siente atraído por ti o que simplemente no quiere darte una oportunidad.
Pero tú no. Te niegas a comprender esta idea y eres completamente incapaz de aceptar el rechazo. Irónicamente, cuando ocurre, tus sentimientos por esa persona se intensifican.
Te obsesionas con ellos y pones toda tu energía en intentar hacerles cambiar de opinión.
Acoso.
Un gran número de personas que padecen TOD se convierten en acosadores en algún momento de su vida. No importa que tu objeto de amor no te quiera o que dudes de la fidelidad de tu pareja.
En cualquier caso, es probable que inviertas toda tu energía en llegar al fondo de su paradero y actividades.
Puede que les sigas a todas partes o que aproveches cualquier oportunidad para revisar su teléfono y sus redes sociales, pero el resultado final es el mismo.
¿Cómo se trata el trastorno obsesivo del amor?
Sin contacto.
Si quieres curarte de esta enfermedad mental, lo primero que debes hacer es cortar todos los lazos posibles con el objeto de tu enamoramiento, especialmente si hablamos de la persona con la que ni siquiera tienes una relación sentimental.
Créeme: no es alguien con quien puedas tener una relación sana.
Se acabaron las apariciones en los lugares donde podrías encontrarlos, las preguntas a sus amigos y familiares sobre ellos y el acoso en las redes sociales.
Por supuesto, los mensajes de texto y las llamadas telefónicas quedan descartados.
No lo haces para que sientan tu ausencia. Lo estás haciendo para curarte a ti mismo.
Sé que es lo último que te pasa por la cabeza, pero créeme: es la única opción posible.
Autoocupación.
Mientras tanto, tienes que mantenerte ocupada. Concéntrate en ocuparte de lo que sea o de quien sea además de tu interés amoroso.
Verás, has gastado mucho tiempo y energía obsesionándote con esta persona, así que ahora, tienes mucho espacio vacío en tu vida.
En cuanto te aburras, volverás a las andadas. Precisamente por eso tienes que encontrar nuevas formas de mantenerte cansado física y mentalmente.
Busca nuevas aficiones, ve al gimnasio, empieza a aprender cosas nuevas, sal con tus amigos... Haz lo que haga falta para no pensar en tu obsesión.
Psicoterapia.
Buscar consejo médico para tus problemas de salud no es ninguna vergüenza. Visita a un profesional o llama a un teléfono de emergencias sanitarias si sientes que tu estado se te va de las manos.
Recibirá la ayuda que necesita y los expertos le presentarán distintas opciones de tratamiento hasta que encuentre la que más le convenga.
Cuando acudas a psicoterapia, un profesional de la salud mental no se limitará a tratar tus síntomas: también indagará en tu interior para encontrar las causas subyacentes de este trastorno.
La psiquiatría da miedo, pero créeme: a veces, es el único lugar donde puedes aprender a encontrar un amor sano en el futuro.
Allí estará rodeado de expertos que le llevarán de la mano por el camino de su recuperación.
Pasará por diferentes tipos de evaluación que le ayudarán a solucionar su problema a largo plazo.
Medicación.
Por último, si nada más te ayuda, recibirás medicación para ayudarte.
Sin embargo, no tomes ningún medicamento sin consultar a tu médico. Cíñete a la dosis prescrita y te prometo que te sentirás mejor en poco tiempo.
Para terminar:
Le seré sincero: un trastorno obsesivo del amor puede ser una afección grave, pero, por suerte, puede tratarse eficazmente.
Lo más importante es que seas consciente de que puedes tener un problema. Si no, no estarías aquí, ¿verdad?
Significa que has dado el primer paso, y el más difícil: te has enfrentado a tu enfermedad por mucho que te asuste. A partir de ahora, ¡todo será mucho más fácil y te curarás!