15 Cambiamenti del corpo e della mente femminile dopo il matrimonio di cui nessuno vi parla
Quando vi frequentavate, vivevate letteralmente due stili di vita separati.
Voi e il vostro partner vi preoccupavate solo del vostro denaro, pagavate le vostre utenze (a meno che non viveste già insieme), facevate sempre del vostro meglio per impressionare il vostro partner con la scelta dei vostri abiti, prestavate maggiore attenzione a tutti i dettagli e così via.
And now when you’re married, your lifestyle has drastically changed because now there are two of you living together—united for better or worse.
I vostri sforzi per aspetto impeccabile on every occasion have become rare because now that you’re living together, you’re automatically more casual (which is actually a good thing).
Ora vi vedete in tutte le edizioni possibili sia emotivamente che fisicamente (comprese le edizioni limitate) dal tramonto all'alba.
Every time you wake up in the morning, you pinch yourself to make sure that this is not a dream. It’s official! You’ve tied the knot, and now you’re his wife and he’s your husband.
But, what has really changed with your decision to say: “Yes, I do’”?
As you’re married, you cannot really notice all those changes that occur before your eyes, and I’m sure that no one ever told you about them because they themselves are also not sure (especially if they’re married).
Ciò che accade realmente dopo il matrimonio è il cambiamento definitivo dello stato mentale e fisico del vostro essere.
So, apart from your lifestyle changes, when you’ve tied the knot, you subconsciously welcomed future cambiamenti del corpo femminile e la mente femminile cambia dopo il matrimonio!
And, no, there’s no need to be scared because these changes happen to every woman (and man) out there, and they are not necessarily bad.
Some of these changes are positive, and some are, let’s say, less positive, but when you look at the overall picture, they can all be classified as perks of being married!
Ogni periodo della vita ha i suoi vantaggi e le sue conseguenze, così come la vita matrimoniale.
For example, when you were an adolescent, your body, just as every woman’s body at that age, went through huge physical changes like a menstrual cycle and hormonal changes linked with various psychological changes.
And now when you’ve become a married couple, your body and mind are again going through various changes regarding physical health, salute mentaleLa vostra vita sessuale, il vostro benessere generale e il vostro stile di vita (anche se per voi potrebbero non essere così evidenti).
Just like men’s, women’s bodies, minds and lives change after marriage and here are a few changes occurring after you tie the knot:
1. Ci si sente meno stressati
Alcuni dei motivi per cui ci si sente meno stressati quando ci si sposa sono: niente più preoccupazioni di finire con un narcisista o un giocatore, niente più stress causato dagli incontri online e niente più essere stressati sull'organizzazione del giorno del matrimonio.
E la ragione più importante è che il vostro amore diventa più profondo, appassionato ed edificante, con effetti positivi sul vostro benessere generale.
Questo tipo di amore intenso protegge dallo stress grazie agli ormoni dell'amore, alias ormoni della felicità, come la serotonina, l'ossitocina e le endorfine.
Vi sentite meno stressati perché avete un partner affidabile che vi ama alla follia (e viceversa).
Avete qualcuno che è sempre presente per voi, nella buona e nella cattiva sorte, il che vi fa sentire immediatamente a vostro agio e più felici che mai!
You can finally let your guard down in front of your partner, enjoy yourselves more in each other’s presence, and share your deepest fears, thoughts and dreams without fear of being judged or similar.
Se combinati, tutti questi aspetti riducono significativamente i livelli di stress nel matrimonio e aprono le porte a molti benefici per la salute; migliorano la salute fisica e mentale e prevengono potenziali condizioni mediche.
2. Diventate più responsabili e affidabili
La tua vita di fidanzata e di donna spensierata finisce dopo il matrimonio (il che non è affatto un male).
Come già detto, ogni periodo della vita ha i suoi cambiamenti, vantaggi e svantaggi.
Ogni periodo della vita è bello nel suo senso unico, e lo è anche il matrimonio!
Before marriage, you were mainly taking care of yourself only, but now that you’re sharing everything with another human being—your husband (and maybe kids as well)—the game changes.
Che lo si voglia o no, si diventa immediatamente più responsabili e affidabili in ogni settore della vita.
You’re more responsible when it comes to wasting money on trivial, unnecessary things.
You’re more worried about your husband’s benessere di quello proprio, e diventate la persona più affidabile non solo per lui, ma anche per la sua famiglia e i suoi amici più stretti.
Se avete dei bambini, l'unico momento in cui andate a fare shopping è quando volete comprare loro qualcosa (che sia un giocattolo, un capo d'abbigliamento o altro).
E anche se vai a fare shopping con l'intenzione di comprarti qualcosa, non lo fai mai perché tuo marito e i tuoi figli sono le tue priorità principali, quindi ti assicuri di trovare qualcosa di dolce per sorprenderli.
It’s because you feel responsible for their happiness and their well-being, so you subconsciously deprive yourself of enjoying some things because their happiness is a reflection of your own. Summarized, if they’re happy, you’re even happier.
3. Potreste iniziare a condurre uno stile di vita più sano
We’ve all been in a situation when we wanted to start living a healthy lifestyle—eating healthy food (or healthier food), exercising, meditating, and similar.
Ma, in qualche modo, ogni volta che iniziavamo a praticarlo, perdevamo la motivazione e tornavamo presto alla nostra routine malsana.
But, when you’re married, things change drastically (especially if your partner is someone who is a born motivator when it comes to literally everything).
When you’re married, you may start living a healthier lifestyle because you feel responsible for your partner’s and your children’s health (or your future children’s health).
You are more motivated to become the best version of yourself because you have someone who is always there for you, who will push you harder when you think you can’t do something, and who will join you in long walks or jogging sessions in the morning.
Prendete letteralmente la vostra vita più seriamente perché volete il meglio per voi e per il vostro partner.
Volete che il vostro amore sia costruito su basi sane e che duri per sempre.
You want to live the love you’re feeling and implement it in every aspect of your daily life!
Vedi anche: Stile di vita olistico: 15 semplici modi per vivere una vita sana e felice
4. Oppure si può aumentare di peso
While some may start living a healthier lifestyle, others start gaining weight, but usually it’s a combination of both due to your responsibilities, job, compulsive eating, and other things that prevent you from staying consistent in your decision to live a healthy lifestyle.
In effetti, l'aumento di peso è uno dei primi effetti collaterali che si verificano nel matrimonio, e questo non ha nulla a che vedere con un matrimonio malsano, con l'insoddisfazione o simili.
Di solito le persone ingrassano durante il matrimonio perché si sentono dannatamente bene!
Ricordate quando guardavate i vostri programmi televisivi preferiti da soli? Mangiavate una discreta quantità di snack e altri dolci piaceri colpevoli, giusto?
E ora che siete in due, il desiderio di merendine, dolci e altre cose aumenta, perché vi sentite accoglienti e fantastici quando siete insieme.
You feel so comfortable that you don’t even worry that much about weight gain because you know that your love for each other is stronger than a few extra pounds.
Your love for each other is stronger than anything, and that’s why you can’t help yourself but simply enjoy every second of it!
5. Prepararsi a un corpo da mamma
I’m sure some of you already heard about “dad bod” which is connected with the decrease of testosterone levels once a man becomes a husband.
Ciò significa che avrà meno massa muscolare e più grasso corporeo.
Now, a “mom bod” is a “dad bod” equivalent, but its connotation pretty much differs.
Corpo da mamma significa avere un corpo con smagliature, cellulite e pelle flaccida, che sono parte integrante della crescita e del parto di un bambino.
Summarized, if you’re a hot chick now, this might not last for long because a mom bod aka female body changes after marriage will find you once you become a mom.
But, this is not something you should worry about! Being a parent is the most beautiful thing in the world, and many women don’t really give a damn about how their bodies look afterwards.
Certo, potrebbero preoccuparsi dei chili di troppo, ma delle smagliature? Non proprio.
Le smagliature o la pelle lassa ricorderanno il vostro sacrificio e il vostro amore per il bambino che avete messo al mondo.
They are something you should embrace and not be ashamed of. And about those extra few pounds, you will easily lose them just as you got them, so there’s no need to worry at all.
6. Il vostro stile decisionale cambia drasticamente
Before marriage, there was only “I”, but now it’s “We”. Now is you and your husband against the world.
Prima del matrimonio, era facile prendere una decisione in merito al lavoro, alle finanze e simili, ma ora tutto riguarda la collaborazione.
Now you don’t only think about how your decisioni di vita ma pensate a come le vostre decisioni influenzeranno sia voi che vostro marito (o i vostri figli).
Prima di prendere una decisione, avete più pro e contro da soppesare, avete più cose a cui pensare che potrebbero influenzare la vostra vita e il vostro futuro insieme.
E sapete perché accade tutto questo? Per via di tutti quei cambiamenti fisici che avvengono nel vostro cervello. A causa di tutti quegli ormoni della felicità di cui abbiamo parlato prima.
When you’re married, your affection and connection becomes deeper, and, as a consequence, your decision-making style drastically changes.
Your husband becomes your life, and you become your husband’s life. Your decisions become his decisions and vice versa.
7. Your husband’s well-being may influence yours
Analogamente al vostro stile decisionale, anche la vostra salute si intreccia.
Ciò significa che se vostro marito soffre di dolore cronico causato da alcune gravi condizioni mediche, è probabile che anche voi soffriate di sintomi di dolore causati da una grave depressione.
Il corpo e la mente sono collegati e qualsiasi cosa accada a uno di voi può riflettersi sull'altro.
Decidere di condurre uno stile di vita sano e prendersi cura del proprio corpo e della propria mente ridurrà significativamente le possibilità di sviluppare potenziali condizioni mediche.
Vostro marito dovrebbe essere il vostro più grande sostegno e viceversa. Non dovreste mai serbare rancore l'uno verso l'altro (per troppo tempo) perché questo potrebbe influenzare la vostra salute mentale e, di conseguenza, anche quella fisica.
You see, every action and occurrence in your marriage can affect both of you, and that’s why it’s important to make sure to prevent or eliminate all the possible threats.
Correlato: Ciclo della luna bianca: 9 caratteristiche del ciclo mestruale
8. Si diventa più pazienti
Oh, yes. You become more patient post marriage because you have so many things to think about, and it’s really easy to lose your mind in a second (especially if you have children).
Si impara che agitarsi continuamente non risolve nulla e, col tempo, si impara semplicemente a essere più pazienti in ogni situazione.
Impari a gestire cose diverse che non avresti mai pensato di dover affrontare nella tua vita.
Si impara a combattere contro le tempeste e le varie sfide della vita che il matrimonio porta con sé e, come risultato di tutto ciò, si impara ad essere calmi e comprensivi.
Impari ad essere una vera moglie che non permette mai a nessuno o a qualcosa di distruggere il suo matrimonio.
Si impara a sostituire i potenziali litigi con la pazienza, perché si crede in questo detto con tutto il cuore: Dove c'è una volontà, c'è un modo!
9. Il vostro stile di abbigliamento è più casual
Ricordate quando uscivate insieme e passavate letteralmente un'intera giornata davanti allo specchio cercando di trovare la combinazione di abiti perfetta per impressionarlo?
Talvolta riunivi anche tutti i tuoi amici per fare da giuria e valutare ogni tuo vestito.
Every time you hit the town, you would make sure to dress perfectly, and often you would wear things that you weren’t really comfortable with (especially if you were spending time with your man).
But now, when you’re married, your dressing style has become more casual, and you probably haven’t even noticed it.
You no longer give a damn about all those extra layers of mascara (truth be told, you probably seldom even wear mascara), and you don’t care if you go in your pajamas to the city because you’ve got no one to impress.
Vostro marito vi ha visto indossare migliaia di abiti diversi e non ha problemi se indossate solo capi casual.
To you, there isn’t a better feeling in the world than being curled up with your husband under the blanket, and the very thought of wearing something you’re not comfortable with annoys you and is simply out of the question.
E l'unica cosa che vi viene in mente è quella parola: Finalmente!
10. Potreste diventare meno attivi
Quando vivevate da soli, le uniche preoccupazioni erano le vostre finanze, il vostro appartamento e i vostri hobby.
Ma ora, in quanto donna sposata, il vostro corpo è destinato a subire vari cambiamenti corporei femminili dopo il matrimonio.
Uno di loro sta diventando meno attivo, soprattutto a causa della mancanza di tempo.
Prima del matrimonio, probabilmente andavate a pattinare sul ghiaccio, a bere qualcosa con le vostre amiche, al cinema o in palestra quando volevate.
But, now you simply can’t do any of it because grocery shopping for the entire family is far more important than some ice skating or chit chat with your friends.
Your priorities drastically change because you’re no longer alone, and you’re not the only person you should worry about.
Vi dedicate completamente a vostro marito e ai vostri figli e, di conseguenza, tendete a diventare meno attive per quanto riguarda la vostra vita sociale, la vostra routine in palestra e altre cose.
But, you don’t really regret any of it because their happiness is your own!
Vedi anche: Non dovreste mai cambiare ciò che siete per diventare "materiale da moglie".
11. È possibile conquistare o diminuire i livelli di ansia
If you’re suffering from anxiety, being married can significantly decrease your levels of anxiety or even help you conquer it in full. How?
Ebbene, per lo stesso motivo per cui ci si sente meno stressati nel matrimonio, e ciò è dovuto agli ormoni della felicità (serotonina, ossitocina ed endorfine).
Il vostro intenso amore e il livello di benessere nel matrimonio vi proteggono dal sentirvi ansiosi ogni giorno.
It’s like you’ve finally found your safe haven where you feel utterly blissful, and your anxiety simply cannot fight it.
Un matrimonio felice e sano ha la capacità di cancellare ogni traccia di ansia perché il legame che si sviluppa con il proprio marito è davvero potente.
12. Il vostro atteggiamento possessivo scompare
Ogni donna vuole tenere il proprio uomo solo per sé e, prima del matrimonio, può diventare davvero possessiva al punto da creare piccoli incidenti e situazioni imbarazzanti.
Before marriage, if someone even talked to your man, you would immediately freak out from the inside (especially if she’s a hot chick).
Ma, una volta sposati, l'atteggiamento possessivo scompare nel nulla.
Il vostro amore diventa più forte che mai e non vi preoccupate più di nulla.
Potrebbe assentarsi per un'intera settimana e non vi verrebbe mai in mente di essere gelose, né tantomeno di pretendere che vi dica tutto sui suoi spostamenti.
Il vostro legame diventa così forte e, di conseguenza, i livelli di fiducia sono al massimo.
13. Potreste diventare meno interessati alle storie d'amore
Una volta sposati, a volte potreste sentirvi estremamente stanchi di tutte le responsabilità extra che il matrimonio vi ha portato.
And as a consequence, you may become less interested in romance. Yup. We’re talking about that syndrome called: “I have a headache.”
In the majority of cases, men will simply not trust you even though you are really experiencing severe headaches. But, there’s one thing you should pay attention to.
Questi mal di testa possono essere la conseguenza di uno stile di vita occupato e frenetico, ma sono anche una conseguenza della mancanza di intimità nel matrimonio.
Yup, it’s a vicious circle where your every action or non-action causes another reaction. (But, I guess that’s what marriage is all about.) It’s about both sharing your burdens and happiness.
14. Cambiamenti che avvengono durante e dopo il sesso
If you’ve decided not to have rapporto sessuale prima del matrimonio, allora potete aspettarvi che una volta fatto l'amore per la prima volta (e tutte le volte successive) accadano le seguenti cose: Durante e dopo il sesso, i vasi sanguigni del seno si dilatano e il seno diventa più sodo, la tensione muscolare aumenta, il clitoride si gonfia e l'utero si solleva un po'.
In case you’re a virgin, you need to know one thing about the hymen. No, it doesn’t “pop” or “break” once you start having an intercourse. With every lovemaking session, your hymen just stretches and becomes more elastic over time.
Additionally, sex in marriage is one the most fulfilling and beautiful things because of a married couple’s powerful connection. (And the more you practice it, the stronger the bond will be!)
Vedi anche: 10 cose da fare dopo il sesso per intensificare il rapporto di coppia
15. Aumenta l'aspettativa di vita
Tutti i cambiamenti del corpo femminile dopo il matrimonio (compresi i cambiamenti della mente femminile) ci portano a una sola cosa: aumentare l'aspettativa di vita.
It’s true that married people tend to live longer because they’ve got their partner in crime, unlimited support 24/7, unconditional love, they take care of each other, and they fight for each other no matter what.
Tutti questi elementi creano equilibrio e aumentano l'aspettativa di vita, perché la salute deriva dallo stato d'animo.
If you’re feeling comfortable and happy in your marriage, this will definitely reflect on your physical health as well.
And now let’s sum this all up with one beautiful quote about marriage by Nicholas Sparks:
“Marriage is about becoming a team. You’re going to spend the rest of your life learning about each other, and every now and then, things blow up.
But the beauty of marriage is that if you picked the right person and you both love each other, you’ll always figure out a way to get through it.”
Vedi anche: Vi sentite insicuri sul matrimonio? 7 pro e contro per capirlo
