Scoprire che il proprio partner ci ha tradito non è la cosa più facile del mondo. È uno dei tradimenti più brutali che possano capitare a qualcuno. Ti rendi conto che l'uomo che ami di più ti ha trattato come se non contassi nulla per lui, come se fossi solo di passaggio nella sua vita e non fossi affatto importante. E questo fa male. Fa molto male. È per questo che le persone che hanno subito questo tipo di rottura del cuore spesso sono così arrabbiate da spaccare le cose intorno a loro e da tagliare ogni contatto con la persona che ha fatto loro del male.
Ma anche se siete stati traditinon significa che la tua vita debba fermarsi. So che sarà difficile accettare quello che è successo, ma una volta che ve ne sarete resi conto, troverete una persona migliore di quella che vi ha spezzato il cuore. E quando questo accadrà, sarete inarrestabili. Se avete bisogno di altri consigli per superare una rottura nel modo più semplice possibile, date un'occhiata a questo elenco e rendete la vostra vita migliore di prima.
1. Accettare ciò che è successo
È molto importante accettare quello che ti è successo invece di vivere nella negazione. So che ti fa male, ma non puoi far finta che non sia successo nulla. Non puoi convincerti che non è successo e che lui sarà il tuo "per sempre felice e contento". Devi essere consapevole del fatto che è finita e che devi essere forte per rimetterti in piedi. Solo quando lo farete, sarete pronte a ricominciare... un nuovo capitolo della vostra vita.
2. Dite come vi sentite al vostro amico
Se continuate a tenervi tutto dentro, non vi sentirete meglio. Non farete altro che pensarci e vi chiederete perché è dovuto accadere e come avreste potuto evitarlo. Ecco perché dovreste dire come vi sentite davvero a un amico o a una persona di cui vi fidate di più. Quando lo farete, vedrete che vi sentirete meglio e non ci sarà più tanto dolore nella vostra vita. È vero che non potrete cancellare le cose che sono successe, ma almeno sarà più facile quando condividerete i vostri problemi con qualcuno che significa molto per voi.
3. Abbracciare il dolore
Se cercate di convincervi che va tutto bene e che non dovete affrontare un processo di lutto, la situazione non potrà che peggiorare. Ecco perché dovreste abbracciare il vostro dolore e sentirlo pienamente. Dovete piangere e liberarvi così di tutte le tossine presenti nel vostro corpo. Una volta che vi sarete resi conto di essere stati spezzati e che le cose non vanno bene come pensavate, sarete pronti a sistemare le cose. Potete sempre iniziare a perdonare voi stesse per essere rimaste con un uomo del genere per così tanto tempo.
4. Pensate a voi e non a lui
So che penserete alla storia che avete avuto insieme, ma ora è il momento di pensare a voi stessi. Devi imparare ad amarti e a smettere di pensare a qualcuno che ti ha lasciato andare così facilmente. Che senso ha pensare a un uomo che non è degno del vostro tempo e del vostro amore? È solo un codardo che non è riuscito nemmeno ad ammettere che non prova nulla per te. Era più facile per lui tradirti e ferirti in questo modo. Credimi, un uomo così non merita che tu passi tutto il giorno a pensare a lui, perché sicuramente non pensa a te.
5. Non biasimare se stessi
La cosa peggiore che possiate fare è pensare di essere colpevoli di tutto quello che vi è successo. Non dovete incolpare voi stesse perché lui vi ha tradito. Non pensare di non essere bella, degna o sufficiente. Sei fantastica così come sei e non devi cambiare per piacere a qualcuno. Ricordate solo che la spazzatura di un uomo è il tesoro di un altro uomo. E questo è ciò che sarete per quello giusto quando si decide di lasciare il passato al suo posto e di iniziare un nuovo capitolo della propria vita.
6. Datevi il tempo di guarire
Se pensate di dimenticarlo in due giorni, vi sbagliate di grosso. Ci vuole molto più tempo per eliminare un uomo dal vostro sistema e se avete avuto una relazione a lungo termine con lui, ci vorrà ancora più tempo. Per questo motivo, dovreste darvi un po' di tempo per guarire e per rendervi conto che è successo, ma che non rinuncerete alla vostra vita così. Se non ti spingi a guarire più velocemente, sarà più facile per te raggiungere il tuo obiettivo. Ricordate che avete tutto il tempo del mondo e che non dovete avere fretta.
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7. Infine, mettete voi stessi al primo posto
So che lei era mettere al primo posto il proprio ex perché lo amavate incondizionatamente, ma questo è qualcosa che deve cambiare ora. Non è più al centro della vostra vita e non dovrebbe esserlo perché vi ha ferito nel modo peggiore possibile. Quindi, accettare se stessi con tutti i propri difetti e imparate ad amare voi stessi. Perché se non lo fate, non riceverete amore nemmeno dagli altri. Se non rispettate voi stessi, anche gli altri non vi rispetteranno. Non pensate di essere egoisti se lo fate. Avete solo deciso di mettere voi stessi al primo posto e avete scelto la strada giusta per la vera felicità.